ಗುಲಾಬಿ ಚಹಾವು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ದಳಗಳು ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಹೂವುಗಳ ಮೊಗ್ಗುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಒಣಗಿದ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಿ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾಸನೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಗುಲಾಬಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕೂಡ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.
ಗುಲಾಬಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
ಗುಲಾಬಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಡಿಫಫೀನೇಟೆಡ್
ಗುಲಾಬಿ ಚಹಾವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಬಿಸಿ ಕೆಫೀನ್ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಬದಲಿಯಾಗಿದೆ.
ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ
ಗುಲಾಬಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲಗಳು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗ್ಯಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಗುಲಾಬಿ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಇತರ ಫೀನಾಲ್ಗಳು ಕೆಂಪ್ಫೆರಾಲ್ ಮತ್ತು ಸೇರಿವೆಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಸಿಕ್ಕಿದೆ.
ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ನೋವಿಗೆ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು
ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ನೋವು, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಯಾತನೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಎಂಎಸ್) ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸರಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ
ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಗುಲಾಬಿ ದಳವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಗುಲಾಬಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು.
ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಗುಲಾಬಿ ಸಾರವು ಮಲದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ದ್ರವಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಗುಲಾಬಿ ಸಾರಗಳು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ.
ರೋಸ್ ಟೀ ಊಟದ ನಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಗಿಟಾನಿನ್ ಮತ್ತು ಎಪಿಗಲ್ಲೊಕಾಟೆಚಿನ್ ಗ್ಯಾಲೇಟ್ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಗುಲಾಬಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಅದರ ಸಾರಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ನೆತ್ತಿಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು,ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ve ಮಲಾಸೆಜಿಯಾ ಇದು ಸೋಂಕನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಗುಲಾಬಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುಬಹುಶಃ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗುಲಾಬಿ ಚಹಾವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಶೀಲಿಸದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ರೋಸ್ ಟೀ ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗುಲಾಬಿ ಚಹಾ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಗುಲಾಬಿ ಚಹಾವನ್ನು ಒಣ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಸಬಹುದು.
ತಾಜಾ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುಲಾಬಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು
ತಾಜಾ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳನ್ನು ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಒಂದು ಮಡಕೆಗೆ ಈ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು 3 ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಸುಮಾರು 5-6 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ತಳಿ.
ಒಣ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುಲಾಬಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು
ಒಂದು ಮಡಕೆಗೆ 1 ಕಪ್ ಒಣಗಿದ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು ಮತ್ತು 2-3 ಕಪ್ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ.
ಸುಮಾರು 5-6 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ.
ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು ಕುದಿಸುವಾಗ ನೀವು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಗುಲಾಬಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು?
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಗುಲಾಬಿ ಚಹಾದ ಮೇಲಿನ ಮಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, 5 ಕಪ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅತಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
