តើជំងឺរលាកទងសួតគឺជាអ្វី តើវាឆ្លងកាត់យ៉ាងដូចម្តេច? រោគសញ្ញានិងការព្យាបាលរុក្ខជាតិ

ជំងឺរលាកទងសួត រោគសញ្ញា វា​ជា​ជំងឺ​ដែល​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល ព្រោះ​វា​នៅ​តែ​បន្ត​រាប់​សប្តាហ៍។ អាទិភាពចម្បងក្នុងការព្យាបាលជំងឺនេះគឺកាត់បន្ថយការរលាកក្នុងផ្លូវដង្ហើម និងបំបាត់ការក្អក។

នៅក្នុងអត្ថបទ "តើជំងឺរលាកទងសួតមានន័យយ៉ាងណា", "ជំងឺរលាកទងសួតស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃ", "តើអ្វីជារោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកទងសួត", "ជំងឺរលាកទងសួតក្អកឆ្លងដោយរបៀបណា", "អ្វីដែលបណ្តាលឱ្យរលាកទងសួត", "របៀបយល់ពីជំងឺរលាកទងសួត", "ការព្យាបាលជំងឺរលាកទងសួតធម្មជាតិ", "ឱសថព្យាបាលជំងឺរលាកទងសួត", "ឱសថព្យាបាលជំងឺរលាកទងសួត", "ដំណោះស្រាយឱសថសម្រាប់ជំងឺរលាកទងសួត", "ការព្យាបាលជំងឺរលាកទងសួតធម្មជាតិ"អ្នកនឹងរកឃើញចម្លើយចំពោះសំណួររបស់អ្នក។ 

តើជំងឺរលាកទងសួតគឺជាអ្វី?

សួតមានបណ្តាញដ៏ធំនៃបំពង់ bronchial ដែលបញ្ជូនខ្យល់ទៅគ្រប់ផ្នែករបស់វា។ នៅពេលដែលបំពង់ bronchial ទាំងនេះក្លាយទៅជារលាក។ នៅក្នុងសួត ជំងឺរលាកទងសួត វាកើតឡើង។

ការ​ក្អក​ជាប់​រហូត​គឺជា​រោគសញ្ញា​លេចធ្លោ​បំផុត​នៃ​ជំងឺ​នេះ ហើយ​ធ្វើ​ឱ្យ​ពិបាក​ដកដង្ហើម​។ ដោយសារតែការក្អកជាប់រហូត មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺនេះវិវត្តន៍ទៅជាការថប់ដង្ហើម និងសូម្បីតែឈឺទ្រូង។

មនុស្សភាគច្រើនក៏ជាសះស្បើយផងដែរ ជាញឹកញាប់បន្ទាប់ពីជំងឺផ្លូវដង្ហើមខាងលើផ្សេងទៀត ដូចជាគ្រុនផ្តាសាយ ឬផ្តាសាយធម្មតា។ រោគសញ្ញារលាកទងសួត អភិវឌ្ឍ។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ឈឺដោយការឆ្លងមេរោគផ្សេងទៀតនោះ វាអាចវិវត្តន៍ផងដែរ ជួនកាលធ្វើឱ្យជំងឺនេះកាន់តែពិបាកព្យាបាល។

តើជំងឺរលាកទងសួតមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?

ការក្អកជាប់រហូតគឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុត។ នៅពេលដែលផ្លូវដង្ហើមរលាក វានឹងពិបាកក្នុងការទទួលបានខ្យល់គ្រប់គ្រាន់ ហើយរាងកាយនឹងក្អក ដើម្បីជម្រះការកកស្ទះ និងធ្វើឱ្យកន្លែងសម្រាប់ខ្យល់កាន់តែច្រើន។

នៅពេលដែលយុទ្ធសាស្ត្រនេះមិនដំណើរការ អ្នកក៏ក្អកម្តងទៀត។ ការក្អកនៅតែមានរហូតដល់ការរលាកនៅក្នុងសួតបាត់។

