តើអ្វីទៅជាជំងឺ MS, ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង? រោគសញ្ញានិងការព្យាបាល

តើជំងឺ MS ជាអ្វី? MS គឺខ្លីសម្រាប់ពាក្យ Multiple sclerosis ។ វាគឺជាជំងឺសរសៃប្រសាទទូទៅបំផុតមួយ។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំវាយប្រហារលើស្រទាប់ការពារ (myelin) ដែលគ្របដណ្តប់លើសរសៃសរសៃប្រសាទ ដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាទំនាក់ទំនងរវាងខួរក្បាល និងផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។

រោគសញ្ញានៃ MS មានភាពចម្រុះណាស់។ វាអាស្រ័យលើបរិមាណនៃការខូចខាតសរសៃប្រសាទ និងសរសៃប្រសាទណាដែលត្រូវបានប៉ះពាល់។ អ្នកដែលមាន MS ធ្ងន់ធ្ងរអាចបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការដើរដោយឯករាជ្យ។ ក៏មានអ្នកជំងឺដែលជួបប្រទះការសម្រាកយូរដោយគ្មានរោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់។

មិនមានការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺ MS ទេ។ ការព្យាបាលដែលប្រើមានគោលបំណងពន្លឿនការស្តារឡើងវិញនៃការវាយប្រហារ ផ្លាស់ប្តូរដំណើរនៃជំងឺ និងគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា។

តើជំងឺ MS ជាអ្វី?

ជំងឺក្រិនច្រើនប្រភេទ (MS) គឺជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដែលបំផ្លាញស្រទាប់ការពារដែលនៅជុំវិញសរសៃសរសៃប្រសាទ។ គម្របទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា myelin sheaths ។

យូរ ៗ ទៅជំងឺនេះបំផ្លាញសរសៃប្រសាទជាអចិន្ត្រៃដោយប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរវាងខួរក្បាលនិងរាងកាយ។

មនុស្សភាគច្រើនដែលមានជំងឺ MS មានដំណើរនៃការធូរស្បើយឡើងវិញ។ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃឬច្រើនសប្តាហ៍ជំងឺនេះវិវត្ត។ រោគសញ្ញាថ្មី ឬរយៈពេលនៃការកើតឡើងវិញបន្តបន្ទាប់ ដែលជាសះស្បើយដោយផ្នែក ឬទាំងស្រុង។

យ៉ាងហោចណាស់ 50% នៃអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ MS កើតឡើងវិញ រោគសញ្ញារីកចម្រើនជាលំដាប់ ដោយមានឬគ្មានរយៈពេលនៃការជាសះស្បើយ ក្នុងរយៈពេលពី 10 ទៅ 20 ឆ្នាំនៃការចាប់ផ្តើមជំងឺ។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា MS រីកចម្រើនបន្ទាប់បន្សំ។

អ្នកជំងឺមួយចំនួនដែលមាន MS ជួបប្រទះនឹងការចាប់ផ្តើមបន្តិចម្តង ៗ ដោយមិនមានការកើតឡើងវិញ។ រោគសញ្ញារីកចម្រើនជាលំដាប់។ នេះ MS រីកចម្រើនចម្បង ពួកគេត្រូវបានគេហៅថា។

រោគសញ្ញានៃជំងឺ MS

រោគសញ្ញានៃជំងឺក្រិនច្រើនខុសគ្នាពីមនុស្សទៅមនុស្ស និងពេញមួយវគ្គនៃជំងឺនេះ អាស្រ័យលើទីតាំងនៃសរសៃប្រសាទដែលរងផលប៉ះពាល់។ រោគសញ្ញានៃជំងឺ MS ជារឿយៗប៉ះពាល់ដល់ចលនាឧទាហរណ៍;

• ស្ពឹក ឬខ្សោយនៅអវយវៈមួយ ឬច្រើននៅផ្នែកម្ខាងនៃរាងកាយ
• អារម្មណ៍នៃការឆក់អគ្គិសនីជាមួយនឹងចលនាកជាក់លាក់ ជាពិសេសការពត់កទៅមុខ (សញ្ញា Lhermitte)
• ញ័រ, ខ្វះការសម្របសម្រួល, ដើរមិនទៀងទាត់

