Kedu ihe bụ Assam Tea, kedu ka esi eme ya, kedu uru ọ bara?

Ọ na-amasị gị ị drinkụ tii maka nri ụtụtụ? Ọ ga-amasị gị ịnwale ụtọ dị iche iche? 

Ọ bụrụ na azịza gị bụ ee, ugbu a, ọ bụ otu n’ime ihe ọṅụṅụ ndị a na-aṅụkarị n’ụwa. Assam tiiM ga-ekwu maka ya. Assam tii Ụdị tii ojii pụrụ iche, nke a ma ama maka ísì ụtọ ya na uru ahụike, gbasaa gburugburu ụwa site na steeti Assam nke dị n'ebe ugwu ọwụwa anyanwụ India. 

Uru nke Assam tii na ndị na-eche otú e si eme ya, ka anyị kọwaa atụmatụ nke tii a bara uru. Mbụ "Gịnị bụ Assam tea?" Ka anyị malite site n'ịza ajụjụ a.

Kedu ihe bụ Assam tea?

Assam tii Ụdị tii ojii dị iche iche nwetara site na epupụta nke osisi "Camellia sinensis". Ọ na-etolite na steeti Assam nke India, otu n'ime mpaghara na-emepụta tii kachasị n'ụwa.

nwere nnukwu caffeine Assam tii A na-ere ya dị ka tii nri ụtụtụ n'ụwa. Karịsịa ndị Irish na ndị Britain na-eji tii a dị ka ngwakọta maka nri ụtụtụ.

Assam tii Ọ nwere isi nnu. Akụkụ a nke tii sitere na usoro mmepụta.

Akwụkwọ tii Assam ọhụrụ akpọnwụwo mgbe nchịkọta. A na-ekpuchi ya na ikuku oxygen na gburugburu ebe okpomọkụ a na-achịkwa. A na-akpọ usoro a oxidation.

Usoro a na-ebute mgbanwe kemịkalụ na epupụta, Assam tiiỌ na-enyere ogige osisi nke na-enye ya njirimara njirimara ya ka ọ ghọọ uto na agba pụrụ iche.

Assam tii Otu n'ime teas kacha eri n'ụwa. Ka amalitela ịmata ya na iji ya na obodo anyị. Ihe kpatara tii ji ewu ewu bụ na ọ nwere ekpomeekpo dị iche na agba gbara ọchịchịrị nke na-adị ka ọ dị elu.

N'ihi na ọ na-etolite na ihu igwe okpomọkụ ọgaranya dị ka epigallocatechin gallate, theaflavins, thearubigins polyphenol isi iyi. Amino acid a na-akpọ L-theanine na ọtụtụ mineral ndị ọzọ dị mkpa tinyekwara.

Tụnyere teas ndị ọzọ, Assam tii Ọ nwere ọdịnaya caffeine kachasị elu ma nwee nkezi nke 235 mg caffeine kwa 80 ml. Nke a bụ uru dị elu ma ekwesịrị iji ya mee ihe n'ihe gbasara oriri caffeine.

Kedu ihe bụ uru nke Assam Tea?

Nwere ọdịnaya antioxidant siri ike

• nwa teas dị ka AssamNwere ihe ọkụkụ dị iche iche dị ka theaflavin, thearubigin, na catechin, nke na-arụ ọrụ dị ka antioxidants n'ime ahụ ma na-ekere òkè na mgbochi ọrịa.
• Ahụ anyị na-emepụta kemịkalụ mara dị ka free radicals. Mgbe free radicals na-agbakọta karịa, ha na-emebi anụ ahụ anyị. Oji tiiAntioxidants na antioxidants na-egbochi mmetụta ọjọọ nke free radicals, chebe mkpụrụ ndụ site na mmebi ma belata mbufụt.

Na-edozi shuga ọbara

• Assam tiieke antioxidants in imezi shuga ọbarana-enyere aka igbochi ọrịa shuga.
• Mgbe niile na-aṅụ tii AssameseỌ na-eme ka ọkwa insulin dịkwuo elu na ndị okenye ma na-egbochi spikes na shuga ọbara.

Uru ahụike obi

• Nnyocha sayensị achọpụtala na tii oji nwere ike inye aka belata cholesterol ma gbochie mpụta plaque n'ime arịa ọbara. 
• Cholesterol bụ ihe mmalite nke ọrịa obi. Ibelata cholesterol pụtara igbochi ọrịa obi.

na-akwalite ọgụ

• Nnyocha e mere egosiwo na ogige polyphenolic dị na tii ojii dị na sistem nri nri. prebiotics kpebisiri ike na ọ nwere ike ịrụ ọrụ. 
• Prebiotics na-akwado uto nke nje bacteria dị mma na eriri afọ anyị. Ahụike nke nje bacteria na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike.

mmetụta anticancer

• Nnyocha ụmụ anụmanụ egosila na ogige tii ojii nwere ike igbochi uto na mgbasa nke mkpụrụ ndụ kansa.

