N'obodo anyị, a naghị eji ọtụtụ ebe eme ihe. ntụ ọka chickpea; A na-akpọkwa ya ntụ ọka gram ma ọ bụ ntụ ọka besan. Na mgbakwunye na mpaghara dị iche iche a na-eji eme ihe, a na-ejikwa ya na ihe mkpuchi ndị a kwadebere maka akpụkpọ ahụ.
ntụ ọka chickpea na-enyere aka ịnọgide na-enwe nguzozi pH nke akpụkpọ ahụ ma dị irè maka ọnọdụ ndị dị ka pigmenti, ntụpọ na ụda akpụkpọ ahụ.
Ọ na-ekerekwa òkè dị mkpa n'iwepụ ọkụ anwụ na mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ, si otú a na-enyere akpụkpọ ahụ aka na-egbukepụ egbukepụ na ume ọhụrụ.
N'okpuru ebe a bụ ụdị dị iche iche nke a pụrụ iji mee ka akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke. ntụ ọka chickpea nkpuchi Ezi ntụziaka Ọ na-nyere.
Ntụziaka nkpuchi ntụ ọka chickpea
Ihe mkpuchi akpụkpọ anụ Aloe Vera na chickpea
ihe
1 teaspoon ntụ ọka chickpea
1 teaspoon nke aloe vera
Gha
- Gwakọta ihe abụọ ahụ ọnụ ka ị nweta mado dị larịị.
– Tinye ya na ihu gị chere nkeji iri. Mgbe ahụ, kpochaa na mmiri.
– Tinyegharịa nke a ugboro abụọ ma ọ bụ atọ n'izu.
Aloe vera na-edozi ahụ ma na-edozi akpụkpọ ahụ. Ọ nwere ọtụtụ vitamin, mineral, polysaccharides na antioxidants. Ihe nkpuchi ihu a na-adịkwa irè maka iwepụ anwụ anwụ, iwepụ ntachu, ibelata ntụpọ ojii na hyperpigmentation. Ọ dabara maka ụdị anụ ahụ niile.
ntụ ọka chickpea na ihe mkpuchi akpụkpọ anụ turmeric
ihe
2 teaspoons ntụ ọka chickpea
otu tuo nke turmeric ntụ ntụ
rose mmiri
Gha
– Tinye turmeric ntụ ntụ na ntụ ọka chickpea na mix.
– Mee tapawa site n'itinye mmiri rose na ya.
- Tinye nke a na akpụkpọ gị na akwa oyi akwa ma mee ka ihe mkpuchi ahụ kpọọ nkụ.
- Sachaa mgbe nkeji 10-15 gachara.
– Ọ bụrụ na akpụkpọ gị kpọrọ nkụ nke ukwuu, tinye ọkara otu teaspoon nke ude ọhụrụ na nkpuchi.
– Mee nke a ugboro abụọ n'izu.
Ị nwere ike iji ihe mkpuchi ihu a mee ka akpụkpọ ahụ gị dịkwuo mma. Turmeric, tinyere ntụ ọka chickpea bụ ihe kachasị mma iji nweta nke a. Ọ nwere ihe na-eme ka akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke. Ihe nkpuchi kwesịrị ekwesị maka ụdị anụ ahụ niile.
ntụ ọka chickpea na ihe mkpuchi akpụkpọ tomato
ihe
2 tablespoons ntụ ọka chickpea
1 obere tomato mfri eke
Gha
- Ghichaa tomato ma tinye pulp a na ntụ ọka chickpea. Gwakọta nke ọma ma tinye dị ka ihe mkpuchi ihu.
- Sachaa mgbe nkeji 10-12 gachara. Mee nke a ugboro abụọ ma ọ bụ atọ n'izu.
