ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទ
ថែទាំសក់, វាបង្កើតបានជាផ្នែកសំខាន់បំផុតនៃភាពស្រស់ស្អាតរបស់ស្ត្រី។ សម្រាប់ស្ត្រីដែលបានលះបង់គ្រប់បែបយ៉ាងដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់ភាពស្រស់ស្អាតអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ ហើយដែលមិនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការចំណាយប្រាក់បើចាំបាច់ សក់គឺជាធាតុរាងកាយដែលមិនអាចខ្វះបានដែលបំពេញបន្ថែមភាពស្រស់ស្អាតរបស់ពួកគេ។
រៀបចំបានល្អនិង សក់មានសុខភាពល្អវាពិតជាបង្ហាញខ្លួនឯងសូម្បីតែពីចម្ងាយ និងបន្ថែមភាពស្រស់ស្អាតដល់ស្ត្រី។ នៅក្នុងពិភពលោកសព្វថ្ងៃនេះ ថែទាំសក់ អ្នកអាចស្វែងរកជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់។
ផលិតផលរាប់សិបដូចជាសាប៊ូកក់សក់ ក្រែមថែរក្សាសក់ និងរបាំងសក់ត្រូវបានផ្តល់ជូនស្ត្រី។ មានមួយចំនួនដែលពិតជាដំណើរការ។ ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមានលក្ខណៈធម្មជាតិនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ អាថ៌កំបាំងនៃការថែរក្សាសក់វាជាការល្អបំផុតក្នុងការរកមើលវានៅក្នុងផលិតផលធម្មជាតិ។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ។ "របៀបថែរក្សាសក់?", "ការថែរក្សាសក់ធម្មជាតិ", "របាំងថែរក្សាសក់" gibi អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីឱ្យសក់មានសុខភាពល្អ ព័ត៌មាននឹងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអំពីនិង "តើត្រូវថែរក្សាសក់ដោយរបៀបណា?" សំណួរនឹងត្រូវបានឆ្លើយ។
តើគួរធ្វើយ៉ាងណាទើបសក់មានសុខភាពល្អ?
ទោះបីជាប្រភេទសក់របស់អ្នកខុសគ្នាក៏ដោយ ក៏រចនាសម្ព័ន្ធសក់របស់មនុស្សគ្រប់រូបដូចគ្នាដែរ។ ស្រទាប់ដែលហៅថា សេប៊ូម ទទួលខុសត្រូវចំពោះអាហារូបត្ថម្ភ ភាពទន់ និងភ្លឺរលោងនៃសក់។
ការផលិតសេប៊ុមច្រើនពេកធ្វើឱ្យសក់មានជាតិប្រេង ខណៈពេលដែលការផលិតក្រោមស្បែកស្ងួត ហើយក្នុងករណីទាំងនេះ សក់នឹងខូចខ្លាំងពេក។ អាហារូបត្ថម្ភគឺជាអ្វីដែលធ្វើអោយការផលិតជាតិខ្លាញ់លើសពីធម្មតា។
អាហារូបត្ថម្ភបង្កបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន និង សុខភាពសក់ ហើយក៏ប៉ះពាល់ដល់ពន្លឺរបស់វាផងដែរ។ សក់របស់អ្នកដែលញ៉ាំតាមធម្មជាតិមើលទៅកាន់តែរស់រវើក និងភ្លឺរលោង។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ ថែទាំសក់ខ្លឹមសារគឺតាមរយៈអាហារូបត្ថម្ភ។
ប៉ុន្តែបញ្ហាសក់ដែលកើតឡើងដោយសារហេតុផលផ្សេងៗ ឬបញ្ហាសុខភាព ការថែរក្សាសក់និងសម្អាតអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ឥឡូវនេះបញ្ហាទាំងនេះនិង ដំណោះស្រាយរុក្ខជាតិសម្រាប់សក់មានសុខភាពល្អសូមមើល។
វិធីថែរក្សាសក់តាមបែបធម្មជាតិ
ដើម្បីការពារការបាត់បង់សក់
