lenga wiji hempIki asale saka wiji ganja, yaiku bagean saka tanduran ganja (ganja). Minyak iki sugih ing asam lemak esensial lan antioksidan sing bisa mbantu nglawan inflamasi lan penyakit liyane.
Beda karo kapercayan umum, minyak hempora nyebabake reaksi psikotropika kaya ganja. ing artikel "manfaat lenga rami", "manfaat lenga rami kanggo kulit lan rambut", "efek samping lenga rami", "kandungan nutrisi lenga rami" informasi bakal diwenehi.
Apa Minyak Wiji Hemp?
lenga wiji hempdijupuk saka wiji hemp. Sanajan asale saka tanduran sing padha karo ganja, wiji ganja Isine mung tilak THC (bahan paling aktif ing mariyuana) lan ora nyebabake efek kaya mariyuana.
Lenga kasebut dikemas karo antioksidan lan agen anti-inflamasi lan asam lemak esensial liyane (kayata GLA) sing dikenal kanggo nglawan penyakit kaya arthritis, kanker, diabetes lan penyakit jantung, kabeh iku inflamasi.
Apa Manfaat Minyak Wiji Hemp?
Nglawan inflamasi
lenga wiji hempSugih ing GLA (asam linoleat gamma), asam lemak omega 6 sing ningkatake kekebalan lan nglawan inflamasi.
Minyak kasebut uga minangka sumber senyawa anti-inflamasi sing bisa mbantu nyuda gejala rematik.
lenga wiji hempWis ditemokake kanggo nambah gejala (sing bisa disebabake inflamasi) ing wong sing duwe multiple sclerosis nalika dijupuk nganggo minyak primrose sore. para ahli, fibromyalgia Dheweke mikir yen bisa mbantu perawatan.
Mbenakake kesehatan jantung
Panganan sing ngemot wiji rami ditemokake kanggo nyegah tingkat kolesterol dhuwur. Asil kasebut disebabake asam lemak tak jenuh ganda ing wiji. Wiji kasebut (lan lengane) bisa uga duweni potensi khasiat kanggo perawatan penyakit kardiovaskular.
Miturut studi kewan, lenga wiji hempwis ditemokake kanggo nyuda panyerepan kolesterol. Panaliten liyane nyatakake yen njupuk 30 ml lenga saben dina sajrone patang minggu nyuda rasio kolesterol total kanggo kolesterol HDL. Iki nambah kesehatan jantung.
lenga wiji hempDikira sawetara senyawa bioaktif liyane saliyane asam lemak sing ditemokake ing
Minyak kasebut nduweni asam lemak omega 3 lan omega 5 ing rasio paling optimal - 1: 4: 2 nganti 1: 6: 3, sing cocog karo standar modern kanggo mangan sehat.
Bisa mbantu ngobati diabetes
Diabetes digandhengake karo asupan asam lemak sing ora seimbang. Lenga hemp Amarga sugih ing asam lemak esensial, bisa uga minangka terapi pelengkap.
Kanthi iki, lenga wiji hempRiset luwih akeh kudu ditindakake sadurunge nyimpulake manawa bisa migunani kanggo diabetes. Mangga takon dhokter sadurunge nggunakake lenga kanggo maksud iki.
Bisa mbantu nyuda resiko kanker
lenga wiji hempTetrahydrocannabinol ing cedar bisa mbantu nyegah sawetara jinis kanker. Umume panaliten kewan nuduhake manawa tetrahydrocannabinol duweni efek anti-tumor.
Panaliten liyane nuduhake manawa cannabinoid saka wiji hemp bisa mbantu ngobati kanker paru-paru lan payudara.
Lenga hempGLA lan omega 3 ing jerone uga bisa nyuda resiko kanker.
Mbenakake kesehatan otak
lenga wiji hempNgandhut cannabinoids. Riset nuduhake yen iki bisa mbantu nyuda kuatir ing wong sing duwe gangguan kuatir sosial.
Studi uga lenga atsiri hempNdhukung yen inhalasi lilac bisa duwe efek santai ing sistem saraf. Nghirup lenga (aromaterapi) dipercaya bisa nambah swasana ati. Minyak kasebut uga duwe efek antidepresan.
Asam lemak esensial ing lenga bisa nambah memori lan nyegah penurunan kognitif sing ana gandhengane karo umur.
