តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើ wort ផ្លូវ John? តើមានអត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់អ្វីខ្លះ?

រុក្ខជាតិ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​ឈ្មោះ​យើង​ជំពាក់​ស្លឹក​លឿង St. John's Wort…

វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​ជំងឺ​ជា​ច្រើន​ក្នុង​ចំណោម​ប្រជាជន​នៅ​អឺរ៉ុប​អស់​ជា​ច្រើន​សតវត្ស​មក​ហើយ និង​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​ជំងឺ​ស្បែក​នៅ​ក្រិក​បុរាណ។ 

វា​បាន​ក្លាយ​ជា​រុក្ខជាតិ​ដ៏​សំខាន់​បំផុត​ដែល​គេ​ប្រើ​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ផ្លូវ​ចិត្ត ព្រោះ​វា​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្ងប់​អារម្មណ៍។ កាល​នោះ​ល្បី​ជាង​សព្វ​ថ្ងៃ​ទៅ​ទៀត។ 

យោងទៅតាមជំនឿក្នុងចំណោមប្រជាជននៅអឺរ៉ុប; wort ផ្លូវ John វាមកពីយ៉ូហានបាទីស្ទ។ ពួកគេជឿថានៅថ្ងៃទី 29 ខែសីហាដែលជាខួបនៃការស្លាប់របស់យ៉ូហានបាទីស្ទចំណុចក្រហមបានលេចឡើងនៅលើស្លឹករបស់រុក្ខជាតិ។ ចំណុចក្រហមក៏ត្រូវបានគេនិយាយថាតំណាងឱ្យឈាមដែលហៀរចេញនៅពេលដែលយ៉ូហានបាទីស្ទត្រូវបានកាត់ក្បាល។

ចូរយើងបង្វែរពីពាក្យចចាមអារ៉ាមទៅការពិតវិទ្យាសាស្រ្តនិង "តើ St. John's Wort ជាអ្វី តើវាសម្រាប់អ្វី របៀបប្រើចូរយើងឆ្លើយសំណួរដូចជា "។

តើ St. John's Wort ជាអ្វី?

"ស្មៅពាន់និងបក្សី", "ស្មៅដាវ", "ស្មៅឈាម", "ស្មៅរបួស", sorrel wort ផ្លូវ Johnឈ្មោះល្បីនៃម្សៅនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង, ប្រសិនបើវិទ្យាសាស្រ្ត hypericum perforatum គេ​ស្គាល់​ថា​ជា. វាជារុក្ខជាតិផ្កាដែលមានដើមកំណើតនៅអឺរ៉ុប។ 

ចំរាញ់ចេញពី St. John's Wortមានផ្ទុកសារធាតុសកម្មដូចជា hypericin និង hyperforin ។ សារធាតុទាំងនេះផ្តល់ឱ្យរុក្ខជាតិប្រឆាំងនឹងការរលាក, ថ្នាំសំលាប់មេរោគ, សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងបន្ថែមលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងមហារីក។ 

លក្ខណៈពិសេសទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដោយសារតែ wort ផ្លូវ Johnវាគឺជាប្រភពនៃគុណភាពឱសថរបស់វា ដែលធ្វើអោយវាល្បីល្បាញ។ 

wort ផ្លូវ Johnចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើជំងឺអ្វីខ្លះដែលវាជួយក្នុងការព្យាបាល; វាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដូចជា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត អស់រដូវ ព្យាបាលរបួស ព្យាបាលជំងឺផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង (ADHD) និងជំងឺថប់បារម្ភ។

ល្អ wort ផ្លូវ John មានអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។? រាប់ច្រើនពេក…

ប៉ុន្តែ​អត្ថប្រយោជន៍​មួយ​ចំនួន​នេះ​មិន​ផ្អែក​លើ​ការ​សិក្សា​វិទ្យាសាស្ត្រ​ទេ។

តើរុក្ខជាតិ wort ផ្លូវ John មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

ការព្យាបាលការធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត St. John's Wort ប្រើក្នុងការព្យាបាល។ ជាធម្មតា ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវចិត្តនេះ ប៉ុន្តែថ្នាំទាំងនេះមានផលប៉ះពាល់ជាច្រើនទៀត។ 

សមាសធាតុសកម្មដូចជា hyperforin, adhyperforin និង hypericin ដែលមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិបង្កើនកម្រិតនៃសារជាតិគីមីនៅក្នុងខួរក្បាល។ នេះ​មានន័យថា;

wort ផ្លូវ John ដោយគ្មានលទ្ធភាពនៃផលប៉ះពាល់ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ព្យាបាលរោគសញ្ញារបស់ពួកគេ ក៏ដូចជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

