ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗಗಳು ಯಾವುವು? ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಡಯಟ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ದಾಳಿ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿದೇಶಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಅವರ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಲು ಯುದ್ಧ ಕೋಶಗಳ ಸೈನ್ಯವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವಿದೇಶಿ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಒಂದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು - ಕೀಲುಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದಂತಹವುಗಳನ್ನು ವಿದೇಶಿ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುವ ಆಟೋಆಂಟಿಬಾಡಿಗಳು ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಂಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ; ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಲೂಪಸ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮಿಸ್‌ಫೈರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆ ಪೀಡಿತವಾಗಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರು, ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳುಪುರುಷರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ಸುಮಾರು 2-1 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - 6.4 ಪ್ರತಿಶತ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು 2.7 ಪ್ರತಿಶತ ಪುರುಷರು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ (14 ರಿಂದ 44 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು) ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕೆಲವು ಜನಾಂಗೀಯ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲೂಪಸ್ ಆಫ್ರಿಕನ್-ಅಮೆರಿಕನ್ನರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಲೂಪಸ್ ನಂತಹ ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೂ ಒಂದೇ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆ ಪೀಡಿತವಾಗಲಿದೆ.

ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗಗಳುಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಹರಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸಂಶೋಧಕರು ಸೋಂಕಿನಂತಹ ಪರಿಸರೀಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಶಂಕಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಅಥವಾ ದ್ರಾವಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಧುನಿಕ ಆಹಾರವು ಅನುಮಾನದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬು, ಅಧಿಕ-ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತೊಂದು ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಲ್ಪನೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲಸಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇಂದಿನ ಮಕ್ಕಳು ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸದ ಕಾರಣ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿರುಪದ್ರವ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗಗಳು

80 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು ...

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ನರ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ (ಆರ್ಎ)

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಿದಾಗ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ (ಆರ್ಎ). ಈ ದಾಳಿಯು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು, ಉಷ್ಣತೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆರ್ಎ 30 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ / ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತ

ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚೆಲ್ಲುತ್ತವೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಬೇಗನೆ ವೃದ್ಧಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೋಶಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು, ನೆತ್ತಿಯ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲೇಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತವೆ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಇರುವ ಸುಮಾರು 30 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ elling ತ, ಠೀವಿ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ರೋಗದ ಈ ರೂಪವನ್ನು ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಹು ಅಂಗಾಂಶ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವ ರೋಗ

ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ (ಎಂಎಸ್) ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಲೇಪನವಾದ ಮೈಲಿನ್ ಪೊರೆಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೈಲಿನ್ ಪೊರೆಗೆ ಹಾನಿ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಡುವೆ ಸಂದೇಶಗಳ ಪ್ರಸರಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಾನಿ ಆಲಸ್ಯ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ರೋಗವು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ವಿಭಿನ್ನ ದರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಂಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸುಮಾರು 50 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ರೋಗದ ಸೋಂಕಿನ ನಂತರ 15 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಲೂಪಸ್ ಎರಿಥೆಮಾಟೋಸಸ್ (ಲೂಪಸ್)

ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು 1800 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಲೂಪಸ್ ರೋಗಇದು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ದದ್ದುಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಕೀಲುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕೀಲು ನೋವು, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದದ್ದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ

ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ (ಐಬಿಡಿ) ಎನ್ನುವುದು ಕರುಳಿನ ಒಳಪದರದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಐಬಿಡಿ ಪ್ರಕಾರವು ಜಿಐ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿಭಿನ್ನ ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಜಿಐ ಪ್ರದೇಶದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗವನ್ನು ಬಾಯಿಯಿಂದ ಗುದದವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳು (ಕೊಲೊನ್) ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದ ಒಳಪದರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅಡಿಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ

ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮತ್ತು ಅಲ್ಡೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅಡಿಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದು ದೇಹದ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಶೇಖರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಆಯಾಸ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಸಮಾಧಿ ರೋಗ

ಗ್ರೇವ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದೇಹದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಶಾಖ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳ elling ತ, ಇದನ್ನು ಎಕ್ಸೋಫ್ಥಾಲ್ಮೋಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು 50% ಗ್ರೇವ್ಸ್ ರೋಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಜಿಡ್ಡಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭ ಇದು. ಕೀಲು ನೋವು, ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಒಣ ಬಾಯಿ ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಹಶಿಮೊಟೊ ಥೈರಾಯ್ಡಿಟಿಸ್

