Guggulהוא נגזר ממגוון של צמחים שמקורם בהודו, בנגלדש ופקיסטן.
כמה מהסוגים העיקריים Commiphora Wightii, Commiphora gileadensis, קומפיורה מוקול, serrata Boswellia ve Boswellia sacra. כל הסוגים Burseraceae הוא חלק מהמשפחה שלו.
תמצית גוגול, גוגול, גוגול מסטיק, גוגולה או גוגליפיד ידוע גם בשמות שונים, כגון סירופ מייפל, הוא מופק מהצמח, בדומה לאופן שבו סירופ מייפל מופק מעצי מייפל.
Guggulזה שימש במשך מאות שנים ברפואה האיורוודה לטיפול במגוון מצבים בריאותיים כגון השמנת יתר, דלקת פרקים ודלקת.
Guggulמכיל תערובת של תרכובות צמחיות, כולל סטרואידים, שמנים אתריים, ליגנאנים, פלבנואידים, פחמימות וחומצות אמינו שעשויות להיות אחראיות למגוון השפעות בריאותיות.
נטען כבעל תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון גוגולזה שימש ברפואה העתיקה כדי להגן מפני מחלות שונות.
הוא שימש גם לקידום ירידה במשקל, לטיפול בתת פעילות בלוטת התריס ולניהול רמות הכולסטרול והסוכר בדם.
עם זאת, מחקרים קליניים התומכים בכל היתרונות והשימושים הללו מתקדמים עם התקדמות מוגבלת. על פי תוצאות המחקרים שנעשו עד כה גוגוליכול לעזור בטיפול במצבים הבאים.
Akne
Guggulנחקר על הפוטנציאל שלו לטיפול באקנה.
הוא הוכח כיעיל הן בטיפולים משלימים והן בטיפולים אלטרנטיביים לאקנה נודולוציסטי, צורה חמורה של אקנה הפוגעת בפנים, בחזה ובגב.
מחקר אחד בקרב 21 אנשים מצא כי נטילת 25 מ"ג של גוגגולסטרון דרך הפה הייתה יעילה כמו טטרציקלין, אנטיביוטיקה הנפוצה לטיפול באקנה.
בנוסף, אנשים עם עור שמן הגיבו בצורה משמעותית יותר ל-guggulsterone מאשר לטיפול בטטרציקלין.
מחקר ישן אחר השתמש בעל פה במשך 6 שבועות. גוגול גילה שנטילתו סייעה בטיפול באקנה מבלי לגרום לתופעות לוואי משמעותיות.
בעוד שהתוצאות ממחקרים אלה נראות מבטיחות, יש צורך במחקר עדכני יותר לפני שניתן להסיק מסקנות חזקות.
אקזמה, פסוריאזיס וגירוי בעור
אקזמה ופסוריאזיס הם מצבי עור לא זיהומיים הנגרמים בעיקר על ידי דלקת בעור.
של גוגול חלק ניכר מהמחקר על יכולתו לטפל בגירויים אלו ואחרים בעור serrata Boswellia נגזר מהצמח של guggul חקר את השפעותיו.
Guggul דווח כי קרמים מבוססים משפרים גירוד, אדמומיות או שינוי צבע העור ודלקת אצל אנשים עם פסוריאזיס ואקזמה.
היפותירואידיזם הוא מצב שבו בלוטת התריס אינה מייצרת מספיק הורמון בלוטת התריס כדי לשמור על תפקוד תקין של הגוף.
כמה מחקרים על בעלי חיים תמציות גוגולמחקרים מראים שיוד משפר תת פעילות של בלוטת התריס על ידי הגברת צריכת היוד ושיפור הפעילות של אנזימים המיוצרים על ידי בלוטת התריס.
עבודה אנושית טריפלדיה גוגולו טבליות וא Punarnavadi Kashayam חקר את הטיפול בתת פעילות בלוטת התריס באמצעות מרתח.
התוצאות הראו שטיפול זה שיפר משמעותית את הסימנים והתסמינים הקשורים להיפותירואידיזם, כגון חולשה, עייפות וכאבי שרירים.