ប្រហែលពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សពេញវ័យទាំងអស់ដែលមានជំងឺនេះជួបប្រទះការក្អករយៈពេល 25 សប្តាហ៍ ឬតិចជាងនេះ ប៉ុន្តែ XNUMX% នៃចំនួនទាំងនេះអាចមានការក្អកដែលមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់មួយខែ ជួនកាលមានរយៈពេលយូរជាងនេះ។

ករណីភាគច្រើនវិវត្តន៍បន្ទាប់ពីធ្លាក់ខ្លួនឈឺជាមួយនឹងការឆ្លងផ្សេងទៀត ដូច្នេះរោគសញ្ញាក៏អាចរួមបញ្ចូលផងដែរ៖

- ឈឺបំពង់ក

- ពិបាក​គេង​ដោយសារ​ក្អក

- ហៀរសំបោរ ឬតឹងច្រមុះ

- ភ្លើង

- ក្អួត

- រាគ

- ពេលខ្លះឈឺពោះ (ដោយមិនក្អក)

- ដកដង្ហើម

- ឈឺទ្រូង ឬតឹងទ្រូង

- ដង្ហើមខ្លី

ការក្អកដែលមានស្លេសលឿង ឬបៃតង គឺជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី ទឹករំអិលថ្លា ឬពណ៌សជាធម្មតាបង្ហាញពីការឆ្លងមេរោគ។

ជំងឺរលាកទងសួតស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃ

ប្រសិនបើវាបង្ហាញខ្លួនវាក្នុងរយៈពេលខ្លី រលាកទងសួតស្រួចស្រាវ ជាធម្មតាមានរយៈពេលរហូតដល់ដប់ថ្ងៃ។ រលាកទងសួតស្រួចស្រាវ, នេះគឺជាទម្រង់នៃជំងឺទូទៅបំផុតហើយជារឿយៗបណ្តាលមកពីវីរុសដូចគ្នាដែលបណ្តាលឱ្យផ្តាសាយនិងផ្តាសាយ។

មនុស្ស​ភាគច្រើន ស្រួច ថ្វីត្បិតតែអ្នកខ្លះវិវត្តទៅជាទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺនេះ ដែលតែងតែវិលត្រឡប់មកវិញ និងកើតឡើងម្តងទៀត។

ជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃវាបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងទ្រូង ដកដង្ហើមធំ ហើយជារឿយៗមានជាតិទឹកក្នុងសួតកើនឡើង រួមជាមួយនឹងការក្អកជាប់រហូត ឬកាន់តែជ្រៅ។ ជំងឺរលាកទងសួតកើតឡើងវិញ។ នេះគឺជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលជាធម្មតាមានន័យថាការថយចុះមុខងារសួត។

ចាប់តាំងពីការជក់បារីតែងតែធ្វើឱ្យរលាកបំពង់ bronchial វាបណ្តាលឱ្យក្អកនិងដកដង្ហើមហើយជាមូលហេតុធម្មតានៃកំណែរ៉ាំរ៉ៃ។

នៅពេលដែលសួតត្រូវបានសម្របសម្រួលតាមវិធីនេះ បាក់តេរី និងមេរោគមានពេលវេលាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការបង្កើតផ្ទះថ្មីនៅក្នុងខ្លួន។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យរលាកទងសួត?

ជំងឺរលាកទងសួត ហេតុផល ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងប្រភេទដូចគ្នានៃមេរោគដែលជាធម្មតាបណ្តាលឱ្យផ្តាសាយឬជំងឺផ្តាសាយធម្មតា។ បាក់តេរីក៏អាចជាមូលហេតុក្នុង 5 ទៅ 15% នៃករណីដែរ ប៉ុន្តែជាធម្មតាវាកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាព។

មិនថាមកពីមូលហេតុអ្វីនោះទេ នៅពេលដែលរាងកាយសម្គាល់ឃើញមេរោគបរទេស វាចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យមានស្លេសកាន់តែច្រើន ហើយបំពង់ bronchial ហើម នៅពេលដែលវាព្យាយាមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។

ប្រតិកម្មទាំងនេះធ្វើឱ្យការដកដង្ហើមកាន់តែពិបាក និងធ្វើឱ្យលំហូរខ្យល់រួមតូច។ ការវាយប្រហារនៃជំងឺរលាកទងសួត ក្រុមដែលមានហានិភ័យគឺ៖ 

