Lupusegy krónikus betegség, amely leginkább olyan etnikai csoportokat érint, mint az afroamerikaiak és a spanyolok. autoimmun betegségtr. Szisztémás betegségként a test bármely részét érintheti.
Például magas szintű tartós gyulladást okoz, amely negatívan érintheti a test szinte minden részét, például a szívet, az ízületeket, az agyat, a veséket, a tüdőt és a belső elválasztású mirigyeket.
Ismeretes, hogy ez a rendellenesség gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál. Jellemzője a bőrön fellépő kiütések, általában a szervezetben fellépő gyulladás következtében.
A lupus betegség tünetei Nagyon hasonlít sok más rendellenesség tünetére, ezért rendkívül nehéz diagnosztizálni. Néhány ember még sok sikertelen kezelést is átélhet, mielőtt a megfelelő diagnózist felállítanák.
LupusMíg néhány mentális betegségben szenvedő ember normális életet él, mások lupusz betegek súlyos tünetekkel foglalkozik, amelyek időnként elviselhetetlenek.
Lupus, tünetekMegjósolhatatlan fellángolások időszakait okozhatja, amikor n egy ideig nagyon leromlik, majd remissziós időszakok következnek. A lupusz gyakori jelei és tünetei Ezek közé tartozik a fáradtság, fejfájás, ízületi fájdalom, álmatlanság és bőrkiütések.
Ma lupus betegség A reumás ízületi gyulladás kezelésére használt hagyományos gyógyszerek közé tartoznak a kortikoszteroidok, az NSAID fájdalomcsillapítók, a pajzsmirigy-gyógyszerek és még a szintetikus hormonpótló gyógyszerek is – ezek segítenek csökkenteni a gyulladást, de számos nem kívánt mellékhatást, sőt hosszú távú egészségügyi problémát is okozhatnak.
Ezért lupusz betegek inkább a gyógynövényes kezelések felé.
Mi az a Lupus-kór?
Lupus-betegségegy autoimmun betegség, amely a szervezet immunrendszerének hiperaktívvá válik, és megtámadja az egészséges szöveteket.
Ezt az állapotot olyan tünetek jellemzik, mint a duzzanat, gyulladás, valamint a bőr, az agy, az ízületek, a vesék, a szív, a tüdő és a vér károsodása.
Lupus-betegségA rheumatoid arthritis egyik fő tünete az arcvörösség, amely mindkét arcán megjelenik, és nagyon hasonlít egy pillangó szárnyára. Ez a tünet sok, ha nem az összes jelentettnél jelen van lupus esetebenne van.
A lupus betegség okai és kockázati tényezői
LupusA pontos okot még nem fedezték fel. Főleg az okozza, hogy az immunrendszer megtámadja a szervezet egészséges szöveteit.
Lupusbetegség Általában úgy gondolják, hogy olyan embereknél alakul ki, akik genetikailag hajlamosak a betegségre, és érintkezésbe kerülnek potenciális környezeti kiváltó tényezőkkel. Ilyen triggerek a következők:
- Napfény
– Fertőzések
- néhány gyógyszer
Lupus Néhány tényező, amely növelheti a kialakulásának kockázatát:
nem
Nőknél gyakoribb.
kor
Bármilyen korosztályt érinthet, de gyakrabban fordul elő 15 és 45 év között.
tenyészt
Azt találták, hogy gyakrabban fordul elő ázsiai amerikaiak, spanyolajkúak és afroamerikaiak körében.
Lupus A vele kapcsolatos jelek és tünetek meglehetősen hasonlóak más állapotokhoz. Az érintett testrendszertől függően változhat.
Mik a Lupus-betegség tünetei?
lupus tünetek Előfordulhat fokozatosan vagy hirtelen, lehet enyhe vagy súlyos, és átmeneti vagy állandó.
