Kellemes illata mellett, levendulaEz egy gyógynövény, amely olyan fontos előnyökkel jár, mint a stressz csökkentése, a hangulat javítása, a pihentető alvás, a bőrirritáció csökkentése, a fertőzések megelőzése, a gyulladások csökkentése, a korpásodás és a gyomor puffadásának enyhítése.
Mi a levendula, mire jó?
Mintegy negyven növény a menta családban technikailag levendula a közönséges formának minősül Lavandula angustifolia. Ez a fajta Európában, Afrikában, a Földközi-tengeren és Ázsia egyes részein található.
Az ok, amiért olyan széles körben használják, a széles körű alkalmazási köre, az élelmiszerektől és az illatoktól a kozmetikumokig és a gyógynövényekig.
Ez a gyógynövény tele van illóolajokkal, amelyek erőteljes hatással vannak az emberi szervezetre, a világ legegyedibb és legkedveltebb illata.
Kulináris elemként salátaöntetek, szószok, italok, különféle teák és különféle kulturális ételek ízesítőjeként használják. Levendulaolaj nagyon széles a felhasználási területe.
Milyen előnyei vannak a levendulának?
Csökkenti a szorongást és a stresszt
A szorongás és a stressz enyhítésére levendula elérhető. A leveleiben és virágaiban található természetes szerves vegyületek az ujjak között összetörve a halántékra kenhetők.
Ez a helyi alkalmazás enyhíti a szorongást, stabilizálja a hangulatot, ellazítja a testet és a lelket.
Levendula tea az ivásnak ugyanaz a hatása, mint ennek a helyi alkalmazásnak. A benne lévő antioxidáns összetevők hatással vannak az endokrin rendszerre, hogy csökkentsék a stresszhormonok szintjét a szervezetben.
Kezeli az alvási problémákat
rendszeresen előfordulálmatlanságnegatívan befolyásolja az életet. Levendula tea Évezredek óta használják elalvás és ellazulás előidézésére.
Azt, levendula virág Szoros kapcsolatban áll az idegrendszerre gyakorolt hatásával, és segít a negatív gondolatok kiűzésében is.
Gyulladásgátló tulajdonságokat mutat
A publikált kutatások szerint levendula virág Fürdővízhez adva gyulladáscsökkentő összetevői révén csökkenti a gyulladást.
levendulaAntioxidáns tulajdonságai is nagyon erősek, és a virág egyik legmegbízhatóbb alkalmazása.
A levendula jótékony hatásai a bőrre
Töltsön meg egy spray-palackot levendulavirággal és vízzel. Ha a bőre száraznak vagy irritáltnak érzi magát, permetezzen néhány vizet a területre, és észreveszi, hogy a szárazság és az irritáció csökken. Ez szinténpikkelysömörKrónikus állapotok, például ekcéma és akne esetén is működik.
Antiszeptikus képességgel rendelkezik
levendulaBár leginkább aromás alkalmazásokhoz használják, fertőzések kezelésére való képessége is lenyűgöző. A sebek gyorsabb gyógyulása, valamint a fertőzések kialakulásának megakadályozása érdekében a zúzott leveleket a sérülésekre lehet alkalmazni.
A levendula jótékony hatásai a hajra
Hajhullás Levendula tartalmú samponok használhatók Levendula virág Főzheti úgy, mint a teát, majd vigye fel a keveréket a hajára. Ez hatékony samponként működik, és jelentősen javítja a tüszőágyak és a haj egészségét.
Szerves vegyületeket és antioxidánsokat tartalmaz levendula Lazító tulajdonságai révén csökkenti a vérnyomást és az erek feszültségét. Ez megakadályozza az érelmeszesedést és más szív- és érrendszeri problémákat, ezáltal csökkenti a stroke és a szívroham kockázatát.
Megakadályozza az emésztési problémákat
levendulaA mézben található polifenolok sokféle hatással vannak a szervezetre. Megakadályozhatja a káros baktériumok szaporodását és a gázok felhalmozódását a bélben.
Ez enyhíti a gyomorpanaszokat, csökkenti a puffadást és megszünteti a görcsöket. A levelek rágása vagy a tea megivása is hatásos.
Csökkenti a menopauza során tapasztalt hőhullámokat
A hőhullámok gyakori probléma, amely sok nőt érint. klimax egy tünet. Hirtelen hőérzetet okoz a testben, az arc kipirul, és izzadást vált ki.
Naponta kétszer levendula olaj Használata segíthet csökkenteni a menopauzás hőhullámokat és javítani az életminőséget.
Harcol a gombásodás ellen
levendulaRengeteg kutatás foglalkozik a gombaellenes aktivitással Tanulmányok, levendula illóolajazt sugallja, hogy hatékony lehet bizonyos típusú gombák, például a C. albicans növekedésének gátlásában.
