Manfaat chamomile berasal dari kandungan antioksidan penangkal penyakit yang tinggi seperti terpenoid dan flavonoid. Antioksidan ini memberikan sifat terapeutik alami chamomile.
Nilai obat chamomile, salah satu tanaman obat tertua yang diketahui manusia, telah dikenal selama berabad-abad. Minyak chamomile memiliki efek menenangkan. Oleh karena itu, digunakan dalam pengobatan alternatif untuk menghilangkan stres.
manfaat kamomil
Apa itu chamomile?
Chamomile milik keluarga tanaman Asteraceae / Compositae. Kamomil Jerman (chamomillarecutita) dan kamomil Romawi adalah dua jenis kamomil yang paling umum digunakan dalam pengobatan saat ini. Tanah air tanaman ini adalah Eropa Barat dan Afrika Utara. Hari ini ditanam di daerah beriklim sedang di seluruh dunia.
Manfaat chamomile telah dikenal selama bertahun-tahun. Tanaman ini digunakan baik secara medis maupun estetika. Orang Jerman telah menggunakan kamomil untuk mengobati masalah pencernaan sejak abad pertama. Catatan sejarah menunjukkan bahwa orang Mesir mengagumi tanaman ini dan mengadakan festival yang didedikasikan untuk khasiat obatnya. Selain itu, diketahui bahwa wanita bangsawan Mesir menghancurkan bunga chamomile dan mengoleskannya ke kulit untuk melindungi kulit dari efek penuaan.
Roma, di sisi lain, menggunakan chamomile sebagai ramuan obat untuk membantu melawan penyakit dan hidup lebih lama. Chamomile digunakan untuk mengobati berbagai masalah kesehatan seperti:
Penyakit apa yang baik untuk chamomile?
Kecemasan dan kesedihan
Alergi musiman
Penyakit radang
kejang otot
Gejala PMS dan masalah menstruasi lainnya
Insomnia
Penyakit kulit
maag
luka
Masalah perut dan usus
Arthritis dan gangguan rematik
wasir
Metode yang paling disukai untuk menggunakan ramuan ini adalah teh chamomile. Minyak chamomile juga merupakan bentuk yang bisa Anda gunakan di rumah untuk berbagai masalah kulit dan rambut. Sekarang mari kita lihat manfaat chamomile.
Manfaat Chamomile
Kaya akan antioksidan
Antioksidan terpenoid merupakan komponen antioksidan terpenting yang dipisahkan dari bunga chamomile.
Berbagai bahan kimia fenolik, terutama flavonoid seperti apigenin, quercetin, patuletin, dan berbagai glikosida merupakan senyawa tanaman yang menonjol pada bunga.
Bahan kimia ini melawan kerusakan akibat radikal bebas. Ini membantu mengurangi peradangan dengan menghambat mutasi sel.
Antioksidan dalam chamomile meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Ini mengurangi penyakit seperti depresi dan kecemasan. Ini mengurangi rasa sakit dan bengkak. Bermanfaat untuk kesehatan kulit, rambut, kuku, gigi dan mata.
Pengobatan kecemasan dan depresi
Dalam hal pencegahan stres, tanaman ini yang pertama kali terlintas dalam pikiran. Karena menghilangkan stres adalah manfaat chamomile yang paling terkenal.
Misalnya; Menghirup minyak chamomile adalah obat alami untuk kesedihan dan kecemasan. Menggunakan lilin beraroma kamomil memiliki efek yang sama.
Ekstrak chamomile digunakan untuk mengendurkan saraf dan mengurangi kecemasan. Karena baunya langsung masuk ke bagian penciuman otak. Ini mengurangi ketegangan dan respons stres tubuh. Oleh karena itu, kamomil, mimpi buruk, insomnia dan berbagai masalah pencernaan seperti kegelisahan ve stres Digunakan untuk mengobati gejala.
Wewangian ditransmisikan langsung ke otak dan bertindak sebagai sumber rangsangan emosional. Sistem limbik mengevaluasi input sensorik. Ini mendeteksi kesenangan, rasa sakit, bahaya atau keamanan. Kemudian mengendalikan reaksi emosional kita seperti ketakutan dan kemarahan. Aroma paling sederhana memengaruhi emosi dasar dan keseimbangan hormon kita. Ada hubungan langsung antara bau dan memori dan emosi. Wewangian seperti chamomile menghilangkan rasa sakit. Itu mempengaruhi kepribadian dan perilaku kita secara umum.