Lenga hemp, asam lemak omega 3 kalebu. Sawetara riset nuduhake yen asam lemak omega 3 bisa ningkatake kakebalan lan nambah perlindungan marang infeksi lan penyakit liyane sing gegandhengan.
Mbenakake kesehatan pencernaan
lenga wiji hempOra ana riset langsung babagan efektifitas lilac kanggo ningkatake kesehatan pencernaan. Nanging, EPA lan DHA ditemokake kanggo nyintesis senyawa sing diarani eicosanoids.
Sawetara ahli percaya yen eicosanoids iki bisa ngatur sekresi jus lan hormon pencernaan, saéngga mbantu proses pencernaan sakabèhé.
Dipercaya manawa jumlah protein sing cilik ing lemak padha karo sing ditemokake ing getih lan bisa mbantu ngatasi masalah pencernaan (amarga protein gampang dicerna ing awak manungsa).
Bisa mbantu mundhut bobot
Studies wis ditampilake sing individu sing njupuk tambahan GLA kanggo setahun gain kurang bobot. Minyak ganja uga bisa mbantu ing babagan iki, amarga sugih ing GLA. Nanging, ora ana riset kanggo ndhukung pernyataan kasebut.
Bisa mbantu nyuda gejala PMS
GLA, menstruasi kram Bisa mbantu ngenthengake. Riset nuduhake yen nambah asam lemak bisa uga ora nyebabake efek samping.
Bukti anekdot uga lenga wiji hempIki nuduhake manawa bisa mbantu ngobati rasa irritability lan depresi, lan bengkak. Nanging, ora ana riset kanggo ndhukung iki.
Manfaat minyak biji rami kanggo kulit
lenga wiji hemp Nduwe akeh keuntungan kanggo kulit nalika digunakake sacara topikal.
Produksi minyak moderat
lenga ramiSampurna kanggo umume jinis kulit amarga bisa moisturize tanpa pori-pori sing macet. Bisa mbantu ngimbangi kulit sing berminyak, moisturize, lan ngatur produksi minyak ing kulit.
Kekeringan bisa nyebabake kulit ngasilake lenga sing berlebihan, sing bisa ngrangsang kukul. Lenga hempBisa nyegah kulit garing tanpa clogging pori. Iki uga mbantu nyuda kukul sing disebabake dening lenga sing berlebihan.
Soothes inflammation
Lenga hempSalah sawijining asam lemak omega 6 sing ana yaiku asam gamma-linolenat (GLA), sing tumindak minangka anti-inflamasi sing kuat lan ningkatake pembentukan sel anyar.
Iki nourishes lan moisturizes kulit, nalika nambani kukul lan sindrom Bisa mbantu nyuda inflamasi lan iritasi ing kulit, kalebu sawetara kondisi kayata
Nambani dermatitis atopik
lenga wiji hempSalah sawijining sebab kenapa bisa migunani kanggo kulit yaiku amarga akeh asam lemak omega 6 lan omega 3. Ngonsumsi panganan kasebut dermatitis atopik Bisa mbantu nambani kondisi kulit kayata
Nduweni sifat anti-tuwa
Lenga hemp Saliyane moisturizing lan nyenengake kulit, uga nduweni sifat anti-tuwa. Lenga hempBisa mbantu nyuda garis-garis halus lan kerutan, uga nyegah pangembangan pratandha tuwa.
Lenga hempdumunung ing asam linoleat ve asam oleatPadha ora bisa diprodhuksi dening awak, nanging bisa muter peran penting banget ing kesehatan kulit lan tundha tuwa, supaya padha gizi penting sing kudu dijupuk saka pangan.
Manfaat Minyak Wiji Hemp kanggo Rambut
lenga wiji hempIku sugih ing asam lemak esensial uga vitamins lan protein. Minyak iki efektif kanggo wong sing duwe kabeh jinis rambut.
Lenga hempIki dianggep minangka salah sawijining moisturizer organik sing paling efektif kanggo rambut lan kulit.
Peningkatan struktur rambut
Umume, lenga wiji hempNgandhut asam lemak esensial lan asam gamma-linoleat (GLA), sing sacara signifikan ningkatake kondisi rambut, uga nyumbang kanggo pembentukan keratin, nggawe rambut luwih kuwat lan sehat.
Asam gamma-linoleat minangka sumber ceramide sing nduweni peran penting ing retensi protein lan banyu.
