ការបង្កើតសាប៊ូកក់សក់ធម្មជាតិ; អ្វីដែលត្រូវដាក់ក្នុងសាប៊ូកក់សក់?

សាប៊ូកក់សក់គឺជាផលិតផលសក់ដ៏សំខាន់ និងមិនអាចខ្វះបានដែលគ្រប់គ្នាប្រើសម្រាប់សម្អាតសក់។ ប៉ុន្តែ​សាប៊ូកក់សក់​ភាគច្រើន​ដែល​យើង​ទិញ​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​គីមី​អាក្រក់​ដែល​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ច្រើនជាង​ល្អ​ដល់​សក់។

មាន​វិធី​មួយ​ចំនួន​ដែល​នឹង​មិន​ធ្វើ​ឱ្យ​សក់​អ្នក​ខូច និង​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​មើល​ទៅ​រឹងមាំ។ សម្រាប់នេះឬរបស់អ្នក។ សាប៊ូកក់សក់ធម្មជាតិអ្នកនឹងធ្វើដោយខ្លួនឯង ឬបន្ថែមគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់របស់អ្នក មុនពេលប្រើវា។ ដូចនេះ អ្នក​នឹង​ធ្វើឱ្យ​សក់​អ្នក​ស្អាត និង​ចិញ្ចឹម​ដោយ​គ្រឿងផ្សំ​ធម្មជាតិ​ដោយ​វិធី​ងាយស្រួល និង​តម្លៃ​ថោក។

ដូច្នេះនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។ ការបង្កើតសាប៊ូកក់សក់ធម្មជាតិនៅផ្ទះ", "អ្វីដែលត្រូវបន្ថែមទៅសាប៊ូកក់សក់សម្រាប់ការថែរក្សាសក់", "ការណែនាំសាប៊ូធម្មជាតិ" យើងនឹងផ្តល់ព័ត៌មានអំពី ជាដំបូងសូមនិយាយអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីឱ្យសក់មើលទៅស្អាតនិងធម្មជាតិ។

អ្វីដែលត្រូវពិចារណាសម្រាប់សក់ធម្មជាតិនិងមានសុខភាពល្អ

- អ្នកគួរតែប្រើប្រាស់ផលិតផលធម្មជាតិ និងគុណភាព។ សាប៊ូកក់សក់ និងផលិតផលថែរក្សាសក់ជាច្រើនមានផ្ទុកសារធាតុគីមីច្រើន។ ផលិតផលទាំងនេះដែលមានសារធាតុថែរក្សា បង្កគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងបំផុតដល់សក់របស់អ្នក។

– កុំ​ប្រមូល​សក់​ដោយ​ចង​សក់។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេសម្រាក។ ទម្រង់ប្រមូលផ្តុំបែបនេះបណ្តាលឱ្យមានការបែកបាក់។

សាប៊ូកក់សក់គឺជាជំហានដំបូងនៃការថែរក្សាសក់។ នៅពេលជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ អ្នកគួរតែជ្រើសរើសប្រភេទណាដែលសាកសមនឹងរចនាសម្ព័ន្ធ និងតម្រូវការសក់របស់អ្នក និងធម្មជាតិ។ កម្មវិធីមានសារៈសំខាន់ដូចជម្រើសនៃសាប៊ូកក់សក់។ សាប៊ូកក់សក់ធម្មជាតិបំផុត។ វាជាសាប៊ូកក់សក់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ នៅក្នុងការបន្តនៃអត្ថបទ ការណែនាំអំពីសាប៊ូកក់សក់ធម្មជាតិ នៅទីនោះ។

អ្នក​គួរ​តែ​ដុស​សក់​មុន​នឹង​កក់​សក់។ ដូច្នេះសក់របស់អ្នកនឹងត្រូវបានបន្សុតពីធូលីដីហើយឥទ្ធិពលនៃការសម្អាតដែលអ្នកប្រើនឹងត្រូវបានគេមើលឃើញកាន់តែច្រើន។

– មុន​នឹង​លាប​សាប៊ូ​លើ​សក់ អ្នក​គួរ​ចាក់​វា​ចូល​បាតដៃ។

– ក្នុងអំឡុងពេលសាប៊ូកក់សក់ អ្នកគួរតែបង្កើនល្បឿនចរាចរឈាមរបស់អ្នក ដោយម៉ាស្សាស្បែកក្បាលរបស់អ្នកដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។