Membantu pencernaan
Chamomile, antara lain masalah perut dan usus, gas, refluks asam, gangguan pencernaan, diare, kehilangan nafsu makan, mabukDigunakan untuk mengobati mual dan muntah. Karena memperlancar pencernaan.
Selain itu, ekstrak chamomile digunakan untuk mengobati diare dan kolik pada anak.
Menjadi obat penenang alami bertanggung jawab atas banyak manfaat chamomile.
Selain itu, sifat obat penenangnya merilekskan sistem pencernaan. Ini secara alami mencegah mual.
Ini memiliki sifat anti-inflamasi dan penghilang rasa sakit
Bunga chamomile digunakan untuk menghilangkan rasa sakit, kemacetan, pembengkakan dan kemerahan. Ini juga bermanfaat dalam mengurangi pembengkakan wajah, iritasi kulit, sakit gigi, infeksi dan kondisi peradangan.
Oleh karena itu ekstrak chamomile sering digunakan dalam produk kosmetik seperti body lotion, pasta gigi dan sabun mandi.
Chamomile juga membantu menghilangkan rasa sakit akibat radang sendi, cedera, ketidaknyamanan punggung, demam, dan kehamilan secara alami.
Sifat penghilang rasa sakitnya juga digunakan untuk menenangkan tubuh dan pikiran setelah melahirkan.
Misalnya, teh chamomile diberikan kepada wanita setelah melahirkan di berbagai belahan dunia, seperti Meksiko, untuk mengendurkan otot perut.
Berjuang melawan kanker
Studi yang meneliti manfaat chamomile telah menemukan bahwa itu efektif dalam mencegah perkembangan tumor ganas. Dengan kata lain, itu adalah ramuan alami yang dapat digunakan dalam pengobatan kanker.
Ini juga membantu melawan kanker kulit, prostat, payudara dan ovarium. Antioksidan yang disebut apigenin dalam kandungannya diduga bertanggung jawab untuk menekan sel-sel ganas.
Meredakan hidung tersumbat
Chamomile digunakan dalam banyak semprotan hidung. Karena efektif dalam menghilangkan kemacetan.
Teh kamomil sangat cocok untuk menghilangkan infeksi pilek, flu, atau sinus.
Ini juga mengurangi radang selaput lendir mulut dan tenggorokan.
Manfaat chamomile antara lain mengobati masalah kulit dan sistem pernafasan.
Selain itu, memiliki kemampuan untuk melawan berbagai infeksi bakteri di rongga mulut, gigi dan gusi.
Selain itu, melawan kuman berbahaya di mulut. Meredakan aphthae, luka dan sakit gigi.
Meningkatkan kesehatan jantung
Manfaat chamomile juga menunjukkan dirinya dalam melindungi kesehatan jantung.
Ramuan ini mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung koroner pada pria yang lebih tua karena kandungan flavonoidnya yang tinggi.
Manfaat chamomile untuk kulit
Sifat anti-inflamasi dan antibakteri chamomile memberikan kulit halus.
Membantu meredakan iritasi kulit.
Flavonoid dan minyak esensial dalam chamomile membuat kulit tampak awet muda.
Luka, borok, eksimDapat digunakan sebagai obat untuk mengobati asam urat, iritasi kulit, memar, luka bakar dan sariawan.
Ini menghilangkan bekas luka.
Menghilangkan bintik-bintik gelap.
Ini menghilangkan tanda-tanda penuaan seperti garis-garis halus.
Ini juga berfungsi sebagai pengobatan ruam popok alami.
Ini dapat digunakan untuk mengobati infeksi dan bintitan di sekitar mata.
Manfaat chamomile untuk rambut
Chamomile melembabkan dan menutrisi rambut.
Menambahkan kilau pada rambut.
C dan Vitamin E Karena kaya akan nutrisi, ia memperbaiki rambut yang rusak.
Ini memperkuat rambut.
Ini mengurangi rasa gatal pada kulit. Ini mencegah ketombe.