Ịtinye mkpụrụ osisi tomato na ntụ ọka chickpea na-eme ka ọ bụrụ ihe mkpuchi ihu na-egbuke egbuke ma na-agbacha akpụkpọ ahụ. Acids sitere n'okike dị na tomato na-arụ ọrụ dị ka ihe na-acha ọcha ma nwee ike ime ka akpụkpọ ahụ dị nro, ntụpọ gbara ọchịchịrị na ebe hyperpigmented.
Tomato pulp na-enyekwa aka ịhazigharị pH akpụkpọ ahụ yana mmepụta sebum eke jikọtara ya. Ọ bụ ihe nkpuchi kwesịrị ekwesị maka ụdị anụ ahụ niile.
– Ghichaa iberibe banana nke ọma ma tinye ntụ ọka chickpea na ya. Mgbe agwakọtachara, tinye mmiri rose ma ọ bụ mmiri ara ehi ma gwakọta ọzọ.
- Tinye nke a n'otu n'otu na ihu gị wee chere nkeji 10-15, wee kpochaa mmiri ọkụ.
– Tinyegharịa nke a otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu.
unereO juputara na mmanụ bara ụba nke na-edozi ahụ ma na-edozi akpụkpọ ahụ. Ọ na-ebelatakwa scars na wrinkles site n'ịbawanye mmepụta nke collagen na elastin. Ihe nkpuchi kwesịrị ekwesị maka akpụkpọ anụ.
Ihe mkpuchi akpụkpọ anụ curd na chickpea
ihe
2 tablespoons ntụ ọka chickpea
1-2 teaspoons nke mmiri ara ehi (yogọt)
Gha
- Gwakọta yogọt na ntụ ọka chickpea wee nweta tapawa dị nro maka mkpuchi ihu.
- Tinye n'ihu ma chere ihe dị ka nkeji iri na ise, wee sachaa ya.
– Mee nke a ugboro abụọ n'izu.
YogọtỌ bụ nnukwu ihe na-asachapụ na moisturizer n'ihi mmanụ sitere n'okike na enzymes dị n'ime ya. Ọdịnaya nke lactic acid na-enyere aka ịkwapụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ ma mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma. Zinc dị na ya nwere ike ikpochapụ ihe otutu. Kwesịrị ekwesị maka akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ, akpụkpọ anụ nkịtị, akpụkpọ ahụ jikọtara ọnụ, ụdị akpụkpọ ahụ nwere otutu.
Ihe mkpuchi akpụkpọ anụ akwa ọcha na chickpea
ihe
1 akwa ọcha
2 teaspoons ntụ ọka chickpea
½ tablespoon mmanụ aṅụ
Gha
- Tie akwa ọcha ruo mgbe ọ ga-afụ ụfụ. Tinye ntụ ọka chickpea na mmanụ aṅụ na ya ma gwakọta nke ọma.
- Tinye ihe a n'ihu ma hapụ ya ka ọ kpọọ nkụ maka nkeji 10-15, wee jiri mmiri dị nro saa ya.
- Mee nke a kwa ụbọchị 4-5.
Akwa akwaEnzymes dị na akpụkpọ ahụ na-emeghe ma na-agbatị pores nke akpụkpọ ahụ. Nke a ga-ebelata mma ahịrị na wrinkles. Ọ na-emekwa ka usoro iwughachi mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ dịkwuo mma. Ọ bụ ihe nkpuchi kwesịrị ekwesị maka ụdị anụ ahụ niile ma e wezụga akpụkpọ anụ.
Ihe mkpuchi akpụkpọ anụ ahịhịa tii na chickpea
ihe
2 tablespoons ntụ ọka chickpea
1 akpa tii green
otu iko mmiri ọkụ
Gha
– Brew green tii n'ime mmiri ọkụ maka nkeji ole na ole. Wepu akpa tii ma hapụ ya ka ọ dị jụụ.
- Tinye tii a na ntụ ọka chickpea ruo mgbe ị nwetara ntụ ọka na-agbanwe agbanwe.
