viðkvæmar tennur Það hefur tilhneigingu til að verkja þegar það verður fyrir einhverju heitu, köldu eða súru.
tannnæmi það er sársaukafullt ástand. Þó læknismeðferð sé nauðsynleg í öllum tilfellum er einnig hægt að ná léttir með einföldum heimilisúrræðum.
í greininni „valdar tönn næmi, hvernig á að koma í veg fyrir það“, „tönn næmi lausn“ umræðuefni verða rædd.
Orsakir tannnæmis
tannnæmiÞað gerist þegar tönnin missir hlífðarlagið sitt af efni sem kallast dentin.
Þetta er gert með því að útsetja taugaenda tannarinnar fyrir heitum, köldum og súrum mat. tannnæmiveldur aukningu. Fyrir tannnæmi Nokkrir algengir áhrifaþættir eru:
– Skemmdir á glerungi tanna vegna notkunar á hörðum tannbursta
Notkun tanna vegna neyslu á mjög súrum matvælum og drykkjum
- Tannskemmdir
– Slitnar tannfyllingar
— Tönn brotin
- afturköllun tannholds
- Er með næturslípun
- Hvítunarmeðferð
Hver eru einkenni tannnæmis?
- Aukin viðnám gegn heitum, köldum og súrum matvælum tannnæmi
- Tannpína þegar andað er að köldu lofti
- afturköllun tannholds
- Roði eða þroti í tannholdi
Náttúruleg lækning fyrir tannnæmi
Kókosolía útdráttur
Olíudráttur með kókosolíusem Það hefur margs konar kosti fyrir munnheilsu. Verkjastillandi og bólgueyðandi eiginleikar olíunnar, sérstaklega extra virgin kókosolíu, hjálpa til við að draga úr tannpínu og næmi.
efni
Ein matskeið af jómfrúar kókosolíu
Umsókn
– Skolið matskeið af kókosolíu í munninn í 15-20 mínútur.
– Spýtið svo olíunni út og burstið tennurnar.
– Þú getur gert þetta einu sinni á dag, helst á hverjum morgni.
Skola munninn með saltvatni
salthefur bólgueyðandi eiginleika. Rotturannsóknir sýna að það getur hjálpað til við að draga úr bólgu. Þess vegna hjálpar það að skola munninn með saltvatni til að létta tannpínu og næmi.
– Bætið hálfri teskeið af salti í glas af volgu vatni.
– Blandið þessu vel saman og notaðu þessa lausn til að skola munninn.
- Gerðu þetta 2 sinnum á dag.
jógúrt
jógúrtHjálpar til við að draga úr afoxun á glerungi tanna. Þessi eiginleiki tannnæmiJógúrt er gagnlegt fyrir munnheilsu, þar sem það getur hjálpað til við að meðhöndla iktsýki. Það er líka ríkt af kalsíum, mikilvægur hluti tanna.
Að neyta að minnsta kosti hálfrar skál af jógúrt á dag gegnir mikilvægu hlutverki í munn- og tannheilsu.
Guava lauf
músarannsóknir guava laufsýnir að það hefur bólgueyðandi eiginleika. guava lauf tannnæmihjálpar við meðferð á
efni
nokkur guava lauf
Umsókn
– Þvoið guava laufin vandlega.
– Tyggið og spýðið í eina til tvær mínútur.
- Gerðu þetta einu sinni til tvisvar á dag.
hvítlaukur
hvítlaukurEfnasambönd sem finnast í sedrusviði hafa bólgueyðandi og örverueyðandi eiginleika. Það hjálpar einnig að berjast gegn sýkla í munni. Bólgueyðandi eiginleikar hvítlauks tannnæmi Hjálpar til við að létta sársauka sem tengist
efni
Hvítlauksrif
nokkra dropa af vatni
klípa af salti
Umsókn
– Myljið hvítlauksrif.
– Bætið við nokkrum dropum af vatni og klípu af salti.
– Berið blönduna á viðkomandi tönn.
- Látið það sitja í 10 til 15 mínútur áður en það er skolað af með vatni.
— Gerðu þetta einu sinni á dag.
laukur
laukurÞað hefur bólgueyðandi og bakteríudrepandi eiginleika sem berjast gegn sýkla í munni. Þessir eiginleikar eru líka tannnæmi Það gegnir hlutverki við að draga úr tilheyrandi sársauka.
efni
lítið stykki af lauk
Umsókn
– Tyggið lítið stykki af lauk í nokkrar mínútur.
– Að öðrum kosti geturðu sett laukstykki nálægt viðkomandi tönn og tannholdi og látið það standa í um það bil 10 mínútur.
- Gerðu þetta einu sinni til tvisvar á dag.
Negulolía
Klofnaolíaverkjastillandi áhrif af tannnæmiÞað hjálpar til við að létta sársauka sem tengist því. Náttúrulegir örverueyðandi eiginleikar negulolíu tryggja að sýkla í munni drepist.
