Rambut merupakan aksesori terpenting untuk kecantikan wajah. Oleh karena itu, perlu perawatan yang lebih hati-hati. Meskipun terkadang lepas kendali, Anda dapat membuat perbedaan pada rambut Anda dengan perawatan rambut rutin yang teratur.
Ini adalah peningkatan besar pada rambut Anda dalam beberapa hari, saran perawatan rambut...
Tips Perawatan Rambut Terbaik
Tips Mencuci Rambut
Beri minyak pada rambut Anda
Beri minyak pada rambut Anda sebelum dicuci. Satu jam sebelum mandi, tambahkan sedikit minyak kelapa, minyak zaitun atau oleskan ke rambut Anda. minyak almond pijat dengan. Gunakan air hangat atau dingin.
Air panas dapat merusak rambut dengan mengeringkan rambut dan menyebabkan ujungnya patah, seperti panas dari alat penata rambut. Selalu cuci rambut Anda dengan air hangat atau air dingin untuk menutup pori-pori di kulit kepala dan mempertahankan kelembapan.
Encerkan sampo
Saat kita semua keramas, kita keramas 2-3 kali. Tapi kenyataannya sampo membuat rambut kering dengan menghilangkan minyak alaminya.
Untuk mencegah hal ini terjadi, encerkan jumlah sampo yang akan Anda gunakan dengan setengah gelas air lalu gunakan untuk mencuci rambut Anda.
Pijat dengan lembut
Jangan menggosok kepala dengan keras saat keramas. Pijat lembut kulit kepala dan rambut Anda dengan jari-jari Anda dengan gerakan memutar kecil sambil keramas untuk mencegah kekusutan dan kerusakan yang berlebihan.
Oleskan kondisioner hanya di bagian ujung
Menerapkan kondisioner ke seluruh rambut dari akar hingga ujung dapat menyebabkan terlalu banyak penumpukan bahan kimia di kulit kepala. Oleskan kondisioner dari tengah rambut ke ujung dan bersihkan setelah 2 menit.
Jangan keramas setiap hari
Walaupun menurut Anda sangat higienis, jangan keramas setiap hari, karena semua ini akan merusak rambut Anda dengan mengeringkannya, menghilangkannya dari minyak alami, membuatnya lebih rentan patah dan rontok.
Tips Mengeringkan Rambut Anda
Anda cenderung merusak rambut saat menyikat dan mengeringkannya. Hal-hal yang harus diperhatikan selama fase pengeringan rambut setelah selesai mandi adalah sebagai berikut:
Gunakan handuk microfiber
Setelah selesai mandi, keringkan rambut Anda dengan handuk berserat mikro. Hindari penggunaan handuk berbahan kain karena dapat membuat rambut terlalu kusut, menambah kusut, dan menyebabkan kerusakan.
Hindari pengering rambut
Panas dari pengering rambut merusak rambut Anda seperti halnya dengan alat penata rambut. Cara terbaik adalah mengoleskan kondisioner ke seluruh rambut basah Anda dan biarkan mengering.
Keringkan dengan pengering rambut setelah sebagian rambut Anda kering
Jika Anda tidak pernah bisa berhenti menggunakan pengering rambut, buat penyesuaian sederhana untuk itu. Setelah rambut Anda 70% kering, keringkan dengan pengering rambut. Ini memberi waktu pori-pori rambut untuk menutup dan mengurangi kerusakan akibat panas.
Tips Menyikat Rambut
Inilah yang perlu Anda lakukan:
Sisir di kamar mandi
Dengan kondisioner di kamar mandi, sisir rambut Anda dengan sisir bergigi jarang. Ini adalah saat rambut Anda lembut dan mudah diatur, sehingga membuat rambut Anda lebih mudah diurai dan tidak terlalu menyakitkan.
Gunakan sisir bergigi jarang
Jika Anda menggunakan sikat bulat atau sikat logam untuk menyisir rambut, hentikan. Sikat ini dirancang untuk digunakan saat mengeringkan rambut. Untuk pemakaian sehari-hari, pilih sisir bergigi lebar untuk mengurai kusutnya rambut Anda.
Sisir dari ujung ke kulit kepala
Anda mungkin tidak mengetahui hal ini, tetapi menyisir rambut dari akar hingga ujung dapat membuat lebih banyak kusut dan pada akhirnya menyebabkan lebih banyak kerusakan.
Cara yang benar untuk melakukan ini adalah mulai beberapa inci di atas ujung dan sikat ke bawah, perlahan-lahan sampai ke kulit kepala.