រោគសញ្ញាអស់រដូវ

អស់រដូវ វាគឺជារយៈពេលដ៏លំបាកមួយ ប្រហែលជារយៈពេលដ៏លំបាកបំផុតនៃជីវិតរបស់ស្ត្រី… វាមានផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្ត ក៏ដូចជាឥទ្ធិពលរាងកាយផងដែរ។ 

ការក្តៅក្រហាយគឺជាឥទ្ធិពលដែលគេស្គាល់បំផុត និងប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់គុណភាពជីវិតរបស់ស្ត្រី។ នៅចំណុចនេះ។ wort ផ្លូវ John បានធ្វើឱ្យសកម្ម។

ការស្រាវជ្រាវត្រូវបានធ្វើឡើងលើឥទ្ធិពលនៃរុក្ខជាតិនេះលើការអស់រដូវ។ វាត្រូវបានគេរកឃើញថាអាចកាត់បន្ថយការក្តៅក្រហាយដែលបណ្តាលមកពីការអស់រដូវ។

ហតាតា រោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ (PMS) វាត្រូវបានគេរកឃើញថាមានប្រសិទ្ធភាពជាងក្នុងការព្យាបាលការអស់រដូវបើប្រៀបធៀបទៅនឹងការព្យាបាលនៃការអស់រដូវ។

ការព្យាបាលរបួសផ្លូវចន

អត្ថប្រយោជន៍ St. John's Wort សម្រាប់ស្បែក គឺជារុក្ខជាតិមួយ។ វាត្រូវបានគេប្រើតាំងពីបុរាណកាលមក ដើម្បីព្យាបាលរបួស និងរលាកលើស្បែក។ នៅក្នុងការសិក្សា អត្ថប្រយោជន៍នេះត្រូវបានកំណត់ ហើយវាត្រូវបានគេកំណត់ថា វាថែមទាំងអាចជួយព្យាបាលរបួសវះកាត់ទៀតផង។

ជំងឺផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង (ADHD)

ជំងឺផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង (ADHD) វាជាជំងឺផ្លូវចិត្ត ដែលកុមារមិនអាចគ្រប់គ្រងចលនារបស់ពួកគេ។ St. John's Wort ការសិក្សាត្រូវបានធ្វើឡើងលើឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើជំងឺនេះ។ ចំរាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញារបស់កុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់ដែលមាន ADHD ។

ការថប់បារម្ភ

wort ផ្លូវ Johnនៅតែមានការសិក្សាបន្តអំពីប្រសិទ្ធភាពនៃម្សៅក្នុងរឿងនេះ។ វាត្រូវបានគេដឹងថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលដ៏មានប្រយោជន៍មួយចំនួនដែលអាចជួយព្យាបាលជំងឺថប់បារម្ភ។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ វាត្រូវបានគេគិតថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាល

ជំងឺរលាកស្បែក atopic

wort ផ្លូវ Johnមានសមាសធាតុសំខាន់មួយហៅថា hyperforin ដែលសមាសធាតុនេះមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក ពោលគឺវាបំផ្លាញការរលាកនៅក្នុងខ្លួន។ ក្រែម wort ផ្លូវ John នៅពេលអនុវត្តលើប្រធានបទ ការព្យាបាលជំងឺរលាកស្បែក atopicអ្វីដែលជួយ។

ជំងឺ Somatoform

ពេលខ្លះ អ្នកជំងឺអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខាងផ្លូវចិត្ត ទោះបីជាគាត់មិនមានរបួសរាងកាយក៏ដោយ។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានបង្កឡើងដោយលក្ខខណ្ឌផ្លូវចិត្តមួយចំនួនហើយបញ្ហាផ្លូវចិត្តទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថាជំងឺ somatoform ។ 

ជំងឺ somatoform, wort ផ្លូវ John អាចត្រូវបានព្យាបាលដោយ ក្នុង​ការ​សិក្សា​មួយ អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​បែប​នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ផ្តល់​ឱ្យ​៦០០​មី​លី​ក្រាម​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ ។ ចំរាញ់ចេញពី St. John's Wort វាត្រូវបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺ somatoform ។

មហារីក

ការសិក្សាលើការព្យាបាលជំងឺមហារីកបន្តយ៉ាងខ្លាំងក្លា។ wort ផ្លូវ Johnវាត្រូវបានគេដឹងថា hyperforin និងនិស្សន្ទវត្ថុរបស់វា (ដូចជា aristophorin) ផ្តល់នូវលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថសាស្ត្ររបស់រុក្ខជាតិ។ 

Hyperforin គឺជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងមហារីកដ៏ខ្លាំងក្លា។ ម្យ៉ាង​វិញ​ទៀត វា​ជួយ​រារាំង​ការលូតលាស់​កោសិកា​មហារីក។

Hyperforin បង្កើនល្បឿននៃការស្លាប់នៃកោសិកាមហារីក។ ជាការពិត នៅក្នុងការសិក្សាមួយ វាត្រូវបានគេកំណត់ថា ឱសថនេះជំរុញឱ្យកោសិកាមហារីកគ្រាប់ឈាមស្លាប់។

ប្រហោងឆ្អឹង

wort ផ្លូវ Johnអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងមេរោគរបស់វាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងជំងឺជាច្រើន។ ជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺទាំងនេះគឺ sinusitis… ស្រដៀងទៅនឹង sinusitis ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តតាមរដូវវាក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលប្រឆាំងនឹង 

សូម្បីតែ phlegm, sinus ការឆ្លងមេរោគ, ជំងឺផ្តាសាយនិង ជំងឺរលាកទងសួត បំបាត់រោគសញ្ញា។

សម្ពាធ​ឈាម

wort ផ្លូវ Johnវាជួយកាត់បន្ថយការរលាក ដែលអាចជួយបន្ថយសម្ពាធឈាម។ 

wort ផ្លូវ John វាគឺជាការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងករណីជាច្រើនដែលយើងអាចរាប់ជាបញ្ជីវែង។ វាក៏ត្រូវបានគេប្រើក្នុងចំនោមមនុស្សផងដែរ ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់មួយចំនួនរបស់វាមិនផ្អែកលើការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រទេ។ 

ឥឡូវនេះយើងនឹងរាប់ អត្ថប្រយោជន៍នៃ wort ផ្លូវ John វាមិនផ្អែកលើភ័ស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រទេ ប៉ុន្តែមានការសិក្សាជាបន្តបន្ទាប់លើបញ្ហាទាំងនេះ ហើយវាត្រូវបានគេគិតថាមានប្រសិទ្ធភាព ទោះបីជាវាមិនត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញក៏ដោយ៖

ដុំសាច់ខួរក្បាល (glioma)
wort ផ្លូវ Johnអាចជួយព្យាបាល glioma ដោយការចាក់តាមសរសៃឈាម។

ស្លេក

លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងមេរោគរបស់រុក្ខជាតិ ស្លេកវាត្រូវបានគេគិតថាអាចជួយព្យាបាលជំងឺអេដស៍ ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B និងលក្ខខណ្ឌមេរោគធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនទៀត។

ឈប់ជក់បារី

ការសិក្សាមួយចំនួនត្រូវបានធ្វើឡើងលើប្រធានបទនេះ។ wort ផ្លូវ Johnវាត្រូវបានគេរកឃើញថាអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការដកជាតិនីកូទីននៅក្នុងសត្វកណ្តុរ។

រោងចក្រនេះក៏បានបង្ហាញពីសកម្មភាពជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធម្មជាតិនៅក្នុងសត្វកណ្តុរផងដែរ។ ដោយសារតែសូចនាករទាំងនេះ វាត្រូវបានគេប៉ាន់ប្រមាណថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការឈប់ជក់បារី។

អតុល្យភាពអ័រម៉ូន

wort ផ្លូវ Johnសមាសធាតុគីមីនៃម្សៅ អតុល្យភាពអ័រម៉ូនi និងអាចកាត់បន្ថយការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ ភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងការរលាកនៃការរមួលក្រពើដែលបណ្តាលមកពីវា;

wort ផ្លូវ Johnភាពងាយរងគ្រោះដែលអាចកើតមានផ្សេងទៀតដែលមិនផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវគឺ៖

- ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង

- ជំងឺ Obsessive-compulsive Disorder (OCD)

- ក្រហមនិងរមាស់នៅលើស្បែក

- ជំងឺសរសៃប្រសាទ

- រោគសញ្ញារលាកមាត់

- ការឈឺចាប់ក្រោយការវះកាត់

wort ផ្លូវ John នេះគឺជារុក្ខជាតិដែលមានប្រយោជន៍។ ដូច្នេះតើមានផលប៉ះពាល់ទេ? ជាការពិតណាស់ វាមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព នៅពេលដែលប្រើប្រាស់មិនត្រឹមត្រូវ និងប្រើប្រាស់ច្រើនពេក។ 