Uru ahụike ụbụrụ

• Ụfọdụ ogige ndị dị na tii ojii, dị ka theaflavin, na-arụ ọrụ nke ọma n'igbochi ọrịa ụbụrụ na-emebi emebi. 
• N'ime otu ọmụmụ, ogige tii ojii Ọrịa AlzheimerO kpebiri na ọ na-egbochi ọrụ nke ụfọdụ enzymes na-akpata ọganihu nke ọrịa ahụ.

Ọbara mgbali elu

• Ọbara mgbali elunwere ike ịkpata nsogbu obi dị ka nkụchi obi, nkụchi obi, ọrịa strok.
• Nnyocha e mere na oke na-egosi na ịṅụ tii mgbe niile na-achịkwa ọbara mgbali elu.
• na-aṅụ tii ojii ka AssamỌ na-ebelata ohere nke ọrịa obi site na igbochi ọbara mgbali elu.

metabolic ọnụego

• Caffeine bụ ihe na-akpali akpali, yabụ na-eme ka metabolism dị ngwa.
• Ọ na-enyekwa ume ma na-ere abụba ọkụ. 

Uru mgbari nri

• Assam tiiỌ nwere mmetụta laxative dị nro ma na-achịkwa eriri afọ mgbe a na-eri ya mgbe niile. afọ ntachi na-egbochi.

Tii Assam ọ na-ada mbà?

• Ịṅụ tii ojii na-egbochi oke ibu na ọrịa ndị metụtara ya site na ịkwalite glucose, lipid na uric acid metabolism.
• Polyphenols na nwa tii tii tiiỌ dị irè karị na mbelata ibu ma e jiri ya tụnyere polyphenols na
• Tinyere nri kwesịrị ekwesị na-aṅụ tii Assamese ọ na-enyere aka ifelata.

Kedu ihe bụ uru tii Assam?

Assam tii Ọ bụ ihe ọṅụṅụ dị mma maka ọtụtụ ndị mmadụ, mana ọ nwere ike ịkpata mmetụta na-achọghị na ụfọdụ ndị. 

• na-aṅụ tii Assam Ọ nwere mmetụta ụfọdụ dị ka nchekasị, nsogbu ọbara ọgbụgba, nsogbu ihi ụra, ọbara mgbali elu, mgbakasị ahụ. Otú ọ dị, mmetụta ndị a na-eme mgbe ịṅụbiga mmanya ókè.

Caffeine ọdịnaya

• Assam tiinwere nnukwu caffeine. Ụfọdụ ndị mmadụ na caffeine nwere ike inwe mmetụta nke ukwuu.
• Iri ihe ruru 400 mg nke caffeine kwa ụbọchị anaghị akpata mmetụta ahụike na-adịghị mma. Otú ọ dị, ịṅụbiga caffeine ókè na-eduga ná mgbaàmà na-adịghị mma dị ka obi mgbawa ngwa ngwa, nchekasị na ehighi ura. 
• Ụmụ nwanyị dị ime kwesịrị ịmachi oriri caffeine ha na-eri ihe karịrị 200 mg kwa ụbọchị. 

Mbelata ntinye ígwè

• Assam tii, karịsịa n'ihi ụbara tannins ya absorption ígwènwere ike ibelata ya. Tannin bụ ihe na-enye oji tii ụtọ ụtọ ya. 
• tanninA na-eche na ihe ndị a na-ejikọta na ígwè dị na nri, na-akpata mgbakasị ahụ.
• Nke a abụghị nnukwu nsogbu nye ndị ahụ siri ike, mana ndị nwere ọkwa ígwè dị ala, karịsịa ndị na-aṅụ ihe mgbakwunye ígwè, ekwesịghị ịṅụ tii a n'oge nri. 

Assam tii uzommeputa

Mgbe ihe m gwaworo gị, ị ji n'akaOtu esi esi assam tii' ị na-eche. Ka afọ ju gị ọchịchọ na Ime tii AssamKa anyị kọwaa;

• Ihe dị ka 250 teaspoon kwa 1 ml mmiri Assam akọrọ tii jiri ya. 
• Mbụ, sie mmiri ma gbakwunye tii akọrọ dịka oke mmiri si dị. 
• Hapụ ya maka nkeji 2. 
• Kpachara anya ka ị ghara imebiga ihe ókè n'ihi na ọ ga-enye ụtọ dị ilu.