– ពេល​កក់​សក់​របស់​អ្នក សូម​សិត​វា​ដោយ​សិត​ធ្មេញ។

– លាង​សម្អាត​ឱ្យ​បាន​ច្រើន​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ។ បន្ទាប់ពីលាងជមែះរួច ចាក់ទឹកត្រជាក់ពីគល់ដល់ចុង ដើម្បីបន្ថែមពន្លឺចែងចាំង។

នេះជាអ្វីដែលសក់ត្រូវការ រូបមន្តសាប៊ូធម្មជាតិ មាន។ ជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់ទាំងនេះ ដែលអ្នកអាចលាបនៅផ្ទះបានយ៉ាងងាយស្រួល អ្នកអាចធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នករស់ឡើងវិញ និងភ្លឺរលោងដោយមិនប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមី។ ស្នើសុំ "របៀបធ្វើសាប៊ូកក់សក់នៅផ្ទះចម្លើយចំពោះសំណួរ "...

របៀបធ្វើសាប៊ូកក់សក់ធម្មជាតិ?

សាប៊ូធម្មជាតិសម្រាប់សក់ខ្លាញ់

សមា្ភារៈ

• ស៊ុត 4 ។
• 1 ពែងនៃទឹកផ្កាកុលាប
• 1 ពែង rosemary lotion

ការរៀបចំ

វាយពងមាន់ម៉ាស្សាវាចូលទៅក្នុងសក់។ បន្ទាប់ពី 15-30 នាទី, លាងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកផ្កាកុលាបបន្ថែមទៅ rosemary lotion ។

Bu សាប៊ូកក់សក់ធម្មជាតិល្អបំផុតគឺជាផ្នែកមួយនៃពួកគេ។

សាប៊ូកក់សក់បំប៉ន និងពង្រឹង

សមា្ភារៈ

• ប្រេងអូលីវ½ពែង
• ½ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ lanolin
• ពងមាន់ ១ ពង
• ទឹកក្រូចឆ្មាពីរបីដំណក់
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ nettle ស្ងួត
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ chamomile

ការរៀបចំ

កំដៅ lanolin និងប្រេងអូលីវនៅក្នុង bain-marie ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមរុក្ខជាតិ។ ទុកចោលកន្លះម៉ោងលើកំដៅទាប។ បន្ទាប់​ពី​ច្របាច់​រួច បន្ថែម​ស៊ុត​លឿង​លាយ​ជាមួយ​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​ពីរបី​ដំណក់។

លាប​ល្បាយ​លើ​សក់​រួច​លាង​ចេញ​ក្រោយ​រយៈពេល 1 ម៉ោង។ នេះ។ សាប៊ូរុក្ខជាតិធម្មជាតិ ចិញ្ចឹមនិងពង្រឹងសក់របស់អ្នក។

សាប៊ូកក់សក់ប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ការថែទាំទូទៅ

សមា្ភារៈ

• 3 ស្លាបព្រានៃ lanolin
• ប្រេងឆា ៣ស្លាបព្រាបាយ
• ប្រេងអូលីវ½ពែង
• 2 ស្លាបព្រានៃសាប៊ូពណ៌សដឹងគុណ
• 4 ស្លាបព្រានៃគ្លីសេរីន
• ទឹក 1+1/4 ពែង
• 2 ស្លាបព្រានៃស៊ុត yolk
• 1 ស្លាបព្រានៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម
• 2 ស៊ុត yolks

ការរៀបចំ

Bu សាប៊ូកក់សក់ធម្មជាតិដើម្បីធ្វើវា រលាយ lanolin ប្រេងអូលីវ និងប្រេង castor នៅក្នុង bain-marie ហើយយកចេញពីភ្លើង។ បន្ទាប់ពីរង់ចាំ 5 នាទី លាយសាប៊ូពណ៌សដែលអ្នកបានរំលាយជាមួយនឹងទឹកមួយចំនួននៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។

បន្ថែមគ្លីសេរីនដែលនៅសល់និងទឹក។ នៅពេលដែលល្បាយឈានដល់ភាពស្ថិតស្ថេរនៃ mayonnaise បន្ថែម 2 ស្លាបព្រានៃស៊ុត yolk និង vinegar ហើយដាក់វានៅក្នុងពាងមួយ។ ទុកវាក្នុងទូទឹកកកមួយយប់។

បន្ថែមស៊ុត 2 នៅពេលប្រើ។ លាងសក់របស់អ្នកជាមុន ហើយលាបល្បាយទៅលើឫសសក់។ លាងសក់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោង។

