តើ​អ្នក​អាច​ស្រក​ទម្ងន់​ដោយ​ប្រើ​ថ្នាំ​ងងុយគេង​បាន​ទេ? ការសម្រកទម្ងន់ជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយចលនា

សម្មតិកម្មវាគឺជាវិធីសាស្រ្តដែលប្រើជាទូទៅដើម្បីជួយយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាច និងផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាមួយចំនួន ដូចជាការសេពគ្រឿងស្រវឹង ឬថ្នាំជក់ជាដើម។ វាត្រូវបានគេនិយាយថាវិធីសាស្រ្តនេះក៏មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការសម្រកទម្ងន់ហើយកម្មវិធីមួយចំនួនត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់វា។

អ្វី​ទៅ​ជា Hypnosis?

សម្មតិកម្មវាគឺជាស្ថានភាពនៃស្មារតីដែលបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់ និងការផ្តោតអារម្មណ៍។

នានា បច្ចេកទេស hypnosis មាន ប្រើជាទូទៅបំផុត បច្ចេកទេស hypnosisមួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺជាបច្ចេកទេសជួសជុលភ្នែក; បច្ចេកទេសនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការរក្សាជំហរថេរលើវត្ថុភ្លឺចាំងរហូតដល់ភ្នែកបិទបន្តិចម្តងៗ។

សម្មតិកម្ម នៅពេលដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនេះ ការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានអាចត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងអាកប្បកិរិយា។ បុគ្គល​ដែល​ធ្វើ​ពុតត្បុត​មាន​បំណង​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​អាកប្បកិរិយា​ដោយ​ការ​ផ្តល់​យោបល់​ដោយ​ពាក្យ​សំដី​ដល់​អ្នក​ដែល​ធ្វើ​ពុត​ជា​ដូច​ជា "អ្នក​នឹង​មិន​ពិសា​គ្រឿង​ស្រវឹង"។

សម្មតិកម្មម្សៅដើម្បីព្យាបាលអាឡែស៊ី, ព្យាបាលការញៀន, ការថប់បារម្ភនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តវាត្រូវបានគេអះអាងថាវាអាចជួយបន្ថយ

តើអ្វីទៅជាប្រភេទនៃការព្យាបាលដោយ Hypnotherapy?

ការសម្រកទម្ងន់ជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយ hypnotherapyត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយផងដែរ។ ប្រភេទនៃ hypnosis វាអាចត្រូវបានរាយដូចខាងក្រោម;

ការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង

ប្រភេទនេះរួមបញ្ចូលគ្នានូវការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង និងការព្យាបាលដោយសតិបញ្ញា ដើម្បីជួយអ្នកជំងឺឱ្យយកឈ្នះលើភាពតានតឹងក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត និងជំងឺផ្លូវចិត្ត និងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ពួកគេ។

ការព្យាបាលដោយចិត្តសាស្ត្រ

ការព្យាបាលដោយចិត្តសាស្ត្រមានគោលបំណងពិនិត្យមើលមុខងាររបស់មនុស្សដែលត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយចិត្ត និងបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមិនដឹងខ្លួន។

Ericksonian Hypnotherapy

ប្រភេទនៃការព្យាបាលដោយ hypnotherapy ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ Milton H. Erickson និងជាដំណើរការដោយប្រយោល។ មិនដូចប្រភេទផ្សេងទៀតនៃ hypnosis អ្នកព្យាបាលដោយប្រើវិធីសាស្រ្តនេះប្រើវិធីសាស្រ្តដូចជាការនិទានរឿងនិងការផ្ដល់យោបល់ជាវិធីសាស្រ្តដោយប្រយោល។

ដំណោះស្រាយផ្តោតអារម្មណ៍ ការព្យាបាលដោយចលនា

ក្នុងដំណើរការនេះ អ្នកជំងឺបង្ហាញពីគោលដៅដែលត្រូវសម្រេច ហើយអ្នកព្យាបាលសួរសំណួរអ្នកជំងឺ ដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយ។

សម្មតិកម្មប៉ះពាល់ដល់អាកប្បកិរិយាជាក់លាក់

ការសិក្សាខ្លះ hypnosisវាបានរកឃើញថាម្សៅមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការផ្លាស់ប្តូរប្រភេទផ្សេងៗនៃអាកប្បកិរិយា រួមទាំងការជក់បារី និងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន។