ដូចឱសថណាមួយដែរ មានអន្តរកម្មថ្នាំ។ ប៉ុន្តែ wort ផ្លូវ Johnអន្តរកម្មថ្នាំម្សៅ ច្រើនជាងឱសថដទៃទៀត…

ផលប៉ះពាល់ wort ផ្លូវ John

wort ផ្លូវ Johnវាអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ផ្សេងៗនៅពេលប្រើដោយមិនមានការត្រួតពិនិត្យ និងដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។ តើមានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ?

- ប្រតិកម្មអាលែហ្សី, 

- ស្ងប់ស្ងាត់ (ពាក់កណ្តាលនៃការគេង), 

- រោគសញ្ញានៃក្រពះពោះវៀន; 

- ឈឺក្បាល, 

- ប្រតិកម្មស្បែក, 

- មាត់​ស្ងួត, 

- អស់កម្លាំង / ថប់បារម្ភ

- វិលមុខ

ភាគច្រើននៃប្រតិកម្មទាំងនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាស្រាល មធ្យម ឬបណ្តោះអាសន្ន។

ប្រតិកម្ម Photosensitivity ប៉ះពាល់ដល់ស្បែក, wort ផ្លូវ John ប្រតិកម្មធ្ងន់ធ្ងរដែលពាក់ព័ន្ធ។ 

ផងដែរ wort ផ្លូវ John អាចបណ្តាលឱ្យខូចមុខងារផ្លូវភេទ ដូចជាខូចថ្លើម រមួលក្រពើ និងរឹង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវដែលគេស្គាល់លើប្រធានបទនេះមានកំណត់។

អន្តរកម្មថ្នាំ St. John's Wort

wort ផ្លូវ John អាចមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងថ្នាំមួយចំនួន។ ជាទូទៅវាកើតឡើងនៅក្នុងរុក្ខជាតិភាគច្រើន។ ឱសថមួយចំនួនមានអន្តរកម្មជាមួយនឹងថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាមួយចំនួន និងបង្ហាញពីសក្តានុពលក្នុងការប៉ះពាល់ដល់ប្រតិកម្មមេតាបូលីស។

នៅក្នុងការសិក្សាមួយ, wort ផ្លូវ Johnអន្តរកម្មគ្រឿងញៀនបានប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ 

wort ផ្លូវ John វាអាចមានអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំដូចខាងក្រោមៈ

ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត SSRIs និង tiptans

wort ផ្លូវ Johnអាចមានអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំ serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) ដែលជ្រើសរើស។ អន្តរកម្ម​នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ភាព​តានតឹង ចង្អោរអាចបណ្តាលឱ្យចង្អោរ ច្របូកច្របល់ និងរាគ។

ថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់

wort ផ្លូវ John អាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់។ នេះ wort ផ្លូវ John វាបណ្តាលឱ្យមានការហូរឈាមភ្លាមៗចំពោះស្ត្រីដែលប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតរួមគ្នាជាមួយវា។

ថ្នាំការពារ និងថ្នាំបញ្ចុះឈាម

ថ្នាំ Warfarin ដែលល្បីល្បាញបំផុតនៃសារធាតុធ្វើឱ្យឈាមស្តើងអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មធ្ងន់ធ្ងរជួនកាលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ wort ផ្លូវ John អាចធ្វើអន្តរកម្មជាមួយ។

ថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់ ថ្នាំដែលប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺមហារីក ជំងឺបេះដូង និងមេរោគអេដស៍/ជំងឺអេដស៍

នេះ​បើ​តាម​ការ​សិក្សា​មួយ អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​អេដស៍ ការប្រើប្រាស់ wort ផ្លូវ Johnជួបប្រទះការកើនឡើងនៃផ្ទុកមេរោគអេដស៍ RNA បន្ទាប់ពីការព្យាបាល។

ឱសថគ្មានវេជ្ជបញ្ជា (សម្រាប់ការគេង ក្អក និងផ្តាសាយ)

wort ផ្លូវ John អន្តរកម្មជាមួយថ្នាំប្រឆាំងនឹងការប្រកាច់។

តើ wort ផ្លូវ John ត្រូវបានប្រើនៅឯណា?

