ಮೊರಿಂಗಾ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ ತುಂಬಿವೆ.
ಮೊರಿಂಗಾ ಸಸ್ಯ ಸಸ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ನಡೆದಿವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಿವೆ.
ವಿನಂತಿ "ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು", "ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು", "ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾದ ಹಾನಿಗಳು ಯಾವುವು", "ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು", "ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕುಡಿಯಬೇಕು" ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು ...
ಮೊರಿಂಗಾ ಮರವು ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಿಲಿಪೈನ್ಸ್, ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾ, ಪಾಕಿಸ್ತಾನ, ನೇಪಾಳ ಮತ್ತು ತೈವಾನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೃಷಿ ಮತ್ತು inal ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಮರವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾಇದು ಶುದ್ಧ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೊರಿಂಗಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿದು ತಯಾರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ. ಮೊರಿಂಗಾ ಲೀಫ್ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿಕೆಫೀನ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾಹಸಿರು ಚಹಾದಂತೆಯೇ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಹಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕುದಿಸಬಹುದು. ಚಹಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಪುದೀನವಾಗಿದ್ದು ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಇದರೊಂದಿಗೆ ರುಚಿ ಇದೆ.
ಮೊರಿಂಗಾ ಟೀ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ
ಮೊರಿಂಗಾ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ, ಮೊರಿಂಗಾ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊರಿಂಗ ಎಲೆಗಳು ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇತರ ಸಸ್ಯ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮೊರಿಂಗಾ ಎಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.
ಮೊರಿಂಗಾ ಎಲೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಮತ್ತುವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ಮೊರಿಂಗಾ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು ಸಹಬೀಟಾ ಕೆರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು. 100 ಗ್ರಾಂ ಮೊರಿಂಗಾ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 9 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶವಿದೆ.
ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?
ಈ ಚಹಾವು ವಾಕರಿಕೆ, ಅಜೀರ್ಣ, ಅತಿಸಾರ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕವನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.
ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದು, ದೇಹವು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ
ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ, ಮೊರಿಂಗಾ ಮರವನ್ನು "ಜೀವನದ ಮರ" ಅಥವಾ "ಪವಾಡ ಮರ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಬರ-ನಿರೋಧಕ ಮರದ ಪೋಷಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಗಡಸುತನವು ಬಡ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಧಾನ ಆಹಾರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯವನ್ನು ಜಾನುವಾರುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನೀರಿನ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
ಅನೇಕ ಬಡ ದೇಶಗಳು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿವೆ. ಇದು ಯುದ್ಧ, ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ, ಕಳಪೆ ಬೇಸಾಯ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕ ಆಹಾರದ ಪ್ರವೇಶದಂತಹ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.
ಮೊರಿಂಗಾ ಎಲೆಗಳು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅಗತ್ಯ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಹಸಿವಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ
ಮೊರಿಂಗಾ ಎಲೆಗಳು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದು ಅದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವರೆಗೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮೊರಿಂಗಾ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ.
ಮೊರಿಂಗಾ ಎಲೆಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಇದು ಹೊಂದಿದೆ.
ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಉರಿಯೂತವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತ; ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಉರಿಯೂತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಮೊರಿಂಗಾ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಐಸೊಥಿಯೊಸೈನೇಟ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಿವೆ.
ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ವಿಷತ್ವವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
ಅನೇಕ ಬಡ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ನೀರು ಸರಬರಾಜಿನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ರಾಸಾಯನಿಕವು ಅಂತರ್ಜಲಕ್ಕೆ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ವಿಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.
ತೀವ್ರವಾದ ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ವಿಷವು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಂಗಾಂಗ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ವಿಷವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮೊರಿಂಗಾ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಏಷ್ಯಾ ಪೆಸಿಫಿಕ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಟ್ರಾಪಿಕಲ್ ಬಯೋಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಮೊರಿಂಗಾ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಪೂರೈಕೆಯು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಆರ್ಸೆನಿಕ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ವಿಷದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎಲೆಗಳು ತಡೆಯುತ್ತವೆ.
ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾನೀಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.
ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ.
ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹ ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾಇದರಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಇದರ ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಂಶವು ಈ ಚಹಾವನ್ನು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಲ್ಲ ವಾಸೋಡಿಲೇಟರ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮೊರಿಂಗಾ ಸೇವನೆಯು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರೋಗಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾಇದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆಗೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲಜನ್ ರಚನೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವ ಸಮಯದ ಇಳಿಕೆ ಎಂದರ್ಥ.
ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ಗಾಯದಿಂದ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಅರಿವಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನ್ಯೂರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮೆದುಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಚಹಾವು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ, ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ತುಂಬಿವೆ ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Post ತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಇದು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಜಾನಪದ ಅಭ್ಯಾಸದ ಪ್ರಕಾರ, ಒಂದು ಕಪ್ ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದು Stru ತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತ, ವಾಕರಿಕೆ, ಉಬ್ಬುವುದು, ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ನಿವಾರಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳ ರಸವು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
ಬಲವಾದ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
ಕುದಿಯುವಿಕೆಯು, ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ತೊಂದರೆಗಳು, ರಕ್ತದ ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯಲು ಚಹಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಪಾನೀಯವೂ ಆಗಿದೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಕಾಲುದೇಹದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆ (ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್) ನಂತಹ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ, ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಪರಾವಲಂಬಿ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾಆಹಾರದ ಸರಿಯಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ವಿಸರ್ಜನಾ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ
ಶಕ್ತಿಯುತ ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೊರಿಂಗಾ ಟೀ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆಯೇ?
ಸಂಶೋಧನೆಗಳು, ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಇದರ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವು ದೇಹವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಹಾವು ಕರುಳಿನಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾದ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮೊರಿಂಗಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಮೊರಿಂಗಾ ರೈಜೋಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳು ಸಂಕುಚಿತತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.
ಡ್ರಗ್ ಸಂವಹನ
ಮೊರಿಂಗಾ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳಿದ್ದು ಅದು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಮೊರಿಂಗಾ ಟೀ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ವಸ್ತುಗಳನ್ನು
- 300 ಮಿಲಿ ನೀರು
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು
- ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಭೂತಾಳೆ (ಐಚ್ al ಿಕ) ನಂತಹ ಸಿಹಿಕಾರಕ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ.
ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.
ಇದು 3 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿದಾದಂತೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