នៅក្នុងការសិក្សាមួយ អ្នកជក់បារី 286 នាក់បានទទួលការប្រឹក្សាតាមស្តង់ដារ ឬការសម្ងំដើម្បីឈប់ជក់បារី។ ប្រាំមួយខែក្រោយមក hypnosis 26% នៃអ្នកនៅក្នុងក្រុមផ្តល់ប្រឹក្សាឈប់ជក់បារី ហើយ 18% នៃអ្នកនៅក្នុងក្រុមផ្តល់ប្រឹក្សាឈប់ជក់បារី។

នៅក្នុងការសិក្សាមួយផ្សេងទៀត អ្នកជំងឺមេតាដូនប្រាំបួននាក់ដែលប្រើប្រាស់ថ្នាំតាមចិញ្ចើមផ្លូវត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្នុងមួយសប្តាហ៍ hypnosis រួចរាល់។ បន្ទាប់ពីប្រាំមួយខែ អ្នកជំងឺទាំងអស់ឈប់ប្រើប្រាស់ថ្នាំតាមដងផ្លូវទាំងស្រុង។

ការសិក្សាខ្លះ ការព្យាបាលដោយ hypnotherapyអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា វាអាចជួយបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង កាត់បន្ថយការខឹងសម្បារ និងអន្ទះអន្ទែង គ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភ និងព្យាបាលការគេងមិនលក់ក្នុងក្រុមមនុស្សមួយចំនួន។

ទោះ​អញ្ចឹង​ក្ដី អត្ថប្រយោជន៍នៃ hypnosis ការស្រាវជ្រាវបច្ចុប្បន្នលើវាមានកម្រិត និងផ្តោតលើក្រុមអ្នកជំងឺជាក់លាក់។ ការសិក្សាដែលមានប្រសិទ្ធភាពបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីកំណត់ពីរបៀបដែលវាអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រជាជនទូទៅ។

ស្រកទម្ងន់ជាមួយការសម្ងំ

បន្ថែមពីលើសមត្ថភាពសក្តានុពលរបស់ខ្លួនក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញ hypnosis ដើម្បីសម្រកទម្ងន់ បង្ហាញថាវានឹង។

នៅក្នុងការសិក្សាមួយ មនុស្សធាត់ 60 នាក់ដែលមានការគេងមិនដកដង្ហើម ត្រូវបានបែងចែកជា XNUMX ក្រុម មួយសម្រាប់ដំបូន្មានពីរបបអាហារ និងមួយសម្រាប់កាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ ការព្យាបាលដោយ hypnotherapy និងក្រុមផ្សេងទៀតដើម្បីកាត់បន្ថយការទទួលទានកាឡូរី ការព្យាបាលដោយ hypnotherapy វាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។

បន្ទាប់ពីបីខែ ក្រុមទាំងអស់បានស្រកទម្ងន់ប្រហាក់ប្រហែលគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគ្រាន់តែកាត់បន្ថយភាពតានតឹងប៉ុណ្ណោះ។ ការព្យាបាលដោយ hypnotherapy ក្រុមដែលទទួលបានវាបន្តសម្រកទម្ងន់បន្ទាប់ពី 18 ខែ។

នៅក្នុងការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតមនុស្ស 109 នាក់។ hypnosis ថាតើគាត់បានទទួលការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ឬអត់។ ពីរឆ្នាំក្រោយមក ការព្យាបាលដោយ hypnotherapy ក្រុម​បន្ត​សម្រក​ទម្ងន់ ខណៈ​ក្រុម​ផ្សេង​ទៀត​មិន​មាន​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​បន្ថែម​ទៀត​ក្នុង​ការ​សម្រក​ទម្ងន់។

នៅក្នុងការវិភាគដែលបានធ្វើឡើងជាលទ្ធផលនៃការសិក្សាទាំងនេះ ការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង hypnosis វាត្រូវបានគេរកឃើញថាការទទួលទានវារួមគ្នាជាមួយនឹងអាហារបំប៉នប្រមាណជាពីរដងនៃការសម្រកទម្ងន់។

អត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតនៃការសម្រកទម្ងន់ជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយ hypnotherapy

