ಥೈಮ್ ಎಂದರೇನು, ಅದು ಏನು? ಥೈಮ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಥೈಮ್ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅನೇಕ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಧಾನ ಮಸಾಲೆಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಲವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸಿಹಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಥೈಮ್ಇದನ್ನು ತಾಜಾ, ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವೆಲ್ಲವೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.

ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಥೈಮ್ ಸಹ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ; ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಒಣ ಥೈಮ್ದೈನಂದಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಅವಶ್ಯಕತೆಯ 8% ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತಹ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಇದು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿವೆ.

ಲೇಖನದಲ್ಲಿ "ಥೈಮ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಯಾವುವು", "ಥೈಮ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ", "ಥೈಮ್ ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆಯೇ" ವಿಷಯದ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುವುದು.

ಥೈಮ್ನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ

ಒಂದು ಟೀಚಮಚ (ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗ್ರಾಂ) ಥೈಮ್ ಎಲೆ ಸರಿಸುಮಾರು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

3.1 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು

1.9 ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು

0.1 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್

0.1 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು

0,4 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್

6.2 ಮೈಕ್ರೊಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ (8 ಪ್ರತಿಶತ ಡಿವಿ)

1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ (ಸುಮಾರು 2 ಗ್ರಾಂ) ಒಣ ಥೈಮ್ ಸರಿಸುಮಾರು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

5,4 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು

3.4 ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು

0.2 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್

0.2 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು

0.7 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್

10.9 ಮೈಕ್ರೊಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ (14 ಪ್ರತಿಶತ ಡಿವಿ)

0.8 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಕಬ್ಬಿಣ (4 ಪ್ರತಿಶತ ಡಿವಿ)

0.1 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ (4 ಪ್ರತಿಶತ ಡಿವಿ)

27.6 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (3 ಪ್ರತಿಶತ ಡಿವಿ)

ಒರೆಗಾನೊದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ಶ್ರೀಮಂತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ

ಥೈಮ್ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ.

ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಸಂಗ್ರಹವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಹಲವಾರು ಟೆಸ್ಟ್ ಟ್ಯೂಬ್ ರನ್ಗಳು, ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಥೈಮ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಥೈಮ್ ಎಣ್ಣೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾರ್ವಾಕ್ರೋಲ್ ಮತ್ತು ಥೈಮೋಲ್ನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಎರಡು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಮುಕ್ತ ಆಮೂಲಾಗ್ರ-ಪ್ರೇರಿತ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಆಹಾರಗಳಾದ ಥೈಮ್, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ

ಥೈಮ್ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಒಂದು ಟೆಸ್ಟ್-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಓರೆಗಾನೊ ಎಣ್ಣೆ, ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆಎಸ್ಚೆರಿಚಿಯಾ ಕೋಲಿ " ಮತ್ತು "ಸ್ಯೂಡೋಮೊನಸ್ ಎರುಗಿನೋಸಾ ಇದು ಅವಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ

ಮತ್ತೊಂದು ಟೆಸ್ಟ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನ, ಥೈಮ್ ಇದು 23 ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. 

ಅಲ್ಲದೆ, ಟೆಸ್ಟ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನ, ಥೈಮ್age ಷಿ ಮತ್ತು ಥೈಮ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದೆ. ಥೈಮ್ ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರುದ್ಧದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಈ ಮೂಲಿಕೆಯ ಸಾಂದ್ರೀಕೃತ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪರೀಕ್ಷಾ-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಜನರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಥೈಮ್ ಇದರಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಅಧಿಕ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮುಕ್ತ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಕೆಲವು ಟೆಸ್ಟ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಘಟಕಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೆಸ್ಟ್-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಮಾನವ ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಥೈಮ್ನ ಸಾರದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿತು ಮತ್ತು ಅದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಯಿಸಿತು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಟೆಸ್ಟ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನ, ಥೈಮ್ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕಾರ್ವಾಕ್ರೋಲ್, ಒಂದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಟೆಸ್ಟ್-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. 