Ekki: Negullolía hefur sterka lykt. Þess vegna skaltu nota það með burðarolíu.
– Bætið sex dropum af negulolíu við eina teskeið af kókosolíu.
– Blandið vel saman og berið á viðkomandi tennur og tannhold.
– Láttu það sitja í 5 til 10 mínútur áður en þú skolar munninn með vatni.
- Gerðu þetta 1 til 2 sinnum á dag.
Te trés olía
Te tré olíaÞað hefur bólgueyðandi og örverueyðandi eiginleika. Þessar tannnæmi Það getur hjálpað til við að létta sársauka sem tengist
Ekki gleypa tetréolíublönduna.
efni
Sex dropar af tetréolíu
Ein teskeið af kókosolíu
Umsókn
– Bætið sex dropum af tetréolíu við eina teskeið af kókosolíu.
– Berið þessa blöndu á viðkomandi tennur og tannhold.
- Látið það sitja í 5 til 10 mínútur áður en það er þvegið af.
- Gerðu þetta 1 til 2 sinnum á dag.
Vanilludropar
Vanilluþykkni reyndist hafa andstæðingur-nociceptive eiginleika. Þetta þýðir að það dregur úr skynjun sársauka. tannnæmi Það getur hjálpað til við að draga úr sársauka sem tengist
efni
Fjórir dropar af vanilluþykkni
bómullarpúði
Umsókn
– Bleytið bómull í vanilluþykkni og berið á viðkvæmt tannhold í þrjár til fimm mínútur.
- Þú getur gert þetta nokkrum sinnum á dag.
vítamín
Ef þú ert með tannnæmi skaltu ganga úr skugga um að þú fáir nóg af B-vítamínum. Skortur á B vítamínum (sérstaklega vítamín B12) tannnæmi Þó að það sé ekki tengt munnheilsu er það gagnlegt fyrir munnheilsu að fá nóg af B-vítamínum.
E-vítamín, frá þessum tímapunkti tannnæmi Það getur einnig hjálpað til við verkjastillingu. Ein rannsókn segir að E-vítamín geti haft bólgueyðandi áhrif á rottur með sáraristilbólgu.
Hins vegar er nauðsynlegt að borða matvæli sem eru rík af þessum vítamínum eins og möndlur, spínat, kál, rófur, fisk, alifugla, kjöt, egg og mjólkurvörur.
Munnskola með flúoríði
meðhöndla tannnæmi Mælt er með munnskoli og tannkremi sem inniheldur flúor þar sem það hjálpar til við að styrkja glerung tanna og draga mjög úr tannpínu.
efni
Einn lítill bolli af flúor munnskoli
Umsókn
- Skolaðu munninn með litlum bolla af flúor munnskoli.
– Skolið munninn í 1-2 mínútur áður en þú spýtir út.
- Gerðu þetta 2 sinnum á dag.
capsaicin hlaup
Capsaicin er kryddað efni sem finnst náttúrulega í papriku. Þó capsaicin geti valdið bruna þegar það er borið á húð eða tannhold, dregur það einnig úr sársauka.
Capsaicin dregur úr sársaukamerkjum með því að deyfa taugaþræði. að bera capsaicin hlaup á tannholdið tannnæmi getur linað sársauka sem stafar af
túrmerik
túrmeriker gult krydd notað til að draga úr bólgu. Það inniheldur curcumin, sem getur hjálpað til við að lina sársauka.
Búðu til mauk með því að blanda saman túrmerik og vatni og nuddaðu því svo á tannholdið. tannnæmimun hjálpa til við að draga úr
ónæmandi efni
Afnæmandi tannkrem inniheldur efni sem gera dentin minna gegndræpi. Dentin er harður, gljúpur vefur sem finnst undir glerungslaginu í öllum tönnum.
Þegar dentin er minna gegndræpt er erfiðara fyrir vökva að fara í gegnum. Að draga úr gegndræpi verndar taugina undir, sem tannnæmiÞað hjálpar til við að draga úr sársauka og eymslum.
Afnæmandi tannlyf eru:
- Málmjónir
- Kalíum
- Oxalöt
viðkvæmar tennur Getur notað afnæmandi tannkrem sem inniheldur kalíum fyrir fólk með
Ráð til að koma í veg fyrir tannnæmi
- Notaðu mjúkan tannbursta.
- Burstaðu tennurnar varlega.
- Notaðu tannþráð að minnsta kosti einu sinni á dag.
- Forðastu að gnísta tennur.
- Minnka súr matvæli.
- Sýndu góða munnhirðu.
- Hætta að reykja.
- Takmarkaðu áfengisneyslu.
- Farðu reglulega til tannlæknis til að fylgjast með munnheilsu þinni.
Það sem þú borðar ræður miklu um munnheilsu þína. forðast ákveðin matvæli tannnæmimun koma í veg fyrir.
