ಲಿಂಡೆನ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಯಾವುವು?

ಲಿಂಡೆನ್ ಟೀಅದರ ಪ್ರಬಲ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೂರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾ, ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾದ ಸಮಶೀತೋಷ್ಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಟಿಲಿಯಾ ಇದನ್ನು ಕುಲದ ಮರಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 

ಲಿಂಡೆನ್ ಟೀಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಆತಂಕವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಇದನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿನಂತಿ ಲಿಂಡೆನ್ ಚಹಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ...

ಲಿಂಡೆನ್ ಟೀ ಎಂದರೇನು?

ಲಿಂಡೆನ್ ಟೀ, ಟಿಲಿಯಾ ಇದು ಎಲೆಗಳು, ಹೂಗಳು ಮತ್ತು ಮರಗಳ ತೊಗಟೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ (ಇದನ್ನು ಲಿಂಡೆನ್ ಮರಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ).

ಟಿಲಿಯಾ ಕಾರ್ಡಾಟಾ, ಟಿಲಿಯಾ ವಲ್ಗ್ಯಾರಿಸ್, ಟಿಲಿಯಾ ಪ್ಲಾಟಿಫಿಲೋಸ್ ve ಟಿಲಿಯಾ ಟೊಮೆಂಟೋಸಾ ಜಾತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಲಿಂಡೆನ್ ಮರದ ಕುಟುಂಬವು ಯುರೋಪಿನ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಲ್ಗೇರಿಯಾ, ರೊಮೇನಿಯಾ, ಹಿಂದಿನ ಯುಗೊಸ್ಲಾವಿಯ ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿಯಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು. ಇಂದು ಇದನ್ನು ಫ್ರಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಡೆನ್ ಮರಗಳು ಗಾ gray ಬೂದು ತೊಗಟೆ, ಹಸಿರು ಹೃದಯ ಆಕಾರದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಳದಿ-ಹಸಿರು ಹೂವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಚಹಾಗಳು, ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಟಾನಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿಸಲು ಮರಗಳ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಮರದ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಭಾಗಗಳು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ಅವು ಬಲವಾದ ಸಾರಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಟ್ಯಾನಿನ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯೂಕಿಲೇಜ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂ ಅಥವಾ ಲಿಂಡೆನ್ ಮರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ಆತಂಕ-ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಉರಿಯೂತದ ಚಹಾವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ y ಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾರ ಮತ್ತು ಟಿಂಚರ್ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ. 

ಲಿಂಡೆನ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ

ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ನಿಂಬೆ ಮರಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅನೇಕ ರಾಸಾಯನಿಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳಾದ ಕ್ಯಾಂಪ್ಫೆರಾಲ್, ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್, ಮೈರಿಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ಗಳು.

- ಆಲ್ಕನೆಸ್, ಫೀನಾಲಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಎಸ್ಟರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಲ್, ಸಿಟ್ರೊನೆಲಾಲ್, ಸಿಟ್ರೊನೆಲ್ಲಾಲ್, ಯುಜೆನಾಲ್, ಲಿಮೋನೆನ್, ನೆರೋಲ್ ಮತ್ತು ಎ-ಪಿನೆನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಟೆರ್ಪೆನ್ಗಳು.

ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ಸಪೋನಿನ್‌ಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್.

ಅಲನೈನ್, ಸಿಸ್ಟೀನ್, ಸಿಸ್ಟೈನ್, ಐಸೊಲ್ಯೂಸಿನ್, ಲ್ಯುಸಿನ್, ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್ ಮತ್ತು ಸೆರೈನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು.

- ಅರೇಬಿನೋಸ್, ಗ್ಯಾಲಕ್ಟೋಸ್, ರಾಮ್ನೋಸ್ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಮ್ಯೂಸಿಲೇಜ್ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು.