Hal-hal yang perlu diperhatikan saat menggunakan alat penata panas seperti alat pengeriting rambut atau pelurus adalah sebagai berikut:
Hindari penataan panas
Meskipun yang terbaik adalah berhenti menggunakan alat penata panas sama sekali, membatasi penataan panas Anda menjadi sekali atau dua kali seminggu juga akan berhasil.
Lagi pula, mengoleskan panas ke rambut Anda terlalu sering dapat menyebabkan kerusakan pada ujung rambut dan merusak rambut Anda.
Gunakan pelindung panas
Selalu gunakan pelindung panas sebelum meluruskan atau mengeriting rambut Anda. Ini bertindak sebagai penghalang antara rambut Anda dan panas, sehingga melindungi rambut dari kerusakan.
Tips Melindungi Rambut Anda dari Sinar Matahari dan Polusi
Setiap kali Anda pergi keluar, rambut Anda dibombardir oleh matahari dan polutan yang tak terhitung jumlahnya beredar di udara. Berikut hal-hal yang perlu diperhatikan untuk melindungi rambut dari sinar matahari dan polusi udara:
Pakai topi
Tutupi rambut Anda, terutama saat Anda pergi keluar di musim panas. Topi akan efektif melindungi rambut Anda dari kerusakan akibat sinar matahari.
Jangan keluar dengan rambut berminyak / basah
Jangan langsung keluar setelah meminyaki atau mencuci rambut karena debu dan kotoran bisa menempel di rambut.
Ikat rambut Anda
Membiarkan rambut Anda terbuka dan terurai di luar ruangan dapat membuat rambut Anda lebih rentan terhadap kekeringan dan kerusakan. Karena itu akan lebih baik mengikatnya.
Perawatan mendalam
Lakukan deep conditioning pada rambut Anda setidaknya sekali seminggu untuk membersihkan kulit kepala sepenuhnya dan mengembalikan kelembapan kembali ke rambut kusam dan kering Anda.
Tips Menata Rambut Anda
Hal-hal yang perlu diperhatikan saat menata rambut adalah:
Gunakan elastis rambut yang lembut
Gunakan hanya karet rambut yang lembut saat mengikat rambut Anda. Hindari penggunaan karet gelang dan karet rambut dengan gesper logam di tengahnya, karena dapat menarik rambut dan menyebabkan rambut patah.
Jangan ikat rambut Anda dengan kencang
Jangan mengikat rambut Anda dengan kepangan, sanggul, atau kuncir kuda yang terlalu ketat karena dapat merusak rambut dan folikel rambut Anda serta menyebabkan rambut rontok. Itu juga bisa menyebabkan sakit kepala parah.
Rekomendasi untuk Perawatan Rambut Semalam
Kami merawat rambut kami sepanjang hari, tetapi saat kami tidur, kami langsung melompat ke tempat tidur, terlepas dari bagaimana kami dapat merusak rambut kami. Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum tertidur:
Terhubung dengan longgar
Jika Anda suka tidur dengan rambut diikat, ikat rambut Anda secara longgar dengan ikat rambut atau bandana yang lembut. Kuncir kuda yang ketat dapat menarik helai rambut Anda dan menyebabkan rambut Anda patah saat berputar di tempat tidur pada malam hari.
Gunakan syal / sarung bantal sutra
Bungkus syal sutra di kepala Anda atau tidur di atas sarung bantal sutra / satin. Sarung bantal katun akan semakin mengikis rambut Anda dan menyebabkan rambut kusut dan patah.
Basahi ujungnya
Untuk meningkatkan kelembapan ekstra, gosokkan sedikit minyak rambut yang Anda pilih (minyak zaitun, minyak almond, dan minyak argan adalah yang terbaik) ke ujung rambut Anda sebelum tidur.
Tips Perawatan Alami untuk Menutrisi Rambut Anda
Penting untuk menggunakan sampo, kondisioner, dan produk penata rambut yang tepat pada rambut Anda. Pada saat yang sama, perawatan harus dilakukan dengan bahan-bahan alami. Inilah yang bisa diterapkan dengan bahan-bahan di dapur Anda tips perawatan alami:
Rawat Rambut Anda dengan Minyak Zaitun
Panaskan sedikit minyak zaitun dalam mangkuk kaca dan pijatkan ke kulit kepala Anda. Biarkan minyak selama 45 menit sebelum mencuci rambut seperti biasa. Minyak zaitun dikenal dapat menembus kulit kepala dan melindunginya dari dalam.
Senyawa fenolik dalam minyak zaitun memberikan sifat antioksidan yang melindungi rambut dari kerusakan oksidatif. Ia juga memiliki sifat anti-inflamasi.