Nyedhiyakake elastisitas
Mbantu kanggo ngatasi sawetara masalah kesehatan lenga wiji hempIku uga mbantu elastisitas rambut, volume lan sumunar.Lipid ing lenga nambah volume, elastisitas lan kilau rambut.
Softens rambute
lenga wiji hempSalah sawijining mupangat kanggo rambut yaiku menehi sentuhan sing lembut kanggo rambut. Efek sing disebabake dening asam lemak lan vitamin E ing lenga iki ngresiki rambut lan nyegah dehidrasi.
lenga wiji hempIsine akeh fitur sing bisa tumindak minangka krim kanggo kulit sirah lan rambut.Fitur sing paling penting yaiku efek softening saka lenga iki. Amarga nyegah mundhut banyu, lenga kasebut ngresiki kulit sirah.
Uga, kombinasi asam lemak esensial lan vitamin E sing ana ing lenga iki nyedhiyakake nutrisi lengkap kanggo nambah lan njaga kondisi kulit lan rambut.
moisturizer rambute
lenga wiji hempSalah sawijining mupangat kanggo rambut yaiku njaga kelembapan.
Nalika zat nindakake kanthi apik kanggo mbatesi mundhut banyu, uga bakal njaga kahanan kelembapan. Lenga iki bisa nahan banyu, mula uga dadi moisturizer kanggo rambut lan kulit.
Tumindak langsung ing oyod rambut. Yen sampeyan ngalami masalah rambut garing utawa kulit sirah, lenga wiji hemp bisa dadi solusi sing apik.
Minyak atsiri utamané apik nalika ditrapake ing mangsa mangsa amarga bisa adaptasi karo cuaca sing adhem lan nahan anget ing jero kulit.
ningkataké wutah rambute
lenga wiji hempAsam lemak sing paling migunani sing ditemokake yaiku omega 6, omega 9 lan omega 3. Iki minangka asam lemak tak jenuh ganda sing bisa nyepetake pertumbuhan rambut sing sehat.
Nalika lenga ditrapake ing rambut, bisa nglawan utawa ngobati kekeringan. lenga wiji hemp Sampeyan uga bisa nggunakake langsung utawa nggunakake lenga iki minangka salad dressing.
Nguatake rambut
Rambut iku sejatine protein, mula nutrisi iki dibutuhake kanggo njaga kekuatan lan kaendahan rambut sakabèhé.
Kajaba iku, kajaba vitamin E lan asam lemak esensial, lenga iki kalebu 25% protein. Protein, utamane, bisa nguatake rambut, ndandani karusakan sel, lan ngemot sifat emolien sing nahan kelembapan.
Kepiye Cara Aplikasi Minyak Hemp menyang Rambut?
Sampeyan bisa aplikasi lenga iki langsung menyang kulit sirah lan rambute, pijet karo lenga lan ninggalake ing rambute kabeh wengi sadurunge mbilas.
lenga wiji hemp (5 sendok teh), 3 sendok teh madu, lenga alpukat (5 sendok teh), pisang, lan udakara 5-10 tetes minyak atsiri kayu putih utawa rosemary. lenga wiji hemp Sampeyan bisa nggawe topeng.
Sabanjure, nyampur kabeh bahan kasebut ing blender lan ditrapake ing rambut. Bungkus andhuk lan ninggalake nganti setengah jam, banjur wisuh. Jumlah bisa suda utawa tambah gumantung dawa rambute.
Nilai Nutrisi Minyak Wiji Hemp
30 gram Minyak Wiji Hemp
kalori 174
Kalori saka Lemak 127
% nilai saben dina
Total Lemak 14 g
% 21
Lemak jenuh 1 g
% 5
Lemak Trans 0 g
kolesterol 0 mg
% 0
Natrium 0 mg
% 0
Total Karbohidrat 2 g
% 1
Serat Pangan 1 g
% 4
Gula 0 g
Protein 11 g
vitamin A
% 0
vitamin C
% 0
calcium
% 0
wesi
% 16
vitamin A
~
~
calcium
~
~
wesi
2,9 mg
% 16
Magnesium
192 mg
% 48
fosfor
~
~
kalium
~
~
sodium
0.0 mg
% 0
seng
3,5 mg
% 23
tembaga
~
~
Mangane
~
~
Selenium
~
~
florid
~
Kacilakan Minyak Wiji Hemp
Ekstrim nggunakake lenga wiji hempApa sampeyan ngerti yen bisa nyebabake halusinasi lan paranoia?
