ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಾದಾಮಿಯಿಂದ ಪಡೆದ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಬಾದಾಮಿ"ಪ್ರುನಸ್ ಡಲ್ಸಿಸ್" ಮರದ ಖಾದ್ಯ ಬೀಜಗಳಾಗಿವೆ. ಇದನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿ, ರುಬ್ಬಿದ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಹ ತಿನ್ನಬಹುದುಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಇದು ಎಣ್ಣೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಹಿ ಬಾದಾಮಿಯು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.
ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯು 70% ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು "ಉತ್ತಮ" HDL ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಎರಡೂ "ಕೆಟ್ಟ" LDL ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಅಧಿಕ LDL ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೃದಯವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಅಧಿಕ
ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.ವಿಟಮಿನ್ ಇಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಂಟು ಕರಗುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು. ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಫ್ರೀ ರಾಡಿಕಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಎರಡೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ಕರುಳಿನ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಇದು ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು
ಕಿವಿಯ ಮೇಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಿವಿಗೆ ಸುರಿಯುವುದರಿಂದ ಕಿವಿಯ ಮೇಣವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಬಹುಪಯೋಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಆಹಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ
ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ಅವುಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು.
ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯು 215 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊಗೆ ಬಿಂದುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹುರಿಯುವುದು ಮುಂತಾದ ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಆಗಿ
ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು
ಪಾಸ್ಟಾಗೆ ಸೇರಿಸಲು
ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ
ಈ ತೈಲವು ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಇದು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಎರಡಕ್ಕೂ ಬಳಸುವ ಬಹುಪಯೋಗಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿ: ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒಣ ತಾಣಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ: ಶುಷ್ಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೊಣಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ಗಾಗಿ: ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಿಸುಕಿದ ಆವಕಾಡೊದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ತಯಾರಿಸಿ.
ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿ.
ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಹಾನಿ
ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಾವು ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.
ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲಿ ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
ಕಾಯಿ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಕೆಟೊಪ್ರೊಫೇನ್ ಸೇರಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಳಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ…
ಇದರ ಲಘುತೆ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಗುಣಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.
ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯ ತ್ವಚೆಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮೇಕಪ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚರ್ಮದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮತ್ತು ತುಂಬಾನಯವಾದ ಮಸಾಜ್ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೊಡವೆ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಈ ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸನ್‌ಬರ್ನ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ.
ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು.
ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ, ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ತಕ್ಷಣ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಮೂಗು, ಕೆನ್ನೆ, ಗಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಬ್ರಷ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
15-20 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ.
ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಒರೆಸಿ.
ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಈ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ಕೂದಲಿಗೆ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ತುಟಿಗಳು, ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು, ಒಣ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಎಸ್ಜಿಮಾದಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಇದು ಅನೇಕ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೂದಲಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವ ಕೂದಲು ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.ಈಗ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೂದಲನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರದಂತಹ ಕೂದಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ನೆತ್ತಿಯ ಸೋಂಕನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಮುರಿದ ತುದಿಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಕೂದಲಿಗೆ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು
ಬ್ರಾನ್ ಇದು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ತಲುಪಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲಿನ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವಾಗ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಶಾಂಪೂವಿನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ.
ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ 1 ಟೀಚಮಚ ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಕಾಯಿರಿ.
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳಿಗೆ
ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ, ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತುವ ಮೊದಲು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ಹಿಂಡಿ.
ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
ಕೂದಲಿನ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಹೊಳಪಿಗಾಗಿ
ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು 45 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಕೂದಲಿಗೆ
ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಗೋರಂಟಿಯನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, 3 ಚಮಚ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಂದು ಹನಿ ಅಥವಾ ಎರಡು ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು 10-15 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ.
1 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು; ನಿಮಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್, ಎರಡು ಕಪ್ ಹುರಿದ ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಟೀಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:
ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಬಾದಾಮಿ ಕೆನೆ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ ನಂತರ, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಮತ್ತೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಟೀಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಮಿಶ್ರಿತ ಬಾದಾಮಿಗಳನ್ನು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