Korábbi kutatások szerint az olajat gomba is okozza. lábgomba és ez lehet a gyógymód az ótvar kezelésére.
javítja a migrént
levendula illóolajAz inhaláció hatékony és biztonságos kezelési lehetőség a migrénes fejfájás kezelésére.
Egy tanulmányban a migrénes rohamban szenvedő betegek 2-3 cseppet cseppentek a felső ajkukra a roham korai szakaszában. levendula olaj jelentős javulásról számoltak be a kiutasítás után.
rovarriasztó
levendula illóolajIllata számos rovarfaj, például szúnyogok, szúnyogok és lepkék számára erős. Annak elkerülése érdekében, hogy ezek az irritáló rovarok megharapjanak, vigyen fel egy keveset a bőrére, amikor kimegy a szabadba. levendula olaj kúszni.
Ezen túlmenően, ha ezen rovarok egyike megharapja, a levendula illóolaj gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkentik a rovarcsípés okozta irritációt és fájdalmat.
Enyhíti a menstruációs görcsöket és a fájdalmat
Kutatók, levendulaArra a következtetésre jutott, hogy az ananász segíthet csökkenteni a menstruáció előtti érzelmi tüneteket. A reproduktív korú nők számos tünetet tapasztalnak a premenstruációs szindrómaként (PMS) ismert premenstruációs állapotban.
Egy másik friss tanulmány, levendula olajBizonyíték arra, hogy a bőrbe masszírozva enyhítheti a menstruációs fájdalommal és görcsökkel járó dysmenorrhoeát.
Légúti rendellenességeket kezel
Levendulaolaj, torokfertőzés, influenza, köhögés, megfázás, asztma, orrmelléküreg-torlódás, hörghurutSzéles körben alkalmazzák különféle légúti problémáknál, mint például pertussis, laryngitis és mandulagyulladás. Az olajat vagy gőz formájában használják, vagy a nyak, a mellkas és a hát bőrére kenik fel.
levendula illóolajserkentő tulajdonsága fellazítja a váladékot és enyhíti a légúti megbetegedések okozta torlódást; ezért felgyorsítja a gyógyulási folyamatot, és segíti a szervezetet a váladék és egyéb nemkívánatos anyagok természetes kilökődésében.
LevendulaolajGőze antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik, amely képes leküzdeni a légúti fertőzéseket.
Javítja a vérkeringést
LevendulaolajA szervezet vérkeringésének javítására is előnyös. Tanulmányok, levendulaolaj használataazt mutatja, hogy jótékony hatással van a koszorúér-keringésre. Ezenkívül csökkenti a vérnyomást, és gyakran használják magas vérnyomás kezelésére.
Bár általában nem tekintik allergénnek, ha Ön érzékeny a mentacsalád allergénjére, levendula Használata során negatív mellékhatásokat tapasztalhat.
Ezek általában enyhék; Helyi alkalmazás irritációt és bőrpírt, míg székrekedést, fejfájást és fokozott étvágyat okozhat.
levendulagynecomastiával, a mellszövet megnagyobbodásával hozták összefüggésbe prepubescent férfiaknál. levendula használatának abbahagyása általában visszafordítja ezt a mellékhatást. A szakértők szerint olyan fiúknak való, akik még nem érték el a pubertás kort. levendula tea fogyasztásának korlátozását javasolja.
Terhes nők, mivel képes utánozni az ösztrogén hormont levendula tea Legyen óvatos ivás közben. Terhesség vagy szoptatás ideje alatt a legbiztonságosabb, ha konzultál orvosával, mielőtt gyógyteákat fogyasztana.
Hogyan és hol használják a levendulaolajat?
levendula vagy levendula Főleg olajkitermelésre termesztett növény. Kellemes illata mellett az egyik legkedveltebb és legszélesebb körben használt illóolaj, mert számos szépség- és egészségügyi előnnyel rendelkezik. Különösen széles körben használják szappanokban, parfümökben, kozmetikumokban
itt levendulaolaj használata Tudnivalók a…
Hogyan használjuk a levendula olajat?
Akne kezelésére
LevendulaolajAntimikrobiális és antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően nagyon hatékony az akne kezelésében. Harcol a pattanások ellen, gyógyítja a száraz bőrt és csökkenti az aknés hegek megjelenését.
Hatékony a stressz okozta pattanások kezelésében is. Az olaj terápiás tulajdonságai javítják az alvás minőségét és csökkentik a stresszt.
Az arcon lévő pattanások kezelésére 3-4 csepp levendula olaj s mandulaolaj Vagy keverjen össze hordozóolajat, például jojobaolajat, és vigye fel az arcára. Komoly aknés problémák esetén 1 csepp levendula olajKeverjük össze 2 csepp teafaolajjal, és vigyük fel az arcunkra egy tiszta pamut kendővel.