Ini mencegah kerontokan rambut. Ini mempromosikan pertumbuhan rambut.
Bagaimana cara menggunakan kamomil?
Chamomile banyak digunakan sebagai teh. Selain teh, minyak chamomile bisa digunakan di rumah untuk berbagai masalah:
Bagikan aroma minyak chamomile dan lavender ke lingkungan Anda untuk mengurangi stres dan ketegangan. Metode ini membantu untuk tertidur dengan cepat.
Untuk meredakan nyeri dan bengkak akibat sengatan matahari, campurkan satu sendok makan minyak chamomile dengan satu sendok makan minyak kelapa. Oleskan pada kulit yang terbakar dengan bantuan kapas.
Campurkan setengah gelas soda kue, setengah gelas cuka, dan lima tetes minyak kamomil dan bergamot di dalam bak mandi. Pijat otot Anda untuk rileks dan meredakan nyeri otot. Tetap di bak mandi setidaknya selama 15 menit.
Oleskan dua hingga empat tetes minyak chamomile ke pelipis Anda untuk meredakannya.
Tambahkan minyak chamomile dan minyak mawar ke air mandi untuk meningkatkan mood dan depresi.
Anda dapat menenangkan anak dengan mengoleskan minyak kamomil ke mainan hewan atau selimut.
Dua tetes kamomil SageCampurkan basil dan minyak rosemary di atas handuk tangan yang hangat dan lembap. Pijat area perut Anda. Dengan cara ini, efek sindrom pramenstruasi berkurang.
Menghirup minyak chamomile, peppermint, lavender, dan jahe mengurangi rasa mual yang disebabkan oleh gerakan.
Bahaya chamomile
Ramuan tersebut dianggap berpotensi aman bila dikonsumsi sebagai teh atau dioleskan ke kulit dalam waktu singkat.
Minyak chamomile dioleskan ke kulit. Sebelum menggunakan minyak, jangan lupa untuk menguji risiko reaksi alergi.
Mereka yang alergi terhadap tumbuhan seperti ragweed sebaiknya tidak menggunakan minyak chamomile karena akan memicu reaksi alergi.
juga demamJika Anda menderita urtikaria, gatal-gatal, atau dermatitis, Anda harus menghindari produk kamomil.
Efek samping dari alergi terhadap chamomile termasuk bersin, mengantuk, gatal, dan masalah pernapasan.
Karena dapat meniru estrogen dalam tubuh, endometriosisMereka yang memiliki kondisi hormon-sensitif seperti fibroid, keganasan payudara, rahim, atau indung telur harus menghindari chamomile.
Manfaat Teh Chamomile
Manfaat teh chamomile yang merupakan teh herbal yang sangat baik antara lain nyeri haid, gangguan tidur, radang gusi, abses, cacar air, eksim, psoriasis dan untuk mengobati kondisi kulit tertentu, seperti ruam popok. Mari daftarkan manfaat teh chamomile sebagai berikut;
Meredakan nyeri
Yang pertama dari manfaat teh chamomile nyeri haidsiadalah meringankannya. Karena teh ini melemaskan otot.
Dengan kata lain, meredakan nyeri haid sekaligus mengendurkan otot rahim wanita.
Oleh karena itu, dianjurkan untuk minum teh chamomile minimal satu gelas sehari.
Ketika Anda menderita pilek atau flu, sistem kekebalan tubuh Anda melemah. Minum teh chamomile membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Mencegah diabetes
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum teh chamomile secara teratur, diabetesTelah ditunjukkan untuk membantu mencegah gejala parah
Ini karena teh membantu mengontrol kadar gula darah.
Mencegah peradangan
Teh chamomile memiliki sifat anti-inflamasi. Oleh karena itu, ini membantu mencegah kondisi peradangan secara efektif.
Studi telah menunjukkan bahwa teh herbal ini tidak hanya mengurangi peradangan, tetapi juga merangsang pertumbuhan kembali jaringan di atas lesi dan meningkatkan produksi protein kolagen dalam tubuh.
Meningkatkan pencernaan
Teh kamomil meningkatkan pencernaan.
Ini menjelaskan penggunaan chamomile dalam pengobatan herbal untuk banyak masalah pencernaan seperti kolik, diare, dan sindrom iritasi usus besar.