ឡេលាបបំបាត់អង្គែ និងសក់ជ្រុះ

សមា្ភារៈ

• 1 ក្តាប់នៃ rosemary
• 4 កែវស្រា

ការរៀបចំ

បង្ហូរ rosemary បន្ទាប់ពីត្រាំវាក្នុងអាល់កុលរយៈពេល 15 ថ្ងៃ។ ផ្ទេរទៅដបដើម្បីប្រើ។ ជូតស្បែកក្បាលរបស់អ្នករហូតដល់ 3 ស្លាបព្រាបាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ឡេលាបសក់គ្រប់ប្រភេទ

សមា្ភារៈ

• 2-3 ស្លាបព្រានៃ rosemary ស្ងួត
• ទឹកឃ្មុំ 1 ពែង
• 1 បរិមាណនៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម

ការរៀបចំ

ដាំទឹកជាមួយ rosemary និងសំពាធ។ បន្ទាប់ពីបន្ថែមទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា ទុកវាឱ្យត្រជាក់។ ផ្ទេរវាទៅដប។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន អ្នកអាចបន្ថែមកូឡាជែន ឬទឹកអប់ពីរបីដំណក់ទៅក្នុងឡេ។ អ្នកអាចប្រើវាតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។

អ្នកអាចប្រើវាដោយម៉ាស្សាស្បែកក្បាល។ អ្នកអាចបន្ថែម 1-2 tablespoons ទៅទឹកលាងចុងក្រោយនៃសក់។ អ្នក​អាច​លាប​សំឡី​ដែល​មាន​សំណើម​ជាមួយ​នឹង​ឡេ​ថ្នមៗ​លើ​ស្នាម​ជ្រួញ​លើ​មុខ។

Lotion សម្រាប់ការលូតលាស់សក់

សមា្ភារៈ

• 1 ពែងនៃជាតិអាល់កុល 75 ដឺក្រេ។
• ឡេឡាវេនឌឺ 1 ពែង
• 30 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឡាវេនឌ័រ
• 30 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗនៃ basil

ការរៀបចំ

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។ រង់ចាំពីរបីខែ។ កូរម្តងម្កាលក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ លាងសក់របស់អ្នកជាមួយឡេ។ ឡេនេះផ្តល់ក្លិនក្រអូប ខណៈពេលដែលធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកក្រាស់។

ឡេលាបស្បែកអោយភ្លឺ

ស្ងោរតែខ្លះ។ បន្ទាប់ពី 1-2 ម៉ោងលាបវាលើសក់របស់អ្នក។ ពណ៌នៃតែគួរតែងងឹត។

Rosemary សាប៊ូធម្មជាតិ

សមា្ភារៈ

• រ៉ូស្មែរី
• សាប៊ូប្រេងអូលីវ

ការរៀបចំរបស់

ដាំរ៉ូស្មែរីឱ្យល្អ រួចលាយវាជាមួយសាប៊ូប្រេងអូលីវ។

សាប៊ូកក់សក់ធម្មជាតិ

សមា្ភារៈ

• 120 gr សាប៊ូ barley

ការរៀបចំរបស់

រំលាយសាប៊ូក្នុងទឹកក្តៅ 2 កែវ។ នៅពេលដែលវាក្លាយជាចាហួយ សាប៊ូកក់សក់ធម្មជាតិ វាមានន័យថារួចរាល់។

សាប៊ូកក់សក់ធម្មជាតិ

សមា្ភារៈ

• ពងមាន់ ១ ពង

ការរៀបចំរបស់

វាយពងមាន់ឱ្យល្អជាមួយទឹកក្តៅ។ ម៉ាស្សាលើសក់របស់អ្នក។ ទុកចោល ១០ នាទី រួចលាងទឹកចេញ។

សាប៊ូធម្មជាតិ Chamomile

សមា្ភារៈ

• chamomile អាល្លឺម៉ង់ (rosemary សម្រាប់សក់ងងឹត)
• ស៊ុត

ការរៀបចំរបស់

រំពុះ chamomile អាល្លឺម៉ង់និងសំពាធ។ វាយស៊ុតពណ៌សហើយលាយវាចូលទៅក្នុងវា។ បញ្ចូលសក់របស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់។

ម៉ាស៊ីនសក់

សមា្ភារៈ

• 2 ស្លាបព្រានៃ rosemary
• ប្រេងអាល់ម៉ុងផ្អែម ៩០ ក្រាម។

ការរៀបចំរបស់

ចាក់ទឹករំពុះ 2 ពែងលើ 2 ស្លាបព្រានៃ rosemary ។ រង់ចាំ 30 នាទី។ ប៉ះពាល់និងបន្ថែម 90 ក្រាមនៃប្រេងអាល់ម៉ុងផ្អែម។

អ្វីដែលត្រូវដាក់ក្នុងសាប៊ូកក់សក់?

