ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಸಿ, ಶೀತ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲೀಯತೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಅದು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಇದು ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದಾದ ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
ಲೇಖನದಲ್ಲಿ "ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು", "ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಪರಿಹಾರ" ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುವುದು.
ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಕಾರಣಗಳು
ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಹಲ್ಲು ಡೆಂಟಿನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶಗಳು:
- ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸುವುದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚಕ್ಕೆ ಹಾನಿ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸವೆತ
- ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು
- ಧರಿಸಿರುವ ದಂತ ಭರ್ತಿ
ಮುರಿದ ಹಲ್ಲು
ಒಸಡುಗಳ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು - ರಾತ್ರಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ರುಬ್ಬುವುದು
- ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
- ಬಿಸಿ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಹಲ್ಲುನೋವು
ಒಸಡುಗಳ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ
ಒಸಡುಗಳ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ elling ತ
ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಎಣ್ಣೆದಿ ಇದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎಣ್ಣೆಯ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಹಲ್ಲುನೋವು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಸ್ತುಗಳನ್ನು
ಒಂದು ಚಮಚ ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ನಂತರ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಗುಳಿಸಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಮೇಲಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ.
ಉಪ್ಪುನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮೌತ್ವಾಶ್
ಉಪ್ಪುಇದು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇಲಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಹಲ್ಲುನೋವು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಅರ್ಧ ಟೀ ಚಮಚ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.
ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಈ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.
ಮೊಸರು
ಮೊಸರುಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಖನಿಜೀಕರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಮೊಸರು ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಬಟ್ಟಲು ಮೊಸರು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಪೇರಲ ಎಲೆ
ಮೌಸ್ ಅಧ್ಯಯನ ಪೇರಲ ಎಲೆಇದು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಪೇರಲ ಎಲೆ ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಸ್ತುಗಳನ್ನು
ಪೇರಲ ಕೆಲವು ಎಲೆಗಳು
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಗಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಉಗುಳುವುದು.
- ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಕಂಡುಬರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಮೌಖಿಕ ರೋಗಕಾರಕಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ವಸ್ತುಗಳನ್ನು
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗ
ಕೆಲವು ಹನಿ ನೀರು
ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಒಂದು ಲವಂಗವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ.
ಕೆಲವು ಹನಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.
ಪೀಡಿತ ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಈರುಳ್ಳಿ
ಈರುಳ್ಳಿಇದು ಬಾಯಿಯ ರೋಗಕಾರಕಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಸಹ ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ವಸ್ತುಗಳನ್ನು
ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಈರುಳ್ಳಿ
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಗಿಯಿರಿ.
ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಪೀಡಿತ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಬಳಿ ಈರುಳ್ಳಿ ತುಂಡನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.
ಲವಂಗದ ಎಣ್ಣೆ
ಲವಂಗದ ಎಣ್ಣೆನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮ ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಾವುದರಿಂದಾಗಿ ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲವಂಗ ಎಣ್ಣೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೌಖಿಕ ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಶಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲ: ಲವಂಗ ಎಣ್ಣೆಯು ಬಲವಾದ ಸುಗಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ.
ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಆರು ಹನಿ ಲವಂಗ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಬಾಧಿತ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ರಿಂದ 2 ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.
ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್
ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಇದು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇವು ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಇದು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನುಂಗಬೇಡಿ.
ವಸ್ತುಗಳನ್ನು
ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯ ಆರು ಹನಿಗಳು
ಒಂದು ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಆರು ಹನಿ ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಪೀಡಿತ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಮೇಲೆ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ರಿಂದ 2 ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.
ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರ
ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರವು ಆಂಟಿ-ನೊಕಿಸೆಪ್ಟಿವ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಇದು ನೋವಿನ ಗ್ರಹಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಸ್ತುಗಳನ್ನು
ನಾಲ್ಕು ಹನಿ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರ
ಕಾಟನ್ ಪ್ಯಾಡ್
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
- ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಮೂರರಿಂದ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ನೀವು ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಜೀವಸತ್ವಗಳು
ನೀವು ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12) ನೇರವಾಗಿ ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.
ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಈ ಹಂತದಿಂದ ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅವಳ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಟರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತಿಳಿಸಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳಾದ ಬಾದಾಮಿ, ಪಾಲಕ, ಕೇಲ್, ಟರ್ನಿಪ್, ಮೀನು, ಕೋಳಿ, ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಫ್ಲೋರೈಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೌತ್ವಾಶ್
ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮೌತ್ವಾಶ್ ಮತ್ತು ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಸ್ತುಗಳನ್ನು
ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಪ್ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಮೌತ್ವಾಶ್
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಸಣ್ಣ ಕಪ್ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ನೀವು ಅದನ್ನು ಉಗುಳುವ ಮೊದಲು 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.
ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಜೆಲ್
ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಮೆಣಸುಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಉರಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ನರ ನಾರುಗಳನ್ನು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೋವು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
ಅರಿಶಿನ
ಅರಿಶಿನಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಮಸಾಲೆ. ಇದು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಒಸಡುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಇದು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅಪವಿತ್ರಗೊಳಿಸುವುದು
ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅಪವಿತ್ರಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ದಂತದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಡೆಂಟಿನ್ ಎಲ್ಲಾ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ದಂತಕವಚ ಪದರದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಸರಂಧ್ರ ಅಂಗಾಂಶವಾಗಿದೆ.
ದಂತದ್ರವ್ಯವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ದ್ರವವು ಹಾದುಹೋಗುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೆಳಗಿರುವ ನರವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಇದು ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಲ್ಲಿನ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅಪವಿತ್ರಗೊಳಿಸುವುದು:
ಲೋಹದ ಅಯಾನುಗಳು
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್
ಆಕ್ಸಲೇಟ್‌ಗಳು
ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಜನರಿಗೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಡೆಸೆನ್ಸಿಟೈಸಿಂಗ್ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು
ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಲಹೆಗಳು
ಮೃದುವಾದ ಬಿರುಗೂದಲು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
- ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
ನೀವು ತಿನ್ನುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆನಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