Teh kamomil meredakan sakit perut dan mengobati banyak penyakit perut dengan memperkuat sistem pencernaan.
Seperti tumbuhan lain yang membantu mencegah risiko penyakit mematikan, chamomile digunakan untuk mencegah kanker.
Meredakan depresi
Manfaat teh chamomile lainnya adalah meredakan stres dan depresi.
Dukun merekomendasikan minum 1 hingga 3 cangkir teh chamomile setiap hari untuk menghilangkan depresi dan stres.
Itu juga telah ditemukan berguna dalam mengelola masalah kecemasan ringan sampai sedang.
Teh kamomil juga digunakan dalam pengobatan insomnia karena kemampuannya meredakan depresi dan stres. Teh herbal ini, yang memiliki efek menenangkan alami, membantu rileks dan memberikan tidur yang nyenyak.
Menghilangkan lingkaran hitam
Manfaat teh chamomile tidak terbatas pada penggunaan internal saja. Ksuara cincin Anda Ada juga penggunaan eksternal seperti penghapusan.
Setelah kantong teh kamomil yang sudah digunakan mendingin, letakkan di atas mata Anda dan tunggu selama 5 hingga 10 menit dan keluarkan. Dengan cara ini, lingkaran hitam serta kantung mata akan hilang secara efektif.
Manfaat teh chamomile untuk kulit
Manfaat teh chamomile yang paling mencolok adalah meningkatkan kesehatan kulit. Teh herbal ini mengandung sifat antiinflamasi, antioksidan, dan antimikroba.
Semuanya bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Aplikasi eksternal teh chamomile membantu mengurangi iritasi kulit, menyembuhkan bekas luka kecil, sengatan matahari, bekas jerawat dan stretch mark.
Ini juga mengurangi gatal dan ruam kulit, memperkuat dan menutrisi kulit. Dengan demikian, itu membuatnya bersinar dengan indah.
Dengan fitur antioksidannya, membantu terlihat lebih muda dengan melawan penuaan.
Manfaat teh chamomile untuk rambut
Salah satu manfaat teh chamomile adalah efektif untuk kesehatan rambut dan juga perawatan kulit.
Setelah keramas seperti biasa, Anda bisa menggunakan teh kamomil dingin sebagai bilasan terakhir.
Alternatifnya, Anda bisa menambahkannya ke masker rambut atau perawatan rambut buatan sendiri lainnya.
Dengan penggunaan ini, teh chamomile menenangkan iritasi kulit kepala, ketombe menyelesaikan. Ini juga berperan dalam menambah kilau keemasan dan kilau dengan menutrisi rambut.
Bahaya teh chamomile
Selain manfaat teh chamomile, ternyata juga memiliki beberapa efek samping.
Jangan minum teh herbal ini terlalu banyak karena dapat membuat Anda mual atau bahkan menyebabkan diare.
Jangan minum teh chamomile selama kehamilan karena dapat merangsang rahim.
Kontrol jumlah teh chamomile yang Anda minum di siang hari, karena dapat membuat Anda mengantuk.
Jangan gunakan kamomil jika Anda sedang mengonsumsi obat pengencer darah.
Hindari teh chamomile jika Anda mengalami demam atau bereaksi terhadap serbuk sari ragweed.
Manfaat Minyak Chamomile
Manfaat minyak chamomile semakin populer hari demi hari. Minyak sebagian besar aromaterapijuga digunakan. Fitur-fiturnya untuk mengurangi stres dan menghilangkan kelelahan mengemuka. Berikut manfaat minyak chamomile;
Ini adalah antidepresan alami
Chamomile memiliki sifat antidepresan.
Aroma minyak ini menenangkan dan membantu untuk rileks. Ini meningkatkan suasana hati.
Dikenal karena sifatnya yang menenangkan dan menyejukkan, Roman chamomile digunakan dalam pijat prenatal untuk membantu calon ibu rileks.
Ketika digunakan dengan minyak sereh, khasiatnya yang menenangkan saraf membantu menenangkan anak-anak hiperaktif.