Lupussúlyosbodó stresszszintet okoz, közvetlenül és közvetve is. Mivel, lupus diagnózisÁltalában időbe telik a megfelelő beállítás.
lupusz betegekszorongás, depressziómemóriavesztés és álmatlanság tünetek – részben idegkárosodást okozhat a gerincvelőben és gyulladást az agyban.
Lupus Gyakori jelek és tünetek, amelyek az alábbi esetekben fordulnak elő:
- Tűz
- Fáradtság
– Fájdalom, merevség és duzzanat az ízületekben
- Pillangó szárny alakú kiütések az arcán és az orrán egyaránt
- Kiütések a különböző testrészeken
Napozás után súlyosbodó elváltozások megjelenése
- Légzési nehézség vagy légszomj
- száraz szem
- fájdalom a mellkasban
- Memóriavesztés vagy zavartság
- Fejfájás
- Az ujjak vagy lábujjak elkékülnek stressz vagy hideg hatására (Raynaud-jelenség más néven)
Lupus betegség szövődményei
Lupussúlyos szövődményekhez vezethet, mint például:
– Vesekárosodás
- Memória problémák
– Vérszegénység
- véralvadás
– Mellhártyagyulladás
- Pericarditis
- Szívroham
- Gyenge immunrendszer miatti fertőzések
- Rák
– Avaszkuláris nekrózis vagy csontszövetelhalás
- terhességi szövődmények, például vetélés
A lupus betegség típusai
Lupustípustól függően a test különböző részeit érintheti:
Szisztémás lupusz erythematosus
Ez a leggyakoribb, amely bármely szervet érinthet, beleértve a bőrt, az ízületeket, a veséket, a vért, a szívet vagy a tüdőt. típusú lupusÁlljon meg. Ez a típus is a lupus típusaiEhhez képest elég súlyos
Csak a bőrt érinti, jellemzően a nyakat, az arcot és a fejbőrt. Kiütések megjelenése jellemzi, amely napoktól évekig tarthat az érintett egyéneknél.
Szubakut bőr lupus erythematosus
ez a típus lupusElváltozásokat okoz a napfénynek kitett testrészeken.
Kábítószer által kiváltott lupus
szisztémás lupus erythematosus Az esetek körülbelül 10%-át a szervezet vényköteles gyógyszerekre adott válasza okozza. Körülbelül 80 gyógyszer, köztük pajzsmirigy-gyógyszerek, orális fogamzásgátlók, gombaellenes szerek és antibiotikumok lupusIsmeretes, hogy kiváltja
Újszülöttkori lupus
szisztémás lupus erythematosusMíg a szoptató csecsemőkkel rendelkező anyáktól született babák többsége egészséges, a nők körülbelül 1%-a újszülöttkori lupusszal szül. A legtöbb babánál a tünetek általában néhány héten belül elmúlnak. Ez a betegség azonban néhány csecsemőnél veleszületett szívblokkot okozhat.
Lupus betegség kezelése
lupus kezelés főként annak jeleinek és tüneteinek kezelésére irányul.
az illetőnek lupus betegség diagnózisa Miután megállapították, az orvos vagy a reumatológus kezelési tervet dolgoz ki a tünetek súlyossága és helye, életkor, nem, egészségi állapot, tünetek és életmód alapján.
Lupus-betegségSok arca van, és különböző módon hat az egyénekre. Ezért az orvos a kezelési tervet az egyén igényeihez igazítja. A terv idővel változhat a helyzet alakulásával.
A kezelési terv kidolgozásakor az orvos a következőkre törekszik:
– A betegség súlyosbodásának megelőzésére
– A tünetek kezelése fellángolások esetén
– Az olyan szövődmények kockázatának csökkentése, mint a szervkárosodás és egyéb problémák
A lupus kezelésében használt gyógyszerek típusai
Lupus Általában a reumatológusok kezelik bizonyos gyógyszerek és életmódbeli változtatások kombinációjával. LupusA kezelésre gyakran használt vényköteles gyógyszerek:
immunszuppresszív szerek
A gyulladás és a túlműködő immunrendszer szabályozására szolgálnak. Bár csökkenthetik a fájdalmat és a gyulladást, számos súlyos mellékhatást is okozhatnak.
