Ki sa ki Assam Tea, ki jan li fè, ki benefis li yo? »dietz

Kontni atik la

Ki sa ki te Assam?
Ki benefis ki genyen nan Assam Tea?
- - Benefis sante kè
  - Benefis sante nan sèvo
Èske Assam te febli?
Ki benefis ki genyen nan te Assam?
Assam te resèt

Ou renmen bwè te pou manje maten nan maten an? Èske ou ta renmen eseye diferan gou?

Si repons ou se wi, kounye a li se youn nan bwason ki pi lajman konsome nan mond lan. Assam teMwen pral pale de. Assam te Yon kalite espesyal nan te nwa ki te gaye atravè mond lan soti nan eta Assam, ki sitiye nan nòdès la nan peyi Zend, e ki pi popilè pou bon sant rich li yo ak benefis sante.

Benefis ki genyen nan te Assam ak pou moun ki mande ki jan li fèt, se pou yo eksplike karakteristik sa a te itil. Premyerman "Ki sa ki te Assam?" Ann kòmanse pa reponn kesyon an.

Ki sa ki te Assam?

Assam te Yon varyete te nwa yo jwenn nan fèy yo nan plant "Camellia sinensis". Li ap grandi nan eta Endyen Assam, youn nan pi gwo rejyon ki pwodui te nan mond lan.

ak kontni segondè kafeyin Assam te Li se commercialisés kòm te manje maten nan mond lan. Espesyalman Ilandè yo ak Britanik yo itilize te sa a kòm yon melanj pou manje maten.

Assam te Li gen yon bon sant sale. Karakteristik sa a nan te tij nan pwosesis pwodiksyon an.

Fèy fre Assam te seche apre koleksyon an. Li ekspoze a oksijèn nan yon anviwònman tanperati kontwole. Pwosesis sa a rele oksidasyon.

Pwosesis sa a deklanche chanjman chimik nan fèy yo, Assam teLi pèmèt konpoze plant yo ki ba li karakteristik karakteristik li yo vire nan yon gou inik ak koulè.

Assam te Youn nan ti ki pi konsome nan mond lan. Li fèk kòmanse rekonèt ak itilize nan peyi nou an. Rezon ki fè te tèlman popilè se ke li gen yon gou diferan ak yon koulè pi fonse ki sanble pi apik.

Ki jan yo pèdi pwa ak yon rejim vejetaryen? 1 Semèn Meni Egzanp

Paske li grandi nan yon klima twopikal rich tankou epigallocatechin gallate, theaflavins, thearubigins polifenol sous. Yon asid amine ki rele L-teanin ak anpil lòt mineral esansyèl gen ladan tou.

Konpare ak lòt ti, Assam te Li gen pi gwo kontni kafeyin epi li gen yon mwayèn de 235 mg kafeyin pou chak 80 ml. Sa a se yon valè segondè epi yo ta dwe konsome nan modération an tèm de konsomasyon kafeyin.

Ki benefis ki genyen nan Assam Tea?

Gen yon kontni antioksidan fò

Ti nwa tankou AssamGen plizyè plant èrbal tankou theaflavin, thearubigin, ak catechin, ki aji kòm antioksidan nan kò a epi jwe yon wòl nan prevansyon maladi.
Kò nou pwodui pwodui chimik ke yo rekonèt kòm radikal gratis. Lè radikal gratis akimile nan depase, yo domaje tisi nou yo. Te nwaAntioksidan nan antioksidan anpeche efè negatif radikal gratis, pwoteje selil kont domaj ak diminye enflamasyon.

Balanse sik nan san

Assam teantioksidan natirèl nan balanse sik nan sanede anpeche dyabèt.
Regilyèman bwè te AssameseLi amelyore nivo ensilin nan adilt yo ak anpeche pike nan sik nan san.

Benefis sante kè

Etid syantifik yo te jwenn ke te nwa ka ede bese kolestewòl ak anpeche akimilasyon plak nan veso sangen yo.
Kolestewòl se yon précurseur nan maladi kè. Bese kolestewòl vle di anpeche maladi kè.

ranfòse iminite

Etid yo montre ke konpoze polifenolik nan te nwa yo nan sistèm dijestif la. prebyotik detèmine ke li ta ka travay.
Prebiotik sipòte kwasans bakteri an sante nan zantray nou an. Sante bakteri zantray ranfòse sistèm iminitè a.

efè antikansè

Etid sou bèt yo montre ke konpoze te nwa yo ka anpeche kwasans ak gaye selil kansè yo.

Ki sa ki Anthocyanin? Manje ki gen antosyanin ak benefis yo

Benefis sante nan sèvo

Gen kèk konpoze nan te nwa, tankou theaflavin, ki efikas nan anpeche maladi dejeneratif nan sèvo.
Nan yon etid, konpoze te nwa Maladi alzayme aLi te detèmine ke li inibit fonksyon an nan kèk anzim ki responsab pou pwogresyon maladi a.

Tansyon wo

Tansyon woka lakòz pwoblèm kè tankou ensifizans kadyak, atak kè, konjesyon serebral.
Yon etid sou rat montre ke konsomasyon regilye te kontwole tansyon wo.
bwè te nwa tankou AssamLi diminye risk pou maladi kè pa anpeche tansyon wo.

to metabolik

Kafeyin se yon estimilan, kidonk akselere metabolis.
Li tou bay enèji ak boule grès.

Benefis dijestif

Assam teLi gen yon efè laksatif twò grav epi li kontwole trip yo lè yo konsome regilyèman. konstipasyon anpeche.

Èske Assam te febli?

Bwè te nwa anpeche obezite ak maladi ki gen rapò ak amelyore glikoz, lipid ak metabolis asid urik.
polifenol yo te jwenn nan te nwa, te vètLi pi efikas nan pèdi pwa konpare ak polifenol yo nan
Ansanm ak yon rejim ekilibre bwè te Assamese li ede pèdi pwa.

Ki benefis ki genyen nan te Assam?

Assam te Li se yon bwason ki an sante pou pifò moun, men li ka lakòz efè vle nan kèk moun.

bwè te Assam Li gen kèk efè segondè tankou enkyetid, pwoblèm senyen, pwoblèm dòmi, tansyon wo, endijesyon. Sepandan, efè segondè sa yo rive lè bwè twòp.

Kontni kafeyin

Assam tegen gwo kontni kafeyin. Kek moun nan kafeyin ka twò sansib.
Konsome jiska 400 mg kafeyin pa jou pa lakòz efè negatif sou sante. Sepandan, konsomasyon twòp kafeyin mennen nan sentòm negatif tankou batman kè rapid, enkyetid ak lensomni.
Fanm ansent yo ta dwe limite konsomasyon kafeyin yo pa plis pase 200 mg pa jou.

Ki sa ki bouyon zo ak ki jan li fè? Benefis ak Enkonvenyans

Diminye absòpsyon fè

Assam te, espesyalman akòz nivo segondè li yo nan tanen absòpsyon fèka diminye li. Tanen se konpoze ki bay te nwa gou natirèlman anmè.
tanenYo panse sa yo mare nan fè a nan manje, sa ki lakòz endijesyon.
Sa a se pa yon gwo pwoblèm pou moun ki an sante, men moun ki gen nivo fè ki ba, espesyalman moun ki pran sipleman fè, pa ta dwe bwè te sa a nan lè manje.