Manuka elskaner hunangstegund sem er upprunnin á Nýja Sjálandi.
Manuka elskaní blóminu sem kallast runninn frævun Leptospermum scoparium framleitt af býflugum.
Manuka elskanBakteríudrepandi virkni þess er mikilvægasti eiginleikinn sem aðgreinir það frá klassísku hunangi.
Metýlglýoxal er virka efnið, þetta innihaldsefni er ábyrgt fyrir bakteríudrepandi áhrifum hunangs.
Auk þess, manuka hunang Það hefur einnig veirueyðandi, bólgueyðandi og andoxunarefni.
Þetta hunang hefur jafnan verið notað til að gróa sár, koma í veg fyrir tannskemmdir og meltingarvandamál og róa hálsbólgu.
Hvað er Manuka hunang?
Manuka elskan, Manuka runni ( Leptospermum scoparium) Einstök hunangstegund sem eingöngu er framleidd á Nýja Sjálandi með frævun evrópskra hunangsbýflugna.
Það er talið af mörgum sérfræðingum vera eitt af gagnlegustu hunangsformum í heiminum. Það var fyrst framleitt á Nýja Sjálandi á þriðja áratug 1830. aldar, þegar býflugur frá Englandi voru fluttar til Nýja Sjálands.
Manuka elskanÞað hefur ríkulegt, jarðbundið bragð og er náttúrulega sætt og er fullt af gagnlegum efnasamböndum, þar á meðal metýlglýoxal (MGO), sem hefur verið sýnt fram á að hefur bakteríudrepandi virkni.
Manuka elskan fáanleg í mörgum mismunandi myndum. Það má selja í hreinu formi og bæta við sýklalyfjum og kremum úr jurtum, auk þess að finna það í andlitsgrímum og öðrum húðvörum.
Næringargildi Manuka hunangs
Manuka elskanÞað sem gerir það einstakt og svo dýrmætt er næringarefnasniðið. Það er ríkur uppspretta vítamína, ensíma og andoxunarefna eins og fenólsambönd:
- Kolvetni / sykur (meira en 90 prósent af hunangi miðað við þyngd)
– Efnasambönd eins og metýlglýoxal (MGO) og vetnisperoxíð
– Ensím eins og díastasi, invertasar, glúkósaoxíðasi
– Steinefni og salta eins og kalsíum, kalíum, fólat, fosfór og fleiri
- Flavonoids og polyphenols
- Alkalóíðar og glýkósíð
- Rokgjörn efnasambönd
Hverjir eru kostir Manuka hunangs?
Veitir sárgræðslu
Síðan í gamla daga BalÞað hefur verið notað til að meðhöndla sár og bruna.
Í 2007, manuka hunang Það hefur verið samþykkt af FDA sem valkostur fyrir sárameðferð.
Hunang býður upp á bakteríudrepandi og andoxunareiginleika; allt þetta veitir rakt sáraumhverfi og verndandi hindrun fyrir sárið sem kemur í veg fyrir örverusýkingar.
Margar rannsóknir, manuka hunangSýnt hefur verið fram á að það getur aukið sársheilun, aukið endurnýjun vefja og jafnvel dregið úr sársauka hjá sjúklingum sem þjást af brunasárum.
Til dæmis, tveggja vikna rannsókn á 40 einstaklingum með ólæknandi sár, manuka hunang rannsakað áhrif meðferðar.
Niðurstöðurnar sýndu að 88% sára minnkaði. Það hjálpaði einnig til við að búa til súrt sáraumhverfi sem stuðlaði að sáralækningu.
Þar að auki, manuka hunang Það getur hjálpað til við að lækna sykursýkisár.
Í rannsókn sem gerð var í Sádi-Arabíu, þegar það er notað í samsettri meðferð með hefðbundinni sárameðferð, manuka hunang Í ljós kom að sárameðferð með þvagefni læknaði sykursýkisár á skilvirkari hátt en hefðbundin meðferð.
