Hvað gerir kanilolía, hvernig er hún notuð, hver er ávinningurinn?

Við vitum hversu gagnlegur kanill er. Þeir sem velta fyrir sér ávinningi krydds "ávinningur af kanil" Lestu grein okkar um það.

Kanill er lækningakrydd sem fæst úr berki af kanil. kanil olíu svo er það líka. 

Þessi olía er notuð í ilmmeðferð fyrir skemmtilega ilm. Olían er gerð úr berki eða laufum kaniltrésins.

Kanill ilmkjarnaolíaMest áberandi eiginleiki er sá að það hefur verkjastillandi áhrif. Sérstaklega liðagigt áhrifaríkt hjá sjúklingum. Það hreinsar nærliggjandi loft frá bakteríum og kemur í veg fyrir bakteríusýkingar með þessum eiginleika. Það stjórnar tíðahringnum hjá konum og veitir léttir frá tíðaverkjum.

Svo ekki sé minnst á að það styrkir friðhelgi og styttir lækningaferli sjúkdóma.

Of margir kostir til að telja upp kanill ilmkjarnaolía Við höfum tekið saman og safnað því sem þú þarft að vita um það í þessari grein. Við skulum byrja að tala.

Hverjir eru kostir kanilolíu?

Hjartaheilsan

• kanil olíaÞað lækkar kólesteról og vinnur gegn oxunarálagi. Með þessum eiginleika verndar það hjartaheilsu.
• Dýrarannsókn var birt á þessu árið 2014, og kanil gelta þykkni með þolþjálfun Það hefur reynst bæta árangur hjartans saman.
• Rannsóknin leiddi í ljós að kanilþykkni og hreyfing lækkuðu bæði heildar kólesteról og slæmt kólesteról, á sama tíma og það hækkaði góða kólesterólið.

sykursýki

• kanil olía kemur jafnvægi á blóðsykur. Það er gagnlegt fyrir þá sem eru með sykursýki. Jafnvel falinn sykur hafa líka jákvæð áhrif.

krabbameinsmeðferð

• kanil olía Það hefur verndandi áhrif gegn krabbameini í blöðruhálskirtli, lungum og brjóstakrabbameini.
• Í námi, af kanilolíuÞað hefur reynst sýna krabbameinsvirkni. Þessi mikilvægu áhrif olíunnar eru vegna bælingar hennar á krabbameinspróteini.

ástardrykkur áhrif

• í dýrarannsóknum kanil olíuÞað hefur verið ákveðið að það eykur kynhvöt og sæðisfjölda.
• Kanilbörkaolíaverulega aukinn sæðisþéttleiki hjá rottum.
• Olían bætti einnig testósterón og sæðisgæði hjá rottum.

sárameðferð

• kanil olíaBerst gegn bakteríum sem valda sárum.
• Kanilbörkaolíaí náminu  Helicobacter pylori reynst sterkastur á móti H. pylori er helsta orsök magasára og magakrabbameins.

Sveppasýkingar

• kanil olía, Candida Hjálpar til við að meðhöndla sveppasýkingar, þ.m.t Í sumum tilfellum er það áhrifaríkara en sveppalyf.
•  Í einni rannsókn, kanil olíureyndist hafa sterkasta sýklalyfjaeiginleikann meðal þeirra sem prófaðir voru.

streitu

• kanil olíaIlmmeðferðarnotkun dregur úr streitu og þunglyndisástandi.
• Í rannsókn sem gerð var á háskólanemum var það notað sem ilmmeðferðarforrit. notkun á kanilolíufannst auka athygli.

berjast gegn sníkjudýrum

• Rannsóknir, kanil olíukomist að þeirri niðurstöðu að það hindraði vöxt nokkurra skaðlegra sníkjudýra. 
• Það gerði þetta með því að trufla nýmyndun amínósýra sem nauðsynleg er til að lifa af sníkjudýrin.

Hálsbólga

• kanil olía Það hefur andoxunarefni, bólgueyðandi, örverueyðandi og styður ónæmiskerfið.
• Með þessum eiginleikum berst það gegn sýkingum sem valda hálsbólgu.

Áhrif á heilastarfsemi og minni

• kanil olíabætir heilavirkni. 
• Það dregur úr taugaspennu og minnistapi.

Blóðrás

• kanil olía bætir blóðrásina. 
• bæta blóðrásinaÞað dregur úr sársauka og veitir súrefnisflutningi til frumna. 
• Regluleg neysla þess dregur úr hættu á að fá hjartaáfall.

sársauka léttir

• kanil olíaBólgueyðandi eiginleika þess dregur úr stífleika vöðva og liða. 
• Það dregur úr sársauka liðagigtar og höfuðverks af völdum kulda.

Kostir kanilolíu fyrir húðina

• KanilbörkaolíaHún er áhrifarík við meðhöndlun á húðbólgu.Olían hindrar framleiðslu ýmissa próteina sem taka þátt í húðbólgu.
• KanilbörkaolíaRíkt af kanelmaldehýði, sem hefur tilhneigingu til að meðhöndla húðsjúkdóma.