Menghilangkan rasa sakit
Minyak kamomil radang sendi mengurangi rasa sakit. Oleskan sedikit minyak hangat ke area yang terkena dan berikan pijatan ringan untuk menghilangkan rasa sakit.
Mereka yang menderita sakit kepala karena pilek, sinusitis, dan migrain juga terbantu dengan efek minyak ini.
Menghirup aroma minyak mengurangi kemacetan dada dan hidung tersumbat.
Ini juga membantu mengurangi demam.
Melindungi dari penyakit perut
Minyak ini memiliki efek positif pada berbagai penyakit perut seperti diare, sembelit, dan bahkan batu empedu.
Ini meningkatkan pencernaan dan mengurangi gas yang terkumpul di perut. Ini mengobati kembung.
Sifat antimikrobanya mencegah pertumbuhan mikroorganisme berbahaya di usus, melindunginya dari gangguan lambung dan usus.
Membantu bayi tidur
Anak-anak, terutama bayi, menyulitkan ibu saat waktunya tidur. Pijat dengan minyak ini diketahui dapat menginduksi tidur pada bayi.
Tambahkan 3-4 tetes minyak chamomile ke baby oil. Setelah memijat bayi Anda, Anda bisa mandi air hangat. Ini menenangkan dan menenangkan indra, sehingga memicu hormon tidur.
Bermanfaat bagi wanita
Minyak chamomile Romawi adalah ekspektoran yang efektif. sebelum menstruasi dan mati haid Wanita yang memiliki masalah dapat menggunakan minyak ini.
Meredakan nyeri payudara.
Sifat antidepresannya lebih baik memerangi perubahan suasana hati.
Mandi air hangat dengan beberapa tetes minyak chamomile diketahui dapat meredakan nyeri haid.
Membersihkan ginjal dan saluran kemih
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa chamomile adalah diuretik ringan.
Ini membersihkan saluran kemih, ginjal dan darah dengan menyediakan buang air kecil dengan lebih banyak aliran darah.
Ini bekerja lebih baik ketika ginjal dan darah dibersihkan.
Melindungi dari penyakit jantung
Minyak kamomil membantu menurunkan dan mempertahankan tingkat tekanan darah.
Hal ini pada gilirannya mencegah penyempitan pembuluh darah, mengurangi risiko berbagai kondisi kardiovaskular seperti infark miokard, aterosklerosis, dan stroke.
Manfaat minyak chamomile untuk kulit
Baik untuk jerawat dan eksim
Bahkan setetes minyak chamomile mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh jerawat. Peradangan dan kemerahan hilang.
Campur minyak chamomile dengan minyak evening primrose untuk meredakan peradangan. Ini juga merupakan obat alami untuk kondisi kulit seperti eksim.
Campurkan 3 hingga 4 tetes minyak chamomile dengan minyak kelapa dan gosokkan ke kulit Anda. Ini akan meredakan iritasi yang mungkin ada pada kulit.
Ini menambah kilau serta melembabkan kulit Anda.
Ia juga dikenal efektif dalam menyembuhkan sengatan matahari.
Meremajakan kulit
Menerapkan minyak esensial ini secara teratur, kaki gagakIni membantu mengurangi noda dan lingkaran hitam.
Mencerahkan noda dan meratakan warna kulit. Ini memiliki sifat memperbaiki, meregenerasi dan memperkuat kulit. Ini membuat kulit tetap muda dan segar.
Resep masker wajah chamomile
Masker kamomil dan oat
Untuk membuat masker wajah ini, seduh secangkir teh chamomile.
Buat pasta halus dengan menambahkan setengah cangkir oat olahan, satu sendok teh soda kue, satu sendok makan madu, dan teh chamomile dalam jumlah yang dibutuhkan ke dalam mangkuk.
Kemudian tambahkan gula dan aduk rata.
Dengan menggunakan jari-jari Anda, oleskan campuran tersebut ke wajah dan leher Anda. Tunggu 5 menit.
Kemudian cuci dengan air dingin.
Masker chamomile dan minyak zaitun
Masker buatan sendiri ini menenangkan kulit yang terbakar. Ini juga melembabkan.
Potong kantong teh chamomile dan tuangkan isinya ke dalam mangkuk.
Tambahkan setengah gelas minyak zaitun dan setengah gelas gula dan aduk rata.