Az immunszuppresszív gyógyszerek növelhetik a rák kockázatát, mivel csökkentik a szervezet fertőzésekkel és vírusokkal szembeni ellenálló képességét.
Mellékhatásokat is okozhat, például veseproblémákat, húgyhólyag-problémákat, hajhullást, rendszertelen menstruációt, tüdőkárosodást, hasnyálmirigy-gyulladást és a hepatitis allergiás formáját, valamint a napérzékenység romlását.
reumaellenes gyógyszer
hidroxiklorokin, a malária, a reumás ízületi gyulladás és egyes esetekben használt gyógyszer lupus tünetekGyermekkori ízületi gyulladás és más autoimmun betegségek kezelésére használják.
NSAID fájdalomcsillapítók
A nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket gyakran használják ízületi fájdalmak, izomfájdalmak, fejfájás és érzékenység esetén. Az NSAID-ok függőséget okozhatnak, és mellékhatásokat okozhatnak, például vesekárosodást és májkárosodást.
Szteroidok
Ezeket a duzzanat, fájdalom, bőrkiütések és gyulladás csökkentésére használják. Számos különböző mellékhatást okozhatnak, beleértve a súlygyarapodást, az arc puffadását, a hormonális változásokat, a pattanásokat, a csontvesztés magas kockázatát és a hangulati változásokat, például ingerlékenységet, izgatottságot, álmatlanságot vagy depressziót.
Vérnyomáscsökkentő gyógyszerek és antikoagulánsok
Ezeket a véralvadási problémák és a vérnyomásváltozások kezelésére használják. A mellékhatások életveszélyesek lehetnek, és lehetnek fokozott vérzés, alacsony vérnyomás, gyengeség és szívproblémák.
Szintetikus hormonok és fogamzásgátló tabletták
Időnként hormonok szabályozására és más gyógyszerek mellékhatásainak leküzdésére használják, ezek endometriózisnövelheti a véralvadási problémák, a súlygyarapodás és egyebek kockázatát.
Egyes kutatók, ösztrogénszint lupus fellángolásokazt sugallja, hogy az ösztrogénterápia egy lehetőség lehet a jövőben. Azonban további kutatásokra van szükség ahhoz, hogy ez biztonságosan és hatékonyan történjen.
tudósok 2018-ban Alkalmazott környezeti mikrobiológiábóllupus s bél mikrobiótaMegállapításokat tettek közzé a tulajdonságai közötti kapcsolatról
Egy 2017-ben egereken publikált tanulmány változásokat tárt fel a bélmikrobiótában. lupus nephritisKimutatta, hogy képes megváltoztatni a cukorbetegek immunválaszát.
Lupus és terhesség
terhes vagy terhességet tervez lupusz betegekmielőbb forduljon orvoshoz. Ha a tünetek aktívak, fennáll a vetélés vagy a koraszülés veszélye.
Ritkán, lupus Egy anya, akinek a vírushoz kapcsolódó antitestjei vannak, átadhatja azokat egy születendő gyermeknek újszülöttkori lupus lehet vele születni
Az orvosi tanács és támogatás igénybevétele csökkentheti a terhesség alatt előforduló problémák kockázatát.
Természetes gyógymódok a lupusz betegségre
Gyakorlat
LupusA rendszeres testmozgás több okból is fontos. gyakorlat Csökkenti a stresszt, javítja az alvás minőségét, erősíti a szívet és a tüdőt, erősíti a csontokat, csökkenti az ízületi fájdalmakat, javítja a rugalmasságot és a mozgásteret, valamint csökkenti a szövődmények kockázatát.