- ដូចជាទារក និងកុមារតូចៗ មនុស្សចាស់ និងអ្នកដែលមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយ។

ខណៈពេលដែលស្ថានភាពរ៉ាំរ៉ៃអាចវិវឌ្ឍន៍នៅគ្រប់វ័យ ប៉ុន្តែភាគច្រើនកើតមានចំពោះអ្នកជក់បារីដែលមានអាយុលើសពី 45 ឆ្នាំ។

- ភេទ; វាក៏ដើរតួនាទីក្នុងការវិវត្តនៃករណីរ៉ាំរ៉ៃផងដែរ ដោយសារតែស្ត្រីវិវត្តន៍វាច្រើនជាងបុរស។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវប្រឈមមុខនឹងផ្សែងគីមី ចំហាយទឹក ធូលី ឬសារធាតុអាឡែរហ្ស៊ីខ្យល់ផ្សេងទៀត នោះអ្នកនឹងប្រឈមមុខនឹងការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។

ហានិភ័យរបស់អ្នកកាន់តែខ្ពស់ ប្រសិនបើការងាររបស់អ្នកពាក់ព័ន្ធនឹងការស្រូបភាគល្អិតតូចៗ ធ្វើការជាមួយសត្វ ឬការគ្រប់គ្រងសារធាតុគីមី។ នរណាម្នាក់ដែលមានប្រតិកម្ម ឬប្រតិកម្មអាហារ ជំងឺរលាកទងសួត មានហានិភ័យខ្ពស់សម្រាប់ 

តើជំងឺរលាកទងសួតត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?

ក្នុង​ករណី​ភាគ​ច្រើន ជំងឺ​នេះ​អាច​ជម្រះ​បាន​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ដោយ​មិន​មាន​ការ​ធ្វើ​អន្តរាគមន៍​ផ្នែក​វេជ្ជសាស្រ្ដ​ឡើយ។

ប៉ុន្តែ ជំងឺរលាកទងសួតការរស់នៅជាមួយនឹងរោគសញ្ញាដ៏លំបាកនៃជំងឺនេះអាចបង្កការលំបាកក្នុងការរង់ចាំដោយអត់ធ្មត់ដើម្បីឱ្យជំងឺនេះឆ្លងកាត់។

ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការដកដង្ហើម គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំ bronchodilator ដែលបន្ធូរសាច់ដុំនៃបំពង់ bronchial និងពង្រីកផ្លូវខ្យល់។

ថ្នាំប្រភេទនេះច្រើនតែត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺហឺត ប្រតិកម្មអាលែហ្សី ជំងឺ COPD និងលក្ខខណ្ឌផ្លូវដង្ហើមផ្សេងទៀត។ ជំងឺរលាកទងសួត ជំងឺវាអាចត្រូវបានប្រើក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ។

ការឈឺចាប់ និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតជាធម្មតាត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ដូចជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ NSAID ។

ត្រូវប្រាកដថាអ្នកលេបថ្នាំដែលបានណែនាំ ហើយឈប់ប្រើថ្នាំទាំងនេះ បន្ទាប់ពីអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។

ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច

ព្យាបាលជំងឺរលាកទងសួត ការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដើម្បីព្យាបាលមិនត្រូវបានគាំទ្រដោយការស្រាវជ្រាវទេ។ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺនេះទេ ព្រោះភាគច្រើននៃការឆ្លងមេរោគគឺបណ្តាលមកពីមេរោគ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅទូទាំងពិភពលោក រលាកទងសួតស្រួចស្រាវ ពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាច្រើនជាង 75% នៃករណី។

ការចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចច្រើនពេកដើម្បីព្យាបាលជំងឺនេះអាចរួមចំណែកដល់បញ្ហាកើនឡើងនៃភាពធន់នឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច លុះត្រាតែគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកណែនាំ ការព្យាបាលជំងឺរលាកទងសួត អ្នកមិនគួរប្រើវាសម្រាប់