Að auki grísk rannsókn á sjúklingum með fótasár með sykursýki manuka hunang sýndi að sár umbúðir með
Í annarri rannsókn fannst það í lækningu á augnlokasárum eftir aðgerð. manuka hunangfylgst með virkni þess.
niðurskurð þinn manuka hunang Þeir komust að því að öll augnlokssár gróu, óháð því hvort þau voru meðhöndluð með vaselíni eða vaselíni.
Hins vegar sjúklingar manuka hunang greint frá því að ör sem voru meðhöndluð með vaselíni væru minna þétt og marktækt sársaukalaus samanborið við ör sem voru meðhöndluð með vaselíni.
Loksins, manuka hunangsem Staphylococcus aureus (MRSA) hefur verið sýnt fram á að meðhöndla sárasýkingar af völdum sýklalyfjaónæmra stofna.
Þess vegna manuka hunangRegluleg staðbundin notkun MRSA á sár og sýkingar getur hjálpað til við að koma í veg fyrir MRSA.
Stuðlar að munnheilbrigði
Til að koma í veg fyrir tannskemmdir og halda tannholdinu heilbrigt er mikilvægt að lágmarka slæmar munnbakteríur sem geta valdið skelluuppsöfnun.
Það er líka mikilvægt að eyða ekki algjörlega góðu munnbakteríunum sem bera ábyrgð á að halda munninum heilbrigðum.
Nám, manuka hunangveggskjöldur myndun, tannholdsbólga og hefur sýnt sig að ráðast á skaðlegar munnbakteríur sem tengjast tannskemmdum.
Nánar tiltekið hafa rannsóknir sýnt að það hefur mikla bakteríudrepandi virkni. manuka hunangaf, P. gingivalis ve A. actinomycetemcomitans Það hefur reynst árangursríkt við að hindra vöxt skaðlegra munnbaktería eins og
Ein rannsókn kannaði áhrif þess að tyggja eða sjúga á hunang á minnkun tannholdsbólgu. Eftir máltíðina var þátttakendum bent á að tyggja hunang, sjúga hunang eða tyggja sykurlaust tyggjó í 10 mínútur.
Í samanburði við þá sem ekki tyggðu sykurlaust tyggjó sýndi hunangstyggjandi hópurinn marktæka minnkun á veggskjöldu og blæðingum í tannholdi.
Sefar hálsbólgu
í hálsbólgu, manuka hunang getur veitt léttir.
Veirueyðandi og bakteríudrepandi eiginleikar þess geta dregið úr bólgu og ráðist á bakteríur sem valda sársauka.
Manuka elskan Það hindrar ekki aðeins árás skaðlegra baktería heldur húðar einnig innri slímhúð hálssins til að róa áhrif.
Ný rannsókn á sjúklingum sem gangast undir krabbameinslyfjameðferð við krabbameini í höfði og hálsi fann Streptococcus mutans, tegund baktería sem ber ábyrgð á hálsbólgu. neysla á manuka hunangifylgst með áhrifum af
Athyglisvert, vísindamenn manuka hunang eftir neyslu í Streptococcus mutans Þeir fundu verulega lækkun.
Einnig, manuka hunangÞað dregur úr skaðlegum munnbakteríum sem valda slímhúðbólgu, algengri aukaverkun geisla- og lyfjameðferðar. Slímhúð hefur í för með sér bólgu og sársaukafulla sármyndun í slímhúðinni sem liggur í vélinda og meltingarvegi.
Í nokkurn tíma hefur ýmsum tegundum af hunangi verið lýst sem náttúrulegum hóstabælandi lyfjum.
Ein rannsókn leiddi í ljós að hunang var áhrifaríkt sem algengt hóstabælandi lyf.
Í þessari rannsókn manuka hunang Þó að það hafi ekki verið notað var hunang áhrifaríkt við að bæla hósta.
Hjálpar til við að koma í veg fyrir magasár
Magasárer einn algengasti sjúkdómurinn sem hefur áhrif á menn. Þetta eru sár sem myndast í slímhúð magans og valda magaverkjum, ógleði og bólgu. H. pylori er algeng tegund baktería sem ber ábyrgð á magasári.
Rannsóknir, manuka hunangaf, H. pylori benda til þess að það geti hjálpað til við að meðhöndla magasár af völdum
Til dæmis, tilraunaglasrannsókn, H. pylori skoðuð áhrif á vefjasýni magasárs af völdum. Niðurstöðurnar eru jákvæðar og manuka hunangsem til H. pylori Það hefur verið komist að þeirri niðurstöðu að það sé gagnlegt bakteríudrepandi efni gegn
Hins vegar tvær matskeiðar á dag manuka hunang Lítil tveggja vikna rannsókn á 12 einstaklingum sem notuðu H. pylori sýndi enga minnkun á bakteríum.
Þess vegna H. pylori Frekari rannsókna er þörf til að meta að fullu getu þess til að meðhöndla magasár af völdum sjúkdómsins.
Magasár getur einnig stafað af of mikilli áfengisneyslu.
Í rannsókn á rottum, manuka hunangSýnt hefur verið fram á að það hjálpar til við að koma í veg fyrir magasár af völdum áfengis.
Tengd einkenni eru hægðatregða, niðurgangur, kviðverkir og óreglulegar hægðir.
Athyglisvert, vísindamenn reglulega manuka hunang Þeir komust að því að neysla þess gæti hjálpað til við að draga úr þessum einkennum.
Manuka elskanÞað hefur verið sannað að það bætir andoxunarefnastöðu og dregur úr bólgu hjá rottum með sáraristilbólgu, tegund iðrabólgusjúkdóms.
einnig Clostridium difficile Það hefur einnig verið sýnt fram á að það ráðist á tegundir. Oft kallað C. diff Clostridium difficile, Það er tegund bakteríusýkingar sem veldur alvarlegum niðurgangi og þarmabólgu.
C.diff er almennt meðhöndlað með sýklalyfjum. Hins vegar, í nýlegri rannsókn, manuka hunangSýnt hefur verið fram á virkni C. diff stofna.
Manuka elskan, drap C. diff frumur, sem var líklega áhrifarík meðferð.
Ofangreint virkar manuka hunangÞað skal tekið fram að við sáum áhrif á bakteríusýkingar í rottum og tilraunaglasrannsóknum.
Frekari rannsókna er þörf til að komast að fullri niðurstöðu um áhrif þess á bakteríusýkingar í þörmum.
Getur meðhöndlað einkenni slímseigjusjúkdóms
Cystic fibrosis er arfgengur sjúkdómur sem skaðar lungun og hefur einnig áhrif á meltingarkerfið og önnur líffæri.
Það hefur áhrif á frumurnar sem framleiða slím, sem veldur því að slímið verður óeðlilega þykkt og klístrað. Þetta þykka slím stíflar öndunarvegi og rásir og gerir það erfitt að anda.
Því miður eru sýkingar í efri öndunarvegi nokkuð algengar hjá fólki með slímseigjusjúkdóm.
Manuka elskanSýnt hefur verið fram á að það berst gegn bakteríum sem valda sýkingum í efri öndunarvegi.
Pseudomonas aeruginosa ve Burkholderia spp. eru tvær algengar bakteríur sem geta valdið alvarlegum sýkingum í efri öndunarvegi, sérstaklega í viðkvæmum hópum.
Ein rannsókn á fólki með slímseigjusjúkdóm manuka hunangsá virkni þess gegn þessum bakteríum.
Niðurstöðurnar sýndu að það hamlaði vöxt þeirra og virkaði í tengslum við sýklalyfjameðferð.
Þess vegna, vísindamenn manuka hunangÞeir komust að þeirri niðurstöðu að lyf gætu gegnt mikilvægu hlutverki við meðferð á sýkingum í efri öndunarvegi, sérstaklega hjá sjúklingum með efri blöðruhálskirtli.