វាជារឿងធម្មតាទេដែលសក់ជ្រុះក្នុងអត្រាជាក់លាក់មួយ។ សក់ដែលអាចជ្រុះជាមធ្យមរហូតដល់ 100 សរសៃក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានជំនួសដោយសក់ថ្មី។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើសក់របស់អ្នកជ្រុះច្រើនជាងចំនួននេះ វាអាចជាសញ្ញានៃជំងឺ ហើយក្នុងករណីបែបនេះ វាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ឱសថរុក្ខជាតិដែលអ្នកអាចអនុវត្តដើម្បីការពារការជ្រុះសក់មានដូចខាងក្រោម៖
- ច្របាច់ទឹកពី artichoke តូចមួយ។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ និងប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រា ហើយលាយ។ លាបលើឫសសក់បីថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។ លាងសម្អាតបន្ទាប់ពីពីរម៉ោងហើយលាងជមែះជាមួយ rosemary lotion ។
មិន:ការរៀបចំនៃ rosemary lotion មានដូចខាងក្រោម: មួយស្លាបព្រានៃ rosemary ត្រូវបានញ៉ាំជាមួយទឹកពីរកែវ, ត្រងហើយសក់ត្រូវលាងជាមួយវាបន្ទាប់ពីងូតទឹក។
- កិនផ្កា calendula ពណ៌លឿងឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយនឹងស្លាបព្រានៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមមួយស្លាបព្រាក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ លាបវាទៅលើឫសសក់របស់អ្នកមុនពេលងូតទឹក ហើយលាងសម្អាតវាបន្ទាប់ពីពីរម៉ោង។
- ដាំស្លឹក myrtle ។ លាបឡេដែលអ្នកទទួលបាននៅត្រង់គល់សក់របស់អ្នកនៅពេលព្រឹកនិងល្ងាច បន្ទាប់មកលាងសក់ចេញ។
- ដាំឫស calendula និងទឹកខ្មេះ ហើយលាបលើសក់។
- រំលាយការអត់ធ្មត់ពណ៌លឿងនៅក្នុងទឹកក្តៅហើយលាបវាទៅឫសនៃសក់របស់អ្នក។
- ស្ងោរ hemlock ទឹកខ្មេះ និងប្រេងអូលីវ ហើយលាបលើសក់។
ដើម្បីការពារអង្គែស្បែកក្បាល
ទោះបីជាមានវិធីព្យាបាលផ្សេងៗគ្នាក៏ដោយ អង្គែគឺជាបញ្ហាទូទៅសម្រាប់មនុស្សស្ទើរតែគ្រប់គ្នា។ អង្គែគឺជាការស្ងួតខុសប្រក្រតី និងជម្រុះកោសិកាងាប់លើស្បែកក្បាល។
អង្គែដែលបណ្តាលឱ្យរមាស់ និងរូបរាងមិនស្អាត ជាទូទៅថយចុះក្នុងរដូវក្តៅ និងកើនឡើងក្នុងរដូវរងា ។ ដើម្បីការពារអង្គែស្បែកក្បាល៖ ព័ត៌មានជាក់ស្តែងអំពីការថែរក្សាសក់អ្នកអាចអនុវត្តវាបាន។
- លាងសក់របស់អ្នកជាមួយតែ thyme បន្ទាប់ពីងូតទឹកនីមួយៗ។
- ដាំទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ និងទឹកអម្ពិល រួចលាបលើគល់សក់របស់អ្នក (ទាំងពីរនឹង ៥០០ ក្រាម)
- លាបប្រេងល្ងលើឫសសក់មុនពេលងូតទឹក
- លាយម្សៅទំពាំងបាយជូរ 70 ក្រាមជាមួយប្រេងអាល់ម៉ុន 10 ក្រាម ហើយលាបលើឫសសក់របស់អ្នក។
- បន្ទាប់ពីងូតទឹកម្តងៗ បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារមួយស្លាបព្រាបាយ ទៅកន្លះលីត្រទឹក ហើយលាងសក់របស់អ្នកជាមួយវា។
សម្រាប់កើតស្រែង
ជំងឺស្រែង គឺជាជំងឺឆ្លងដែលបង្កឡើងដោយផ្សិត។ វាគឺជាការបាត់បង់សក់ដែលកើតឡើងនៅលើស្បែកក្បាល ចិញ្ចើម រោមភ្នែក និងតំបន់ដែលមានរោមផ្សេងទៀត។
ជាធម្មតាវាកើតឡើងលើមនុស្សវ័យក្មេងក្រោមអាយុ២០ឆ្នាំ។ ករណីកម្រិតខ្ពស់ត្រូវតែព្យាបាលដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ សម្រាប់កើតស្រែង គន្លឹះថែរក្សាសក់ គឺដូចខាងក្រោម;
