Cordycepsje parazitska gljiva koja raste na ličinkama insekata.
Ove gljive napadaju svog domaćina, mijenjaju mu teksturu i izbijaju duge, vitke stabljike koje rastu izvan tijela domaćina.
Ostaci insekata i gljivica ručno se beru, suše i koriste stoljećima u tradicionalnoj kineskoj medicini za liječenje umora, bolesti, bolesti bubrega i smanjenog seksualnog nagona.
Cordyceps Dodaci prehrani i proizvodi koji sadrže ekstrakt postaju sve popularniji zbog brojnih zdravstvenih dobrobiti.
Više od 400 otkriveno kordiceps Dvije takve vrste bile su u središtu zdravstvenih istraživanja: cordyceps sinensis ve cordyceps militaris.
Međutim, većina ovih istraživanja ograničena je na studije na životinjama ili laboratorije, tako da zdravstveni djelatnici trenutno ne mogu donijeti zaključke o njegovim učincima na ljude.
Međutim, potencijalne zdravstvene dobrobiti su obećavajuće.
Što je Cordyceps?
Zbog svoje prirodne sposobnosti da se bore protiv slobodnih radikala, infekcija i upala, ove su gljive impresivne gljive u borbi protiv bolesti koje se stoljećima koriste za smanjenje simptoma respiratornih poremećaja, kašlja, prehlade, oštećenja jetre i još mnogo toga.
Prava "superhrana" gljiva cordycepsMože usporiti učinke starenja i stresa, pomoći u održavanju tijela slobodnim od bolesti i povećati razinu energije.
Gljiva Cordyceps ponekad se naziva gljiva gusjenica. Parazitske je prirode jer raste na jednoj vrsti gusjenice, a zatim jede vlastitog domaćina!
Baza gljive sastoji se od ličinke kukca i varira od tamnosmeđe do crne, pričvršćujući se za organizam. Kad je potpuno zreo, zapravo pojede više od 90 posto zaraženog kukca.
Te gljive zatim nabubre i povećaju se na oko 300-500 miligrama težine.
CordycepsVjeruje se da su mnoga protuupalna svojstva jorgovana posljedica njihove sposobnosti da pozitivno utječe na imunološki sustav, bori se protiv oksidativnog stresa i stimulira zaštitne stanice koje štite tijelo od mutacija i infekcija.
In vitro studije, kordicepsUtvrđeno je da u nekim slučajevima djeluje kao prirodni tretman za rak, sprječavajući rast tumora i stanica raka.
Smatra se nekom vrstom prirodnog "lijeka za jačanje imuniteta" suplementi kordicepsa Često se koristi za jačanje imuniteta i optimizaciju zdravlja.
Također može pomoći u kontroli autoimunih poremećaja, smanjiti upalu i spriječiti oštećenje tkiva dok ubrzava vrijeme oporavka.
Gljiva CordycepsPun je širokog spektra antioksidansa, enzima i vitamina koji pridonose njegovim ljekovitim učincima. Nutritivni profil CordycepsaNeki od spojeva identificiranih u
kordicepin
kordicepinska kiselina
N-acetilgalaktozamin
adenozin
Ergosterol i ergosteril esteri
bioksantraceni
hipoksantin
kisela deoksiribonukleaza
superoksid dismutaza
proteaza
dipikolinska kiselina
lektin
Koje su dobrobiti gljiva Cordyceps?
Može poboljšati izvedbu vježbanja
CordycepsSmatra se da povećava tjelesnu proizvodnju molekule adenozin trifosfata (ATP) potrebne za isporuku energije mišićima.
To poboljšava način na koji tijelo koristi kisik, posebno tijekom vježbanja.
U jednoj su studiji istraživači testirali učinke na sposobnost vježbanja kod 30 zdravih starijih osoba koje su koristile sobne bicikle.
Sudionici su uzimali 3 grama CS-4 dnevno. tvoj kordiceps Uzimali su ili sintetičku vrstu ili placebo pilulu šest tjedana.