ការព្យាបាលជំងឺរលាកទងសួតនៅផ្ទះ

សម្រាក

ការឆ្លងណាមួយអាចបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំង។ រាងកាយ​របស់​អ្នក​ត្រូវ​ការ​សម្រាក​បន្ថែម​ទៀត​ពេល​ឈឺ ដូច្នេះ​ពេល​អ្នក​សម្រាក អ្នក​មាន​ថាមពល​ដើម្បី​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​ឆ្លង​មេរោគ។

ការសម្រាកគឺជាការព្យាបាលដ៏ល្អសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគជាច្រើនប្រភេទ រួមទាំងជំងឺនេះផងដែរ។ នៅពេលអ្នកសម្រាក អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់កាន់តែច្រើនឆ្លងកាត់ និងបន្ធូរផ្លូវដង្ហើម ដែលកាត់បន្ថយការក្អក។

បន្ទាប់មករាងកាយរបស់អ្នកមានថាមពលកាន់តែច្រើន ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ និងកាត់បន្ថយការរលាកនៅពេលសម្រាក។

ការ​គេង​មិន​លក់​ក៏​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ងាយ​នឹង​ឆ្លង​មេរោគ​ដែរ ដូច្នេះ​ការ​សម្រាក​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ផ្តាសាយ ឬ​ផ្តាសាយ​នឹង​ជួយ​អ្នក​ការពារ​កុំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​បន្ទាប់បន្សំ។

សម្រាប់ទឹកច្រើន។

នៅពេលដែលអ្នកមានស្លសពីការឆ្លង ការផឹកទឹកច្រើននឹងជួយឱ្យស្លសស្តើង ដែលកាត់បន្ថយការក្អក និងធ្វើឱ្យដកដង្ហើមស្រួល។

ផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់មួយកែវរៀងរាល់ពីរម៉ោងម្តងព្រោះវានឹងការពារការខះជាតិទឹក។

វារឹតតែធ្វើឱ្យធូរស្រាលជាងមុន ព្រោះថាចំហាយនៃវត្ថុរាវក្តៅ ដូចជាតែរុក្ខជាតិ និងទឹកក្តៅអាចជួយបើកផ្លូវដង្ហើមបាន។

ញ៉ាំធម្មជាតិនិងមានសុខភាពល្អ

ប្រសិនបើអ្នកចង់កម្ចាត់ការឆ្លងមេរោគ អាទិភាពចម្បងរបស់អ្នកគឺជួយឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកដំណើរការបានល្អ។

ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះ អ្នកត្រូវតែញ៉ាំអាហារដែលកាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។ របបអាហាររបស់អ្នកគឺឆៅ បន្លែ និងផ្លែឈើប្រភពប្រូតេអ៊ីនស្អាត និង ខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ គួរតែក្លាយជាអ្នកមាន។

ជៀសវាងអាហារកែច្នៃ អាហារដែលមានជាតិស្ករ ឬអំបិលខ្ពស់ ឬអ្វីៗដែលនឹងធ្វើឱ្យមានការរលាកបន្ថែមទៀតនៅក្នុងប្រព័ន្ធរបស់អ្នក។

probiotics វាជួយរក្សាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ ហើយការទទួលទានអាហារដែលសម្បូរទៅដោយប្រូបាយអូទិកផ្តល់ឱ្យពោះវៀនរបស់អ្នកជាមួយនឹងបាក់តេរីដែលវាត្រូវការដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។

អាហារដែលមានជាតិ fermented វា​ជា​ប្រភព​ដ៏​ល្អ​នៃ probiotics ដូច្នេះ​វា​ច្រើន​នៅ​ពេល​អ្នក​ឈឺ។ kefir, ទឹកដោះគោយ៉ាអួបរិភោគ sauerkraut និងអាហារសម្បូរ probiotic ផ្សេងទៀត។

ផលិតផលទឹកដោះគោច្រើនតែបង្ករឱ្យមានការផលិតស្លេស ដូច្នេះជៀសវាងវាពេញមួយជម្ងឺ។ 

ឈប់ជក់បារី

នៅពេលដែលសួតរលាក និងរលាក អ្វីចុងក្រោយដែលអ្នកចង់ធ្វើគឺរលាក និងធ្វើឱ្យរលាកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរថែមទៀត។