Kostir kanilolíu fyrir hár

• Nokkrir dropar fyrir hársvörð meðferð kanil olíuhvað möndluolía Þú getur notað það með því að sameina það með burðarolíu eins og
• hlýtt fyrir varirnar með því að nota kanilolíuÞað fyllir þá upp með því að auka dreifingu á þessu svæði. Tveir dropar til að gera varirnar þykkari kanil olíuBlandið því saman við matskeið af kókosolíu.

Lætur kanilolía þig léttast?

• Kanill hefur fitubrennandi eiginleika. Það er gagnlegt til að bæla niður sætuþrá með getu sinni til að koma jafnvægi á blóðsykur og sæta mat á náttúrulegan hátt.
• kanil olíaCinnamaldehýð, efnasamband sem finnast í sykri, gerir fitufrumum hugsanlega kleift að brenna orku.

Hvernig á að nota kanilolíu?

Svona er hægt að nota kanilolíu heima:

arómatískt

• kanil olíuÞú getur dreift lyktinni um allt húsið með því að nota dreifara. Þú getur líka andað að þér olíunni beint úr flöskunni með því að þefa af henni, nudda henni á húðina og fötin og lykta eins og ilmvatn.

staðbundið

• Áður en það er borið beint á húðina kanil olíuÞú ættir alltaf að þynna það 1:1 með burðarolíu eins og kókosolíu.

innbyrðis

"Drekkur þú kanilolíu?" Spurningin er líka áhugaverð. kanil olíaTekið er fram að það sé öruggt til neyslu, að því gefnu að það sé vönduð.  

• Til að nota í þessum tilgangi skaltu velja lækningagráðu og lífræna olíu sem hefur verið prófuð og tryggir að hún sé laus við eiturefni, fylliefni eða leysiefni.
• kanil olíaÞú getur bætt dropa við vatn til að nota það innvortis, blandað því saman við smoothie og tekið það sem fæðubótarefni.
• Einnig til að elda kanil olíu laus. Lítið magn (nokkrir dropar) í uppskriftir kanil olíu Bættu því við en forðastu að hita það við mjög háan hita og elda það of lengi þar sem það eyðileggur andoxunarefnin og virku innihaldsefnin. 

Andlitsþvoið með hunangi og kanilolíu

Home Bal Að auki gagnar kanill heilsu húðarinnar með því að berjast gegn sýkingum, bakteríum, bólgum, bólgum og roða. Þú getur prófað þessa auðveldu, heimagerðu andlitsþvottaformúlu sem er laus við litarefni, ilmvötn og kemísk efni.

efni

• Ein matskeið af hreinni kókosolíu
• Þrjár matskeiðar af hráu hunangi
• Ein matskeið af eplaediki
• 20 dropar af kanil ilmkjarnaolíur
• Tvö hylki af lifandi probiotics

Hvernig er það gert?

Blandið öllu hráefninu saman. Hellið í flösku og geymið á köldum stað. Notaðu þetta á meðan þú þvoir andlitið.

Mismunandi notkun á kanilolíu

Bit/stungur

• Dropi kanil gelta olíaÞynntu það með þremur dropum af burðarolíu og berðu á bitið svæði. Dregur úr sýkingu og ertingu.

Öndunarfæri

• Fyrir öndunarfæravandamál eins og astma skaltu dreifa lyktinni út í loftið. Þú getur líka þynnt og nuddað brjóst- og hálssvæðið.

æðabólga

• þynnt út kanil olíu Daglegt nudd á kviðsvæðinu dregur úr bólgum og hjálpar til við lækningu.

Sveppasýkingar

• kanil olíaSprautaðu út í loftið og þynntu til að nota staðbundið á viðkomandi svæði eða á iljarnar til að frásogast hratt.

Sýking

• Það fer eftir tegund sýkingar, þynnt kanil gelta olía Þú getur nuddað iljarnar og svæðið sem því tengist með því.

mold

• kanil olíaNotaðu í hreinsiefni, dreifðu reglulega á mygluhættu svæði eða notaðu beint.

líkamleg þreyta

• Kanilbörkaolía Það er mjög heitt og þegar það er notað sem arómatískt eykur það blóðrásina, blóðflæði til heilans og gefur orku. Dreifið lyktinni eða bætið honum út í baðvatnið.

Lungnabólga

• allan veikindin til að aðstoða við lækningaferlið. kanil gelta olía dreifast og lykta.

Typhus

• Þessi bakteríusýking kanil olíu hægt að þrífa með Notaðu þynnta blöndu á iljarnar daglega eða notaðu hana í heilanudd. 