Masker Cuka Sari Apel untuk Rambut Kering dan Rusak
Campurkan satu sendok makan cuka sari apel, dua sendok makan minyak zaitun, dan tiga putih telur, lalu oleskan ke seluruh rambut Anda. Sebelum keramas, kenakan topi mandi dan biarkan masker rambut ini selama 30 menit.
Cuka sari apel memiliki sifat antimikroba, antijamur dan antibakteri. Properti ini membantu mencegah infeksi kulit kepala.
Ini juga membantu mengurangi kutu rambut, ketombe, jerawat kulit kepala, alopecia, rambut rontok dan ujung bercabang.
Yogurt Untuk Rambut Kusam
Basahi rambut Anda dan pijat dengan setengah gelas yogurt. Biarkan selama 20 menit sebelum keramas seperti biasa.
Satu penelitian menunjukkan bahwa probiotik bersifat anti-inflamasi dan mengurangi stres oksidatif pada kulit. Ini mungkin juga berlaku untuk kulit kepala. Yogurt juga membantu mengurangi kerusakan rambut.
Minyak Jarak Untuk Mengurangi Rambut Rontok
Pijatkan sedikit minyak jarak ke kulit kepala dan dari akar hingga ujung rambut Anda. Biarkan selama setengah jam dan kemudian bersihkan dengan sampo.
Anda mungkin perlu keramas dua kali untuk menghilangkan minyak jarak sepenuhnya dari rambut Anda. Minyak jarakadalah emolien yang melembabkan rambut.
Henna Untuk Memperbaiki Ujung Rusak
Campurkan setengah mangkuk bubuk pacar, empat sendok teh minyak alpukat, satu telur, dan sedikit air untuk membuat pasta kental. Oleskan pasta henna ini ke seluruh rambut Anda dan biarkan selama dua jam sebelum mencucinya dengan air hangat.
Makan apa untuk Rambut Sehat?
Ini adalah nutrisi yang membentuk dasar kesehatan rambut dan perawatan rambut. Rambut dipelihara oleh sirkulasi darah dan nutrisi yang masuk ke area tersebut. Makanan yang harus dimakan untuk meningkatkan kesehatan rambut antara lain:
telur
telurProtein yang disediakan adalah sumber nutrisi dan pertumbuhan penting untuk rambut Anda.
jeruk
LimonBuah jeruk seperti lemon dan jeruk merupakan sumber vitamin C. Vitamin ini dapat meningkatkan produksi kolagen yang diperlukan untuk kekuatan dan pertumbuhan rambut Anda.
Buah dan kacang kering
Makan buah-buahan kering sebagai camilan merupakan ide bagus karena mengandung asam lemak omega 3 yang menyehatkan dan mengentalkan rambut Anda.
Sayuran berdaun hijau
Sayuran berdaun hijau Mereka adalah sumber zat besi yang sangat baik (seperti bayam). Kekurangan zat besi bisa menyebabkan rambut rontok.
wortel
Sayuran akar ini menyediakan vitamin A, yang diperlukan untuk produksi sebum minyak alami yang menyehatkan rambut Anda.
alpukat
alpukatSelain itu, vitamin E memastikan folikel rambut tidak tersumbat, dan membantu menjaga kadar minyak dan keseimbangan pH di kulit kepala.
Biji-bijian utuh
Biji-bijian utuh menyediakan berbagai nutrisi seperti zat besi, biotin, seng, dan vitamin B yang penting untuk pertumbuhan rambut.
Masker Buah untuk Rambut Kering dan Rusak
Rambut kering dan rusak adalah masalah rambut paling umum yang kita semua hadapi, apa pun jenis kelamin dan usianya. Kami mencari berbagai solusi untuk mengatasi masalah ini.
Berikut cara mengatasi rambut kering Membuat masker dari buah-buahan Resep tentang…
Mengapa Rambut Kering?
Produk Pengeringan
Kita semua suka tampil berbeda dan mencoba perbedaan pada rambut kita. Alhasil, kami menggunakan berbagai produk yang mengeluarkan panas, seperti pelurus rambut, pengering, pengering rambut, hingga penataan rambut. Namun, penggunaan yang berlebihan pada akhirnya akan menyebabkan rambut rusak dan kering.
Terlalu Sering Mencuci
Pikiran bahwa kita harus keramas setiap hari untuk kesehatan rambut nampaknya begitu logis bagi kita sehingga kita bahkan tidak memperhatikan kerusakan yang kita lakukan pada rambut kita. Mencuci rambut sering kali menghilangkan minyak alami yang dihasilkan oleh kulit kepala dan mengeringkan rambut.
