ჰორმონების დაბალანსება მნიშვნელოვანია ჯანსაღი ცხოვრების შენარჩუნებისთვის. ამისთვის ჩვენი ორგანიზმი ბუნებრივად გამოიმუშავებს ჰორმონებს.
ზოგჯერ ეს ჰორმონების ბალანსი შეიძლება გაოცდეს. არსებობს წამლები, რომლებსაც შეუძლიათ შეცვალონ მათი დონე გარედან დამატებით.
DHEA არის ერთ-ერთი მათგანი. ეს გავლენას ახდენს ორგანიზმში სხვა ჰორმონების დონეზე. ის ბუნებრივად წარმოიქმნება ჩვენი ორგანიზმის მიერ და წარმოადგენს ჰორმონალურ დანამატს.
დადგენილია, რომ ზრდის ძვლის სიმკვრივეს, ამცირებს სხეულის ცხიმს, აუმჯობესებს სექსუალურ ფუნქციას და ასწორებს ზოგიერთ ჰორმონალურ პრობლემას.
აქ DHEA დეტალები, რომლებიც უნდა იცოდეთ…
რა არის DHEA?
DHEA ან "დეჰიდროეპიანდროსტერონი"ეს არის ორგანიზმის მიერ წარმოებული ჰორმონი. ის გარდაიქმნება მამრობითი და მდედრობითი სქესის ჰორმონებად, ტესტოსტერონად და ესტროგენად.
DHEAჩვენ ვთქვით, რომ ორგანიზმი ბუნებრივად გამოიმუშავებს. მაშ რატომ მიიღება იგი დანამატის სახით? ამის მთავარი მიზეზი ის არის, რომ ასაკთან ერთად DHEA დონეშემცირება. ეს შემცირება, როგორც წესი, გამოწვეულია სხვადასხვა დაავადებებით.
ზრდასრულ ასაკში ჰორმონების დონე 80%-ით იკლებს. დონეები იწყებს კლებას დაახლოებით 30 წლის ასაკში.
რას აკეთებს DHEA?
სხეულში DHEA დონედაბალი ყოფნა, გულის დაავადება, დეპრესია და დაკავშირებულია სიკვდილიანობასთან. ამ ჰორმონის გარედან მიღება ზრდის მის დონეს ორგანიზმში.
რა არის DHEA-ს სარგებელი?
ძვლის სიმკვრივის გაზრდა
სხეულში DHEAდაბალი წნევა იწვევს ძვლის სიმკვრივის შემცირებას ახალგაზრდა ასაკში. ეს ასევე ზრდის ძვლის მოტეხილობის რისკს.
DHEA გამოყენებარამდენიმე კვლევა ჩატარდა ძვლის სიმკვრივის მატებაზე ხანდაზმულებში.
ზოგიერთი კვლევა DHEA აბიმან აღნიშნა, რომ პრეპარატის ერთიდან ორ წლამდე მიღებამ შეიძლება გააუმჯობესოს ძვლის სიმკვრივე ხანდაზმულ ქალებში, მაგრამ ეფექტი არ ქონდა მამაკაცებში.
ეფექტი კუნთების ზომასა და ძალაზე
ტესტოსტერონზე მისი ზემოქმედების გამო, DHEAითვლება, რომ ის აუმჯობესებს კუნთების მასას და კუნთების ძალას.
თუმცა, კვლევა DHEA ჰორმონის პრეპარატიეს კვლევა აჩვენებს, რომ პრეპარატის მიღება არ მოქმედებს კუნთების მასაზე ან კუნთების მუშაობაზე.
ცხიმების წვის ეფექტი
კვლევის უმეტესობა DHEAეს გვიჩვენებს, რომ მას არ აქვს გავლენა კუნთების მასაზე, ასევე არ არის ეფექტური ცხიმოვანი მასის შესამცირებლად.
თუ რაიმე მტკიცებულება DHEA ტაბლეტი აღნიშნავს, რომ მისმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ცხიმის მასის მცირე შემცირება ხანდაზმულ მამაკაცებში, რომელთა თირკმელზედა ჯირკვლები არ მუშაობს გამართულად.
ასე რომ, მისი გავლენა წონის დაკლებაზე და ცხიმების წვაზე გაურკვეველია.
სექსუალური ფუნქციის, ნაყოფიერების და ლიბიდოს გაზრდა
ნორმალურია ჰორმონალური დანამატი, რომელიც გავლენას ახდენს მამრობითი და მდედრობითი სქესის ჰორმონებზე, ასევე მოქმედებს სექსუალურ ფუნქციაზე.
DHEA აბიშეიძლება გააუმჯობესოს საკვერცხეების ფუნქციონირება დაქვეითებული ფერტილობის მქონე ქალებში.
რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ ამ პრეპარატს შეუძლია გაზარდოს როგორც ლიბიდო, ასევე სექსუალური ფუნქცია მამაკაცებსა და ქალებში.
ყველაზე დიდი სარგებელი დაფიქსირდა სექსუალური დისფუნქციის მქონე პირებში. სექსუალური პრობლემების გარეშე პირებში არანაირი სარგებელი არ შეინიშნებოდა.
თირკმელზედა ჯირკვლის პრობლემები
თირკმელზედა ჯირკვლები, რომლებიც მდებარეობს თირკმელების ზემოთ, DHEA ჰორმონიარის ერთ-ერთი წამყვანი მწარმოებელი.
