Koja hrana i eterična ulja su dobri za hemoroide?

hemoroidi; Pokazuje izazovne simptome kao što su bol, krvarenje i jak svrbež. 

hemoroidi Također poznato kao ovo stanje, to je oticanje vena u anusu i donjem dijelu rektuma, koje potencijalno zahtijeva operaciju.

Što su hemoroidi, zašto nastaju?

Hemoroidi su natečene vene u anusu i ispod rektuma. Može biti unutarnji ili vanjski, ovisno o lokaciji.

Postoje mnogi uzroci hemoroida - trudnoća, pretilost, loše držanje, zatvor, itd. U većini slučajeva uzrok je nepoznat.

Natečene vene mogu uzrokovati stvaranje iznimno bolnog krvnog ugruška, koji je ponekad potrebno kirurški probušiti.

Određena hrana može pomoći u ublažavanju simptoma stanja. Zahtjev namirnice koje su dobre za hemoroide... 

Namirnice koje su dobre za hemoroide 

puls

Potrebno je uzimati dovoljno vlakana kako bi se spriječilo pogoršanje hemoroida.

Postoje dvije vrste vlakana – topiva i netopiva. Topiva vlakna probavljaju prijateljske bakterije dok stvaraju gel u probavnom traktu, a netopiva vlakna pomažu u nakupljanju stolice.

Oboje nam je potrebno za zdrav rad crijeva.

puls Fabaceae To je jestivo sjeme biljaka iz obitelji. Fasulye, leća, grašak, soja, kikiriki ve slanutaksastoji se od 

Obje vrste vlakana nalaze se u ovoj biljnoj hrani, posebno su bogate topivom vrstom.

Cijela zrna

Poput mahunarki, cjelovite žitarice bogate su hranjivim tvarima i vlaknima.

Cjelovite žitarice sadrže posebno netopiva vlakna. To olakšava probavu, što znači da pomaže smanjiti bol i nelagodu povezanu s hemoroidima. 

Posebno je zobena kaša dobra namirnica za smanjenje simptoma hemoroida.

Sadrži određenu vrstu topivih vlakana koja se nazivaju beta-glukan, a koja povoljno djeluju na crijevni mikrobiom djelujući poput prebiotika. Prebiotici pomažu hraniti prijateljske bakterije u crijevima.

Brokula i ostalo povrće iz skupine cruciferasa

Među krstašicama brokula, cvjetača, Briselske klice, rikula, kupus, ve kelj nalazi.  Iako su uglavnom poznati po svojim antikancerogenim svojstvima, oni također pružaju impresivnu količinu netopivih vlakana.

Cruciferous povrće također sadrži glukozinolat, biljnu kemikaliju koju mogu razgraditi crijevne bakterije. Sadržaj netopivih vlakana u povrću iz skupine Cruciferaes povrće dobro za hemoroide stavlja u razred. 

artičoka

artičokaPorcija od 128 grama tikvica sadrži oko 7 grama vlakana.  Poput mnogih namirnica bogatih vlaknima, vlakna artičoke pomažu hraniti prijateljske bakterije u crijevima. 

korjenasto povrće

Slatki krumpir, repa, repa, mrkva ve krumpir Korjenasto povrće poput povrća bogato je vlaknima i hranjivo. Većina njihovih vlakana je u njihovim školjkama.

Bundeva

Dostupne u mnogim varijantama, tikvice donose boju i vlakna na vaš tanjur. Postoje mnoge sorte, uključujući žutu tikvu, zelenu tikvu, tikvu od žira, bundevu. Najvlaknastiji od njih, tikva od žiraje.

Dabar

Namirnice koje su dobre za hemoroideJedan od njih je paprika. Njegova količina od 92 grama osigurava oko 2 grama vlakana.

Iako nije tako vlaknasta kao neko drugo povrće na ovom popisu, paprika ima 93% udjela vode. Namirnice s visokim udjelom vode i vlakana olakšavaju prolazak stolice, sprječavaju zatvor i blagotvorno djeluju na hemoroide. 

celer

Slično papru, celer, To je povrće s visokim udjelom vode, kao i vlakana. 95% povrća se sastoji od vode. Ovo omekšava stolicu.

Krastavac i dinja

krastavac i dinja, cucurbitaceae pripada njegovoj obitelji. Kao paprika i celer, jer su bogati vlaknima i vodom korisna hrana za hemoroideje od. 

Armut

srednje veličine kruškasadrži oko 22 grama vlakana, što je 6% dnevne potrebe za vlaknima. Ovo voće jedite s korom, jer se u kori nalazi najviše vlakana.  

Elma

kao kruška, elma Također sadrži impresivnu količinu vlakana. Na primjer, jedna srednja jabuka sadrži oko 5 grama vlakana. Štoviše, neka od tih vlakana su topiva vlakna koja u probavnom traktu stvaraju konzistenciju sličnu gelu. pektinje To pomaže omekšati stolicu.  

malina

Dok se bobičasto voće smatra vlaknastim, maline se ističu po sadržaju vlakana. Porcija od 123 grama sadrži 85 grama vlakana s 8% udjela vode.

banane

Sadrži i pektin i otporni škrob banane, hrana dobra za hemoroideje jedan od njih. Jedna srednja banana sadrži 3 grama vlakana.