Lupus Lassan kezdje, és ne erőltesse túl magát, mert krónikus fáradtságot, elektrolit-egyensúlyzavarokat és vérszegénységet okozhat.
lupusz betegek Azok a tevékenységek, amelyek előnyösek lehetnek az Ön számára, érdemes egyszerre 20-30 percet a következő gyakorlatokból végezni: tempós séta, úszás, vízi aerobik, tai chi, jóga, kerékpározás, pilates vagy elliptikus gép használata.
csökkenti a stresszt
A kutatások azt mutatják, hogy a pszichológiai és érzelmi stressz, lupusAzt mutatja, hogy rákot (és más autoimmun betegségeket) válthat ki, vagy fokozhatja a gyulladásos reakciókat, ami fellángolásokat okozhat.
A stressz kezelésének módjai között; Ide tartozik a természetben eltöltött idő, a légzéstechnikák, az edzés, a napló vezetése, az olvasás, a támogató csoporthoz való csatlakozás, a terapeuta látogatása és az illóolajok használata a szorongás kezelésére.
Aludj eleget és pihenj
többszörös lupusz beteg A fáradtság az elsődleges tünet. A fáradtság megelőzése érdekében fontos a minőségi éjszakai alvás, napközben a pihenés.
LupusÜgyeljen ezekre a tippekre, hogy csökkentse a fáradtságot és a tüneteket
– Próbáljon meg minden este 22:00 előtt lefeküdni.
– Állítson be rendszeres alvási/ébrenléti ütemtervet, hogy szabályozza cirkadián ritmusát és könnyebben elaludjon.
– Aludjon hűvös, nagyon sötét szobában, és kerülje az elektronikus eszközök mesterséges fényét legalább egy-két órával lefekvés előtt.
– Mindig bőséges reggelit készítsen, hogy reggel energiával töltsön fel.
– Csökkentse a koffeines italok fogyasztását, vagy hagyja abba teljesen.
A bőr védelme és javítása
A bőr lupus erythematosus a bőrgyógyászati tünetek széles skáláját fedi le. típusú lupusÁlljon meg. Tanulmányok, lupusEz azt mutatja, hogy az övsömörben szenvedő emberek 90 százalékánál bőrkiütések és légiók alakulnak ki, beleértve a pillangó szárny alakú kiütést, amely az arcot és az orrot borítja.
Lupus A rheumatoid arthritishez társuló bőrkiütéseket egy mögöttes gyulladásos válasz okozza. Fontos, hogy védjük a bőrt az irritáló anyagoktól és a napfénytől.
A háztartási vagy szépségápolási termékekben lévő egyes vegyszerek (például testápolók, mosószerek és sminktermékek) ronthatják a bőr gyulladását, valamint a szárazságot és a viszketést. LupusÍme néhány tipp a liszt által okozott érzékeny bőr gyógyulásához és védelméhez:
– Kerülje a közvetlen napfényt a nap legforgalmasabb időszakában, különösen 09:00 és 15:00 óra között.
– Használjon nem mérgező fényvédőt, amelynek SPF 50 vagy magasabb.
– Használjon napszemüveget és sapkát.
– Tartson párásítót a hálószobájában, hogy segítse a bőr hidratáltságát.
– Váltson hagyományos szépségápolási és otthoni termékekre, amelyek bio és természetes összetevőkből készülnek, például kókuszolaj, jojobaolaj, shea vaj és illóolajok.
– Kerülje a nagyon forró zuhanyozást, helyette tegye langyossá a vizet.
– Fogyasszon sok E-vitamint vagy vegyen be étrend-kiegészítőt.
– Kerülje az izzadásgátlók, parfümök, illatosított testápolók és vegyszereket tartalmazó sminkek használatát.
kiegészítők
Azok a kiegészítők, amelyek segíthetnek csökkenteni a tápanyaghiányt és a gyulladást, a következők:
Omega 3 halolaj
HalolajAz EPA/DHA kritikus a gyulladás csökkentésében. Egy 2016-os nőstény patkányokon végzett tanulmány megállapította, hogy a DHA fogyasztását a kristályos szilícium-dioxid váltotta ki. lupus tünetekÚgy találta, hogy kilencvenhat százalékkal megállította a rákot.