Sýking í leggöngum / leggöngubólga

þynnt út kanil olíu berst gegn sýkingum. Nuddaðu neðri hluta kviðar og nára, forðastu snertingu við kynfæri.

kanil olía Það er einnig notað sem:

• kanil olíaÞað er vitað að það hefur hlýnandi áhrif og dregur því úr gigtar- og liðverkjum.
• Dregið úr berki til að drepa skaðlegar bakteríur kanil olíu þú getur notað. Notkun þess í mat drepur smitandi örverur í líkamanum.
• kanil olía Hægt að nota sem rotvarnarefni fyrir matvæli. Ef þú bætir því við matinn með því að þynna hann mun hann varðveita ferskleika matarins þar sem hann virkar bæði sem rotvarnarefni og andoxunarefni.
• Til að koma í veg fyrir útbreiðslu moskítóflugna kanil olíu þú getur notað. Lítið magn af kanil olíuÞynntu það í vatni og stráðu því um heimilið þitt eða staðnað vatn þar sem þú heldur að moskítóflugur leynist.
• kanil olía Það kemur líka í veg fyrir að moskítóflugur ráðist á þig. Lítið magn af líkamskremi kanil olíu berðu á eða þynntu olíuna með vatni og notaðu hana til að þvo fötin þín. Moskítóflugur halda sig í burtu frá þér vegna cinnamaldehýðinnihalds olíunnar.
• kanil olía Notað sem ilmmeðferðarolía. Það dregur úr streitu og þunglyndi. Það bætir andlega starfsemi með því að róa hugann og efla svefn.
• Til að takast á við niðurgang og uppþembu kanil olíu þú getur notað. Það stjórnar meltingu.

Hvernig á að búa til kanilolíu heima?

heima á eigin vegum kanil olíuþú getur gert þitt Hér er uppskriftin;

efni

• Handfylli af kanilstöngum
• Einn lítri af ólífuolíu
• Ostadúkur

Hvernig er það gert?

• Settu kanilstöngin lóðrétt í krukku með breiðri munni. Fylltu allt plássið í krukkunni með prikum.
• Hellið ólífuolíunni þannig að hún hylji stangirnar alveg.
• Settu krukkuna á heitum stað inni á heimili þínu. Best er að setja það nálægt glugga (fyrir beint sólarljós).
• Láttu þetta vera svona í þrjár vikur.
• Hristið krukkuna einu sinni eða tvisvar á dag. Þetta gerir grunnolíunni (ólífuolíu) kleift að losa ilmkjarnaolíuna hægt og rólega.
• Eftir þrjár vikur, síið olíuna úr krukkunni. Þú getur notað ostaklút í þessum tilgangi. Þú getur líka kreist prikanna til að fjarlægja olíu sem eftir er.

Mismunandi afbrigði af kanilolíu

kanil olía Það kemur í tveimur gerðum - ilmkjarnaolíur af kanilblöðum og ilmkjarnaolíur af kanilberki.

Ilmkjarnaolía úr kanilblöðum, á meðan blöðin fara í gegnum eimingarferli, ilmkjarnaolíur af kanilberkier gert þegar skelin fer í gegnum sama ferli.

Laufolía hefur hærra eugenol innihald, en geltaolía er rík af kanilmaldehýði. Þessi tvö efnasambönd hafa ákveðna lækningaeiginleika.

Ilmkjarnaolía úr kanilberki, algengasta tegundin sem til er á markaðnum. Það er tekið úr gelta einhverrar af tveimur mismunandi trjátegundum - kasia eða Ceylon.

Cassia kanill, einnig þekktur sem kassia, er algengari, en einnig meira í kúmaríni, náttúrulegu efni sem getur verið eitrað fyrir lifur.

Ceylon kanill hefur mun lægri styrk kúmaríns og er öruggari en kassia kanill. 

Kúmarín getur verið krabbameinsvaldandi. Gætið þess að nota Ceylon kanil þó hann sé dýr.

Kanilolía heima Ef þú ætlar að gera það skaltu nota Ceylon kanil. kanil olía Ef þú ert að kaupa það skaltu gæta þess að það sé gert úr Ceylon kanil. 

Hverjar eru aukaverkanir af kanilolíu?  

húðvandamál

• kanil olíaKúmaríninnihaldið í því veldur einhverjum húðvandamálum.
• Snerting við húð vöru sem innihalda kúmarín leiðir til almenns frásogs kúmaríns. 
• Kúmarín veldur einnig ertingu í húð. Áður en þú notar olíuna á húðina skaltu gera ofnæmispróf. Einnig má ekki bera olíuna beint á. Þynntu með burðarolíu.

lækka blóðsykur

• kanil olía getur lækkað blóðsykur. Notkun olíunnar ásamt sykursýkislyfjum gæti valdið því að blóðsykur lækki of lágt.
• Ef þú notar sykursýkislyf, kanil olíu Spyrðu lækninn þinn hvort þú getir notað það.

lifrarvandamál

• Kúmarín getur haft áhrif á lifur. Ef þú ert með lifrarvandamál skaltu forðast að neyta þessarar ilmkjarnaolíu og hafa samband við lækni.

lyfjamilliverkanir

• Fólk með lifrarsjúkdóm, sérstaklega þegar parasetamól er tekið kanil gelta olía Mælt er með því að forðast neyslu. Cinnamaldehýð í olíu, efni sem er náttúrulega framleitt í lifur glútaþíoniðÞað er vitað að neyta