ಹಶಿಮೊಟೊ ಥೈರಾಯ್ಡಿಟಿಸ್ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಶೀತಗಳು, ಆಯಾಸ, ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ elling ತ (ಗಾಯಿಟರ್) ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಮೈಸ್ತೇನಿಯಾ ಗ್ರ್ಯಾವಿಸ್

ಮೈಸ್ತೇನಿಯಾ ಗ್ರ್ಯಾವಿಸ್ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ನರಗಳು ಮುರಿದಾಗ, ಸಂಕೇತಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಇದು ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನುಂಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ವ್ಯಾಸ್ಕುಲೈಟಿಸ್

ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಿದಾಗ ವ್ಯಾಸ್ಕುಲೈಟಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತವು ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಂತರಿಕ ಅಂಶ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ 0,1 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 2 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು.

ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ

ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಗೋಧಿ, ರೈ ಮತ್ತು ಇತರ ಧಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಗ್ಲುಟನ್ ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗ್ಲುಟನ್ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅದರ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಅಂಟುಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ ಆದರೆ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅನೇಕ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹಳ ಹೋಲುತ್ತವೆ:

- ದಣಿವು

ಸ್ನಾಯು ನೋವು

Elling ತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು

ಕಡಿಮೆ ಜ್ವರ

ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ

ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ

ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಐಬಿಡಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಆರ್ಎ ನಂತಹ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಾಣುವ ಅವಧಿಗಳನ್ನು "ಉಲ್ಬಣಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವ ಅವಧಿಗಳನ್ನು "ಉಪಶಮನ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆ ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಂಧಿವಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಂತಹ ಜಂಟಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಜಿಐ ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾದ ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಗ್ರೇವ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಡಿಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ನಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವಿವಿಧ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಂಟಿನ್ಯೂಕ್ಲಿಯರ್ ಆಂಟಿಬಾಡಿ ಟೆಸ್ಟ್ (ಎಎನ್ಎ) ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆ ಇದು ಸಿಗ್ನಲರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಮೊದಲ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶ ಎಂದರೆ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಆದರೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳುನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಟೋಆಂಟಿಬಾಡಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಹುಡುಕುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗಗಳು ಇದು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ನೋವು, elling ತ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಪ್ರೊಟೊಕಾಲ್ ಡಯಟ್ (ಎಐಪಿ ಡಯಟ್)

ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಪ್ರೊಟೊಕಾಲ್ ಡಯಟ್ (ಎಐಪಿ)ಉರಿಯೂತ, ನೋವು, ಲೂಪಸ್ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ (ಐಬಿಡಿ) ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಎಐಪಿ ಆಹಾರಆಯಾಸ, ಕರುಳು ಅಥವಾ ಕೀಲು ನೋವು ಮುಂತಾದ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ ಅನೇಕ ಜನರು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. 

ಎಐಪಿ ಡಯಟ್ ಎಂದರೇನು?

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿದೇಶಿ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಬದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕೀಲು ನೋವು, ಆಯಾಸ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಅತಿಸಾರ, ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು, ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಹಾನಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಸೋಂಕು, ಒತ್ತಡ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ation ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಂತಹ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ತಡೆಗೋಡೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಸೋರುವ ಕರುಳು ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕರುಳಿನ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದನ್ನು "ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಕರುಳಿನ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಐಪಿ ಆಹಾರಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ಪೋಷಕಾಂಶ-ದಟ್ಟವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಕರುಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಡಯಟ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಆಹಾರಆಹಾರ ಪ್ರಕಾರಗಳು, ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿದ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಹಂತಗಳು. ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಆಹಾರಎರಡೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಆದರೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲ. ಎಐಪಿ ಆಹಾರ ಇದು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಹಂತ

ಮೊದಲ ಹಂತವು ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಹಂತವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಮಟ್ಟಗಳ ನಡುವಿನ ಅಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಧಾನ್ಯಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ನೈಟ್‌ಶೇಡ್‌ಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಂಬಾಕು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಕಾಫಿ, ತೈಲಗಳು, ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು (ಎನ್‌ಎಸ್‌ಎಐಡಿಗಳು) ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್, ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್ ಮತ್ತು ಹೈ-ಡೋಸ್ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಸೇರಿವೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಈ ಹಂತವು ತಾಜಾ, ಪೋಷಕಾಂಶ-ದಟ್ಟವಾದ ಆಹಾರಗಳು, ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸಗಳು, ಹುದುಗಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಸಾರುಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಂತಹ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಂಶಗಳ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕಡಿತದವರೆಗೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದರಿಂದ ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಹಂತದ ಉದ್ದವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ಹಂತವನ್ನು 30-90 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಮೊದಲ 3 ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಮರು ಪ್ರವೇಶ ಹಂತ

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಹಾರ ಇದ್ದಾಗ, ಮರು ಪರಿಚಯದ ಹಂತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕ್ರಮೇಣ ಮತ್ತು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಈ ಹಂತದ ಉದ್ದೇಶವು ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು. 