ការព្យាបាលដោយ hypnotherapy វាមិនត្រឹមតែជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់នូវទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងផងដែរ។ ក្រុមស្រាវជ្រាវដែលដឹកនាំដោយ Volery និងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របារាំងផ្សេងទៀតបានផ្តោតទៅលើ hypnosis ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និងការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាយល់ដឹងក្នុងការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលទាក់ទងនឹងទម្ងន់ខ្លួនលើស ការថប់បារម្ភ និងបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។

បន្ថែមពីលើការជួយសម្រកទម្ងន់, ជាក់លាក់នេះ។ ទម្រង់ព្យាបាល hypnotherapy វាបានជួយស្ថានភាពផ្សេងទៀតផងដែរ។ 

កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹង

D. Corydon Hammond បាននិយាយថា ការធ្វើសតិសម្បជញ្ញៈខ្លួនឯងគឺជាវិធីថោក និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលការថប់បារម្ភ និងបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងភាពតានតឹងផ្សេងទៀត។

ជួយព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការ​គ្រប់​គ្រង​ទម្ងន់​គឺ​ជា​កត្តា​សំខាន់​ក្នុង​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម។ ការសិក្សា ការព្យាបាលដោយ hypnotherapyការសិក្សាបង្ហាញថា វាជួយកែលម្អការរំលាយអាហារ បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងគ្រប់គ្រងទម្ងន់ចំពោះបុគ្គលដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ព្យាបាលបញ្ហានៃការញ៉ាំ

ទម្លាប់នៃការញ៉ាំប៉ះពាល់ដល់ទំងន់រាងកាយ។ ការស្រាវជ្រាវ, អាកប្បកិរិយាយល់ដឹង ការព្យាបាលដោយ hypnotherapyការសិក្សាបង្ហាញថា CBH អាចជួយគ្រប់គ្រងចំណង់ចង់ញ៉ាំ និងកាត់បន្ថយការចង់ញ៉ាំច្រើនពេក។

ពង្រឹងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង

ការគ្រប់គ្រងការល្បួងដែលទាក់ទងនឹងអាហាររបស់អ្នកមិនងាយស្រួលនោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ hypnosisវាអាចបង្កើនការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងជួយនៅឱ្យឆ្ងាយពីអាហារសម្បូរកាឡូរី។

ជួយសម្រកទម្ងន់រយៈពេលវែង

សម្មតិកម្ម វាមិនត្រឹមតែជួយសម្រកទម្ងន់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយរក្សាវាទៀតផង។ លទ្ធផលគឺរយៈពេលវែង។

ការធ្វើពុតជាមានប្រសិទ្ធភាពជាងនៅពេលផ្សំជាមួយវិធីសាស្ត្រសម្រកទម្ងន់ផ្សេងទៀត។

តែប៉ុណ្ណោះ hypnosisមានការសិក្សាមួយចំនួនដែលពិនិត្យមើលឥទ្ធិពលនៃម្សៅលើការសម្រកទម្ងន់។ សម្មតិកម្មការសិក្សាជាច្រើនដែលបង្ហាញថាម្សៅមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការសម្រកទម្ងន់បានប្រើវាដោយភ្ជាប់ជាមួយកម្មវិធីគ្រប់គ្រងទម្ងន់។

នៅក្នុងការសិក្សាទាំងនេះ hypnosisបង្កើនការស្រកទម្ងន់ នៅពេលដែលគូជាមួយការណែនាំអំពីរបបអាហារ ឬការព្យាបាលអាកប្បកិរិយា។

ឯកោ hypnosisការស្រាវជ្រាវគុណភាពបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីកំណត់ពីរបៀបដែលម្សៅប៉ះពាល់ដល់ការសម្រកទម្ងន់។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត កម្មវិធីព្យាបាលដែលរួមបញ្ចូលរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ។ ការព្យាបាលដោយ hypnotherapy គួរតែត្រូវបានបន្ថែម។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំងងុយគេងមិនមែនជាវិធីសាស្ត្ររហ័សទេ។

នៅក្នុងការសិក្សាមួយចំនួន hypnosisទោះបីជាម្សៅត្រូវបានគេនិយាយថាដើម្បីបង្កើនការសម្រកទម្ងន់ក៏ដោយក៏វាមិនគួរត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការព្យាបាលឯករាជ្យឬការព្យាបាលវេទមន្តសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នោះទេ។