ಇದು ಸೋಂಕನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕೆಲವು ಟೆಸ್ಟ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೋರಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಘಟಕಗಳು ಕೆಲವು ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕಾರ್ವಾಕ್ರೋಲ್ ಮತ್ತು ಥೈಮೋಲ್, ಥೈಮ್te ಎಂಬುದು ಆಂಟಿ-ವೈರಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎರಡು ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ.

ಟೆಸ್ಟ್-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ವಾಕ್ರೋಲ್, ನೊರೊವೈರಸ್, ಇನ್ಹಲೇಷನ್, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದರು.

ಮತ್ತೊಂದು ಟೆಸ್ಟ್-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಥೈಮೋಲ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ವಾಕ್ರೋಲ್ 90% ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಉರಿಯೂತವು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಗಾಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವು ಹೃದ್ರೋಗ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇದು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಥೈಮ್ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕಾರ್ವಾಕ್ರೋಲ್ ನಂತಹ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ವಾಕ್ರೋಲ್ ಇಲಿಗಳ ಪಂಜಗಳಲ್ಲಿನ elling ತವನ್ನು 57% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು.

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಾಣಿ ಸಂಶೋಧನೆ, ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಮಿಶ್ರಣವು ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ la ತಗೊಂಡ ಕೊಲೊನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಗುರುತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಇದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಹಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ. ಥೈಮ್ ಸಾರಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. 

ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನ, ಥೈಮ್ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಮುಖ ರೂಪವಾದ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ಥೈಮ್ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ - ಈ ಎರಡೂ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಥೈಮ್ ಇದು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಥೈಮ್ ಇದು ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಿಸ್ಪ್ರಾಕ್ಸಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಡಿಸ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಡೆವಲಪ್‌ಮೆಂಟಲ್ ಕೋಆರ್ಡಿನೇಷನ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಡಿಸಿಡಿ) ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಥೈಮ್ ಈ ರೋಗದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ.

ಡಿಸ್ಪ್ರಾಕ್ಸಿಯಾದಂತಹ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಒರೆಗಾನೊ ಎಣ್ಣೆ ಒಂದು. ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಭರವಸೆಯಿದ್ದವು.

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಥೈಮ್ ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅನಿಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮ ಥೈಮ್ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಡಿಗ್ಯಾಸಿಂಗ್ (ಅನಿಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು) ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಥೈಮ್ ಇದು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ

ಥೈಮ್ ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಥೈಮ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು. 

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಥೈಮ್ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ).

ದೃಷ್ಟಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಥೈಮ್ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೃಷ್ಟಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆಯು ರಾತ್ರಿ ಕುರುಡುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಥೈಮ್ ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ದೃಷ್ಟಿಯ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಶೋಧನೆಗಳು, ಥೈಮ್ ಇದು ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಸಂಶೋಧನೆಗಳು, ಥೈಮ್ ಎಣ್ಣೆಮೌಖಿಕ ಕುಹರದ ಸೋಂಕನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಿಗೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಬೆಳೆದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ತೈಲವು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ತೋರಿಸಿತು.

ಥೈಮ್ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಹನಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಬಾಯಿ ತೊಳೆದು ಉಗುಳುವುದು.

ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಓರೆಗಾನೊ ಎಣ್ಣೆಯು ಮೌಖಿಕ ರೋಗಕಾರಕಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಥೈಮ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಇತರ ಮೌಖಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್, ಪ್ಲೇಕ್, ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟ.

ಥೈಮ್ ಇದರ ಜೀವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಥೈಮ್ ಥೈಮೋಲ್ ಎಂಬ ಘಟಕವನ್ನು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕೊಳೆಯದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸಲು ಟೂತ್ ಪಾಲಿಶ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ಥೈಮ್ನಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ವಾಕ್ರೋಲ್ ಸಂಯುಕ್ತವು COX2 ಅನ್ನು ಉರಿಯೂತದ .ಷಧದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.  ಓರೆಗಾನೊ ಎಣ್ಣೆಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.