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ರೆಫಡ್‌ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು 5-7 ದಿನಗಳ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯಬೇಕು.

ಮರುಪ್ರಸಾರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಮೊದಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆಯೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲು ಈ ಸಮಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮರು-ಪ್ರವೇಶ ಹಂತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಆಹಾರ ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪುನಃ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಹಂತ-ಹಂತದ ವಿಧಾನ.

ಹಂತ 1

ಪುನಃ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ದಿನದಂದು ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಲು ಯೋಜಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು 5-6 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.

ಹಂತ 2

1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಹಾರದಂತಹ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು 15 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ.

ಹಂತ 3

ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

ಹಂತ 4

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರದಿದ್ದರೆ, ಅದೇ ಆಹಾರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸೇರಿಸದೆಯೇ 5-6 ದಿನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಹಂತ 5

ನೀವು 5-6 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ 5-ಹಂತದ ಮರು-ಪ್ರವೇಶ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಸ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಎಐಪಿ ಆಹಾರಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಕಠಿಣ ನಿಯಮಗಳಿವೆ.

ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು

ಧಾನ್ಯಗಳು

ಅಕ್ಕಿ, ಗೋಧಿ, ಓಟ್ಸ್, ಬಾರ್ಲಿ, ರೈ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇವುಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಆಹಾರಗಳಾದ ಪಾಸ್ಟಾ, ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಉಪಾಹಾರ ಧಾನ್ಯಗಳು

ನಾಡಿ

ಮಸೂರ, ಬೀನ್ಸ್, ಬಟಾಣಿ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. 

ನೈಟ್‌ಶೇಡ್ಸ್

ಬಿಳಿಬದನೆ, ಮೆಣಸು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಇತ್ಯಾದಿ. 

ಮೊಟ್ಟೆಯ

ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ ಅಥವಾ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳು

ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಹಸುಗಳು, ಮೇಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಕುರಿಗಳ ಹಾಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಈ ಹಾಲಿನಿಂದ ಪಡೆದ ಕೆನೆ, ಚೀಸ್, ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಆಹಾರಗಳು; ಹಾಲು ಆಧಾರಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಿಟ್ಟು, ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ತೈಲಗಳು; ಇದು ಕೊಕೊ ಮತ್ತು ಬೀಜ ಆಧಾರಿತ ಮಸಾಲೆಗಳಾದ ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ಜೀರಿಗೆ, ಸೋಂಪು, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಮೆಂತ್ಯ, ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಕೆಲವು ಪಾನೀಯಗಳು

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ

ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು

ಕೆನೊಲಾ, ರಾಪ್ಸೀಡ್, ಜೋಳ, ಹತ್ತಿ ಬೀಜ, ತಾಳೆ ಕರ್ನಲ್, ಕುಂಕುಮ, ಸೋಯಾಬೀನ್ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಗಳು

ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು

ಕಬ್ಬು ಅಥವಾ ಬೀಟ್ ಸಕ್ಕರೆ, ಕಾರ್ನ್ ಸಿರಪ್, ಬ್ರೌನ್ ರೈಸ್ ಸಿರಪ್ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ ಮಾಲ್ಟ್ ಸಿರಪ್; ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಸೋಡಾ, ಮಿಠಾಯಿ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು

ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು

ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಆಹಾರ ವರ್ಣಗಳು, ಎಮಲ್ಸಿಫೈಯರ್ಗಳು ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವವರು ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಾದ ಸ್ಟೀವಿಯಾ, ಮನ್ನಿಟಾಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್

ಕೆಲವು ಎಐಪಿ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ಗಳುಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಗ್ರಾಂ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 10-40 ಬಾರಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳು.

ಎಐಪಿ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಹಂತದಲ್ಲಿವೆ ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ ಅಥವಾ ಕ್ಲೋರೆಲ್ಲಾ ಪಾಚಿಗಳಂತಹ ಪಾಚಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ತಿನ್ನಲು ಏನಿದೆ?