ובכל זאת, מחקרים בבני אדם מוגבלים. בסופו של דבר, צריך לעשות מחקר נוסף לפני שניתן יהיה להסיק מסקנות נחרצות בנושא זה.
הרזיה
של גוגול נטען כי הוא מסייע בטיפול בהשמנת יתר על ידי קידום אובדן שומן ודיכוי תיאבון. עם זאת, יש מעט ראיות איכותיות התומכות בשימוש בו למטרה זו.
מחקר במבחנה של guggul מראה שהוא יכול לקדם ירידה במשקל על ידי גרימת פירוק שומן, ובכך להפחית את נפח רקמת השומן.
עוד מחקר חולדות, של guggul הורמונים המווסתים את התיאבון גרלין ve לפטין נמצא שיש לו השפעות חיוביות על עם זאת, לא ברור אם ההשפעות הללו יחולו על בני אדם.
מחקר אנושי קודם של 58 אנשים עם השמנת יתר, של guggul הוא ציין כי הוא איבד בממוצע 2,25 ק"ג של משקל עודף בהשוואה לקבוצה שלא טופלה.
מחקרים נוספים תמצית גגול הוכח שתוספי צמחים המכילים תוספי צמחים יכולים לסייע בטיפול בהשמנת יתר על ידי קידום ירידה במשקל והפחתת עובי קפל העור והיקף הגוף.
למרות שהתוצאות של מחקרים אלה נראות מבטיחות, של guggul הם לא חוקרים ספציפית את השפעותיו על ירידה במשקל.
היפרליפידמיה
Guggulזהו טיפול טבעי פופולרי להיפרליפידמיה, המונח הרפואי לרמות כולסטרול וטריגליצרידים גבוהות באופן חריג.
כמה מחקרים על בעלי חיים של guggul מראה שזה יכול לעזור בהורדת רמות של טריגליצרידים, כולסטרול כולל וכולסטרול LDL (רע).
של גוגול ההשפעות על רמות הכולסטרול והטריגליצרידים בבני אדם נותרו לא ברורות.
קצת מחקר של guggul למרות שהוא מצא שיש לו השפעות להורדת כולסטרול, מחקרים אחרים לא מראים שום תועלת משמעותית.
הִסתַיְדוּת
מחקר מוקדם, של guggul מצביע על כך שהוא עשוי להקל על תסמינים הקשורים לאוסטאוארתריטיס.
Guggul מחקר ישן בקרב 30 אנשים עם דלקת מפרקים ניוונית בברך שטופלו בדלקת מפרקים שגרונית הראה עלייה בכיפוף הברך וכן שיפורים בכאבי ברכיים ונפיחות בברכיים.
בנוסף גוגול אלו שטופלו בתרופה הגדילו את מרחק ההליכה שלהם. מחקר אנושי עתיק אחר אישר ממצאים דומים. למרות שנדרשים מחקרים נוספים, גוגול נראה שהוא מסייע בטיפול בדלקת מפרקים ניוונית בבני אדם ללא תופעות לוואי משמעותיות.
סוכרת
של גוגול ישנן טענות להורדת רמת הסוכר בדם ולניהול סוכרת. עם זה, גוגול ורוב המחקר על השפעתו על רמות הסוכר בדם נעשה בבעלי חיים.
בנוסף, המחקר מבוקר פלצבו של guggul מצא שהוא לא יעיל מבחינה סטטיסטית בהורדת רמות הסוכר בדם אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2.
אם בכלל, של guggul דרוש מחקר נוסף כדי לקבוע איזו השפעה יש לו על בקרת הסוכר בדם בבני אדם.
Guggul תופעות לוואי ואזהרות
Guggulזה נחשב בטוח יחסית כאשר הוא נלקח במינון המומלץ בדרך כלל.
תופעות לוואי קלות כוללות פריחה בעור, שלשולים, בחילות קלות, שיהוקים ומחזורים לא סדירים.
כמו כן, כאשר נלקח במינונים גבוהים, גוגול נקשר לפגיעה בכבד. לכן, אנשים עם מחלת כבד גוגול מומלץ להיזהר בעת השימוש.
של גוגול בשל היעדר מחקרים בבני אדם על הבטיחות והיעילות שלו, אתה עלול לחוות כמה תופעות לוואי שאינן מדווחות באופן נרחב.
