ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ರಾಮ್ನೋಸಸ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ಮಾನವ ದೇಹವು 10-100 ಟ್ರಿಲಿಯನ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಟಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವಲ್ಲಿ ಅವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ, ಅಸಮತೋಲನ ಇದ್ದಾಗ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ರಾಮ್ನೋಸಸ್ (ಎಲ್. ರಾಮ್ನೋಸಸ್) ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಹಾರ ಪೂರಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ "ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ರಾಮ್ನೋಸಸ್ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್" ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಲಾಗುವುದು.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ರಾಮ್ನೋಸಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಸ್ ರಾಮನೋಸಸ್ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ. ಈ ಒತ್ತಡವು ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಸ್ ಎಂಬ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವಾಗಿದೆ. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ಕುಲಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಈ ಕಿಣ್ವವು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಕ್ಕರೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಕುಲದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳುಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಜೀವಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು.

ನೂರಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ರಾಮ್ನೋಸಸ್ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ದೃ confirmed ಪಡಿಸಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲೀಯ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಅನನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಂಡ ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಸಾಹತು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಇದು ಬದುಕುಳಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಗಳಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ರಾಮ್ನೋಸಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಪೂರಕ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಮೊಸರು, ಚೀಸ್, ಹಾಲು, ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಚೀಸ್ ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ರಾಮ್ನೋಸಸ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನೇಕ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅತಿಸಾರವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ

ಅತಿಸಾರವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿರಂತರ ಅತಿಸಾರವು ದ್ರವ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತನಿಖೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ರಾಮ್ನೋಸಸ್ ಇದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಜೀವಕ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅತಿಸಾರದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಟಾವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಅತಿಸಾರದಂತಹ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

1.499 ಜನರೊಂದಿಗೆ 12 ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಎಲ್. ರಾಮ್ನೋಸಸ್ ಜಿಜಿ ಎಂಬ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿಜೀವಕ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅತಿಸಾರದ ಅಪಾಯವನ್ನು 22,4% ರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ 12,3 ಕ್ಕೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಕೈಬಿಟ್ಟರು ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತವೆ.

ಐಬಿಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು (ಐಬಿಎಸ್) ಇದು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ 9-23% ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಉಬ್ಬುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಐಬಿಎಸ್ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಐಬಿಎಸ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವರ್ಗದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಎಂದು is ಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಐಬಿಎಸ್ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಜನರು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ve ಬೈಫಿಡೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಕ್ಲೋಸ್ಟ್ರಿಡಿಯಮ್, ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೊಕಾಕಸ್ ve ಇ. ಕೋಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿವೆ.

ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ತಳಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಐಬಿಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ಇತರ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಂತೆ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಸ್ ರಾಮನೋಸಸ್ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪಾದನೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ಅದು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ.

ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿ ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಸ್ ರಾಮನೋಸಸ್ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ಸ್ ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ವಸಾಹತುಶಾಹಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ವಸಾಹತುವಿನಿಂದ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರೋಯಿಡ್ಸ್ಕ್ಲೋಸ್ಟ್ರಿಡಿಯಾ ಮತ್ತು ಬೈಫಿಡೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಂತಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಸಿಟೇಟ್, ಪ್ರೊಪಿಯೊನೇಟ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯುಟೈರೇಟ್‌ನಂತಹ ಸಣ್ಣ ಸರಪಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ (ಎಸ್‌ಸಿಎಫ್‌ಎ) ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದೊಳಗೆ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹುದುಗಿಸಿದಾಗ ಎಸ್‌ಸಿಎಫ್‌ಎಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕರುಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಇವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ

ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ. ಅವು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ದಂತಕವಚ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಗಳ ಹೊರ ಪದರವನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಸ್ ರಾಮನೋಸಸ್ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಂತೆ, ಅವುಗಳು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಈ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, 594 ಮಕ್ಕಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಾಲು ಅಥವಾ ವಾರದಲ್ಲಿ 5 ದಿನಗಳನ್ನು ಪಡೆದರು. ಎಲ್. ರಾಮ್ನೋಸಸ್ ಜಿಜಿ ಹೊಂದಿರುವ ಹಾಲು ನೀಡಲಾಯಿತು. 7 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಲಿನ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು.

108 ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಎಲ್. ರಾಮ್ನೋಸಸ್ ಜಿಜಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಲೋ zen ೆಂಜ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ಲೇಸಿಬೊಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ

ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕು (ಯುಟಿಐ)ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳ ಸೇರಿದಂತೆ ಮೂತ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಂಭವಿಸುವ ಸೋಂಕು. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ಸಪ್ರೊಫಿಟಿಕಸ್ ve ಎಸ್ಚೆರಿಚಿ ಕೋಲಿ ( E. ಕೋಲಿ ).

ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಸ್ ರಾಮನೋಸಸ್ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಂದು ಯೋನಿ ಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಳಿಗಳಂತಹ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 294 ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ 5 ಅಧ್ಯಯನಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಅನೇಕರನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಈ ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಇತರ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ರಾಮ್ನೋಸಸ್ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್

ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಹಂಬಲವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು

ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಕೆಲವು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಸ್ ರಾಮನೋಸಸ್ ತಳಿಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಈ ಒತ್ತಡವು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮೌಸ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೋರಾಡಬಹುದು

ಈ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕೆಲವು ತಳಿಗಳು ಸ್ನೇಹಪರ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ

20 ವಯಸ್ಕರ ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಎಲ್. ರಾಮ್ನೋಸಸ್ ಎಸ್‌ಪಿ 1 ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೊಡವೆ ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ರಾಮ್ನೋಸಸ್ ಪೂರಕt ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗೆ ಜೀವಂತ ಜೀವಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಕಾಲೋನಿ ರೂಪಿಸುವ ಘಟಕಗಳು (ಸಿಎಫ್‌ಯು) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಎಲ್. ರಾಮ್ನೋಸಸ್ ಪೂರಕಸುಮಾರು 10 ಬಿಲಿಯನ್ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗೆ 10 ಬಿಲಿಯನ್ ಸಿಎಫ್‌ಯು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಕನಿಷ್ಠ 10 ಬಿಲಿಯನ್ ಲೈವ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ 1 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಸಾಕು.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಸ್ ರಾಮನೋಸಸ್ ಹಾನಿ ಇದು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ಹೊಟ್ಟೆಯ elling ತ ಅಥವಾ ಅನಿಲದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಚ್‌ಐವಿ, ಏಡ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವಂತಹ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಜನರು, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳ (ಅಥವಾ ಸೇರಿಸಿದ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು) ಈ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪೂರಕಗಳು ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ations ಷಧಿಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ations ಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಗ ಕಸಿ ಮಾಡುವ ations ಷಧಿಗಳು.

ನೀವು ಈ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ;

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಸ್ ರಾಮನೋಸಸ್ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸ್ನೇಹಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ. ಇದು ಐಬಿಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು, ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ರಾಮ್ನೋಸಸ್ ಕೆಫೀರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳುಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾದ ಮೊಸರು, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹಾಲು. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಪೂರಕವಾಗಿ ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕಾದರೆ ಎಲ್. ರಾಮ್ನೋಸಸ್ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು.