Meðganga er ein ánægjulegasta stund í lífi konu en húðslitin sem fylgja henni eru ekki til að gleðjast yfir.
Teygjumerki birtast þegar líkami okkar þyngist skyndilega eða missir umfram þyngd. Á meðgöngu, þegar barnið vex í móðurkviði, teygir húðin sig umfram getu sína og veldur óásjálegum húðslitum. Það er alltaf betra að meðhöndla þá eins snemma og mögulegt er. Þetta er vegna þess að þegar húðslit eru á frumstigi bregðast þau best við hvaða meðferð sem er.
Það eru margar efna- og skurðaðgerðir til að fjarlægja húðslit, svo sem æðalaser, brotaleysismeðferð og kviðþynningu (bumbrot). Hins vegar hafa þessar meðferðir mikla áhættu og eru dýrar.
Það er alltaf nauðsynlegt að leita að öruggum náttúrulegum lausnum sem eru jafn áhrifaríkar og mun ódýrari. Í greininni „olíur sem eru góðar fyrir húðslit á meðgöngu“, „jurtalausn fyrir húðslit á meðgöngu“, „meðhöndlun húðslita á meðgöngu“ upplýsingar verða gefnar.
Náttúruleg lausn við teygjumerkjum á meðgöngu
Þungaðar konur halda að húðslitin þeirra muni aldrei hverfa. Reyndar er þetta mögulegt með náttúrulegum og jurtalausnum. Ekki búast við breytingum á einni nóttu. Þú þarft að fylgja þessum náttúrulegu meðferðum reglulega til að sjá muninn.
Hvaða olíu ætti að nota fyrir teygjumerki á meðgöngu?
Flutningsolíuvalkostir
Möndluolía
Argan olía
Jojoba olía
sinnepsolíu
Kókosolía
Laxerolía
Ilmkjarnaolíuvalkostir
vínberjafræolía
Hampi olía
Avókadóolía
Lavender olía
Rosehip olía
Kvöldrósarolía
Hvernig á að nota olíur fyrir húðslit?
Búðu til rakakrem með því að blanda nokkrum dropum af ilmkjarnaolíum saman við burðarolíu. Sumar tillögur að samsetningum eru:
– Möndluolía eða kókosolía sem inniheldur vínberja- og rósaolíu
– Primrose, hampfræ og lavender ilmkjarnaolíur og laxerolía eða jojobaolía
– Nuddið sýkt svæði með þessari olíu í nokkrar mínútur.
– Látið olíuna vera á eins lengi og hægt er.
– Berið þessa olíublöndu reglulega á tvisvar á dag.
Olíunudd gefur húðinni raka, eykur teygjanleika hennar og hjálpar ör að gróa fljótt.
Burðarolíur veita næringu og raka, en ilmkjarnaolíur veita andoxunarefni og græðandi efnasambönd. Tjónið af völdum teygju er hægt að snúa við ef þetta úrræði er notað án árangurs tvisvar á dag.
– Nuddið sýkt svæði (eins og kvið, bringu og læri) með lífrænu kakósmjöri.
– Berið á hvaða af þessum olíum sem er tvisvar á dag.
Bæði kakósmjör og sheasmjör eru ríkar uppsprettur ómettaðra og mettaðra fitusýra sem frásogast auðveldlega af húðinni.
Það gefur húðinni raka og endurnýjar húðfrumur. Sheasmjör inniheldur einnig A og E vítamín sem auka mýkt húðarinnar og koma í veg fyrir þurrk. Samsetning þessara tveggja olíu líka teygja á meðgöngu Það er líka gagnlegt fyrir.
Aloe Vera
efni
aloe vera lauf
Umsókn
– Skerið aloe vera laufið og dragið út hlaupið.
– Berið á sýkt svæði og nuddið þar til það frásogast í húðinni.
– Ekki skola.
- Þetta ætti að beita tvisvar á dag.
Aloe VeraÞað er ein besta náttúrulega aðferðin til að draga úr útliti húðslita. Aloe vera hlaup stuðlar að lækningu og gefur sýnilegan árangur innan nokkurra daga.
Það róar líka húðina og heldur henni raka. Hins vegar virkar þetta lækning aðeins fyrir snemma húðslit.
Þurrburstun
efni
Líkamsbursti (mjúk, náttúruleg burst)
Umsókn
– Burstaðu sýkt svæði varlega með þurrum bursta í hringlaga hreyfingum upp á við.
– Haltu áfram að bursta í 5-6 mínútur.
– Farðu í sturtu eins og venjulega og berðu á þig gott rakakrem.
- Endurtaktu þetta á hverjum degi áður en þú ferð í bað.
Þurrburstun örvar blóð- og eitlahringrásina. Þetta hjálpar fullnægjandi næringarefnum að ná sprungunum. Það tryggir einnig auðveldari og betri brottnám eiturefna á svæðinu.
Þurrburstun eykur virkni fitukirtla og svitakirtla og fjarlægir dauðar húðfrumur. Þetta gefur þér slétta, mjúka og lýtalausa húð.
Eggjahvítur
efni
1-2 eggjahvítur
sætabrauðsbursti
Umsókn
– Þeytið eggjahvíturnar létt og berið á sýkt svæði með pensli.
- Látið það þorna náttúrulega.
- Skolaðu með köldu vatni og raka.
– Bætið nokkrum dropum af kókosolíu eða möndluolíu við eggjahvítur til að auka ávinninginn.
- Gerðu þetta forrit á hverjum degi til að ná sem bestum árangri.
Ensímin sem finnast í eggjahvítu auka teygjanleika húðarinnar og hjálpa húðslitum að hverfa með tímanum.
– Nuddaðu viðkomandi svæði með þessari blöndu. Til að ná sem bestum árangri skaltu nudda varlega í hringlaga hreyfingum.
– Látið standa í fimm mínútur og skolið síðan með vatni.
Þetta er hægt að nota 2-3 sinnum í viku.
Koffín úr kaffiálagi getur auðveldlega komist inn í húðina og endurlífgað húðfrumur með því að örva blóðrásina.
Þetta, ásamt ólífuolíu, tryggir að nóg af næringarefnum berist á viðkomandi svæði til að lækna húðslit. Kaffi inniheldur einnig andoxunarefni sem snúa við skemmdum og veita vernd gegn ljósi.
Eplasafi edik
efni
1 bolli af eplaediki
1/2 bolli af vatni
spreyflaska
Umsókn
– Þynnið edikið með vatni og hellið því í úðaflösku.
– Sprautaðu á sprungurnar og láttu það þorna náttúrulega.
— Látið það liggja yfir nótt.
– Farðu í sturtu á morgnana og notaðu gott rakakrem.
- Endurtaktu þetta á hverju kvöldi áður en þú ferð að sofa.
Epli eplasafi edik, gott til að lækna ör og lýti. Það virkar á húðslit og léttir þau.
Athygli!!!
Ef þú ert með viðkvæma húð skaltu bæta glasi af vatni við bolla af eplaediki. Frekari þynning mun draga úr virkni edikisins.
Meðferðir eftir meðgöngu
Retínól er aðal innihaldsefnið í lausasölusmyrslum við húðslitum. Það stuðlar að kollagenframleiðslu. Hins vegar er hægt að nota það eftir meðgöngu.
Þetta er vegna þess að retínól getur valdið fæðingargöllum þegar það er notað á meðgöngu. Það getur tekið allt að sex vikur að sjá niðurstöður af retínóli. Ekki útsetja húðina fyrir sólinni meðan á meðferð með retínóli stendur vegna þess að það getur valdið sviða.
Mikilvæg ráð til að lækna teygjur
Rannsóknir hafa sýnt að fólk sem notar gott rakakrem sýnir mikla framför í mýkt og útliti húðarinnar.
Ef húðin þín er vel raka, er hún síður viðkvæm fyrir sliti. Notaðu rakagefandi húðkrem á húðslit eða svæði sem þú heldur að gætu verið með sprungur.
Að nota húðkrem á gömul húðslit gæti bætt útlit þeirra, en það mun ekki vera eins áhrifaríkt og að nota það á ný.
Bætið E-vítamínolíu við hvaða ilmlausa rakakrem sem er og berið á til að draga úr húðslitum.
C-vítamín Auktu neyslu þína. Húðsjúkdómalæknar mæla með því að taka 500 mg af C-vítamíni sem fæðubótarefni til inntöku til að draga úr húðslitum.
C-vítamín hjálpar til við kollagenframleiðslu og fjarlægir snemma húðslit. Hafðu alltaf samband við kvensjúkdómalækninn þinn áður en þú notar einhver lyf eða fæðubótarefni til inntöku á meðgöngu. Það er mikilvægt að vita hvað er rétt fyrir þig og hvað ekki.
Að gera æfingar eins og teygjur og kegel æfingar á meðgöngu getur bætt blóðrásina. Þú getur líka prófað blöndu af meðgöngujóga og pilates til að viðhalda heilbrigðri þyngd. Forðastu líka skyndilega aukningu á líkamsþyngd. Vinna að því að auka þyngdina smám saman.
Hreyfðu þig og minnkaðu þyngd þína eftir meðgöngu svo húðslit verða minna sýnileg. Hins vegar skaltu ekki léttast verulega eftir fæðingu. Gættu þess að léttast smám saman og hægt.
Matvæli sem innihalda A-vítamín Það hjálpar til við að gera við húðvef. Borðaðu gulrætur, sætar kartöflur, mangó, kúrbít og rauð papriku.
Neyta ávexti og grænmeti með mikið vatnsinnihald, svo sem vatnsmelónu, gúrku, ferska papriku og sellerí.
Drekktu nægilegt magn af vatni. Þetta hjálpar til við að auka mýkt húðarinnar. Að drekka 8-12 glös af vatni á hverjum degi mun hjálpa til við að vökva líkamann.
Ekki nota sterk efni á húðina. Mörg vörumerki innihalda súlföt, sem þurrka húðina út og draga úr mýkt hennar. Veldu því hreinsiefni sem inniheldur náttúrulegar olíur sem geta gefið húðinni raka.
Kókosolía getur virkað sem heilbrigt húðhreinsiefni. Berið það á húðina og skolið með volgu vatni. Þurrkaðu húðina. Ef húðin þín er viðkvæm fyrir þurrki skaltu forðast hreinsiefni. Þvoðu húðina með volgu vatni og þurrkaðu hana.
Þú getur notað vaselín daglega til að sefa kláða og roða af völdum húðslita.
Atriði sem þarf að huga að í sprungumeðferð
Athugaðu alltaf innihaldslistann áður en þú notar nýja vöru. Þetta er mjög mikilvægt þegar þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Sumar meðferðir, eins og rjómalausnir, eru hugsanlega ekki ofnæmisvaldandi og geta valdið ofnæmi.
Flestar meðferðir eru að hluta til árangursríkar. Teygjumerki eru varanleg, svo gerðu þér raunhæfar væntingar.