ತರಕಾರಿಗಳು

ನೈಟ್‌ಶೇಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಲಕಳೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ವಿವಿಧ ತರಕಾರಿಗಳು

ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು

ಮಿತವಾಗಿ ವಿವಿಧ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು

ಗೆಡ್ಡೆಗಳು

ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಪಲ್ಲೆಹೂವು

ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸ

ಕಾಡು ಆಟ, ಮೀನು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಆಫಲ್ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ; ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಕಾಡು, ಹುಲ್ಲು ತಿನ್ನಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು ಬೆಳೆದ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ಫೀಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಹುದುಗಿಸಿದ, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು

ಡೈರಿ ಅಲ್ಲದ ಹುದುಗುವ ಆಹಾರಗಳಾದ ಕೊಂಬುಚಾ, ಸೌರ್‌ಕ್ರಾಟ್, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್; ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು

ಬೀಜದಿಂದ ಪಡೆಯದಿರುವವರೆಗೂ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ವಿನೆಗರ್

ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್, ಸೈಡರ್ ಮತ್ತು ರೆಡ್ ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್, ಅವುಗಳು ಸೇರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದಷ್ಟು ಕಾಲ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು

ಮ್ಯಾಪಲ್ ಸಿರಪ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಮಿತವಾಗಿ

ಕೆಲವು ಚಹಾಗಳು

ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಕಪ್ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚಹಾ

ಮೂಳೆ ಸಾರು

ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ಗಳು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಉಪ್ಪು, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 6 ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್ ನಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆಗಳು.

ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಆಹಾರವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೇ?

ಎಐಪಿ ಆಹಾರರೋಗದ ಮೇಲಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇದು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಸೋರುವ ಕರುಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯವಾದ ಕರುಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರು ತಾವು ಅನುಭವಿಸುವ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅವರ ಕರುಳಿನ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವಿರಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯದ ಉಳಿಕೆಗಳು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಸೋರಿಕೆಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಸೋರುವ ಅಥವಾ ಸೋರುವ ಕರುಳು ವಿದೇಶಿ ಕಣಗಳನ್ನು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ಆಹಾರವು ಕರುಳಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉರಿಯೂತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವರದಿ ಮಾಡಿವೆ ಎಐಪಿ ಆಹಾರಕೆಲವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಅದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು

ಇವತ್ತಿನವರೆಗೆ, ಎಐಪಿ ಆಹಾರ ಇದನ್ನು ಜನರ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪಿನ ಮೇಲೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಐಬಿಡಿಯೊಂದಿಗೆ 15 ಜನರಲ್ಲಿ 11 ವಾರಗಳ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಎಐಪಿ ಆಹಾರಅಧ್ಯಯನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಐಬಿಡಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉರಿಯೂತದ ಗುರುತುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಒಂದು ಹಶಿಮೊಟೊ ಥೈರಾಯ್ಡಿಟಿಸ್ ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ 16 ಮಹಿಳೆಯರು, 10 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಎಐಪಿ ಆಹಾರಅನುಸರಿಸಿದರು. ಅಧ್ಯಯನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ರೋಗ-ಸಂಬಂಧಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕ್ರಮವಾಗಿ 29% ಮತ್ತು 68% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೂ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯ ಮಾಪನಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಲ್ಲ.

ಭರವಸೆಯಿದ್ದರೂ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಿರಳ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಗುಂಪಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಲವಾದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಡಯಟ್‌ನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು 

ಎಐಪಿ ಆಹಾರ ಬಿರ್ ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಡಯಟ್ ಇದು ಕೆಲವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಬಹಳ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ.

ಈ ಆಹಾರದ ನಿರ್ಮೂಲನ ಹಂತವು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರ ಮನೆಯಂತಹ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ತಿನ್ನಲು ಕಷ್ಟಪಡುವ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಆಹಾರವು ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ರೋಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಭರವಸೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರು ಮರು ಪರಿಚಯದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಹಿಂಜರಿಯಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮರಳಿ ತರಬಹುದೆಂದು ಅವರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದರಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಇರುವುದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮರು-ಪ್ರವೇಶ ಹಂತವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಾರದು.

ನೀವು ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಡಯಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕೇ? 

ಎಐಪಿ ಆಹಾರಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತ, ನೋವು ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾದ ಲೂಪಸ್, ಐಬಿಡಿ, ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತದ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಎಐಪಿ ಆಹಾರಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಗುರಿ ಹೊಂದಿದೆ.

ಈ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಪುರಾವೆಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತ ಐಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಹಶಿಮೊಟೊ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಇತರ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಸಹ ಇದರ ಲಾಭ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಆಹಾರವು ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಯನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರ ತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ.

ಎಐಪಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

80 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ. ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ನಮಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್ ಬರೆಯಬಹುದು.