បញ្ហាភ្នែកដូចជា៖

• ការបាត់បង់ការមើលឃើញដោយផ្នែកឬពេញលេញ
• ការមើលឃើញទ្វេដងយូរ
• ចក្ខុវិស័យព្រិលៗ

អ្នកជំងឺក៏បង្ហាញរោគសញ្ញាដូចជា៖

• ការថយចុះការនិយាយ
• អស់កម្លាំង
• វិលមុខ
• រមួលក្រពើ ឬឈឺចាប់នៅផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយ
• បញ្ហាជាមួយនឹងមុខងារផ្លូវភេទ ពោះវៀន និងប្លោកនោម

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺ MS?

មូលហេតុនៃជំងឺក្រិនច្រើនមិនត្រូវបានគេដឹងនោះទេ។ ជំងឺដែលប្រព័ន្ធការពាររាងកាយវាយប្រហារជាលិការបស់វា។ ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន វាត្រូវបានពិចារណា។ ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបំផ្លាញសារធាតុខ្លាញ់ដែលគ្របដណ្តប់ និងការពារសរសៃសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នង (myelin)។

Myelin អាចត្រូវបានប្រដូចទៅនឹងថ្នាំកូតអ៊ីសូឡង់នៅលើខ្សែអគ្គិសនី។ នៅពេលដែល myelin ការពារត្រូវបានខូចខាត ហើយសរសៃសរសៃប្រសាទត្រូវបានលាតត្រដាង សារដែលធ្វើដំណើរតាមសរសៃសរសៃប្រសាទនោះត្រូវបានបង្អាក់ ឬរារាំង។

កត្តាហានិភ័យនៃជំងឺ MS

កត្តាដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺក្រិនច្រើនរួមមានៈ

• អាយុ៖ ទោះបីជា MS អាចកើតឡើងនៅគ្រប់អាយុក៏ដោយ មនុស្សដែលមានអាយុចន្លោះពី 20 ទៅ 40 ឆ្នាំគឺរងផលប៉ះពាល់ច្រើនជាង។
• ការរួមភេទ: ស្ត្រីទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺ MS ច្រើនជាងបុរស ២ ទៅ ៣ ដង។
• ហ្សែន៖ អ្នកដែលមានប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺ MS មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺនេះ។
• ការឆ្លងមេរោគមួយចំនួន៖ មេរោគផ្សេងៗដូចជា Epstein-Barr ដែលបណ្តាលឱ្យឆ្លង mononucleosis ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង MS ។
• វីតាមីន D៖ អ្នកដែលមើលមិនឃើញពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដូច្នេះហើយមានកម្រិតវីតាមីន D ទាប គឺមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺ MS ។
• ជំងឺអូតូអ៊ុយមីនមួយចំនួន៖ ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតភាពស្លេកស្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺស្បែករបកក្រហម, ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ឬជំងឺអូតូអ៊ុយមីនផ្សេងទៀត ដូចជាជំងឺរលាកពោះវៀន បង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជា MS ។

ផលវិបាកនៃជំងឺ MS

អ្នកដែលមាន MS អាចវិវត្តទៅជាលក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោមៈ

• ភាពរឹងនៃសាច់ដុំឬ spasm
• ខ្វិននៃជើង
• ប្លោកនោម ពោះវៀន ឬបញ្ហាមុខងារផ្លូវភេទ
• ការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវចិត្តដូចជាការភ្លេចភ្លាំង ឬការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍
• Depresyon
• ជំងឺឆ្កួតជ្រូក

ការព្យាបាលជម្ងឺ MS

មិនមានការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺក្រិនច្រើនទេ។ ការព្យាបាលជាធម្មតាស្វែងរកការធូរស្រាលពីការវាយប្រហារ បន្ថយការវិវត្តនៃជំងឺ និង មានគោលបំណងគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា។ មនុស្ស​ខ្លះ​មាន​រោគ​សញ្ញា​ស្រាល​រហូត​ដល់​មិន​ត្រូវ​ការ​ព្យាបាល​ទៀត​ផង។

តើ​អ្នក​ជំងឺ MS គួរ​ទទួល​ទាន​អាហារ​យ៉ាង​ណា?