- បុកខ្ទឹមសជាមួយអំបិល រួចលាបត្រង់កន្លែងជ្រុះសក់។ លាងសម្អាតបន្ទាប់ពី 3 ម៉ោង។
- កិន aloe ជាមួយ vaseline ទៅជាក្រែម។ លាបលើតំបន់កើតស្រែង 5-6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ រូបមន្តនេះមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។
- អ្នកអាចធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកដុះលឿនបាន ដោយគ្រាន់តែលាបទឹកខ្ទឹមបារាំង និងប្រេងអូលីវ ទៅលើឫសសក់របស់អ្នក។ លាយប្រេងចាហួយមួយស្លាបព្រាជាមួយស័ង្កសីពណ៌លឿងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ លាបវាទៅកន្លែងជ្រុះសក់។ វាគឺជារូបមន្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាព និងមានប្រយោជន៍បំផុត។
សម្រាប់ការពង្រឹងសក់
អ្នកនឹងទទួលបានសក់រឹងមាំ សម្រាប់ការថែរក្សាសក់ អ្នកអាចអនុវត្តវិធីខាងក្រោម និងពង្រឹងសរសៃសក់របស់អ្នក។
- លាយ ហាន់ណា 100 ក្រាម, ផ្កាខាត់ណា 30 ក្រាម, ប្រេងល្ង 30 ក្រាម, ទឹក radish 100 ក្រាម ហើយលាបលើសក់របស់អ្នកនៅពេលល្ងាច ហើយលាងវានៅពេលព្រឹក។
- លាយប្រេងអូលីវ ប្រេងវីយ៉ូឡែត និងប្រេង cumin ខ្មៅ រួចលាបលើសក់។
- ដាំស្លឹកម្រុំ ហើយលាងសក់ជាមួយទឹកនេះ។
- ដាំស្លឹកអម្ពិល រួចលាងសក់ជាមួយទឹកនេះ។ លាបម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដោយម៉ាស្សាយឺតៗចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល។ ប្រសិនបើអ្នករង់ចាំបីឬបួនម៉ោងហើយលាងវា សក់របស់អ្នកនឹងកាន់តែរឹងមាំ និងវែងជាងមុន។
- លាយប្រេងល្ង និងទឹកស្លឹកសេណា ហើយលាងសក់ជាមួយល្បាយនេះ។ វាផ្តល់ពន្លឺនិងភាពរឹងមាំ។
- ដាំសណ្តែកពោតល្វីងដើម្បីធ្វើឲ្យសក់ទន់។ លាងសក់ជាមួយទឹកលទ្ធផល។
- លាងសម្អាតសក់របស់អ្នកដោយទឹកក្រូចឆ្មារឆ្អិន។ វាផ្តល់ពន្លឺនិងភាពរឹងមាំ។
ដើម្បីធ្វើឱ្យសក់ស្ងួតទន់
នៅពេលដែលការផលិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនថយចុះ សក់របស់អ្នកនឹងស្ងួត។ ធ្វើឱ្យសក់ស្ងួតនិងទន់ ការថែរក្សាសក់ដែលមានសុខភាពល្អ អនុវត្តតាមវិធីទាំងនេះដើម្បី៖
- សក់ត្រូវការប្រេងអូលីវ ស៊ុតលឿង និងប្រេងល្ហុង។ លាបល្បាយនេះទៅឫសសក់របស់អ្នក រុំវាជាមួយកន្សែងក្តៅ ហើយដាក់លើមួក។ ប្រសិនបើលាងសម្អាតបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោងឬនៅពេលព្រឹកសក់នឹងមានសំណើមនិងរស់ឡើងវិញ។
- ទុកសក់របស់អ្នកក្នុងបរិយាកាសស្អំមួយរយៈ។
- លាយស៊ុតលឿង និងវីតាមីនអ៊ី អំពែរ។ បន្ថែមប្រេងអាល់ម៉ុង 1 ស្លាបព្រា ប្រេងល្ង ប្រេងល្ហុង ទៅក្នុងល្បាយនេះ។ លាបល្បាយលទ្ធផលទៅឫសសក់របស់អ្នកដោយចលនាទន់ភ្លន់។ ល្បាយដែលអ្នកបានរៀបចំនឹងជ្រាបចូលទៅក្នុងរន្ធញើសដែលបើកដោយចំហាយទឹកបានកាន់តែល្អ។
- សក់របស់អ្នកគួររង់ចាំដូចនេះរយៈពេល 1,5-2 ម៉ោង។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលរង់ចាំអ្នកអាចលាងសក់របស់អ្នក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលាប Chamomile លើសក់?