wort ផ្លូវ Johnដោយសារវាមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើន វាមានការប្រើប្រាស់ច្រើន។ នៅលើទីផ្សារ wort ផ្លូវ Johnអ្នកអាចរកឃើញប្រេងម្សៅ តែ និងគ្រាប់។ ពួកគេទាំងអស់មានអត្ថប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។

ប្រសិនបើអ្នកនិយាយថាអ្នកចូលចិត្តផលិតនៅផ្ទះ ជំនួសឱ្យរបស់ដែលត្រៀមរួចជាស្រេច។ "តែ St. John's Wort និងប្រេង St. John's Wort នៅផ្ទះ" ចូរយើងពន្យល់ពីរបៀបធ្វើវា។ 

តែ wort ផ្លូវ John

តែ St. John's Wortមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដូចជា៖

- ស្បែក ថែទាំ

- សម្រួលដល់ជំងឺផ្លូវដង្ហើម

- ការព្យាបាលការគេងមិនលក់

- ភាពតានតឹងនិងថប់បារម្ភ

- កាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការមករដូវ

ប្រសិនបើអ្នកចង់ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះ។ តែ St. John's Wortអ្នកអាចនិយាយដូចនេះ៖

រូបមន្តតែ St. John's Wort

សមា្ភារៈ

• ទឹក ២ កែវ
• 3 ស្លាបព្រា ផ្កា wort ផ្លូវ John's ស្រស់ (buds លឿងតូច)
• 1 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ

តើធ្វើដូចម្តេច?

– ដាំទឹក ២កែវ។

– បន្ថែម​ផ្កា​ស្រស់ ៣ ស្លាបព្រា​បាយ​ចូលក្នុង​ទឹក។

– រង់ចាំ​ឱ្យ​ល្បាយ​រលាយ​អស់​រយៈពេល ៥ នាទី ។

- ច្របាច់ផ្កាហើយតែរបស់អ្នករួចរាល់។

– អ្នក​ដែល​ថា​មិន​អាច​ផឹក​ទឹក​ធម្មតា​អាច​បន្ថែម​ទឹកឃ្មុំ​ដើម្បី​ឲ្យ​ផ្អែម​បាន។

ប្រេង wort ផ្លូវ John

ប្រេង wort ផ្លូវ Johnវាគឺជាប្រេងសំខាន់ៗដែលទទួលបានពីរុក្ខជាតិខ្លួនឯង។ ជួនកាលវាក៏អាចទុកផ្កានៅក្នុងប្រេងបានដែរ។ ប្រេង wort ផ្លូវ John អាចទទួលបាន។

វាត្រូវបានគេប្រើច្រើនបំផុតជាប្រេងម៉ាស្សា។ នៅក្នុងទីផ្សារ wort ផ្លូវ John វាក៏ត្រូវបានបន្ថែមទៅក្រែម មួន និងជាតិសំណើមផងដែរ។

ល្អ ប្រេង wort ផ្លូវ John តើវាអាចធ្វើបាននៅផ្ទះទេ? បាទ នៅផ្ទះជាមួយរូបមន្តនេះ។ ប្រេង wort ផ្លូវ John អ្នកអាចធ្វើបាន។

ប្រេង St. John's Wort ផលិតនៅផ្ទះ

សមា្ភារៈ

• wort ផ្លូវ John's ដែលទើបនឹងរើស និងជ្រុះ
• ប្រេងអូលីវ / ប្រេងអាល់ម៉ុង / ប្រេងសណ្តែកសៀង

តើធ្វើដូចម្តេច?

- ទុកផ្កា St. John's Wort ដែលទើបនឹងរើស ហើយទុកវាចោលរយៈពេល 24 ម៉ោង ដើម្បីអោយស្រពោន។

– ដាក់​ស្លឹក​ឈើ​ជ្រុះ​ក្នុង​ពាង​កែវ​ស្អាត។

– បិទ​ពាង​ឲ្យ​ជិត រួច​ដាក់​លើ​បង្អួច​ដែល​ទទួល​បាន​ពន្លឺ​ថ្ងៃ​ច្រើន។

- បើកពាងរៀងរាល់ 2 ថ្ងៃម្តង ហើយលុបខាប់ចេញ។

- ប្រេងនឹងប្រែជាក្រហមបន្តិចម្តងៗ។

– ត្រង​ផ្កា​ក្រោយ​រយៈពេល​១​ខែ ទុក​ប្រេង​ក្នុង​កន្លែង​ត្រជាក់ និង​ស្ងួត​ឆ្ងាយ​ពី​ពន្លឺព្រះអាទិត្យ​។

- ប្រេង wort ផ្លូវ Johnរួចរាល់ហើយ។