មិនមានការណែនាំអំពីរបបអាហារផ្លូវការសម្រាប់អ្នកជំងឺ MS ទេ។ ដោយសារតែគ្មាននរណាម្នាក់មានបទពិសោធន៍ MS តាមរបៀបដូចគ្នា។

ប៉ុន្តែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រគិតថា ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាហ្សែន និងបរិស្ថាន ក៏ដូចជារបបអាហារ អាចមានឥទ្ធិពលលើការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ ដូច្នេះ អាហារូបត្ថម្ភដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការលើកកម្ពស់គុណភាពជីវិតទាំងមូលចំពោះអ្នកជំងឺ MS ។ អាហារូបត្ថម្ភជួយការពារ និងគ្រប់គ្រងការវិវត្តនៃជំងឺ និងកាត់បន្ថយការឡើងក្រហម។

អ្នកជំងឺ MS គួរតែទទួលបានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ដើម្បីបំបាត់ការរលាក ជាតិសរសៃខ្ពស់ដើម្បីជួយដល់ចលនាពោះវៀន កាល់ស្យូម និងវីតាមីន D គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីប្រឆាំងនឹងជំងឺពុកឆ្អឹង។ មានភ័ស្តុតាងដែលបង្ហាញថាអ្នកជម្ងឺក្រិនច្រើនទំនងជាខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួនដូចជា វីតាមីន A, B12 និង D3 ។

តើអ្នកជំងឺ MS គួរញ៉ាំអ្វី?

អាហារូបត្ថម្ភក្នុងជំងឺ MS គួរតែជួយគ្រប់គ្រងការវិវត្តនៃជំងឺ និងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃរោគសញ្ញាលើគុណភាពជីវិតទាំងមូល។ អាហារ​ដែល​អ្នក​ជំងឺ​ក្រិន​ច្រើន​គួរ​ញ៉ាំ​រួម​មាន៖

• ផ្លែឈើ​និង​បន្លែ: បន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់ទាំងអស់។
• គ្រាប់ធញ្ញជាតិ៖ គ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូលដូចជា oats អង្ករ និង quinoa
• គ្រាប់ និងគ្រាប់៖ គ្រាប់និងគ្រាប់ទាំងអស់។
• ត្រី៖ អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ve វីតាមីន D ត្រីទាំងអស់អាចបរិភោគបានព្រោះវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម។ ជាពិសេស ត្រីស្រស់ ត្រីខ្លាញ់ ដូចជា ត្រីសាម៉ុង និងត្រីម៉ាកែល។
• សាច់និងស៊ុត៖ សាច់ស្រស់ទាំងអស់ដូចជា ស៊ុត សាច់គោ សាច់មាន់ សាច់ចៀម
• ផលិតផល​ទឹកដោះគោ: ដូចជាទឹកដោះគោ ឈីស ទឹកដោះគោជូរ និងប៊ឺ
• ប្រេង៖ ខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អដូចជាអូលីវ គ្រាប់ពូជ flax ដូង និងប្រេងផ្លែបឺរ
• អាហារសម្បូរប្រូបាយអូទិក៖ ទឹកដោះគោយ៉ាអួ, kefir, sauerkraut ...
• ភេសជ្ជៈ៖ ទឹកតែរុក្ខជាតិ
• ឱសថនិងគ្រឿងទេស៖ ឱសថស្រស់ៗ និងគ្រឿងទេសទាំងអស់។

អ្វីដែលអ្នកជំងឺ MS មិនគួរញ៉ាំ

មានក្រុមអាហារមួយចំនួនដែលគួរជៀសវាងដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា MS ។