Daisy គឺជារុក្ខជាតិផ្កាមកពីគ្រួសារ daisy ។ វាមានដើមកំណើតនៅអឺរ៉ុប និងអាស៊ី ទោះបីជាវាបានរីករាលដាលទៅកាន់ទ្វីបផ្សេងទៀតក៏ដោយ។ Chamomile មានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើន។ រុក្ខជាតិនេះមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយក៏ជួយពង្រឹង ស្តារឡើងវិញ បន្ថែមពន្លឺចែងចាំង និងធ្វើឱ្យសក់ភ្លឺ។ ថែរក្សាសក់ ប្រើសម្រាប់។
Chamomile សម្រាប់សក់មានសុខភាពល្អ
ដាំទឹក 2-3 កែវក្នុងខ្ទះ។ នៅពេលដែលវាឆ្អិន បន្ថែមតែ 1-2 ថង់តែ 1 ពែងនៃតែ chamomile ញ៉ាំឬចានតូចមួយនៃ chamomile ស្ងួតចូលទៅក្នុងទឹក។ បន្ថយកំដៅឱ្យទាបហើយទុកវានៅលើចង្ក្រានរយៈពេល 30 នាទីដោយកូរម្តងម្កាល។ បិទកំដៅហើយរង់ចាំឱ្យវាញ៉ាំ។ នៅពេលដែលវាត្រជាក់ចុះ ច្របាច់ទឹក។
ឥឡូវនេះវាដល់ពេលដែលត្រូវលាបវាលើសក់។ លាងសក់របស់អ្នកដូចធម្មតា។ ប្រើតែនេះជាការលាងជមែះ។ អ្នកអាចដាក់ចានមួយទៀតនៅក្រោមសក់របស់អ្នក ហើយចាក់ទឹកដែលកំពុងរត់លើសក់របស់អ្នកជាលើកទីពីរ។ ថែរក្សាសក់ឱ្យភ្លឺរលោង អ្នកអាចអនុវត្តកម្មវិធីនេះជាទៀងទាត់។
របាំង Chamomile ដែលធ្វើឱ្យពណ៌សក់ស្រាល
របាំង daisy ដើម្បីរៀបចំវា ត្រាំថង់តែ chamomile 1 ក្នុងទឹក 4 ពែង។ លាយទឹកដោះគោជូរ ២ស្លាបព្រាបាយ និងតែ chamomile ។ របាំងធម្មជាតិថែរក្សាសក់រៀបចំ។
លាបម៉ាសលើសក់របស់អ្នក ហើយរុំសក់របស់អ្នកដោយកន្សែង។ រង់ចាំបែបនេះមួយម៉ោង។ (2 ម៉ោងសម្រាប់សក់ពណ៌ត្នោត) លាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ ធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀតម្តង ឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ រហូតដល់អ្នកសម្រេចបានពណ៌សក់ដែលអ្នកចង់បាន។
ការណែនាំអំពីការថែរក្សាសក់
ដូចទៅនឹងស្បែកក្បាលដែរ ស្បែកក្បាល និងសក់ក៏មានការប្រែប្រួលអាស្រ័យលើលក្ខណៈរាងកាយរបស់ពួកគេដែរ។ ក្រពេញ sebaceous នៅលើស្បែកក្បាលរបស់មនុស្សម្នាក់ៗផលិតប្រេងច្រើនជាងធម្មតា។ លទ្ធផលគឺសក់ខ្លាញ់។ អ្នកដែលមានស្បែកមុខខ្លាញ់ច្រើនតែមានស្បែកក្បាលមានជាតិប្រេងផងដែរ។
មនុស្សគ្រប់គ្នាទទួលបានអង្គែស្បែកក្បាល; នេះគឺជាលទ្ធផលនៃស្បែកឡើងវិញ។ នៅពេលដែលស្បែកថ្មីបង្កើតនៅខាងក្រោម ស្បែកចាស់បាត់បង់ភាពរឹងមាំរបស់វា ហើយប្រែទៅជាអង្គែ។ អង្គែក្លាយជាបញ្ហាក្នុងស្ថានភាពពីរ។ ដោយសារស្បែកផលិតប្រេងច្រើន អង្គែនឹងជាប់ស្បែកក្បាលដូចសំបក។