តាមពិតទៅ hypnosisការសិក្សាជាច្រើនដែលបានបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍បានប្រើវាជាជំនួយទៅនឹងការព្យាបាលអាកប្បកិរិយា ឬកម្មវិធីគ្រប់គ្រងទម្ងន់។

សម្មតិកម្មគួរតែត្រូវបានប្រើជាឧបករណ៍ដើម្បីជួយផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាមួយចំនួនដែលអាចរួមចំណែកដល់ការឡើងទម្ងន់។ វាត្រូវការពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីឃើញលទ្ធផល។

តើ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​សតិ​បញ្ញា​ទេ?

សម្មតិកម្ម វាត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន។ ប្រតិកម្មអវិជ្ជមានគឺកម្រណាស់ ប៉ុន្តែមិនមានទេ។ ហានិភ័យដែលអាចកើតមានអាចត្រូវបានរាយបញ្ជីដូចខាងក្រោមៈ

- ឈឺក្បាល

- វិលមុខ

- ងងុយដេក

- ការថប់បារម្ភ

- បញ្ហា

- បង្កើតការចងចាំមិនពិត

មនុស្ស​ដែល​ជួប​ប្រទះ​នឹង​ការ​យល់​ច្រឡំ​ឬ​វង្វេង ការព្យាបាលដោយ hypnotherapy មនុស្សគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់ពួកគេមុនពេលសាកល្បងវា។ លើសពីនេះ ការធ្វើពុតជាមិនគួរធ្វើលើបុគ្គលដែលស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃគ្រឿងញៀន ឬគ្រឿងស្រវឹងនោះទេ។

តើអ្នកណាគួរសាកល្បងព្យាបាលដោយស្មុគ្រស្មាញ?

ការព្យាបាលដោយ hypnotherapyវាត្រូវបានប្រើដើម្បីជួយអ្នកជំងឺក្នុងវិធីជាច្រើន រួមទាំងការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា គុណភាពជីវិតកាន់តែប្រសើរ ការស្តារឡើងវិញពីការញៀន ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងក្រោយការប៉ះទង្គិច ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ និងការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់។

ក្នុង​ករណី​ភាគ​ច្រើន, ការព្យាបាលដោយ hypnotherapy វាត្រូវបានគេប្រើជាដំណើរការព្យាបាលបន្ថែម។ ដូច្នេះយើងនឹងវាយតម្លៃករណីនិង ការព្យាបាលដោយ hypnotherapy អ្នកដែលអាចណែនាំវាបានគឺវេជ្ជបណ្ឌិត។

តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយ hypnotherapy?

រយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺជាករណីជាក់លាក់ និងមិនដូចគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ វាអាចចំណាយពេលច្រើនសប្តាហ៍ ឬច្រើនខែដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើការព្យាបាលដោយ hypnotherapy ត្រូវបានផ្តល់ជាការព្យាបាលគាំទ្រ រយៈពេលអាចប្រែប្រួល។

ឧទាហរណ៍ដូចជាការព្យាបាលបន្ថែមមនុស្សម្នាក់ ការព្យាបាលដោយ hypnotherapy សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ទូទៅ ប្រសិនបើទទួលការព្យាបាលដំណាលគ្នាសម្រាប់លក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រ ឬផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត។ រយៈពេល hypnosis អាចផ្លាស់ប្តូរ។

ជា​លទ្ធផល;

ការសិក្សា ការព្យាបាលដោយ hypnotherapyបានរកឃើញថា វាអាចជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយក្នុងការបង្កើនការសម្រកទម្ងន់ ជាពិសេសនៅពេលភ្ជាប់ជាមួយនឹងការព្យាបាលអាកប្បកិរិយា ឬកម្មវិធីគ្រប់គ្រងទម្ងន់។

ចងចាំ, hypnosisវាមានប្រសិទ្ធភាពជាងនៅពេលប្រើជាការបន្ថែមទៅលើរបៀបរស់នៅរួមផ្សំជាមួយនឹងរបបអាហារត្រឹមត្រូវ និងលំហាត់ប្រាណ។