• សាច់កែច្នៃ៖ សាច់ក្រក សាច់ក្រក សាច់កំប៉ុង និងសាច់អំបិល សាច់ជក់បារី
• កាបូអ៊ីដ្រាតចម្រាញ់៖ ដូចជានំបុ័ងពណ៌ស ប៉ាស្តា នំប៊ីសស្ទីន
• អាហារបំពង៖ ដូចជាដំឡូងបំពង មាន់បំពង
• អាហារឥតប្រយោជន៍៖ ដូចជាអាហាររហ័ស ដំឡូងបារាំង អាហាររួចរាល់ និងអាហារកក
• ខ្លាញ់ trans៖ ដូចជា margarine, ខ្លាញ់, និងប្រេងបន្លែអ៊ីដ្រូសែនដោយផ្នែក។
• ភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ៖ ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង និងកីឡា ដូចជាសូដា
• គ្រឿងស្រវឹង៖ នៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន ចូរចៀសវាងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលទាំងអស់។

គន្លឹះអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ជំងឺ MS

អ្នកជំងឺ MS គួរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគន្លឹះអាហារូបត្ថម្ភខាងក្រោម។

• ត្រូវប្រាកដថាអ្នកញ៉ាំគ្រប់គ្រាន់។ ការទទួលទានកាឡូរីតិចពេកធ្វើឱ្យអស់កម្លាំង។
• រៀបចំអាហាររបស់អ្នកជាមុន។ ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង វានឹងជួយអ្នក។
• រៀបចំផ្ទះបាយរបស់អ្នកឡើងវិញ។ ដាក់អាហារ ប្រដាប់ប្រដាប្រើប្រាស់ និងឧបករណ៍ផ្សេងទៀតនៅកន្លែងជិតស្និទ្ធ និងងាយស្រួលក្នុងការសម្អាត។ នេះនឹងជួយសន្សំសំចៃថាមពល។
• ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការញ៉ាំ និងលេប ចូររៀបចំភេសជ្ជៈក្រាស់ៗដូចជាទឹកក្រឡុក។
• ប្រសិនបើទំពារច្រើនពេកធ្វើឱ្យអ្នកអស់កម្លាំង ចូរញ៉ាំអាហារទន់ៗដូចជា ត្រីដុតនំ ចេក និងបន្លែឆ្អិន។
• ប្រយ័ត្ន​កុំ​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​ខូច​ដែល​អ្នក​នឹង​ពិបាក​លេប។
• សកម្ម។ ទោះបីជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺ MS មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងក៏ដោយ វាពិតជាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការជួយគ្រប់គ្រងទម្ងន់ និងរក្សាសុខភាព។ វាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការការពារជំងឺពុកឆ្អឹង ដែលជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺ MS ។

ជំងឺ MS រយៈពេលវែង

ការរស់នៅជាមួយ MS គឺពិបាកណាស់។ ជំងឺនេះកម្រស្លាប់ណាស់។ ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនដូចជា ការឆ្លងមេរោគប្លោកនោម ការឆ្លងមេរោគលើទ្រូង និងការពិបាកក្នុងការលេប អាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។

ជំងឺក្រិនច្រើនមិនតែងតែបណ្តាលឱ្យដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនោះទេ។ ពីរភាគបីនៃមនុស្សដែលមាន MS អាចដើរបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើននឹងត្រូវការជំនួយពីឧបករណ៍ដូចជា ដំបងដើរ រទេះរុញ និងឈើច្រត់។

អាយុកាលជាមធ្យមរបស់មនុស្សដែលមាន MS គឺទាបជាងមនុស្សធម្មតាពី 5 ទៅ 10 ឆ្នាំ។ ការវិវត្តនៃជំងឺគឺខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ដូច្នេះវាពិបាកក្នុងការទស្សន៍ទាយថានឹងមានអ្វីកើតឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សភាគច្រើនមិនជួបប្រទះនឹងរបួសធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។

ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ថ្នាំ និងការព្យាបាលសម្រាប់ MS ។ ថ្នាំថ្មីមានសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពជាង។ វារក្សាការសន្យាសម្រាប់ការពន្យឺតការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។

ប្រភព៖ 1, 2