ក្នុងករណីនេះ ផ្នែកខាងក្រោមនៃសក់ក្លាយជាខ្លាញ់ ហើយផ្នែកផ្សេងទៀតក្លាយទៅជាស្ងួត។ ប្រសិនបើក្រពេញ sebaceous ផលិតប្រេងតិចតួច អង្គែនឹងហើរមកជុំវិញ ដោយសារស្បែកក្បាលស្ងួត។ ក្នុងករណីនេះសក់ច្រើនតែក្លាយទៅជាគ្មានជីវិតនិងផុយ។
សម្រាប់រឿងនេះ និងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នា៖ រូបមន្តថែរក្សាសក់អ្នកអាចដាក់ពាក្យ។ ការថែរក្សាសក់នៅផ្ទះ រូបមន្តដែលអាចធ្វើ និងរៀបចំបានយ៉ាងងាយស្រួលមានដូចខាងក្រោម;
ការព្យាបាលកាកាវ
សមា្ភារៈ
- 1 ស្លាបព្រានៃ lanolin
- ប៊ឺកាកាវ 1 ស្លាបព្រា
- ប្រេងអូលីវកន្លះពែង
ការរៀបចំរបស់
ដាក់ចានរបស់អ្នកនៅលើទឹករំពុះ។ រលាយនិងលាយគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងវា។ បន្ថែមទឹក 1/3 ហើយលាបលើក្បាលរបស់អ្នក។ ទុកចោល ១៥ នាទី រួចលាងទឹកចេញ។
ការព្យាបាលប្រេងក្តៅ
សមា្ភារៈ
- 2 ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ
ការរៀបចំរបស់
កំដៅប្រេងអូលីវ។ លាបបន្តិចម្តង ៗ លើស្បែកក្បាល។ យកកន្សែងដែលត្រាំក្នុងទឹកក្តៅ ហើយរុំវាជុំវិញក្បាលរបស់អ្នក។ ទុកឱ្យវាអង្គុយរយៈពេល 30 នាទី។ លាងជម្រះនិងសម្អាតសក់របស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់។
ការព្យាបាលប្រេង Castor
សមា្ភារៈ
- ប្រេងល្ហុងកន្លះកែវតែ
ការរៀបចំរបស់
កំដៅប្រេងល្ហុងហើយជូតវាទៅក្នុងស្បែកក្បាល។ រុំកន្សែងដែលត្រាំក្នុងទឹករំពុះជុំវិញក្បាលរបស់អ្នក។
ការព្យាបាលទឹកឃ្មុំ
សមា្ភារៈ
- ប្រេងអូលីវកន្លះពែង
- ទឹកឃ្មុំ 1 ពែង
ការរៀបចំរបស់
លាយប្រេងអូលីវ និងទឹកឃ្មុំឱ្យបានហ្មត់ចត់។ ទុកឱ្យវាអង្គុយពីរបីថ្ងៃ។ លាយល្អហើយលាបលើក្បាលរបស់អ្នក។ លាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់បន្ទាប់ពីរង់ចាំកន្លះម៉ោង។
ការព្យាបាលពងមាន់ ២
សមា្ភារៈ
- ស៊ុត 1 ។
- 2 ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ
- 2 ស្លាបព្រានៃទឹកខ្មេះ
ការរៀបចំរបស់
លាយស៊ុត ប្រេងអូលីវ និងទឹកខ្មេះយ៉ាងហ្មត់ចត់។ លាបវាលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាវារាលដាលដោយប្រើសិតសក់។ រង់ចាំ 15 នាទី។ លាងសមាតនិងលាងជមែះ។
ការព្យាបាលពងមាន់ ២
សមា្ភារៈ
- ស៊ុត 2 ។
- 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ
- 1 ស្លាបព្រានៃគ្លីសេរីន
- 1 ស្លាបព្រានៃទឹកខ្មេះ
ការរៀបចំរបស់
លាយគ្រឿងផ្សំឱ្យល្អ រួចលាបលើក្បាលរបស់អ្នក។ លាងជម្រះឱ្យបានហ្មត់ចត់បន្ទាប់ពីរង់ចាំ 20 នាទី។
ប្រេងបំប៉ន
