Ceylon teLi se yon varyete te popilè nan mitan amater te ak gou rich li yo ak bon sant bèl.
Malgre ke gen kèk diferans nan gou ak kontni antioksidan, li soti nan plant la menm jan ak lòt kalite te ak fè pati yon gwoup manje menm jan an.
Kèk Varyete te CeylonLi te asosye ak anpil benefis enpresyonan, soti nan ranfòse boule grès nan kontwole sik nan san ak bese nivo kolestewòl.
Nan atik la, "Ki sa Ceylon te vle di?, "Kisa te Seylon bon pou", "Èske te Seylon an sante?""Kote te Ceylon ye" ak repons pou kesyon ou yo "Ki jan yo melanje te Ceylon" Li pral di ou sa ou bezwen konnen sou li.
Ki sa ki Ceylon Tea?
Ceylon te Sri LankaLi pwodui nan rejyon montay yo nan Tankou lòt kalite te, plant la te Kamela sinansi Li fèt ak fèy sèk ak trete.
Sepandan, myricetinquercetin ak yon pi wo konsantrasyon nan anpil antioksidan, ki gen ladan kaempferol.
Li te di tou diferan yon ti kras nan gou. Diferans sa a se akòz kondisyon inik anviwònman kote li ap grandi.
Li diferan selon pwosesis espesifik ak metòd pwodiksyon an.oo lontan, vèt, nwa, ak te blan yo souvan disponib nan varyete Ceylon.
Valè nitrisyonèl Ceylon Tea
Kalite te sa a se yon sous ekselan nan antioksidan, konpoze ki ede anpeche domaj selil oksidatif.
Rechèch montre ke antioksidan jwe yon wòl santral nan sante epi yo ka pwoteje kont maladi kwonik tankou kansè, dyabèt, ak maladi kè.
Espesyalman, Ceylon te moun rich nan antioksidan: myricetin, quercetin ak kaempferol.
Green Ceylon tegen epigallocatechin-3-gallate (EGCG), yon konpoze ki te demontre pisan sante pwomouvwa pwopriyete nan imen ak tès-tib etid.
Tum Varyete te Ceylon, yon ti kantitekafeyin ak divès kalite mineral tras ki gen ladan Manganèz, Cobalt, Kwòm ak mayezyòm.
Èske Ceylon te fè ou fèb?
Gen kèk etid yo te jwenn ke bwè te chak jou ka boule grès ak ogmante pèdi pwa.
Yon etid revizyon rapòte ke te nwa ede diminye pwa kò pa bloke dijesyon ak absòpsyon grès diminye konsomasyon kalori.
Gen kèk konpoze nan te tou ede aktive yon anzim sèten ki enplike nan dekonpozisyon nan selil grès, ki anpeche akimilasyon grès.
Yon etid sou 240 moun te montre ke konsome ekstrè te vèt pou 12 semèn te mennen nan rediksyon enpòtan nan pwa kò, sikonferans ren, ak mas grès.
Yon lòt etid nan 6472 moun te jwenn ke konsomasyon te cho te asosye ak pi ba sikonferans ren ak pi ba endèks mas kò.
Ki benefis ki genyen nan te Ceylon?
Rich nan polifenol ki konbat maladi
Ceylon teyon kalite konpoze plant ki aji kòm yon antioksidan nan kò a polifenolse chaje ak. Antioksidan yo ede konbat radikal gratis pou pwoteje kont estrès oksidatif epi anpeche domaj selilè yo.
Yo montre jenerasyon radikal gratis jwe yon wòl santral nan devlopman yon varyete kondisyon kwonik, tankou kansè ak maladi kè.
Ceylon teLi rich nan anpil polifenol ki pisan, ki gen ladan aglycones, quercetin, myricetin, ak kaempferol.
Anpil etid yo te jwenn anpil varyete, ki gen ladan varyete vèt, nwa ak blan. kalite te SeylonLi te montre yo gen pwopriyete antioksidan pwisan ki ka ede amelyore sante jeneral ak diminye risk pou maladi.
Gen pwopriyete antikansè
Ceylon teLi se youn nan pi bon manje ki konbat kansè gras a kontni antioksidan segondè li yo. Etid, te seylonLi montre ke antioksidan ak polifenol nan li ka ede pwoteje kont kansè epi sispann pwogresyon kansè nan pa netralize radikal gratis ki lakòz kansè.
Pandan ke etid imen yo toujou limite, modèl bèt ak etid in vitro yo te montre ke varyete te vèt ak blan, an patikilye, ka ede anpeche kwasans lan ak gaye selil timè pou plizyè kalite kansè.
Yo te montre kalite te sa yo espesyalman efikas nan prevansyon kansè po, pwostat, tete, poumon, fwa ak vant.