Testi pattanások esetén néhány csepp fürdővízbe levendula olaj Adja hozzá és várjon 15 percet. Rendszeres használat esetén nagymértékben csökkenti a testkörnyéki pattanásokat.
a haj növekedéséhez
Egy Skóciában végzett vizsgálatban alopeciás betegek fejbőrének masszírozására használták. levendula olaj Használatakor 7 hónapos korban új szőrnövekedést észleltek.
Ezért ez a tanulmány levendula olajBizonyítja, hogy hatékony hajnövekedési kezelésként használható. A jobb és gyorsabb eredmény érdekében keverheti más illóolajokkal és hordozóolajokkal is.
repedésekre
RepedésekNagyon gyakori a terhesség alatti nőknél, valamint olyan nőknél, akik súlyt emelnek és nagy intenzitású gyakorlatokat végeznek. A has és a combok a leginkább hajlamosak ezekre.
A striák megjelenésének csökkentése és halványítása levendula olaj Te tudod használni. 4-5 csepp levendula olajKeverjük össze 3 csepp narancsolajjal és 50 ml jojobaolajjal. Használja ezt az olajat minden nap az érintett terület masszírozására. Hamarosan eltűnnek a repedései.
leégésre
LevendulaolajBőrnyugtató tulajdonságainak köszönhetően leégés kezelésére is használható. néhány csepp levendula olajmitaloe vera gél és alkalmazza az érintett területet az azonnali megkönnyebbülés érdekében. Csökkenti a gyulladást és a bőrpírt.
arcgőzért
arc gőz levendula olaj Hozzáadása nagyon hasznos lesz. Megnyugtatja az idegeket, és elpusztítja a pórusokban lévő összes baktériumot.
Forraljunk fel vizet egy nagy fazékban, és adjunk hozzá néhány cseppet. levendula olaj add hozzá. Most fedje le a fejét egy nagy törülközővel, és hagyja el a gőzt körülbelül 10 percig. Ha végzett, törölje szárazra az arcát egy tiszta törülközővel.
Arcmaszkként
Megszabadulni a pattanásoktól és enyhíteni a stresszt levendula olaj Nyugtató arcmaszkot készíthetsz vele A legegyszerűbb módja 4-5 csepp a normál arcmaszkhoz levendula olaj add hozzá és alkalmazd a szokásos módon.
fekete foltokra
Ehhez 4 csepp levendula olajKeverjük össze 2 csepp teafaolajjal ésmitesszerVigye fel az érintett területre dörzsölve.
Repedt sarkúak kezelésére
Sarokrepedésekre néhány csepp levendula olajKeverje bele lábkrémébe vagy testápolójába, és naponta lefekvés előtt masszírozza le ezzel a krémmel.
Lefekvés előtt viseljen pamut zoknit. Ismételje meg ezt az eljárást naponta, amíg látható eredményeket nem észlel.
Hozzáadjuk a fürdőtermékekhez
LevendulaolajHozzáadhatja tusfürdőjéhez vagy samponjához, hogy javítsa a hangulatot, és energikusabban kezdje a napot. Néhány csepp a párnára, hogy jobban aludjon éjszaka levendula olaj Lehet csepegtetni is.
korpásodásra
korpamegszabadulni levendula olaj megpróbálhatod. Saját levendula 12 csepp l a korpásodás elleni sampon elkészítéséhezillóolajKeverjük össze 5 csepp teafaolajjal és 3 evőkanál almaecettel.
Masszírozza a fejbőrét ezzel a samponnal 5 percig, majd öblítse le tiszta vízzel. Ez a sampon rendszeres használat esetén csökkenti a viszketést és a hámlást, hogy megszabaduljon a korpásodástól.
A haj őszülésének megelőzésére
levendulaA gyömbér, gyömbér és szezámolaj kombinációja bizonyítottan visszafordítja az őszülő haj hatását.
½ teáskanál ehhez a keverékhez levendula olajÖssze kell keverni ½ teáskanál gyömbérolajat és 10 teáskanál szezámolajat. Tárolja ezt egy üvegben.
Rendszeresen masszírozza be ezt az olajat a fejbőrébe és a hajába, hogy visszafordítsa az őszülést. Felhordás előtt jól rázza fel az üveget.
száraz kezekkezelni
4-5 csepp a kézszárazság enyhítésére levendula olajKeverjük össze 2 evőkanál mandulaolajjal vagy jojobaolajjal.
Használja ezt az olajat a kezek rendszeres masszírozására minden este lefekvés előtt. Néhány napon belül drámai változásokat fog látni.
Fürdősóként
Fürdősó készítéséhez otthon Epsom sóna levendula olaj Adjuk hozzá és keverjük össze a kettőt. A fürdőszobai szekrényben légmentesen záródó tégelyben tárolhatod.