អត្ថប្រយោជន៍៖ ចិញ្ចឹមនិងការពារសក់ស្ងួត។ វាអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេបង្កើតរូបរាងយ៉ាងងាយស្រួល។
សមា្ភារៈ
- ប្រេងអូលីវ 50 មីលីលីត្រ
- 25 ដំណក់នៃប្រេង rosemary
ការរៀបចំរបស់
លាយប្រេងទាំងពីរចូលគ្នាហើយផ្ទេរល្បាយចូលក្នុងដបកែវស្រាល។ លាបវាពេញសក់របស់អ្នក ដោយមិនបាច់ទៅជិតឬសពេក។ បន្ទាប់មករុំសក់របស់អ្នកដោយកន្សែងក្តៅ។
ឡេលាបស្បែក
អត្ថប្រយោជន៍៖ វាផ្តល់នូវពន្លឺចែងចាំង បរិមាណ និងរូបរាងសូត្រដល់សក់។
សម្ភារៈ
- parsley ១ បាច់
ការរៀបចំរបស់
យកចេញហើយលាងទឹកចេញដោយមិនយកដើមចេញ។ កំដៅទឹកកន្លះលីត្រហើយបន្ថែម parsley ចូលទៅក្នុងវា។ បន្ទាប់ពីរំពុះ 15 នាទីទុកឱ្យត្រជាក់។ បន្ទាប់ពីវាត្រជាក់, ច្របាច់វាជាមួយ strainer តែ។ លាបលើសក់របស់អ្នកម្តងក្នុងមួយខែ។ លាបយ៉ាងហ្មត់ចត់ដោយម៉ាស្សាស្រាលៗដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។ រង់ចាំពីរបីនាទីហើយលាងជមែះជាមួយទឹកឱ្យបានើន។
របាំងថែរក្សាសក់
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែទាំសក់នៅផ្ទះ?
ជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំដែលអ្នកអាចរកបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងដៃ របាំងថែរក្សាសក់នៅផ្ទះ អាចត្រូវបានរៀបចំ។ ឥឡូវនេះ របាំងសម្រាប់ការថែរក្សាសក់ តោះផ្តល់រូបមន្ត។
សម្រាប់សក់ភ្លឺចាំង
ការថែរក្សាសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អនៅផ្ទះ របាំងដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ លាយ yolk នៃ 1 ស៊ុត និង 2 tablespoons នៃប្រេងអូលីវ។ លាបវាលើឫសសក់របស់អ្នក ម៉ាស្សានិងរង់ចាំ ១០ នាទី។ លាងសមាតនិងលាងជមែះជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ អ្នកនឹងឃើញថាសក់អ្នកមើលទៅភ្លឺរលោង និងមានសុខភាពល្អ។
របាំងបំប៉ន
លាយស៊ុតលឿង 1 ពែង ទឹកតែ 1 ស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអាល់ម៉ុន 1 ស្លាបព្រាបាយ និងទឹកក្រូចឆ្មារ 2 ដំណក់ក្នុងចានមួយ។ លាបវាលើឫសសក់របស់អ្នក ហើយម៉ាស្សាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ រង់ចាំ 10-15 នាទីហើយលាងជាមួយសាប៊ូកក់សក់
សម្រាប់សក់អង្គែ
បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារ ២ស្លាបព្រាបាយ ឬទឹកខ្មេះ ចូលក្នុងទឹក ៤កែវ រួចកំដៅវាឱ្យក្តៅ។ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតរួច លាងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងល្បាយនេះ។