Na kraju studije, VO2 max porastao je za 4% kod sudionika koji su uzimali CS-7, dok sudionici koji su uzimali placebo pilulu nisu. VO2 max je metrika koja se koristi za određivanje razine kondicije.
U sličnoj studiji, 20 zdravih starijih osoba uzimalo je 12 gram CS-1 ili placebo pilulu 4 tjedana.
Iako istraživači nisu pronašli promjenu u VO2 max ni u jednoj skupini, sudionici koji su dobili CS-4 poboljšali su druge mjere izvedbe vježbanja.
Također u studiji kordiceps Učinci mješavine gljiva koja sadrži
Nakon tri tjedna, VO2 max sudionika povećao se za 11% u usporedbi s placebom.
Međutim, trenutna istraživanja tvoj kordiceps pokazuje da nije učinkovit u poboljšanju izvedbe vježbanja kod treniranih sportaša.
Ima svojstva protiv starenja
Stariji se tradicionalno koriste za smanjenje umora, povećanje potencije i spolne moći. kordiceps oni koriste.
Istraživači smatraju da njegov sadržaj antioksidansa ima potencijal za usporavanje starenja.
Razne studije tvoj kordiceps otkrili su da povećava antioksidanse i pomaže u poboljšanju pamćenja i seksualne funkcije kod starih miševa.
Antioksidansi su molekule koje se bore protiv oštećenja stanica neutralizirajući slobodne radikale, koji inače pridonose bolestima i starenju.
Ima antitumorsko djelovanje
tvoj kordiceps Potencijal usporavanja rasta tumora pobudio je značajno zanimanje posljednjih godina.
Istraživači vjeruju da gljive mogu djelovati protiv tumora na razne načine.
U studijama u epruvetama, tvoj kordiceps Dokazano je da inhibira rast mnogih vrsta ljudskih stanica raka, uključujući rak pluća, debelog crijeva, kože i jetre.
Studije na miševima tvoj kordiceps pokazalo je da ima antitumorsko djelovanje na limfom, melanom i rak pluća.
Cordycepstakođer može poništiti nuspojave povezane s mnogim oblicima liječenja raka. Jedna od tih nuspojava je leukopenija.
Leukopenija je stanje u kojem se smanjuje broj bijelih krvnih stanica (leukocita), smanjujući obrambenu sposobnost organizma i povećavajući rizik od infekcije.
U jednoj studiji, miševi koji su razvili leukopeniju nakon zračenja i liječenja uobičajenim kemoterapijskim lijekom Taxol tvoj kordiceps učinci su istraženi.
zanimljivo kordiceps reverzna leukopenija. Ovi rezultati sugeriraju da gljive mogu pomoći u smanjenju komplikacija povezanih s nekim tretmanima raka.
Može pomoći u kontroli dijabetesa tipa 2
Cordycepssadrži poseban šećer koji može pomoći u liječenju dijabetesa.
Dijabetes je bolest u kojoj tijelo nije u stanju proizvesti ili odgovoriti na hormon inzulin, koji normalno prenosi šećernu glukozu u stanice za energiju.
Kada tijelo ne proizvodi dovoljno inzulina ili ne reagira dobro na njega, glukoza ne može ući u stanice pa ostaje u krvi. S vremenom, prevelika količina glukoze u krvi može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme.
Stoga je važno da osobe s dijabetesom dobro kontroliraju razinu šećera u krvi.
Zanimljivo, kordicepsMože održavati šećer u krvi u zdravom rasponu oponašajući djelovanje inzulina.
Nekoliko studija na miševima s dijabetesom tvoj kordiceps Dokazano je da snižava razinu šećera u krvi.
Neki dokazi upućuju na to da može štititi i od bolesti bubrega, česte komplikacije dijabetesa.
U pregledu 1746 studije koje su uključivale 22 osoba s kroničnom bubrežnom bolešću, kordiceps Utvrđeno je da se poboljšala funkcija bubrega kod onih koji su koristili dodatke prehrani.