ខាងក្រោម​នេះ​យើង​បាន​រាយ​បញ្ជី​គ្រឿងផ្សំ​ធម្មជាតិ​ដែល​អ្នក​អាច​បន្ថែម​ទៅ​ក្នុង​សាប៊ូកក់សក់​របស់​អ្នក​។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកនឹងរៀបចំដោយខ្លួនឯង។ សាប៊ូកក់សក់ធម្មជាតិ វា​នឹង​ផ្តល់​ជីវជាតិ​ដល់​សក់​របស់​អ្នក និង​ផ្តល់​ឱ្យ​វា​មើលទៅ​ភ្លឺ​រលោង។

មិន: ធ្វើ​ការ​សាកល្បង​បំណះ​ស្បែក​ក្បាល ដើម្បី​មើល​ថា​តើ​សារធាតុ​ធម្មជាតិ​មួយ​ចំនួន​សម​នឹង​ប្រភេទ​សក់​របស់​អ្នក​យ៉ាង​ណា។

តើមានអ្វីចូលទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់?

គ្លីសេរីន

មានផ្ទុកនូវសារធាតុសំណើមខ្ពស់ គ្លីសេរីនគឺជាសារធាតុផ្សំធម្មជាតិដ៏ល្អសម្រាប់បន្ថែមលើសាប៊ូកក់សក់របស់អ្នក។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការថែរក្សាសក់របស់អ្នក និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកក្បាលរបស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយ។

គ្រាន់តែបន្ថែម 7-8 ដំណក់នៃគ្លីសេរីនទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់របស់អ្នកសម្រាប់ស្ទីលសក់។

ទឹកសណ្តែក

ទឹកក្រូច​ឆ្មាវាមានសារធាតុប្រឆាំងបាក់តេរី ដែលអាចធ្វើឱ្យបញ្ហាអង្គែក្លាយជារឿងអតីតកាល។ លើសពីនេះ វាអាចធ្វើការអស្ចារ្យលើស្បែកក្បាលដែលរមាស់។

ដូច្នេះ បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារស្រស់ ២ស្លាបព្រាបាយ ទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់ ដើម្បីកម្ចាត់អង្គែ និងផ្តល់ឱ្យសក់របស់អ្នក ភ្លឺរលោងបែបធម្មជាតិ។

ប្រេង​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់

ប្រេងលាយចូលទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់មានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅនៃស្បែកក្បាល និងសក់ ខណៈពេលដែលបំបាត់បញ្ហាផ្សេងៗដែលទាក់ទងនឹងសក់។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, ប្រេងសំខាន់ផ្កាឡាវេនឌ័រ, ប្រេងសំខាន់ cypress ជាដើម។ អត្ថប្រយោជន៍សក់ជាច្រើនសម្រាប់ជ្រើសរើស ប្រេងសំខាន់ មាន។ បន្ថែម 2-3 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់របស់អ្នកនិងទទួលបានសក់ដ៏ស្រស់ស្អាត។

ទឹក Gooseberry

"តើអ្វីទៅជាសាប៊ូកក់សក់សម្រាប់ការបាត់បង់សក់?" ចម្លើយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលសួរ gooseberry គឺទឹក។

ទឹក Gooseberry គឺជាវិធីសាស្រ្តប្រពៃណីដែលតែងតែប្រើដើម្បីជំរុញការលូតលាស់សក់។ វាក៏ល្អសម្រាប់ការពារសក់ជ្រុះ និងបែកចុងផងដែរ។ 

ដូច្នេះ អ្នកគ្រាន់តែបន្ថែមទឹក gooseberry មួយស្លាបព្រាបាយទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់ធម្មតារបស់អ្នក នោះវានឹងជួយឱ្យសក់របស់អ្នកដុះវែង និងរឹងមាំ។

Bal

នៃទឹកឃ្មុំ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីរបស់វាធ្វើឱ្យវាជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទនៃបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងសក់។ វា​ជួយ​ឱ្យ​ស្បែក​ក្បាល​មាន​សំណើម ហើយ​ថែមទាំង​ការពារ​កុំឱ្យ​វា​ស្ងួត​ទៀត​ផង។