- Tinye ya n'ihu gị ma hapụ ya ka ọ kpọọ nkụ maka nkeji iri na ise. Jiri mmiri sachaa akpụkpọ ahụ gị.
– Tinyegharịa nke a ugboro abụọ n'izu.
Green tiiNdị antioxidants dị na ngwaahịa ahụ bara uru ọ bụghị naanị mgbe ị na-aṅụ ya, kamakwa mgbe etinyere ya n'elu. Ngwa ozugbo na elu akpụkpọ ahụ ga-enyere ndị antioxidants aka ịrụzi akpụkpọ ahụ mebiri site na nrụgide oxidative. Dị maka ụdị anụ ahụ niile.
ntụ ọka chickpea na nkpuchi akpụkpọ lime
ihe
2 tablespoons ntụ ọka chickpea
½ teaspoon ihe ọṅụṅụ lime
1 tablespoons nke yogọt
tuo nke turmeric
Gha
– Gwakọta ihe niile ọnụ. Tinye ihe nkpuchi na ihu gị ma hapụ ya maka ihe dịka nkeji iri abụọ.
– Saa na nkụ, wee tinye moisturizer.
– Tinyegharịa nke a ugboro abụọ n'izu.
Ihe ọṅụṅụ lime na-arụ ọrụ nke ọma n'ime ka ụda akpụkpọ na-egbuke egbuke dịka ọ bụ ihe na-eme ka ọ dị ọcha. Ọdịnaya vitamin C ya na-enyere aka melite nhazi collagen ma belata mmebi oxidative.Kwesịrị ekwesị maka akpụkpọ mmanu mmanu, akpụkpọ ahụ jikọtara, ụdị akpụkpọ anụ nkịtị.
– Tinye ihe ọṅụṅụ oroma ọhụrụ na ntụ ọka chickpea na mix.
– Tinye ihe nke a n'ihu gị chere nkeji 10-15 wee saa ya.
- Mee nke a ugboro 2-3 n'izu.
Ihe mkpuchi ihu a ga-enye akpụkpọ ahụ gị ọmarịcha ọmarịcha. Ihe ọṅụṅụ oroma bụ astringent eke a na-ejikarị eme ihe. Dị ka ihe ọṅụṅụ lemon, o nwere vitamin C, nke nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ sie ike ma belata pigmenti. Kwesịrị ekwesị maka akpụkpọ mmanu mmanu, akpụkpọ ahụ jikọtara, ụdị akpụkpọ anụ nkịtị.
ntụ ọka chickpea na ihe mkpuchi akpụkpọ anụ
ihe
1 tablespoon nke ala otis
1 tablespoons ntụ ọka chickpea
1 teaspoon mmanụ aṅụ
rose mmiri
Gha
– Gwakọta ihe niile na mmiri rose.
- Jiri nlezianya tinye nke a n'ihu ma hapụ ya ka ọ kpọọ nkụ maka nkeji iri na ise, wee kpochaa ya na mmiri dị nro.
– Tinyegharịa nke a otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu.
Oat akpọrela Ọ nwere ike hichaa akpụkpọ ahụ miri emi wee kpochapụ unyi na adịghị ọcha niile. Ọ na-eme ka ahụ dị jụụ ma na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma mgbe usoro nhicha ahụ na-aga n'ihu.Kwesịrị ekwesị maka ụdị anụ ahụ niile, karịsịa akpụkpọ anụ.
ntụ ọka chickpea na ihe mkpuchi akpụkpọ anụ nduku
ihe
2 teaspoons ntụ ọka chickpea
1 obere poteto
Gha
– Ghichaa nduku ma fesaa ihe ọṅụṅụ ahụ. Tinye otu tablespoon nke ntụ ọka chickpea ma gwakọta nke ọma.
– Tinye a mado na ihu gị. Mee ka ọ kpoo ihe dị ka nkeji iri na ise wee kpochapụ ya.
- Mee nke a ugboro 2-3 n'izu.