ការ​ឈប់​ជក់​បារី​ទាំង​ពីរ​ជួយ​ឱ្យ​សួត​របស់​អ្នក​ប្រសើរ​ឡើង​ហើយ​ ជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃវា​អាច​ព្យាបាល​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​បាន ប៉ុន្តែ​នឹង​កាត់បន្ថយ​ការ​រលាក​សូម្បីតែ​អំឡុងពេល​មាន​ជំងឺ​ស្រួចស្រាវ​។

ដូចគ្នានេះផងដែរ ការឈប់ជក់បារីមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពសំខាន់ៗមួយចំនួនសម្រាប់បេះដូង សួត ខួរក្បាល និងប្រព័ន្ធផ្សេងៗទៀត។

អ្វីដែលត្រូវពិចារណាសម្រាប់ជំងឺរលាកទងសួត ទាំងនេះរួមបញ្ចូលការនៅឱ្យឆ្ងាយពីផ្សែងបារី ចំហាយទឹក ផ្សែង សារធាតុអាឡែហ្ស៊ី និងសារធាតុឆាប់ខឹងផ្សេងទៀត ដែលអាចធ្វើឱ្យសួតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ និងធ្វើឱ្យក្អកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ប្រើឧបករណ៍ផ្តល់សំណើម

ឧបករណ៍បំលែងសំណើមជួយបន្ធូរទឹករំអិល និងជួយកែលម្អលំហូរខ្យល់ និងការដកដង្ហើម។ ដាក់ម៉ាស៊ីនសំណើមនៅជិតគ្រែរបស់អ្នករាល់យប់ នៅពេលអ្នកគេង។

សាកល្បងបច្ចេកទេសដកដង្ហើម

នៅពេលដែលលំហូរខ្យល់របស់អ្នករួមតូចពីទងសួត អ្នកអាចប្រើបច្ចេកទេសដកដង្ហើមដែលជួយឱ្យអ្នកស្រូបយកខ្យល់បានកាន់តែច្រើន។

បច្ចេកទេសបបូរមាត់ដែលធ្វើតាមគឺត្រូវបានណែនាំយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺ COPD និងជំងឺផ្លូវដង្ហើមរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែវាក៏អាចជួយក្នុងស្ថានភាពនេះផងដែរ។

ចាប់ផ្តើមដោយដកដង្ហើមតាមច្រមុះប្រហែលពីរវិនាទី។ បន្ទាប់មក​ដក​បបូរមាត់​របស់អ្នក​ដូចជា​អ្នក​នឹង​ផ្លុំ​ទៀន បន្ទាប់មក​ដកដង្ហើមចេញ​យឺតៗ​តាម​បបូរមាត់​របស់អ្នក​រយៈពេល​បួន​ទៅ​ប្រាំមួយ​វិនាទី។

ធ្វើ​បច្ចេកទេស​នេះ​ម្តង​ទៀត​រហូត​ដល់​អ្នក​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​ដង្ហើម​របស់​អ្នក។ 

ទឹកក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំ

Bal, វាត្រូវបានគេប្រើជាយូរមកហើយសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិ antibacterial របស់ខ្លួននិង ជំងឺរលាកទងសួតវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបំបាត់ការរលាកនៃភ្នាសរំអិលរបស់អ្នកដែលបណ្តាលមកពី

ប្រើទឹកឃ្មុំដើម្បីផ្អែមតែរុក្ខជាតិ ឬទឹកក្រូចឆ្មារក្តៅឧណ្ហៗ ដែលនឹងជួយបណ្តេញស្លេស្មចេញពីសួត។

ទឹកប្រៃ

ការ​ខ្ពុរមាត់​ជាមួយនឹង​ទឹកអំបិល​ជួយ​បំបែក​ទឹករំអិល និង​កាត់បន្ថយ​ការឈឺចាប់​នៅ​បំពង់ក​។ រំលាយអំបិលមួយស្លាបព្រាក្នុងកែវទឹកក្តៅ។

យក​ទឹក​អំបិល​បន្តិច​ដាក់​នៅ​ផ្នែក​ខាងក្រោយ​បំពង់ក​របស់​អ្នក រួច​លាង​សម្អាត​មាត់។ កុំលេបទឹក, ស្តោះទឹកមាត់ចូលទៅក្នុងលិច។ ធ្វើម្តងទៀតឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអ្នកចង់។ បន្ទាប់មកលាងមាត់របស់អ្នកដោយទឹកធម្មតា។ 