សម្រាប់សក់ដែលជ្រុះ ស្តើង ឬបែក
កិនគ្រាប់ម្រុំ ហើយត្រាំក្នុងទឹកមួយយប់។ ម៉ាស្សាល្បាយលទ្ធផលចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលរបស់អ្នក ហើយទុកចោលរយៈពេល ១៥-២០ នាទី។ លាងសម្អាតជាមួយសាប៊ូកក់សក់ស្រាល។ សម្រាប់ការពង្រឹងសក់ របាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាព។
សម្រាប់សក់ខូច
លាយចេក ១ផ្លែ និងប្រេងអាល់ម៉ុនពីរបីដំណក់ រួចលាបលើសក់របស់អ្នកដោយម៉ាស្សាវា។ បន្ទាប់ពីទុកវានៅលើសក់របស់អ្នកប្រហែល 1 នាទី, លាងជមែះវាជាមួយនឹងទឹកសារធាតុរ៉ែ។ បន្ទាប់មកលាបសាប៊ូកក់សក់ និងក្រែមបន្ទន់សក់។ របាំងសម្រាប់សក់មានសុខភាពល្អ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរករូបមន្តនេះគឺសម្រាប់អ្នក។
សម្រាប់សក់ស្ងួត
លាយទឹកឃ្មុំ ១ស្លាបព្រាបាយ និងទឹកដោះគោកន្លះពែង ម៉ាស្សាលើស្បែកក្បាល ហើយទុកចោល ១៥នាទី។ លាងសម្អាតជាមួយសាប៊ូកក់សក់ស្រាល។
សម្រាប់សក់ស្កូវ
លាយទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាបាយជាមួយនឹងទឹកមួយលីត្រ ហើយប្រើវាក្នុងទឹកលាងជម្រះបន្ទាប់ពីសាប៊ូកក់សក់រួច។ ប្រើរាល់ពេលដែលអ្នកកក់សក់។
ការជ្រើសរើសសិតសក់តាមប្រភេទសក់
សិតសក់តាមប្រភេទសក់ ជម្រើសនៃសក់មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពសក់របស់អ្នក។ ការសិតសក់ខុសនឹងធ្វើឱ្យសក់អ្នកខូច ហើយវានឹងចំណាយពេលយូរជាងការចាំបាច់ក្នុងការធ្វើម៉ូដសក់របស់អ្នក។ ដើម្បីការពារសក់អ្នកពីការខូច និងសិតវាបានយ៉ាងងាយ អ្នកគួរស្គាល់ប្រភេទសក់របស់អ្នក ហើយប្រើសិតដែលស័ក្តិសមនឹងវា។
សិតសក់សម្រាប់សក់រួញ
សក់អគ្គិសនីបង្កើតស្ថានភាពរំខានដល់ស្ត្រី។ ប៉ុន្តែមានវិធីងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ ការជ្រើសរើសសិតសក់សម្រាប់សក់ frizzy នឹងជួយលុបបំបាត់បញ្ហា។
សិតសក់សម្រាប់សក់ដែលគ្មានជីវិត
សម្រាប់សក់ដែលគ្មានជីវិត ចាំបាច់ត្រូវប្រើសិតសក់ជាមួយធ្មេញរឹង (ឧ. លោហៈ) និងចម្ងាយធំរវាងធ្មេញ។ សិតសក់របស់អ្នកទៅមុខដើម្បីបង្កើនកម្រិតសំឡេង។
សិតសក់សម្រាប់សក់វែង
ស្ត្រីដែលមានសក់វែងគួរតែចូលចិត្តសិតសិតធ្មេញ។ អ្នកគួរនៅឲ្យឆ្ងាយពីសិតសក់ប្លាស្ទិក ព្រោះវានឹងធ្វើឲ្យសក់វែងកាន់តែខ្លាំង។
សិតសក់សម្រាប់សក់ក្រាស់និងភ្លឺ
ជក់ធំ និងសិតធ្មេញច្រើនគួរប្រើដើម្បីសិតសក់ក្រាស់។ សិតសក់ច្រើនធ្មេញគឺល្អសម្រាប់សិតសក់របស់អ្នកក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។