DHEA
Segíthet a tünetek enyhítésében, de orvosi felügyelet mellett kell szedni.
D3 vitamin
Segítheti az immunrendszer szabályozását, valamint csökkentheti a depressziót és a szorongást. A kalcium mellett a hormonális egyensúly és a csontok egészsége szempontjából is fontos.
Zöld étrend-kiegészítő
antioxidánsok, chlorella vagy Spirulina Ez egy étrend-kiegészítő. Ezek a kiegészítők a szervezet lúgosításával, elektrolitokkal, támogatják a máj- és veseműködést, valamint gyógyító tápanyagokat biztosítanak.
kurkuma
A gyulladás és a fájdalom leküzdésére használt szteroid gyógyszerekhez hasonlóan működik.
Adjunk hozzá egy teáskanál kurkumaport egy pohár forró tejhez. Keverje jól, amíg a kurkuma por teljesen fel nem oldódik. A meleg keverékhez.Ezt naponta egyszer ihatod.
kurkumaHatóanyaga a kurkumin. kurkumin, lupus nephritis Csökkenti a perifériás vér mononukleáris sejtjeinek proliferációját és elnyomja a gyulladást okozó enzim aktiválódását.
gyömbér
Adjunk hozzá szeletelt gyömbért egy pohár vízhez. Egy serpenyőben felforraljuk. 5 percig főzzük és leszűrjük. Meleg teához.Naponta kétszer ihat gyömbérteát.
gyömbérimmunmoduláló és gyulladáscsökkentő jellegű, lupus betegségSegít kezelni a gyulladásos tüneteket
Levendulaolaj
Adjunk két-három csepp levendulaolajat egy vagy két evőkanál kókuszolajhoz. Jól keverje össze, és vigye fel a keveréket az érintett területre. Diffúzor segítségével is belélegezheti a levendulaolaj aromáját.Ezt naponta egyszer megteheti.
LevendulaolajFájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságai enyhítik a fájdalmat, ugyanakkor lupus Segíthet csillapítani a kapcsolódó kiütéseket is
Kókuszolaj
Vegyen egy kis tiszta kókuszolajat a tenyerébe. Gyengéden masszírozza be az érintett testrészeket az olajjal. Hagyja rajta, amíg meg nem szárad.Ezt naponta 1-2 alkalommal teheti meg.
szivárgáskókuszdióolaj, Általában lupusJelentős gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csillapíthatják a gyulladást kísérő gyulladásos kiütéseket.
Epsom só
Adjon hozzá egy csésze Epsom sót egy vízzel teli kádba. Hagyja, hogy a só teljesen feloldódjon. Áztasd az Epsom fürdőt 15-20 percig.Ezt naponta egyszer kell megtennie.
Epsom sóA benne lévő magnézium gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ami viszont lupussegíthet a gyulladásos tünetek enyhítésében.
Lenmag
Naponta 1 vagy 2 evőkanál lenmagot fogyaszthat. LenmagGazdag alfa-linolénsav (alfa-LA) forrás, antiatherogén tulajdonságokkal. Tartalmaz továbbá lignánokat, amelyek megakadályozzák a vérlemezke-aktiváló faktor receptorok aktiválódását, ezáltal megakadályozzák a gyulladást.
A lenmag ezen tulajdonságai, lupus nephritis Segíthet javítani a veseműködést a kapcsolódó
Zöld tea
Adjunk hozzá egy teáskanál zöld teát egy pohár forró vízhez. Várjon 5 percet és szűrje le. Meleg teához.Naponta 1-2 alkalommal fogyaszthat zöld teát.
Napló zöld tea fogyasztás, lupus tünetekSegíthet a betegség kezelésében, és javíthatja a páciens életminőségének bizonyos aspektusait.