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಅನೇಕ ಮೂಲಗಳು ಇದ್ದರೂ, ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳು, ಥಿಲಿರೋಸೈಡ್, ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕೈಂಪ್ಫೆರಾಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವ ಮುಕ್ತ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ

ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂಗಳನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಮೌಸ್ ಸಂಶೋಧನೆ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಲಿಂಡೆನ್ ಮರ ಟಿಲಿಯಾ ಟೊಮೆಂಟೋಸಾ ತನ್ನ ಮೊಗ್ಗುಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಸಾರಗಳು ಬಲವಾದ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ಸಂಶೋಧಕರು, ಇದು ಲಿಂಡೆನ್ ಸಾರಇದು ಮಾನವ ನರಮಂಡಲದ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕವಾದ ಗಾಬಾ-ಅಮೈನೊಬ್ಯುಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ (ಗ್ಯಾಬಾ) ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು. ಆದ್ದರಿಂದ ಲಿಂಡೆನ್ ಟೀ ಇದು GABA ನಂತೆ ವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. 

ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ಲಿಂಡೆನ್‌ನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉಪಯೋಗವೆಂದರೆ "ಉನ್ಮಾದವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುವುದು" ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಂತಹ ಆತಂಕ-ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ, ಲಿಂಡೆನ್ ಸಾರಇದು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ GABA ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ನರಮಂಡಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಲಿಂಡೆನ್ ಬಳಸುವಾಗ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕುಸಿತ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತಲೆನೋವು ಮುಂತಾದ ಉದ್ವೇಗ-ಸಂಬಂಧಿತ ನೋವನ್ನು ಕೆಲವರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಡೆನ್ ಟೀ ಇದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಡಿಫಫೀನೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತಾನೆ

ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳುಅವು ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ. ಫ್ಲವೊನೈಡ್ಗಳು ಟಿಲಿಯಾ ಇದು ಹೂವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ; ಟಿಲಿರೋಸೈಡ್, ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕೈಂಪ್ಫೆರಾಲ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲಿಂಡೆನ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಟಿಲಿರೋಸೈಡ್ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೈಂಪ್ಫೆರಾಲ್ ಸಹ ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಲಿಂಡೆನ್ ಟೀ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಟಿಲಿರೋಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್.

ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಟಿಲಿಯಾ ಮರದ ಒಳ ತೊಗಟೆ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಲಿಂಡೆನ್ ಟೀನೆಗಡಿಯಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಲಿಂಡೆನ್ ಟೀ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯ ಘಟಕಗಳಾದ ಟಿಲಿರೋಸೈಡ್, ರುಟೊಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮೌಸ್ ಸಂಶೋಧನೆ, ಲಿಂಡೆನ್ ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಥಿಲಿರೋಸೈಡ್ ಹೃದಯದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನಲ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂಹೃದಯದ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಲಿಂಡೆನ್ ಟೀಅದರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿನ ಸಸ್ಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಹಿತವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಆರಾಮದಾಯಕ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ

ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಚಹಾ ಲಿಂಡೆನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳಂತೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಒಟ್ಟಾರೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಾಗ ದ್ರವದ ಧಾರಣ ಮತ್ತು elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬಂತೆ ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.

ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕಫವನ್ನು ಸ್ರವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಮ್ಯೂಸಿಲೇಜ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಕೆಮ್ಮು, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಡೆನ್ ಟೀ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಲಿಂಡೆನ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇದು ಎಣಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಗ್ಲಾಸ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಲಿಂಡೆನ್ ಅಥವಾ ಅದರ ಪರಾಗಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಮಕ್ಕಳು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಲಿಂಡೆನ್ ಟೀಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಸುರಕ್ಷತೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಇದರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯು ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ಲಿಂಡೆನ್ ಟೀ ಮತ್ತು ಟಿಲಿಯಾ ಮರದ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಪಡೆದ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಬಳಸಬಾರದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯು ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. 

ಕೆಲವು .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು

ಲಿಥಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು, ಲಿಂಡೆನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪಾನೀಯವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಇದು ಡೋಸೇಜ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಲಿಂಡೆನ್ ಟೀನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇತರವು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದ್ರವಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳುಒಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಲಿಂಡೆನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಲಿಂಡೆನ್ ಟೀಕುದಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಹಾಸಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಗಾಜಿನನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅದು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ;

ಲಿಂಡೆನ್ ಟೀ ಟಿಲಿಯಾ ಇದು ಮರದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕರು ನೂರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅತ್ಯಂತ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿ, ಅದರ ಹೂವುಗಳು ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಹಾವು ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವವರು, ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆ ಇರುವವರು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.