ಓರೆಗಾನೊ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಜ್ವರ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ

ಥೈಮ್ ಅದರ ಸಾರಗಳಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ವಾಕ್ರೋಲ್ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಸಕ್ರಿಯ ಅಣುವು ಕೆಲವು ವೈರಸ್‌ಗಳ ಆರ್‌ಎನ್‌ಎ (ಆನುವಂಶಿಕ ವಸ್ತು) ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಇದು ಮಾನವ ಆತಿಥೇಯ ಕೋಶಕ್ಕೆ ಸೋಂಕು ತರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು ಎಂದರೆ ನೆಗಡಿ. ಜ್ವರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಥೈಮ್ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಮ್ಮು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ, ಬಿಸಿ ಥೈಮ್ ಚಹಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಥೈಮ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಇತರ ಮಾನವ ವೈರಸ್ಗಳಾದ ಎಚ್ಐವಿ ಮತ್ತು ರೋಟವೈರಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ವೈರಸ್ (ಎಚ್‌ಎಸ್‌ವಿ), ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಸ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಥೈಮ್ನ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಥೈಮ್ ಎಣ್ಣೆಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಬಂಧಿತ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಇದು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ತೈಲವು ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿತಗಳನ್ನು ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಥೈಮ್ ಎಣ್ಣೆ ಇದು ಎಸ್ಜಿಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಸ್ಜಿಮಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಥೈಮ್ ಇದು ಎಸ್ಜಿಮಾಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಥೈಮ್ ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಥೈಮ್ ಮಾಟಗಾತಿ ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ. ಇಬ್ಬರನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿಡಿ. ನಂತರ ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಬಳಸಿ ಅದನ್ನು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 20 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕೂದಲಿಗೆ ಥೈಮ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಥೈಮ್ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಥೈಮ್ ಬೆರೆಸಿದ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು - ಈ ವಿಧಾನವು 7 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಥೈಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ಈ ಬಹುಮುಖ ಸಸ್ಯವು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಥೈಮ್ ಎಲೆಗಳುಇದನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೊಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ಎಲೆಯನ್ನು ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಾಗಿ ಸಿಂಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಇದು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಮಸಾಲೆ ಕೂಡ ಆಗಿದೆ. ಥೈಮ್ತಾಜಾ, ಒಣ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಥೈಮ್ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

ಆಸ್ತಮಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ಥೈಮ್ ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾದ ಥೈಮೋಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಬಲ ಆಸ್ತಮಾ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ಥೈಮ್ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ರೈತರು ಸಂಪರ್ಕ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಅಲರ್ಜಿಯು ರೈತರಿಗೆ ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಥೈಮ್ ಪುಡಿಇದು ಉಂಟಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲಾಯಿತು.

ಥೈಮ್ ಇತರ ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಹ ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಥೈಮ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಇತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು:

ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್

ಥೈಮ್‌ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು 45 ವರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವಂತೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮೂಲಗಳು ಸಹ ಥೈಮ್ ಎಣ್ಣೆ ಸ್ವಾಗತದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನಕ್ಕೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಅದರ ತೈಲವು ಎದೆಯುರಿ, ಅತಿಸಾರ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಆರೋಗ್ಯ

ಥೈಮ್ ಸಾರಗಳುಥೈರಾಯ್ಡ್-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.

ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು

ಥೈಮ್, ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುರೋಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ

ಥೈಮ್ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ;

ಥೈಮ್ಕೆಲವು ಶಕ್ತಿಯುತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಟೆಸ್ಟ್-ಟ್ಯೂಬ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಮಾನವರ ಮೇಲೆ ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಥೈಮ್ ಇದು ಬಹುಮುಖ, ಬಳಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತಾಜಾ, ಶುಷ್ಕ ಅಥವಾ ತೈಲ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.