Táplálkozás Lupusban
Ételek, amelyek jót tesznek a lupus betegségnek
Tanulmányok kimutatták, hogy az egészséges táplálkozás lupusEz azt mutatja, hogy fontos kezelni, mert segít a rossz bélrendszeri állapotból eredő gyulladások szabályozásában, csökkenti az olyan szövődmények kockázatát, mint a szívbetegségek, segít erőt és energiát építeni, és csökkenti a gyógyszerek mellékhatásait.
lupusz betegekAz ajánlott élelmiszerek a következők:
Bio, feldolgozatlan élelmiszerek
Segít csökkenteni a nem bioélelmiszerekben található szintetikus adalékanyagoknak, toxinoknak vagy peszticideknek való kitettséget.
nyers zöldségek
Csökkenti a gyulladást és javítja az emésztést.
vad hal
Omega 3 zsírokat tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást, a szívbetegségek kockázatát és a fájdalmat. A források közé tartozik a lazac, szardínia, hering, makréla, tonhal.
Magas antioxidáns tartalmú ételek (zöldségek és gyümölcsök)
zöld leveles zöldségekA gyümölcsök és zöldségek, mint például a fokhagyma, a hagyma, a spárga, az avokádó és az eper rostban, C-vitaminban, szelénben, magnéziumban és káliumban gazdagok, és segítenek megelőzni a szabadgyökök okozta károsodást, helyreállítani az ízületek esetleges károsodását és csökkenteni a fáradtságot.
Csontlé
Lupus csökkentheti a kapcsolódó autoimmun és gyulladásos tüneteket
néhány étel, lupus Segíthet enyhíteni a nagyon gyakran előforduló bőrirritációt és kiszáradást Azok az élelmiszerek, amelyek segítenek hidratálni a bőrt belülről kifelé, a következők:
– avokádó
Diófélék és magvak, például chia mag, lenmag, dió és mandula (nagy rost- és omega-3 zsírsavforrások)
- Kókuszolaj és olívaolaj
- Nyers tej
– Uborka és dinnye
- Sok víz és gyógytea fogyasztása
Mit nem szabad enni a lupusz betegeknek
LupusÍme néhány élelmiszer, amelyek hozzájárulhatnak az autoimmun betegség tüneteinek kialakulásához és ronthatják azokat:
Sikér
A glutén a búzában, az árpában, a rozsban és a legtöbb liszttartalmú termékben megtalálható fehérjefajta. glutén intolerancia Gyakori, mert sok ember számára nehéz megfelelően megemészteni. Ez fokozhatja a szivárgó bél szindrómát és a gyulladást ill lupus fellángolásakiválthatja.
Transzzsírok és néha telített zsírok
A gyorsételekben, sok sült ételben és a csomagolt/feldolgozott élelmiszerekben megtalálhatók ezek a zsírok gyulladásokhoz és szívproblémákhoz vezethetnek.
LupusNéhány cukorbetegnek gondja van a telített zsírok metabolizmusával, és korlátoznia kell a sajtok, vörös húsok, krémes ételek és csomagolt élelmiszerek fogyasztását.
hozzáadott cukrot
A túl sok cukor túlzottan stimulálhatja az immunrendszert és fokozhatja a fájdalmat.
Magas nátriumtartalmú élelmiszerek
Lupus Mivel károsíthatja a vesét, meg kell próbálni alacsonyan tartani a nátrium- és sószintet, hogy megelőzzük a folyadékretenciót és az elektrolit egyensúlyhiányt.
Alkohol és túl sok koffein
Ezek fokozhatják a szorongást, ronthatják a gyulladást, károsíthatják a májat, fokozhatják a fájdalmat, kiszáradást és alvásproblémákat okozhatnak.
néhány hüvelyes
Lucerna magvak és csírák, zöldbab, földimogyoró, szójabab és borsó néhány (de nem minden) betegnél lupus fellángolásokOlyan anyagot tartalmaz, amelyről kimutatták, hogy kiváltja
Egyes betegeknél feltehetően a negatív reakciókat az L-kanavanin aminosav okozza.
A lupuszban szenvedő betegek megjegyzés írásával mesélhetnek nekünk betegségükről és kezelési folyamatukról.
