Ružičasta himalajska solje vrsta soli koja je prirodno ružičaste boje i nalazi se u blizini Himalaja u Pakistanu.
Tvrdi se da je ova sol prepuna minerala i pruža nevjerojatne dobrobiti. Stoga, ružičasta himalajska solSmatra se puno zdravijom od obične kuhinjske soli.
ali ružičasta himalajska sol o tome je provedeno vrlo malo istraživanja. Stoga navedene dobrobiti nisu jasno dokazane. Je li ružičasta himalajska sol korisna ili štetna? Evo odgovora…
Što je sol?
Sol je mineral koji se uglavnom sastoji od spoja natrijeva klorida. U soli ima puno natrijevog klorida - oko 98% težine - većina ljudi koristi riječi "sol" i "natrij" naizmjenično.
Sol se može proizvoditi isparavanjem salamure ili ekstrakcijom soli u čvrstom stanju iz podzemnih rudnika soli.
Prije nego što stigne na prodajno mjesto, kuhinjska sol prolazi rafinaciju kako bi se uklonile nečistoće i drugi minerali pored natrijevog klorida.
Ljudi koriste sol za aromatiziranje i konzerviranje hrane tisućama godina. Zanimljivo je da natrij također igra važnu ulogu u raznim biološkim funkcijama kao što su ravnoteža tekućine, provođenje živaca i kontrakcija mišića.
Stoga je apsolutno potrebno koristiti sol ili natrij u obrocima.Međutim, studije pokazuju da prekomjerna konzumacija natrija može uzrokovati visok krvni tlak i bolesti srca.
Zbog potencijalnih opasnosti konzumiranja previše kuhinjske soli, mnogi ljudi vjeruju da je to zdravija alternativa. ružičasta himalajska solskloni koristiti ga.
Što je ružičasta himalajska sol?
Ružičasta himalajska solje sol ružičaste boje iskopana iz rudnika soli Khewra koji se nalazi u blizini Himalaja u Pakistanu.
Rudnik soli Khewra jedan je od najstarijih i najvećih rudnika soli na svijetu. dobivenih iz ovog rudnika. ružičasta himalajska solSmatra se da je nastao milijunima godina prije nego što su drevne vodene površine isparile.
Ružičasta himalajska solVadi se ručno i minimalno obrađuje kao nerafinirani proizvod koji ne sadrži aditive i prirodniji je od kuhinjske soli.
Kao kuhinjska sol, ružičasta himalajska sol Većinom se sastoji od natrijevog klorida. Međutim, prirodni proces ekstrakcije himalajska solZbog toga sadrži mnoge druge minerale i elemente u tragovima kojih nema u običnoj kuhinjskoj soli.
Procjenjuje se da sadrži 84 različita minerala i elementa u tragovima. Zapravo, upravo ti minerali, a posebno željezo, daju njezin karakter ružičastu boju.
Upotreba ružičaste himalajske soli
Upotreba himalajske soli u ishrani
Općenito, kao i kod obične kuhinjske soli ružičasta himalajska solS njim možete i kuhati. Može se dodati umacima i kiselim krastavcima.
Velika zrnca soli mogu se peći na žaru kako bi se mesu i drugoj hrani dao slan okus. Ružičasta himalajska sol Može se kupiti fina, poput obične kuhinjske soli, ali moguće je pronaći i grube sorte koje se prodaju u većim kristalima.
Mjera utroška ružičaste himalajske soli
Potrebno je koristiti veće količine krupne soli da bi se postigla količina fino mljevene soli. To je zato što fino mljevena sol ima veći volumen od krupne soli.
Na primjer, 1 čajna žličica fino mljevene soli može sadržavati oko 2300 mg natrija, dok 1 čajna žličica krupne soli sadrži manje od 2000 mg natrija, iako to varira ovisno o veličini kristala.
Ayrıca, ružičasta himalajska solSadrži nešto manje natrijevog klorida od obične soli, što morate uzeti u obzir pri kuhanju.
S ovim, ružičasta himalajska sol Kada ga koristite, najbolje je provjeriti oznaku nutritivne vrijednosti jer sadržaj natrija može uvelike varirati ovisno o marki.
Nenutritivne upotrebe
Ružičasta himalajska sol koristiti na više načina. Također se koristi kao sol za kupanje za poboljšanje stanja kože i ublažavanje bolnih mišića.
slane svjetiljke Također se većinom pravi od ružičaste himalajske soli i koristi se za uklanjanje zagađivača zraka.
Ove se lampe sastoje od velikih blokova soli s unutarnjim izvorom svjetlosti koji zagrijava sol. U Dodatku, ružičasta himalajska solUmjetne slane špilje koje se sastoje od
Međutim, ružičasta himalajska solIstraživanja koja podupiru ovu nenutritivnu upotrebu Za potvrdu ovih tvrdnji potrebno je više studija.
Ružičasta himalajska sol sadrži više minerala
kuhinjska sol i ružičasta himalajska sol većinom se sastoji od natrijeva klorida ali ružičasta himalajska sol Sadrži 84 druga minerala i elementa u tragovima.