សិតសក់សម្រាប់សក់រួញ
សក់រួញគួរត្រូវបានសិតជាមួយនឹងសិតសក់ធំ។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសិតសក់របស់អ្នកដោយប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់។ វាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការសិតសក់រួញនៅពេលដែលវាស្ងួត។ ព្យាយាមសិតសក់របស់អ្នកពេលកំពុងសើម។
សិតសក់សម្រាប់អង្គែស្បែកក្បាល
នៅពេលជ្រើសរើសសិតសក់សម្រាប់សក់អង្គែ ត្រូវប្រាកដថាទិញសិតសក់មូល។ ពីព្រោះសិតសក់ដែលមានគែមមុតនឹងបំផ្លាញស្បែកក្បាលរបស់អ្នក និងបង្កជាអង្គែថែមទៀត។
តើគួរលាងសក់ដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើអ្នកកំណត់ប្រភេទនៃសក់របស់អ្នក វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការស្វែងរកវិធីសាស្រ្តដើម្បីឱ្យពួកគេមានសុខភាពល្អ។ សក់ត្រូវលាងសម្អាតឱ្យបានញឹកញាប់។
ការកក់សក់ស្ងួតម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺមិនអីទេ ប៉ុន្តែបច្ចុប្បន្នការបំពុលបរិយាកាស និងបរិស្ថានបានបំផ្លាញខ្លាំងណាស់ សូម្បីសក់ស្ងួតក៏ត្រូវលាងញឹកញាប់ដែរ។ លាងសក់របស់អ្នកនៅពេលណាដែលវាហាក់ដូចជាកខ្វក់សម្រាប់អ្នក។
របៀបកក់សក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវមានដូចខាងក្រោម៖
- សិតសក់របស់អ្នកយឺតៗ ដើម្បីកម្ចាត់កោសិកាងាប់ និងសក់ចេញ។
- ម៉ាស្សាស្បែកក្បាល។ ដំណើរការនេះអនុញ្ញាតឱ្យកោសិកាងាប់ចេញ។
- ថែរក្សាការរស់ឡើងវិញ។
- សើមសក់ដោយទឹកច្រើន។ លាបសាប៊ូកក់សក់និងស្រទាប់តិចៗ។ លាងជម្រះឱ្យបានហ្មត់ចត់។
- លាងសក់ឱ្យបានច្រើនដង។ ទឹកលាងចុងក្រោយក្តៅ ឬត្រជាក់ ជួយបិទរន្ធញើស។
- លាបក្រែមបន្ទន់។ លាងជម្រះ។
- ស្ងួតដោយកន្សែងទន់។ កុំដុសសក់របស់អ្នក។
- ការកក់សក់ដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្ននឹងធ្វើឱ្យខូចសក់ និងស្បែកក្បាល។ ម៉ាស្សាស្បែកក្បាលរបស់អ្នកដោយថ្នមៗដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក កុំប្រើក្រចករបស់អ្នក កុំធ្វើអំពើហឹង្សា។ ជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ដែលមានកម្រិត pH អព្យាក្រឹត។
ជាលទ្ធផល;
សក់របស់យើងកាន់តែមានសុខភាពល្អ និងស្អាតជាង ដែលប៉ះពាល់ដល់រូបរាងរបស់យើង នោះនឹងកាន់តែស្អាត។ សាកសមសម្រាប់ប្រភេទសក់របស់យើង ដើម្បីឱ្យសក់មានសុខភាពល្អ និងទទួលបានរូបរាងទាន់សម័យ។ ថែទាំសក់ ត្រូវតែធ្វើ។ ចំពោះបញ្ហានេះអ្នកអាចធ្វើតាមអនុសាសន៍ខាងលើ។
អត្ថបទដែលអ្នកត្រូវអាន