ზოგიერთ ადამიანში თირკმელზედა ჯირკვლები არ გამოიმუშავებს ჰორმონების ნორმალურ რაოდენობას. ამას თირკმელზედა ჯირკვლის უკმარისობა ეწოდება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს დაღლილობა, სისუსტე და არტერიული წნევის ცვლილება. ეს შეიძლება გახდეს სიცოცხლისთვის საშიში.
თქვენი DHEA დანამატიეფექტი შესწავლილია თირკმელზედა ჯირკვლის უკმარისობის მქონე ადამიანებში. ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ მას შეუძლია გააუმჯობესოს ამ ადამიანების ცხოვრების ხარისხი.
დეპრესია და ემოციური ცვლილებები
სხეულში DHEA დონედეპრესიის მაღალი დონე აუმჯობესებს ემოციურ ჯანმრთელობას და ამცირებს დეპრესიის რისკს.
DHEAის აბალანსებს ტესტოსტერონის, ესტროგენის და ენერგიის უზრუნველსაყოფად საჭირო სხვა ჰორმონების გამომუშავებას. ზოგიერთი ამ ჰორმონის დარღვევა იწვევს დეპრესიას.
გულის ჯანმრთელობა და დიაბეტი
DHEAის ამცირებს ანთებას და ხელს უწყობს მეტაბოლიზმს.
ის აუმჯობესებს გლუკოზის და ინსულინის გამოყენებას.
ამ ეფექტით ის აუმჯობესებს სისხლძარღვების მუშაობას. გულის დაავადება და დიაბეტის ამცირებს რისკს.
როგორ მუშაობს DHEA სხეულში?
სხეული, DHEAთვითონ აკეთებს. შემდეგ ის გარდაქმნის მას ტესტოსტერონად და ესტროგენად, რომლებიც აუცილებელია სხეულის მრავალი განსხვავებული ფუნქციისთვის.
ეს ჰორმონებია გული, ტვინი და ძვლების ჯანმრთელობამნიშვნელოვანია დაცვა ასაკთან ერთად, ჰორმონების დონე იკლებს, რაც იწვევს არასასურველ შედეგებს.
DHEAარ აქვს ბუნებრივი საკვები წყაროები. რამდენიმე საკვები, როგორიცაა კარტოფილი და სოიო, გამოიყენება დანამატებში სინთეზური ვერსიის შესაქმნელად.
ეს საკვები DHEAშეიცავს ქიმიკატებს ძალიან მსგავს და DHEA ჰორმონები შეცვლილია ლაბორატორიულ გარემოში შესაქმნელად
როგორ გამოიყენება DHEA?
ჩვეულებრივ რეკომენდებული დოზაა 25-50 მგ დღეში. იგი უსაფრთხოდ გამოიყენებოდა ორ წლამდე კვლევებში სერიოზული გვერდითი ეფექტების გარეშე.
DHEA მედიკამენტების გვერდითი მოვლენები შედეგად, დაფიქსირდა ცხიმიანი კანი, აკნე, თმის ზრდის მატება იღლიის და ბიკინის არეში.
DHEA დანამატები ის არ უნდა მიიღონ ონკოლოგიურმა პაციენტებმა, რომელთა სქესობრივი ჰორმონები დაზარალდნენ.
გამოყენებამდე უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები, რათა თავიდან აიცილოთ გვერდითი მოვლენები.
რაიმე საზიანოა DHEA-ს გამოყენება?
DHEA ეს არის ძლიერი ჰორმონი. ამიტომ ის სხვანაირად მუშაობს. ჰორმონები ადვილად არ გამოიყოფა შარდით. იმის გამო, რომ ყველა ჰორმონს სჭირდება ერთმანეთის დაბალანსება და ერთად მუშაობა, ის იწვევს პრობლემებს გადაჭარბებული რაოდენობით მიღებისას ან წარმოქმნისას.
DHEA ყველას ერთნაირი ეფექტი არ აქვს. მას აქვს რთული ბიოქიმია. მისი გამოყენების შედეგები არაპროგნოზირებადია და განსხვავებულია.
DHEA დანამატიყველამ არ უნდა გამოიყენოს იგი. აუცილებელია ინსტრუქციის ყურადღებით შესრულება.
30 წლამდე ასაკის პირები, გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც მათ ექიმმა არ დაუნიშნა DHEA არ უნდა გამოიყენოს. ეს იმიტომ ხდება, რომ 30 წლამდე ახალგაზრდები თვითკმარი არიან. DHEA რომ მათ შეუძლიათ წარმოება. ზედმეტად გადაიქცევა სხვა სასქესო ჰორმონებად DHEA მისი მიღება იწვევს სიმპტომებს, როგორიცაა აკნე, არარეგულარული მენსტრუალური ციკლი, ნაყოფიერების პრობლემები, ქალებში წვერის ზრდა და მაღალი ტესტოსტერონი.
მამაკაცები, რომლებიც გადიან პროსტატის კიბოს მკურნალობას DHEA არ უნდა. რადგან პროსტატის კიბოს სამკურნალოდ აუცილებელია ტესტოსტერონის დონის შემცირება მედიკამენტების საშუალებით. დამატებითი DHEA მისი მიღება აყოვნებს შეხორცებას. ანალოგიურად, ქალები, რომლებიც გადიან ძუძუს კიბოს მკურნალობას იმავე მიზეზით DHEA არ უნდა.
ორსული ან მეძუძური ქალები, რადგან ეს გავლენას ახდენს სასქესო ჰორმონებზე DHEA არ უნდა გამოიყენოს.
თუ თქვენ რეგულარულად იღებთ რაიმე მედიკამენტს ან გაქვთ სერიოზული სამედიცინო მდგომარეობა DHEA არ გამოიყენოთ.