Nke a bụ ihe mkpuchi ihu magburu onwe ya iji mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma. ihe ọṅụṅụ ndukuNjirimara ịcha ọcha ya na-eme ka akụkụ akpụkpọ ahụ nwere pigmenti dị nro.
Ọ bụkwa ihe na-ekpo ọkụ na analgesic. Ngwongwo ndị a nwere ike inye aka na-agwọ ọta na akpụkpọ anụ ahụ. Ọ bụ ihe nkpuchi kwesịrị ekwesị maka ụdị anụ ahụ niile.
ntụ ọka chickpea na ihe mkpuchi akpụkpọ anụ
ihe
2 teaspoon nke mmiri soda
1/4 iko mmiri
2 tablespoons ntụ ọka chickpea
tuo nke turmeric
Gha
– Nke mbụ, tinye ntụ ntụ soda na mmiri wee gwakọta ya nke ọma.
- Tinye ntụ ntụ turmeric zuru oke na mmiri soda na ntụ ọka iji mepụta nkpuchi ihu.
– Tinye ihe a na ihu gị. Chere nkeji iri wee sachaa.
– Tinyegharịa nke a otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu.
Astringent soda na pH neutralizing Njirimara na-enyere aka belata oke sebum nke akpụkpọ ahụ na-emepụta. A na-egbu nje ndị na-akpata ihe otutu n'ihi mmetụta antimicrobial nke soda soda.Ọ bụ ihe nkpuchi kwesịrị ekwesị maka akpụkpọ mmanu mmanu, akpụkpọ ahụ jikọtara ọnụ na ụdị akpụkpọ anụ nkịtị.
ntụ ọka chickpea na mkpuchi akpụkpọ mmiri Rose
ihe
2 tablespoons ntụ ọka chickpea
2-3 tablespoons nke rose mmiri
Gha
– Gwakọta ntụ ọka chickpea na mmiri rose ruo mgbe ọ ga-abụ nke ọma mado.
– Tinye n'ihu gị na olu. Mee ka ọ kpoo ihe dị ka nkeji iri abụọ.
- Na-asa ahụ na mmiri oyi site na iji mmegharị okirikiri. Kpochapụ akpụkpọ gị ma tinye mmiri mmiri.
– Tinyegharịa nke a ugboro abụọ n'izu.
Mmiri Rose bụ nnukwu toner na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọhụrụ. Nchikota nke mmiri rose na ntụ ọka chickpea na-edozi akpụkpọ ahụ ma weghachite nguzozi mmanụ. Mgbe ngwa ole na ole gasịrị, akpụkpọ ahụ gị ga-egbuke egbuke.Kwesịrị ekwesị maka akpụkpọ mmanu mmanu, akpụkpọ anụ, akpụkpọ anụ nkịtị.
Ihe mkpuchi akpụkpọ anụ mmiri ara ehi na ntụ ọka chickpea
ihe
2 tablespoons ntụ ọka chickpea
2 tablespoons nke mmiri ara ehi
Gha
– Gwakọta ntụ ọka chickpea na mmiri ara ehi ka ọ bụrụ nnukwu tapawa. Tinye pasta ahụ na akpụkpọ gị wee chere ihe dịka nkeji iri abụọ.
- Mgbe ihe nkpuchi akpọnwụchara, jiri mmiri oyi saa ya. Kpochapụ akpụkpọ gị.
- Mee nke a kwa ụbọchị 4-5.
Mmiri ara ehi bụ ihe na-ehicha akpụkpọ ahụ. Ọ na-asachapụ unyi dị n'akpụkpọ gị wee mepee pores. Ọ bụkwa a eke emollient.Ọ bụ ihe nkpuchi kwesịrị ekwesị maka ụdị anụ ahụ niile.