Basahi wajah Anda dengan air hangat. Kemudian oleskan masker secara merata ke wajah dan kulit Anda dengan ujung jari Anda.
Biarkan istirahat selama 15-20 menit sebelum mencucinya dengan air dingin.
Masker minyak chamomile dan almond
Potong kantong teh kamomil dan kosongkan isinya ke dalam mangkuk.
Tambahkan dua sendok makan madu, satu sendok makan oatmeal bubuk, dan 3 tetes minyak almond. Campur dengan baik.
Oleskan campuran tersebut pada wajah dan leher Anda dengan gerakan melingkar.
Kemudian tunggu 20-30 menit. Kemudian cuci dengan air dingin.
Masker chamomile dan minyak kelapa
Perlu menggunakan minyak kelapa murni untuk masker wajah ini.
Kosongkan isi kantong teh kamomil ke dalam mangkuk.
Tambahkan dua sendok makan minyak kelapa murni ke dalamnya dan aduk rata.
Oleskan campuran tersebut ke wajah dan leher Anda menggunakan ujung jari Anda. Tunggu 10-15 menit sebelum mencucinya dengan air hangat.
Masker Chamomile dan Pisang
Ambil pisang matang dan potong menjadi dua.
Hancurkan setengah pisang dengan baik dan tambahkan satu sendok makan madu ke dalamnya.
Seduh secangkir teh chamomile sebelumnya. Tambahkan dua sendok makan teh kamomil ke dalam campuran pisang dan madu. Aduk rata untuk membuat pasta.
Setelah selesai, oleskan campuran tersebut ke kulit Anda dengan ujung jari Anda dan diamkan selama 10 menit.
Kemudian cuci dengan air dingin.
Masker chamomile dan susu
Ini adalah masker pembersih wajah.
Seduh secangkir teh kamomil dan tuangkan dua sendok makan teh ke dalam mangkuk.
Tambahkan satu sendok makan susu dan sejumput kunyit ke dalam mangkuk. Campur dengan baik.
Gunakan campuran tersebut untuk memijat wajah dan leher Anda.
Cuci bersih dengan air hangat setelah 5 menit.
Masker kamomil dan lidah buaya
Tambahkan 1/8 cangkir teh chamomile, ¼ cangkir madu organik, dua sendok makan lidah buaya, dan satu sendok teh minyak jojoba ke dalam mangkuk.
Campur semua bahan dengan baik dan gosok campuran ke kulit Anda dengan gerakan memutar dengan ujung jari Anda.
Biarkan istirahat selama 20 menit sebelum dicuci.
Manfaat minyak chamomile untuk rambut
Melindungi dari ketombe
Papatya kutu ve dedak Ini adalah obat alami yang efektif untuk
Menenangkan kulit kepala yang teriritasi.
Ini melembabkan kulit kepala, sehingga menghilangkan iritasi dan gatal yang terkait.
Melembabkan dan melembutkan rambut
Dikenal karena khasiatnya yang menenangkan saraf, minyak chamomile dapat digunakan untuk menutrisi rambut dan kulit kepala.
Ini efektif pada rambut kering dan rapuh.
Menjaga tingkat kelembapan dan memperkuat rambut dari dalam. Ini meninggalkan helai rambut yang lembut dan kuat.
Bahaya minyak chamomile
Minyak atsiri chamomile umumnya dianggap aman bagi kebanyakan orang.
Efek samping yang jarang terjadi mungkin termasuk iritasi kulit, gatal-gatal, atau reaksi alergi.
Minyak atsiri chamomile umumnya aman digunakan, tetapi reaksi alergi terhadap minyak mungkin terjadi.
Jika Anda mengalami gejala seperti gatal, bengkak, atau sulit bernapas, hentikan penggunaan minyak.
Minyak chamomile juga tidak boleh digunakan oleh wanita hamil atau menyusui. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan minyak chamomile jika Anda sedang hamil atau menyusui.
Chamomile telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama lebih dari 5.000 tahun. Manfaat chamomile antara lain menenangkan, mengurangi peradangan dan nyeri, serta memberikan tidur yang nyenyak. Ini juga mengandung kualitas antibakteri yang membuatnya berguna dalam memerangi penyakit.