គេងឱ្យបានច្រើន។

ការគេងអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយសម្រាក។ នៅពេលក្អក វាអាចពិបាកក្នុងការគេង។

រុក្ខជាតិឱសថសម្រាប់ជំងឺរលាកទងសួត

ខ្ញី

ខ្ញី វាមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកប្រឆាំងនឹងការរលាកផ្លូវដង្ហើម។ អ្នកអាចប្រើខ្ញីតាមវិធីជាច្រើន៖

– ទំពារ​ខ្ញី​ក្រៀម​ជា​គ្រីស្តាល់។

– ប្រើខ្ញីស្រស់ដើម្បីធ្វើតែ។

– ញ៉ាំឆៅ ឬបន្ថែមអាហារ។

- យកវាជាទម្រង់កន្សោម។

វាមានសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការប្រើខ្ញីធម្មជាតិជំនួសឱ្យថ្នាំគ្រាប់ ឬថ្នាំគ្រាប់។ អ្នកប្រហែលជាងាយនឹងខ្ញី ដូច្នេះ ចូរទទួលទានក្នុងបរិមាណតិចតួច ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់ប្រើវា។ ការទទួលទានខ្ញីម្តងៗ មានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប ប៉ុន្តែកុំយកខ្ញីជាអាហារបំប៉ន ឬជាថ្នាំ ប្រសិនបើ៖

- អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅដោះកូន

- អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម

- អ្នកដែលមានបញ្ហាបេះដូង

- អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម 

ខ្ទឹម

ខ្ទឹម វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលជាច្រើន។ នៅក្នុងការសិក្សាមួយ វាត្រូវបានគេបញ្ជាក់ថា វាទប់ស្កាត់ការរីកលូតលាស់នៃមេរោគរលាកទងសួតយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ការស្រាវជ្រាវនេះបង្ហាញថាខ្ទឹមសអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ជំងឺរលាកទងសួត។

ខ្ទឹមសស្រស់គឺល្អបំផុត ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចយកខ្ទឹមសក្នុងទម្រង់ជាកន្សោម ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តរសជាតិ។ ប្រើខ្ទឹមសដោយប្រុងប្រយ័ត្នប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាហូរឈាម។ 

រមៀត

រមៀតវាជាគ្រឿងទេសដែលតែងតែប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារឥណ្ឌា។ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថារមៀតមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក។ រមៀតក៏បង្កើនសមត្ថភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផងដែរ។ នេះជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងបង្កើនភាពស៊ាំ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើរមៀតសម្រាប់ជំងឺរលាកទងសួត?

– ធ្វើ​ម្សៅ​ដោយ​លាយ​ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រា​កាហ្វេ ជាមួយ​ម្សៅ​រមៀត ១/២ ស្លាបព្រា​កាហ្វេ ។ លេបថ្នាំបិទភ្ជាប់ 1 ទៅ 1 ដងក្នុងមួយថ្ងៃខណៈពេលដែលរោគសញ្ញានៅតែមាន។

- អ្នកអាចយករមៀតក្នុងទម្រង់ជាកន្សោម។

- អ្នកអាចប្រើម្សៅ ឬរមៀតស្រស់ដើម្បីធ្វើតែ។

រមៀត​ជាទូទៅ​ជា​គ្រឿងទេស​ដែលមាន​សុវត្ថិភាព ប៉ុន្តែ​អ្នក​គួរតែ​ប្រយ័ត្ន​ក្នុង​ការប្រើប្រាស់​វា​ក្នុង​ស្ថានភាព​ខាងក្រោម​នេះ​៖

- បញ្ហាក្រពះ

- បញ្ហាប្លោកនោម

- ជំងឺឈាម ឬជំងឺលើសឈាម

- លក្ខខណ្ឌរសើបនៃអរម៉ូន

- កង្វះជាតិដែក 

ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះ សូមកុំប្រើគ្រឿងទេសនេះលើសកម្រិត។

ការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិសម្រាប់ជំងឺរលាកទងសួត

Echinacea ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងមេរោគរបស់វាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយដែលស្រដៀងទៅនឹងជំងឺរលាកទងសួត។

echinaceaវាជួយបំបាត់ការឈឺបំពង់ក ឈឺក្បាល ផ្តាសាយ និងផ្តាសាយ។

វីតាមីន C ពង្រឹងភាពស៊ាំ

1000 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលដែលជំងឺផ្តាសាយឬផ្តាសាយចាប់ផ្តើមកើតឡើង វីតាមីន C ចាប់ផ្តើមទទួលយក។

យុទ្ធសាស្ត្រនេះគឺសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយធម្មតា។ ជំងឺរលាកទងសួត អាចជួយការពារកុំឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់ ដែលលុបបំបាត់តម្រូវការក្នុងការព្យាបាលបញ្ហាទាំងស្រុង។

វាតែងតែជាគំនិតល្អក្នុងការញ៉ាំអាហារដែលមានវីតាមីន C ខ្ពស់ ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ។

ក្រូចឆ្មារ, kiwi, ស្ពៃ, strawberries, ម្ទេស, broccoli និង ដាវគឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃវីតាមីនសំខាន់ៗទាំងនេះ។

N-acetylcysteine ​​​​(ឬ NAC) មានប្រសិទ្ធភាព

អាហារបំប៉ននេះ។ ការព្យាបាលជំងឺរលាកទងសួតធម្មជាតិប្រើក្នុង។ វា​ជួយ​ឱ្យ​សួត​ធ្វើការ​បាន​កាន់តែ​ល្អ ធ្វើឱ្យ​ស្លេស​ដែល​ស្ទះ​ផ្លូវដង្ហើម និង​កាត់បន្ថយ​ការ​ក្អក​។

N-acetylcysteine ​​​​(NAC), 600 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ រលាកទងសួតស្រួចស្រាវ ខណៈពេលដែលជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា រ៉ាំរ៉ៃ 1.200 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញារបស់ពួកគេចំពោះអ្នកដែលមានវា។

Fenugreek គឺជាថ្នាំបង្កើនភាពស៊ាំ

ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា astragalus horseradish ការទទួលទានអាហារបំប៉ននឹងជួយពង្រឹងសួតរបស់អ្នក និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគដែលបណ្តាលមកពីជំងឺនេះ។

យិនស៊ិនត្រូវបានគេប្រើប្រឆាំងនឹងបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម

ជីនសេងវាជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងជួយសួតប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។

វាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺហឺត COPD និងបញ្ហាផ្លូវដង្ហើមរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងទៀត។

វីតាមីន D ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃជំងឺរលាកទងសួត

កង្វះវីតាមីន D វាបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺផ្លូវដង្ហើមទូទៅចំពោះមនុស្សពេញវ័យ និងកុមារ ដូច្នេះការទទួលបានវីតាមីន D គ្រប់គ្រាន់គឺមានសារៈសំខាន់។

ទោះបីជាការស្រាវជ្រាវនៅក្នុងតំបន់នេះមានលទ្ធផលចម្រុះក៏ដោយ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ការបន្ថែមវីតាមីន D រលាកទងសួតស្រួចស្រាវ និងការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមផ្សេងទៀតត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីកាត់បន្ថយប្រេកង់។

ជំងឺរលាកទងសួត ការព្យាបាលដោយឱសថជាមួយប្រេងសំខាន់ៗ

ប្រេង eucalyptus

"Cineole" គឺជាសមាសធាតុ eucalyptus ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារសួត និងកាត់បន្ថយការរលាកផ្លូវដង្ហើម។ មានវិធីជាច្រើនដែល eucalyptus អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺរលាកទងសួត។

ប្រេងដូង។អ្នកអាចធ្វើស្ទីមដោយខ្លួនឯងដោយលាយវាជាមួយប្រេង eucalyptus ពីរបីដំណក់។ ល្បាយនេះមានប្រយោជន៍នៅពេលលាបលើទ្រូង។