Ima moguće dobrobiti za zdravlje srca
tvoj kordiceps Dobrobiti gljiva postaju sve očitije kako se pojavljuju istraživanja o njihovim učincima na zdravlje srca.
Cordyceps, aritmija odobren za liječenje. U jednoj studiji, tvoj kordiceps utvrđeno je da značajno smanjuje srčane ozljede kod štakora s kroničnom bolešću bubrega.
Smatra se da ozljede srca uzrokovane kroničnom bubrežnom bolešću povećavaju rizik od zatajenja srca, pa smanjivanje tih ozljeda može pomoći u izbjegavanju ovog ishoda.
Istraživači su to pronašli tvoj kordiceps pripisuje sadržaju adenozina. Adenozin je prirodni spoj s kardioprotektivnim učinkom.
Cordyceps također može imati povoljan učinak na razinu kolesterola. istraživanja na životinjama tvoj kordiceps Dokazano je da smanjuje "loš" LDL kolesterol.
LDL dovodi do nakupljanja kolesterola u arterijama, povećavajući rizik od srčanih bolesti. Slično tome, tvoj kordiceps Dokazano je da smanjuje razinu triglicerida kod miševa.
Trigliceridi su vrsta masti koja se nalazi u krvi. Visoke razine povezane su s većim rizikom od srčanih bolesti.
Može pomoći u borbi protiv upale
tvoj kordiceps Rečeno je da pomaže u borbi protiv upala u tijelu. Dok su neke upale dobre, previše može dovesti do bolesti poput bolesti srca i raka.
istraživanja, ljudske stanice kordiceps Dokazano je da uzrokuje supresiju specifičnih proteina koji povećavaju upalu u tijelu kada su izloženi
Zahvaljujući tim potencijalnim učincima, istraživači tvoj kordiceps smatra da se može koristiti kao korisna protuupalna potpora ili lijek.
CordycepsPokazalo se da smanjuje upalu u dišnim putovima miševa, što ga čini potencijalnim lijekom za astmu.
Međutim, gljive su manje učinkovite od lijekova na recept koji se koriste za ublažavanje upaljenih dijelova tijela.
Cordyceps Također ima lokalnu primjenu. Jedno je istraživanje pokazalo da kada se lokalno primjenjuje na miševima, smanjuje upalu kože, dodatno izazivajući svoja protuupalna svojstva.
Kako koristiti Cordyceps dodatak?
“Cordyceps sinensis” Teško ga je nabaviti pa se prodaje po visokim cijenama. stoga kordiceps većina dodataka Cordyceps Sadrži sintetički poboljšanu verziju nazvanu CS-4.
doziranje
Zbog ograničenih istraživanja na ljudima, ne postoji konsenzus o dozama.Doza koja se obično koristi u ljudskim istraživanjima je 1.000-3,000 mg dnevno.
Korištenje u ovom rasponu ne uzrokuje nuspojave i utvrđeno je da ima određene zdravstvene prednosti.
Što su oštećenja gljivica Cordyceps?
Još nema studija na ljudima tvoj kordiceps nije ispitao njegovu sigurnost.
Međutim, duga povijest korištenja u tradicionalnoj kineskoj medicini pokazuje da nisu otrovni.
Kao rezultat toga;
Cordycepsje vrsta gljive koja se već stoljećima koristi u medicinske svrhe i povezuje se s mnogim blagotvornim učincima na zdravlje.
potencijal dobrobiti kordicepsaNeke od prednosti uključuju poboljšanje imunološkog i srčanog zdravlja, usporavanje procesa starenja, poboljšanje atletske izvedbe, seksualne funkcije, bolju razinu šećera u krvi i zaštitu od rasta i razvoja stanica raka.
Dostupno prvenstveno u obliku kapsula, tableta i praha, točna doza gljiva može varirati ovisno o određenoj vrsti dodatka koji koristite, ali većina studija koristila je 1.000-3.000 miligrama dnevno.
Iako je siguran za upotrebu kod većine ljudi, osobe s autoimunim poremećajima i poremećajima zgrušavanja krvi trebaju se posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego počnu uzimati suplemente.