Ihe mkpuchi akpụkpọ mmanụ aṅụ na chickpea
ihe
2 tablespoons ntụ ọka chickpea
1 tablespoons mmanụ aṅụ
Gha
- Kpoo mmanụ aṅụ na ngwa ndakwa nri maka ihe dịka 10 sekọnd. Gbaa mbọ hụ na ọ naghị ewe oke ọkụ.
- Gwakọta ntụ ọka chickpea na mmanụ aṅụ ma tinye ya na akpụkpọ gị nke ọma.
- Chere ka ihe mkpuchi ahụ kpoo wee saa ya na mmiri dị nro. Ghichaa akpụkpọ ahụ gị nke ọma.Mee nke a ugboro abụọ n'izu.
Mmanụ aṅụ nwere ihe ndị na-egbu nje na-agwọ ma na-ekpochapụ ihe otutu site na iji ya eme ihe mgbe niile. Ọ na-asachapụ ma na-eme ka akpụkpọ ahụ sie ike, ebe ọ na-eme ka ọ dị nro ma na-eme ka ọ dị nro. Kwesịrị ekwesị maka acne na-adịkarị mfe akpụkpọ, mmanu mmanu akpụkpọ, ngwakọta akpụkpọ, nkịtị akpụkpọ.
Ihe mkpuchi akpụkpọ anụ kukumba na ntụ ọka chickpea
ihe
2 tablespoons ntụ ọka chickpea
2 tablespoon nke kukumba ihe ọṅụṅụ
5 tụlee nke ihe ọṅụṅụ lemon (nhọrọ)
Gha
– Gwakọta ihe abụọ a ọnụ. Tinye pasta a dị nro na akpụkpọ gị nke ọma.
- Hapụ ihe mkpuchi ahụ maka ihe dị ka nkeji iri abụọ wee saa ya na mmiri oyi. Kpochapụ akpụkpọ gị.
– Mee nke a ugboro abụọ n'izu.
kukumba gị O nwere ihe astringent nke na-enyere aka mechie pores. Ọ na-emekwa ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, na-ewepụ ọnya na-egbuke egbuke.
Ọ na-arụkwa ọrụ iji mee ka akpụkpọ ahụ sie ike ma belata ọdịdị nke wrinkles.Kwesịrị ekwesị maka akpụkpọ ahụ na-adịghị ahụ ọkụ, akpụkpọ mmanu mmanu, akpụkpọ ahụ jikọtara ọnụ, akpụkpọ anụ nkịtị, akpụkpọ anụ.
ntụ ọka chickpea na ihe mkpuchi akpụkpọ ahụ almond
ihe
4 almọnd
1 tablespoons nke mmiri ara ehi
½ teaspoon nke ihe ọṅụṅụ lemon
1 teaspoon ntụ ọka chickpea
Gha
– Ghichaa almọnd ma tinye ntụ ntụ na ntụ ọka chickpea.
- Tinye ihe ndị ọzọ ma gwakọta ha niile ka ọ bụrụ nnukwu mado. Tinyekwuo mmiri ara ehi na ngwakọta ma ọ bụrụ na ọ dị oke oke.
- Tinye pasta ahụ n'otu n'otu na ihu gị na olu wee chere 15-20 nkeji.
– Jiri mmiri oyi saa ahụ wee kpochaa akpụkpọ ahụ gị.
– Tinyegharịa nke a otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu.
AlmọndO nwere vitamin na mineral ndị dị mkpa na-edozi ahụ na moisturize akpụkpọ. Ọ bara ụba na vitamin E, nke dị mkpa maka akpụkpọ ahụ dị mma.
Almọnd na-emekwa ka ọ dị ndụ ma mee ka akpụkpọ ahụ dị n'akụkụ anya. Njirimara ịcha ọcha ya dị nro nwere ike inye aka belata okirikiri gbara ọchịchịrị na pigmenti.Ọ bụ ihe mkpuchi ihu kwesịrị ekwesị maka akpụkpọ anụ, akpụkpọ anụ nkịtị.