Ovima, kalij ve kalcijum uobičajeni minerali kao što su stroncij i molibden uključujući minerale.
studija, ružičasta himalajska sol i analizirali mineralni sadržaj raznih vrsta soli, uključujući i običnu sol. Dolje je usporedba količina dobro poznatih minerala pronađenih u dvije soli:
Kao što vidite, kuhinjska sol može imati višak natrija, ali ružičasta himalajska sol sadrži više kalcija, kalija, magnezija i željeza.
Je li himalajska sol korisna?
Ružičasta himalajska solNavedeno je da pruža sljedeće pogodnosti:
– Sadrži manje natrija od kuhinjske soli i ima slaniji okus pa pomaže u smanjenju unosa natrija.
– Pomaže probavu, propisuje se kod probavnih smetnji kao laksativ. Povećava apetit, ublažava plinove i umiruje žgaravicu.
- Olakšava staničnu apsorpciju minerala. Ima važnu ulogu u obnavljanju tjelesnih elektrolita i održavanju pH ravnoteže. Uklanja toksične minerale i naslage rafinirane soli potičući cirkulaciju krvi i ravnotežu minerala.
Uravnotežuje krvni tlak održavajući ravnotežu visokog i niskog krvnog tlaka.
– Pomaže pri mršavljenju uravnotežujući minerale koji uklanjaju mrtve masne stanice.
Koristi se kao prirodni lijek za liječenje mnogih bolesti poput reumatskih bolova i herpesa, upala i iritacija od uboda insekata.
– Konzumacija s limunovim sokom može pomoći u uklanjanju želučanih crva i kontroliranju povraćanja. Također pruža olakšanje protiv gripe.
– Blagotvoran za osobe koje pate od respiratornih problema i sinusa. Grgljanje ovom soli ublažava bolove u grlu, grlobolju, suhi kašalj i krajnike.
- himalajska sol Može se koristiti kao izbjeljivač zubi ili čistač usta. Grgljanje s ovom soli pruža olakšanje u slučaju upale grla.
- Može se koristiti kao kupka ili sol za tijelo. Žlica vode za kupanje za opuštajuću kupku himalajska sol Možete ga miješati. Himalajska slana vodaKupanje na suncu može umiriti bolne mišiće, regulirati san, detoksificirati tijelo i sniziti krvni tlak. Također ublažava stres i tjelesne bolove.
- himalajska solJedna od najiznenađujućih prednosti kadulje je to što svladava grčeve mišića. Žlica za one koji imaju grčeve u mišićima himalajska solMožete ga pomiješati s vodom i piti za opuštanje.
– Osiguravajući sve bitne elemente u tragovima, uvelike poboljšava imunološki sustav. Također značajno poboljšava dišni, krvožilni i živčani sustav.
– Pomaže u održavanju protoka sline i probavnih sokova.
– Nakupljanje mrtvih stanica kože odgovorno je za to što koža izgleda grubo, bez sjaja i staro. himalajska sol Eksfolira mrtve stanice kože i čuva prirodni sloj kože te tako dovodi do mladolike i blistave kože.
– Također jača kožno tkivo za pomlađivanje kože, čime ona izgleda mlađe i čvršće.
– Ima izvrsna svojstva čišćenja. Zrnca soli mogu očistiti pore kože bolje od bilo kojeg sapuna ili sredstva za čišćenje, omogućujući joj da lakše diše.
- tvoje tijelo Himalajska slana voda Natapanje omogućuje mineralima i hranjivim tvarima u soli da se isporuče vašim stanicama u obliku iona kako bi se olakšala apsorpcija u vašem tijelu. Time se povećava cirkulacija, što rezultira poboljšanjem izgleda kože.
- himalajska sol Učinkovito uklanja žutilo ispod noktiju, čineći ih sjajnima.
Prednosti himalajske soli za kosu
– Zbog izvrsnih svojstava čišćenja, himalajska solPomaže ukloniti mrtve stanice kože i prljavštinu s kose bez uklanjanja njezine prirodne zdrave masnoće. Sve što trebate učiniti je umiješati sol u svoj šampon. Operite kosu ovom mješavinom i isperite hladnom vodom kako biste uklonili ostatke.
– Regenerator za kosu i himalajska solMožete ga ravnomjerno pomiješati i nanijeti na kosu. Isprati nakon 20-30 minuta. Ovo će dodati volumen vašoj kosi.
Pažnja!!!
Jod je neophodan za potporu rada štitnjače i metabolizma. Jod se u različitim količinama nalazi u plodovima mora, mliječnim proizvodima i jajima. Ružičasta himalajska sol također može sadržavati različite količine joda, ali kuhinjska sol svakako ima veći sadržaj joda. Stoga, ako imate stanje kao što je nedostatak joda ružičasta himalajska solnemoj ga koristiti.
Kao rezultat toga;
Ružičasta himalajska solPrirodna je alternativa običnoj kuhinjskoj soli. Ružičasta himalajska sol Obično je mnogo skuplja od obične soli.
