שן הארי היא משפחה של צמחים פורחים הגדלים בחלקים רבים של העולם. הוא משמש ברפואת צמחים עבור מגוון רחב של תכונות רפואיות. היתרונות של שן הארי ביניהם טיפול בסרטן, אקנה, מחלות כבד והפרעות עיכול ואינספור מחלות גופניות.
צמח עם פרחים צהובים היתרונות של שן הארי, זה נובע מהוויטמינים, המינרלים והתרכובות העוצמתיים בתכולתו.
מהשורש לפרח, הוא עמוס בויטמינים, מינרלים וסיבים. זהו צמח מזין ביותר. זהו מקור מצוין לויטמינים A, C ו-K. הוא מכיל ויטמין E, חומצה פולית וכמויות קטנות של ויטמיני B אחרים. הוא מכיל גם כמויות משמעותיות של מינרלים כמו ברזל, סידן, מגנזיום ואשלגן.
שורש שן הארי עשיר באינולין, סוג של סיבים מסיסים המצויים בצמחים המעודדים צמיחה ותחזוקה של פלורת חיידקים בריאה במערכת המעיים.
אפשר לאכול מבושל או נא. שורש הצמח מיובש לעתים קרובות ונצרך כתה.
Şimdi היתרונות של שן האריבואו נסתכל על זה.
מהם היתרונות של שן הארי?
היתרונות של שן הארי
מכיל נוגדי חמצון רבי עוצמה
שן הארי מכיל רמות גבוהות של נוגד החמצון בטא-קרוטן, המספק הגנה עוצמתית מפני נזק תאי ולחץ חמצוני.
הוא עשיר גם בנוגדי חמצון של פוליפנולים המצויים בריכוז הגבוה ביותר בפרח הצמח, אך גם בשורש, בעלים ובגבעול.
נלחמת בדלקת
הוא יעיל בהפחתת דלקת הנגרמת על ידי מחלות עקב נוכחותן של תרכובות ביו-אקטיביות שונות כגון פוליפנולים.
מספק בקרת סוכר בדם
חומצה צ'יכורית וחומצה כלורוגנית הן שתי תרכובות ביו-אקטיביות שנמצאות בשן הארי.
שן הארי זמין גם בצורות תוספות כגון כמוסות, תמצית ותמצית נוזלית.
מהן הסכנות של שן הארי?
לצמח רעילות נמוכה. זה כנראה בטוח עבור רוב האנשים, במיוחד כאשר הוא נצרך כמזון. עם זאת, זכור כי המחקר עדיין מוגבל מאוד והשימוש בו אינו נטול סיכון ב-100%.
עלול לגרום לתגובות אלרגיות אצל אנשים מסוימים. דלקת עור ממגע עלולה להתרחש אצל אנשים עם עור רגיש.
שן הארי יכול להיות מושפע לרעה על ידי כמה תרופות, במיוחד כמה משתנים ואנטיביוטיקה. אם אתה נוטל תרופות מרשם, התייעץ תמיד עם הרופא שלך לפני השימוש בהן.