מי שייתן לך את המידע הטוב ביותר בנושא זה הוא רופא מומחה לנושא זה.
מינון ואיך לקחת
תוספי גוגולזה זמין במגוון רחב של צורות, כולל כמוסות, תמציות, אבקות וקרמים, שניתן למצוא באינטרנט או בכמה חנויות מזון ותוספי מזון.
המלצות המינון משתנות מאוד בין מותגים ומוצרים. בדרך כלל, מינוני תוסף פומי נעים בין 6.25-132 מ"ג ליום.
הנחיות מינון, בדרך כלל גוגול הוא מבוסס על כמות הגוגולסטרון הפעיל, סטרואיד צמחי הכלול בתמצית או תוסף.
Guggul זה יכול להימכר גם בשילוב עם צמחי מרפא או תמציות טבעיות אחרות. בגלל חוסר מחקר, גוגול אין המלצה עדכנית לגבי המינון השימושי ביותר עבור
מנת יתר
שהוא כרגע גוגול לא ידוע אם המינון יגרום למינון יתר ומה ההשפעות שיתרחשו כתוצאה מכך.
ללא מרשם גוגול נראה שהמינונים בטוחים יחסית כל עוד הם נלקחים לפי ההוראות על האריזה.
בשל היעדר ראיות, מידע קטן או לא זמין לגבי הרעילות או ההשפעות המזיקות הפוטנציאליות של מינונים גבוהים יותר בבני אדם.
אינטראקציות
Guggulעשוי להגביר את קצב חילוף החומרים של תרופות מסוימות בכבד. בשילוב עם תרופות שעברו חילוף חומרים על ידי אנזימי כבד גוגול נטילת תרופות אלו עשויה להפחית את יעילותן.
של גוגול בשל השפעתו על קולטני אסטרוגן, הוא עשוי גם לקיים אינטראקציה עם תרופות הורמונליות כגון גלולות למניעת הריון או תרופות הורמונליות המשמשות למניעת סרטן רגיש לאסטרוגן כגון סרטן השד.
עבודות ישנות יותר, של guggul ציין כי זה מפחית את הספיגה של כמה תרופות ללחץ דם כגון פרופרנולול ודילטיאזם. כי גולגל נטילת זה עם תרופות אלו יכולה להפחית את יעילות התרופות.
Guggulעשויות להיות אינטראקציות נוספות בין תרופתיות או צמחים שטרם נחקרו.
כמו בכל תוסף, אם אתה נוטל כרגע תרופות, גוגול התייעץ עם איש המקצוע שלך לפני שתתחיל לקחת את זה.
אחסון ושימוש
Guggul יש לאחסן תוספי מזון, קרמים, תמציות ואבקות במיכלים המקוריים שלהם במקום קריר ויבש בטמפרטורת החדר. אין לחשוף את המוצר לאור, חום או לחות.
הריון והנקה
של גוגול תועד שהוא יכול לפעול כממריץ רחם, שעלול לגרום להתכווצויות רחם וללידה מוקדמת.
לכן, נשים בהריון ומניקות שימוש ב-guggulצריך להימנע.
באופן כללי גוגולבטוחה לרוב האוכלוסיות שאינן בהריון או מיניקות.
כמה ראיות של guggul מראה שהוא עשוי להפחית את יכולת קרישת הדם. לכן, אנשים עם הפרעות דימום, כמו גם אנשים שעברו ניתוח או נוטלים תרופות המשפיעות על קרישת הדם, צריכים להימנע מכך.
Guggulבגלל השפעתו האפשרית על קולטני אסטרוגן ופרוגסטרון, ייתכן שגם אלו עם סרטן רגיש להורמונים כמו סרטן השד, השחלות והרחם יצטרכו להימנע משימוש.
בנוסף, אנשים עם מחלת כבד, שכן מינונים גבוהים גורמים לנזק לכבד גוגול צריך להיות זהיר בעת השימוש.
Guggulקיים מחקר מוגבל על השימוש בילדים ומתבגרים. לכן, יש להימנע מתוספי מזון באוכלוסיה זו, אלא אם כן הונחה על ידי איש מקצוע בתחום הבריאות.