Pwoteje fonksyon nan sèvo
Gen kèk etid regilyèman bwè te Ceylonsante nan sèvo ak Maladi alzayme a Li montre ke li ka bay gwo benefis nan prevansyon de maladi neurodegenerative tankou
Li gen anpil efè negatif sou sante, ki gen ladan sik nan san wo, pèdi pwa, fatig ak reta geri blesi.
Rechèch yo montre ke bwè sèten kalite te Ceylon chak jou ka ede kenbe nivo sik nan san ki estab epi anpeche efè segondè negatif.
Pou egzanp, yon ti etid sou 24 moun te montre ke bwè te nwa ka siyifikativman diminye nivo sik nan san nan moun ki gen ak san prediabetes.
Menm jan an tou, yon gwo revizyon nan 17 etid te note ke bwè te vèt te efikas nan diminye tou de sik nan san ak nivo ensilin. Anplis de sa, lòt etid yo te obsève ke konsomasyon regilye te ka asosye ak yon pi ba risk pou dyabèt tip 2.
Benefisye pou sante kè
Maladi kè se yon gwo pwoblèm, kontablite pou 31,5% nan lanmò atravè lemond. Gen kèk Varyete te Ceylon Ede diminye faktè risk pou maladi kè ak amelyore sante kè.
An reyalite, plizyè etid yo te jwenn ke te vèt ak engredyan li yo ka diminye kolestewòl total ak LDL (move), osi byen ke trigliserid, yon kalite grès yo jwenn nan san an.
Menm jan an tou, yon etid te montre ke nwa te redwi tou de wo ak total LDL (move) nivo kolestewòl.
Ki sa ki mal yo nan Ceylon Tea?
Ceylon teLi se benefisye lè konsome nan modération. Sepandan, li gen apeprè 14-61 mg kafeyin pou chak pòsyon, tou depann de kalite te.
Kafeyin se pa sèlman depandans, li la touenkyetidLi lakòz tou efè segondè tankou lensomni, tansyon wo ak pwoblèm dijestif.
Kafeyin ka kominike tou ak sèten medikaman, ki gen ladan estimilan ak antibyotik, osi byen ke pou kondisyon kè ak opresyon.
Kalite te sa a pi ba anpil nan kafeyin pase bwason tankou kafe, men toujou, pa depase jis kèk pòsyon pa jou pou diminye risk efè negatif.
Ki jan yo melanje te Ceylon?
Lakay mwen enplikasyonJwi te Ceylonpou k;
– Ranpli tou de teyè a ak tas ou pral sèvi ak dlo cho pou ke te a pa vin frèt.
– Apre sa, vide dlo a ak Seylon te fèy pran li nan teyè a. Anjeneral li rekòmande pou itilize apeprè 240 ti kiyè (1 gram) fèy te pou chak 2,5 ml dlo.
– Ranpli teyè a ak dlo 90-96ºC epi fèmen kouvèti a.
– Finalman, kite fèy te yo apik pou apeprè twa minit anvan vide nan tas epi sèvi.
- Kite fèy te yo apik pou pi lontan ogmante tou de kontni an kafeyin ak gou a. Se konsa, ajiste tan an melanje selon preferans pèsonèl ou.
Ceylon Tea - Black Tea - Green Tea
Ceylon terefere a nenpòt ki kalite te pwodwi nan Sri Lanka epi li gen ladan tout kalite te, ki gen ladan varyete te vèt, nwa ak blan.
Sa yo diferan kalite te varye nan fason yo trete men sa yo grandi ak rekòlte nan Sri Lanka te seylon klase kòm.
Ceylon teBenefis ki genyen nan te vèt yo konparab ak benefis ki genyen nan te vèt, blan ak nwa. Tankou lòt kalite te, te seylon Li gen anpil tou nan antioksidan epi li ka ede pwoteje kont estrès oksidatif ak fòmasyon radikal gratis. Li kapab tou bay benefis sante enpòtan epi li te lye nan yon risk redwi nan plizyè kondisyon kwonik.
An tèm de gou ak bon sant te seylonYo di li gen yon gou pi rich pase ti ki pwodui nan lòt rejyon yo.
Li te montre tou gen pi wo kontni nan plizyè polifenol enpòtan, ki gen ladan myricetin, quercetin, ak kaempferol, tout nan yo ki ka kontribye nan richès nan pwopriyete pwomosyon sante.
Kòm yon rezilta;
Ceylon te, Sri LankaLi se yon kalite te pwodwi nan rejyon montay yo nan peyi Turkey. Oolong, vèt, blan ak nwa te varyete yo disponib.
Anplis ke li rich nan antioksidan, li ofri benefis sante tankou amelyore sante kè, kontwole sik nan san ak pèdi pwa.
Li fasil pou fè nan kay la epi li gen yon gou inik, inik ki mete li apa de lòt ti.