Kekurangan Vitamin dan Nutrisi
Sehat perawatan rambut Vitamin dan nutrisi sangat penting untuk Vitamin A, C dan E, bersama dengan antioksidan, membantu rambut menjadi lebih kuat dan melembabkan kulit kepala sehingga melembutkan rambut.
Masker Buah untuk Rambut Kering
Buah-buahanMereka kaya akan vitamin A, C, dan antioksidan yang akan membantu rambut menjadi lebih kuat dan lembut. Vitamin C Ini memperkuat rambut dan mencegah segala jenis kerusakan rambut.
Masker buahAntioksidan yang terkandung di dalamnya membantu melembabkan kulit kepala dan rambut serta mencegah ujungnya patah. Vitamin A Ini membantu dalam produksi sebum, minyak alami yang digunakan untuk melembabkan rambut.
Di bawah ini resepnya masker buah, Ia memiliki semua nutrisi dan vitamin yang diperlukan untuk membuat rambut Anda berkilau dan sehat.
Masker Pepaya
Pepaya Ini adalah sumber antioksidan yang kaya. Saat diaplikasikan pada rambut, ini bertindak sebagai kondisioner alami yang menyehatkan kulit kepala dan rambut.
bahan
- Pepaya
- 1 sendok makan minyak kelapa
- 1 sendok makan minyak zaitun
Bagaimana ini dilakukan?
- Pertama potong paus menjadi potongan-potongan kecil.
Campur dalam blender untuk membentuk pasta.
Kemudian tambahkan minyak kelapa dan minyak zaitun. Jika mau, Anda bisa mengganti minyak zaitun dengan minyak lain yang Anda inginkan.
Campur semua bahan ini dan oleskan ke rambut dan kulit kepala Anda.
Tunggu sampai mengering. Sekitar 30 menit.
- Lalu bersihkan dengan air hangat.
Masker Pisang
Pisang, Ini adalah sumber yang kaya karbohidrat, kalium, vitamin B6 dan vitamin C yang membantu melembutkan dan melembabkan rambut.
bahan
- 1 buah pisang matang
- 1 sendok teh madu
- 1 sendok makan minyak kelapa
Bagaimana ini dilakukan?
Hancurkan pisang untuk membuat adonan kental.
Sekarang tambahkan minyak kelapa dan madu ke pasta pisang dan aduk semua bahan dengan baik.
- Bagi rambut Anda menjadi beberapa bagian dan mulai aplikasikan masker ke bagian yang menutupi akar dan ujung rambut.
Tutupi rambut Anda dengan topi dan biarkan selama satu jam.
Kemudian bersihkan dengan sampo dan air dingin.
Masker Oranye
JerukBerkat kandungan vitamin C-nya, memberikan kilau pada rambut. Gunakan masker ini untuk rambut berkilau dan sehat.
bahan
3-4 sendok teh jus jeruk
Beberapa tetes jus lemon
- 1 sendok makan yogurt
Bagaimana ini dilakukan?
Campurkan jus jeruk dan jus lemon.
Tambahkan yogurt ke dalamnya dan aduk semua bahan dengan baik.
- Jika perlu, tambahkan beberapa tetes air ke dalam campuran.
Oleskan ke kulit kepala dan rambut Anda dan tunggu satu jam. Cuci bersih dengan air biasa.
Masker Strawberry
Buah lain yang efektif untuk rambut stroberiTruk. Sifat antioksidan stroberi menutrisi dan melembabkan rambut dan kulit kepala.
bahan
- 5-6 stroberi
- Kuning telur
- 1 sendok makan minyak zaitun
Bagaimana ini dilakukan?
Masukkan stroberi ke dalam blender dan aduk hingga menjadi pasta halus.
- Tambahkan kuning telur dan minyak zaitun ke dalam strawberry dan aduk semua bahan dengan baik.
Oleskan ke kulit kepala, menutupi akar dan ujung rambut Anda.
Tunggu 15 menit lalu bersihkan dengan air biasa dan sampo.
Masker Jambu Biji
Jambu bijiMengandung vitamin C. Antioksidan yang ditemukan dalam jambu biji membantu melembabkan kulit kepala dan melawan radikal bebas.
bahan
- 2-3 jambu biji
Beberapa tetes madu
Bagaimana ini dilakukan?
Potong gouava matang dan campur dalam blender untuk membuat pasta halus.
Tambahkan beberapa tetes madu dan aduk kedua bahan dengan baik.