lenga wiji hempNduweni akeh keuntungan, nanging yen digunakake kanthi berlebihan bisa nyebabake akeh komplikasi kayata paranoia.
lenga wiji hempyaiku lenga sing diekstrak saka wiji tanduran ganja, sepupu saka tanduran "ganja sing kondhang". Mula lenga wiji hempOra wonder iku micu halusinasi! Panjaluk "Efek samping saka konsumsi minyak wiji hemp sing berlebihan"...
resiko kanggo penyakit jantung
lenga wiji hempIku sugih ing lemak polyunsaturated, utamané asam lemak omega 3 lan omega 6. Senajan omega 3s lan omega 6s penting kanggo awak, nalika asam iki dijupuk kanthi berlebihan, bisa nyebabake penyakit jantung, infeksi bakteri lan komplikasi liyane.
masalah pencernaan
lenga wiji hempIki digunakake kanthi wiyar minangka agen masak. Iki utamané mbebayani kanggo sampeyan yen sampeyan rawan kanggo masalah weteng.
Bisa nyebabake diare lan kram. Yen sampeyan nandhang lara weteng lan gangguan gerakan usus lenga wiji hemptetep adoh saka.
Nduwe sifat sing rada mbledhos.
lenga wiji hemp Sanajan digunakake minangka agen masak, lenga sing overheating bisa ngeculake peroksida sing mbebayani sing mbebayani kanggo awak. Peroksida bisa ngrusak organ, jaringan lan malah kulit. Peroksida rada mbledhos lan gampang kobong.
halusinogenik
lenga wiji hempbisa mimpin kanggo auditory, yen ora visual, halusinasi sak dina. lenga wiji hempngemot THC, sing bisa nyebabake halusinasi ing sawetara wong, nanging umume wong ora ngerti. Iki amarga isi THC ing lenga cedhak nol. lenga wiji hempYen sampeyan hipersensitif, sampeyan kudu mandheg ngonsumsi.
koagulasi getih
lenga wiji hempbisa nyebabake penebalan getih kanthi nyebabake antikoagulan lan trombosit getih. Gumpalan getih bisa nyebabake serangan jantung.
Wong sing duwe kekurangan lan kelainan koagulasi getih, lenga wiji hemp bisa nambani kondisi kasebut kanthi ngonsumsi. Iku migunani kanggo ngomong karo dhokter kanggo njaluk informasi luwih rinci babagan masalah iki.
Regenerasi sel tumor
lenga wiji hempmicu proliferasi sel sing nambani awak. Lenga hempMulane, iku solusi sing apik banget kanggo kondisi kulit sing mbutuhake nganyari sel sing terus-terusan.
Para ilmuwan ujar manawa diet sing sugih asam lemak tak jenuh ganda, utawa PUFA, bisa nambah risiko kanker prostat.
Wiwit wiji hemp nyebabake proliferasi sel, bisa uga nyebabake proliferasi sel kanker. Yen sampeyan duwe predisposisi kanker prostat minyak hemp Sampeyan ngirim ora ngonsumsi. iki, lenga wiji hempIki dianggep minangka salah sawijining efek samping obat sing paling mbebayani, amarga bisa nyebabake pati.
imunosupresi
PUFA minangka imunosupresan sing nyuda efektifitas sistem kekebalan. lenga wiji hempIki dikempalken karo PUFA, sing artine duwe efek langsung ing sistem kekebalan.
Sanajan PUFA nambani inflamasi lan ningkatake kesehatan jantung, bisa nyebabake imunosupresi, pertumbuhan bakteri lan infeksi liyane.
masalah pangembangan otak
Riset nuduhake yen neuron mbutuhake asam lemak omega 3. lenga wiji hemp Amarga uga ngandhut asam lemak omega 6, konsumsi lenga iki bisa nyebabake kaasaman sing berlebihan lan ora seimbang asam lemak, sing nyebabake masalah perkembangan otak sing beda.
Bisa dadi masalah kanggo wanita ngandhut
Pasinaon nalika meteng lenga wiji hemp nuduhake yen konsumsi bisa duwe efek negatif. Yen sampeyan lagi ngandhut utawa nyusoni, lenga wiji hemp Sampeyan kudu nyingkiri nggunakake.