បន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់ធម្មតារបស់អ្នក ដើម្បីធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកស្រស់ស្អាត និងចិញ្ចឹម។

ទឹកផ្កាឈូក

ទឹកផ្កាឈូកគឺអស្ចារ្យណាស់ក្នុងការស្តារសំណើមដល់សរសៃសក់ និងស្បែកក្បាល និងធ្វើឱ្យសក់ងាយស្រួលធ្វើរចនាប័ទ្ម។  គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិទាំងអស់នេះត្រូវបានបន្ថែមទៅសាប៊ូកក់សក់ធម្មតា ដើម្បីបង្កើនស្ថានភាពសក់។  ដើម្បី​ឱ្យ​សក់​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​ស្រស់​ស្អាត សូម​បន្ថែម​ទឹក​ផ្កា​កុលាប ២ស្លាបព្រា​បាយ​ទៅ​ក្នុង​សាប៊ូកក់សក់​ធម្មតា។

អាឡូវ៉ែជែល

ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ ជែលនេះត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាសក់ ព្រោះវារក្សាស្បែកក្បាល និងសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ និងគ្មានអង្គែ។ មួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃជែល aloe vera ចម្រាញ់ បន្ថែមវាទៅសាប៊ូកក់សក់របស់អ្នក។

ប្រេងអូលីវ

តើប្រេងអូលីវត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់ដែរឬទេ?

ប្រេងអូលីវ សមស្របសម្រាប់ការព្យាបាលសក់ខូច។ វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ដឹង​ថា​មាន​ប្រសិទ្ធិ​ភាព​រស់​រវើក និង​បង្កើត​ឡើង​វិញ​ពេល​ប្រើ​លើ​សក់។

ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាវាពិបាកពេកក្នុងការលាបប្រេងអូលីវលើសក់របស់អ្នក ដាក់ប្រេងនៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់ វាក៏នឹងព្យាបាលសក់ខូចផងដែរ។ សម្រាប់ការនេះ អ្នកអាចបន្ថែម 5-6 ដំណក់ប្រេងអូលីវទៅសាប៊ូកក់សក់ធម្មតា។

ស្ករ granulated

អ្នកជំនាញជាច្រើនចាត់ទុកស្ករថាជាសារធាតុសម្អាតធម្មជាតិសម្រាប់សក់។ អ្នកអាចបន្ថែមធាតុផ្សំធម្មជាតិដែលមានតំលៃថោក និងមានប្រសិទ្ធភាពនេះទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់ធម្មតារបស់អ្នក ដើម្បីកម្ចាត់ភាពកខ្វក់ ភាពមិនស្អាត និងជាតិពុលចេញពីស្បែកក្បាល និងសរសៃសក់។

ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម

ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមលក្ខណៈសម្បត្តិមួយចំនួននៃអង្គែជួយកម្ចាត់អង្គែ ហើយថែមទាំងធ្វើឱ្យសក់ភ្លឺរលោង និងរលោងផងដែរ។ រក្សាសក់របស់អ្នកឱ្យស្អាត និងមានសុខភាពល្អដោយបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេនៃធាតុផ្សំធម្មជាតិដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនេះទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់របស់អ្នក។

ប្រេងម្ទេស

ប្រេង Peppermint គឺជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ នៅពេលដែលអ្នកបន្ថែមធាតុផ្សំធម្មជាតិនេះទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់របស់អ្នក ស្បែកក្បាលរបស់អ្នកនឹងបកចេញ ហើយសក់របស់អ្នកនឹងកាន់តែងាយស្រួលធ្វើរចនាប័ទ្ម។ បន្ថែមប្រេងម្ទេស 4-5 ដំណក់ទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់របស់អ្នក ហើយនិយាយថាលារាល់បញ្ហាសក់ទាំងអស់។

ជា​លទ្ធផល;

នៅផ្ទះដោយខ្លួនឯង។ សាប៊ូកក់សក់ធម្មជាតិអ្នកអាចធ្វើសក់ដោយខ្លួនឯង ឬដោយបន្ថែមគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់ដែលអ្នកប្រើប្រចាំថ្ងៃ នោះអ្នកអាចធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកស្រស់ស្អាត និងធ្វើឱ្យមើលទៅភ្លឺចែងចាំង។