ឬបង្កើតការងូតទឹកចំហាយដោយប្រើកែវទឹករំពុះនិងប្រេងដប់ដំណក់។ ដាក់វានៅក្នុងចានមួយ គ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែង ដើម្បីនាំចំហាយទឹកឱ្យកាន់តែជិតមុខរបស់អ្នក នាំក្បាលរបស់អ្នកឱ្យជិតចាន ហើយដកដង្ហើមឱ្យជ្រៅរយៈពេលដប់នាទី។

ប្រេងអូរីហ្គាណូ

ប្រេង Oregano ក៏ជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងបណ្តាលមកពីអាឡែស៊ី។ ជំងឺរលាកទងសួត វាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់

ដើម្បី​ព្យាបាល​ជំងឺ​នេះ យក​ប្រេង​អូ​រី​ហ្គា​ណូ​មួយ​ទៅ​ពីរ​តំណក់​លាយ​ជាមួយ​ប្រេងដូង រួច​យក​វា​ផ្ទាល់​មាត់​រយៈពេល​ពីរ​សប្តាហ៍​។

ប្រេង mint

ក្លិនក្រអូបរបស់ម្ទេសប្លោក បំបាត់ការស្ទះច្រមុះ និងបំបាត់ការឈឺបំពង់ក ដូច្នេះស្រូបក្លិនប្រេងចេញពីដប។

លាបប្រេងម្ទេសពីរបីដំណក់លើទ្រូងរបស់អ្នក បន្ទាប់មកធ្វើការបង្ហាប់ក្តៅ។ យុទ្ធសាស្ត្រនេះនឹងជួយសម្រួលដល់បំពង់ bronchial ដែលរលាក និងផ្តល់ភាពធូរស្រាលពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក។

ជា​លទ្ធផល;

ជំងឺរលាកទងសួតគឺជាការរលាកដែលប៉ះពាល់ដល់បំពង់ bronchial នៅក្នុងសួត។ មេរោគដែលបង្កឱ្យមានជំងឺនេះ; ដូច​គ្នា​នឹង​ករណី​ដែល​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ និង​ផ្តាសាយ​ធម្មតា ហើយ​បន្ទាប់​ពី​មាន​ការ​ឆ្លង​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​ការ​ឆ្លង​ទាំង​នេះ។ ជំងឺរលាកទងសួត ឃើញជាទូទៅ។

អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើ៖

- ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកមិនបាត់បន្ទាប់ពីការព្យាបាលរយៈពេល XNUMX សប្តាហ៍។

- ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមក្អកមានឈាម។

- ប្រសិនបើទឹករំអិលកាន់តែខ្មៅ និងក្រាស់ឡើងតាមពេលវេលា។

– បើ​អ្នក​ឈឺ​ទ្រូង​ពេល​មិន​ក្អក។

- ប្រសិនបើអ្នកពិបាកដកដង្ហើម។

ជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃ ជារឿយៗជាលទ្ធផលនៃការជក់បារី ស្រួច ទោះបីជាករណីជាធម្មតាបង្កឡើងដោយមេរោគក៏ដោយ ជួនកាលវាអាចបណ្តាលមកពីបាក់តេរី។

សម្រាកឱ្យបានច្រើន ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន កាត់បន្ថយការរលាក ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ គឺជាជម្រើសនៃការព្យាបាលតាមផ្ទះ។ អាហារ​ដែល​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​របស់​អ្នក​គឺ​ប្រូ​ប៊ី​យ៉ូ​ទិក ផ្លែឈើ និង​បន្លែ​ស្រស់​។

ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីជំងឺនេះ ចូរចៀសវាងការទទួលទានផលិតផលទឹកដោះគោ អាហារហឹរ ប្រៃ ស្ករ និងអាហារកែច្នៃខ្ពស់។

ជំងឺរលាកទងសួតមធ្យោបាយដោះស្រាយផ្សេងទៀតដើម្បីកម្ចាត់ស្បែករួមមានការទទួលទានទឹកឃ្មុំ ផឹកទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ ដោយប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសំណើម និងការអនុវត្តបច្ចេកទេសដកដង្ហើមដើម្បីធ្វើឱ្យដង្ហើមរបស់អ្នកស្ងប់។