Virkar í meðferð við unglingabólur
bólur Það stafar venjulega af hormónabreytingum, en stíflaðar svitaholur geta einnig verið viðbrögð við vannæringu, streitu eða bakteríuvexti.
Þegar það er notað með vöru með lágt pH manuka hunangSýklalyfjavirkni þess vinnur gegn unglingabólum.
Manuka elskan Það hjálpar til við að flýta fyrir lækningaferli unglingabólur með því að hreinsa húðina frá bakteríum.
Einnig, í ljósi bólgueyðandi eiginleika þess, manuka hunangSagt er að það dragi úr bólgu í tengslum við unglingabólur.
Aftur, manuka hunang Það eru mjög litlar rannsóknir á meðferð unglingabólur með unglingabólum.
Ein rannsókn, um unglingabólur, manuka hunang rannsakað áhrif kanuka hunangs, sem hefur eiginleika sambærilega við Það hefur komist að því að Kanuka hunang er eins áhrifaríkt og bakteríudrepandi sápa til að lækna unglingabólur.
Getur bætt svefn
Manuka elskanGetur hjálpað til við að stuðla að afslappandi djúpsvefn með því að virka sem náttúruleg svefnhjálp. Það losar hægt og rólega af glýkógeni sem þarf fyrir helstu líkamsstarfsemi meðan á svefni stendur.
Að bæta hunangi við mjólk áður en þú ferð að sofa er nauðsynlegt fyrir djúpan svefn. melatónínÞað hjálpar til við að losa i til heilans.
Það eru margar heilsuraskanir sem tengjast lélegum svefni, svo sem hjartasjúkdómum, sykursýki af tegund II, heilablóðfalli og liðagigt. Þar sem sýnt hefur verið fram á að hunang hjálpar til við góðan svefn, gæti það hugsanlega hjálpað til við að draga úr hættu á þessum og mörgum öðrum heilsufarsvandamálum.
Hvernig á að borða Manuka hunang
Um eina til tvær matskeiðar á dag fyrir sem mestan ávinning Manuka elskan hægt að neyta. Auðveldast er að borða það beint með skeið, en ef það er of sætt geturðu bætt því við uppáhalds jurtateið og dreypt yfir jógúrt.
Bæta við teskeið af kanil og neyta þess til að styrkja ónæmiskerfið eða lækna hálsbólgu. Nám, kanill ve Manuka elskanÞað sýnir að örverueyðandi eiginleikar lilac geta hjálpað til við að lækna hraðar.
Er Manuka hunang skaðlegt?
Fyrir flesta, manuka hunang Það er óhætt að neyta.
Hins vegar ættu sumir að ráðfæra sig við lækni áður en þeir nota:
sykursýki
Allar tegundir hunangs innihalda mikið af náttúrulegum sykri. Vegna þess, manuka hunang Neysla þess getur haft áhrif á blóðsykursgildi.
Þeir sem eru með ofnæmi fyrir hunangi eða býflugum
Þeir sem eru með ofnæmi fyrir öðrum tegundum af hunangi eða býflugum, manuka hunang Ofnæmisviðbrögð geta komið fram eftir að hafa borðað eða borið á.
Börn
American Academy of Pediatrics mælir ekki með því að gefa ungbörnum hunang vegna hættu á ungbarnabótúlisma, tegund matarsjúkdóma.
Fyrir vikið;
Manuka elskanÞað er einstök hunangstegund.
Mest áberandi eiginleiki þess er áhrif þess á sárameðferð og lækningu.
Manuka elskan Það hefur einnig bakteríudrepandi, veirueyðandi og bólgueyðandi eiginleika sem geta hjálpað til við að meðhöndla marga kvilla eins og iðrabólguheilkenni, magasár, tannholdssjúkdóma og efri öndunarfærasýkingar.
Frekari rannsókna er þörf til að styðja við gagnlega eiginleika þess.
Það sem þarf að huga að er manuka hunangÞetta er líklega áhrifarík meðferðaraðferð sem, þegar hún er notuð í tengslum við hefðbundnari meðferðir, mun flýta fyrir lækningaferlinu.