Dok pektin stvara gel u probavnom traktu, otporni škrob hrani prijateljske crijevne bakterije. Kombinacija ova dva vrlo je korisna za hemoroide.

kuhane suhe šljive

Sušena šljiva Smatra se prirodnim laksativom. Smanjuje zatvor reguliranjem probave.

Ovaj blagotvorni učinak ne pripisuje se samo sadržaju vlakana, već i sorbitolu. Sorbitol je šećerni alkohol koji crijeva ne probavljaju dobro. Privlači vodu u probavni sustav, omekšava stolicu i otklanja zatvor.

Kuhane suhe šljive sadrže nešto više vode. Suhe šljive možete jesti tako da ih kuhate u vodi 10 minuta.

Eterična ulja dobra za hemoroide

Ulje čajevca

Ulje čajevcaIma antimikrobna, antiseptička i protuupalna svojstva koja mogu zacijeliti posjekotine, rane, alergije, psorijazu i druge kožne probleme. Također može spriječiti mikrobne infekcije svojim antioksidativnim djelovanjem i ubrzati zacjeljivanje oštećenih krvnih žila.

Primjena ulja čajevca na zahvaćeno područje može ublažiti bol, svrbež i osjećaj pečenja uzrokovan natečenim krvnim žilama.

Napravite patch test i razrijedite ga u ulju nosaču prije nanošenja na anus jer su neki ljudi osjetljivi na sirovo ulje čajevca.

Ako niste osjetljivi na ulje čajevca, nanesite ga na zahvaćeno područje u blizini anusa mekom krpom ili vatom. Bolje je pomiješati nekoliko kapi ulja čajevca s nosačem kao što je kokosovo ulje, ricinusovo ulje ili bademovo ulje kako biste spriječili svrbež i iritaciju.

Eterično ulje geranija

Kineska i iranska medicina koristi ulje geranija za liječenje dizenterije, upala, mikrobnih infekcija, rana, posjekotina, pa čak i raka.

Eterično ulje geranija je snažan antioksidans, protuupalno, antimikrobno i citotoksično sredstvo zbog svog fitokemijskog sadržaja. Sadrži terpene kao što su citronelol, linalol, trans-geraniol, kadinen i germakren D kao svoje primarne komponente.

Ulje geranija važno je u aromaterapiji jer opušta um, poboljšava cirkulaciju, stimulira i čisti limfni sustav te pomaže u prevladavanju ovisnosti.

Zahvaljujući svojim ljekovitim svojstvima, ulje geranija pruža maksimalno olakšanje kod hemoroida, probavnih smetnji, zatvora.

Pomiješajte šest kapi ulja geranija s nosećim uljem kao što je kokosovo ulje, ricinusovo ulje ili maslinovo ulje. Redovito nježno nanosite na zahvaćeno područje mekom krpom ili vatom.

Ulje smreke

Ulje borovice korišteno je u staroj turskoj medicini zbog svojih antinociceptivnih, antioksidativnih, antiseptičkih, diuretičkih, analgetskih, antireumatskih i antimikrobnih svojstava.

Ulje smreke sadrži alfa-pinen, mircen, sabinen i beta-pinen koji imaju antioksidativna i protuupalna svojstva. Primjena na hemoroide uvelike smanjuje upalu, bol, sepsu (ako postoji) i krvarenje pri stolici.

Razrijedite ulje smreke nosačem kao što je bademovo ulje, ricinusovo ulje ili ulje avokada. Nježno redovito nanosite na vanjske hemoroide ili rub anusa mekom krpom ili vatom.

Ulje lavande

Još jedno eterično ulje poznato po svojim protuupalnim i analgetskim učincima. ulje lavandeJedan je od često preporučenih sastojaka u aromaterapiji.

Podržava opće dobro stanje umirujući napete živce, poboljšavajući cirkulaciju krvi, ublažavajući bolove u tijelu (kada se masira), kontrolira anksioznost i depresiju, zacjeljuje rane i blage kožne erupcije.

Kao rezultat, ulje lavande smanjuje veličinu i težinu hemoroida i omogućuje bezbolno pražnjenje crijeva.

Ulje lavande razrijedite uljem jojobe ili kokosovim uljem. Nježno nanesite na rub anusa ili zahvaćeno područje mekom krpom ili vatom redovito.

Eterično ulje kamilice

Eterično ulje kamilice ima antiseptičko, protuupalno, antispazmodičko i dijaforetično djelovanje na organizam. Kada se primjenjuje lokalno, može zacijeliti rane, kožne lezije, čireve, pa čak i hemoroide.

Razrijedite 2-3 kapi ulja kamilice s nosećim uljem kao što je ulje jojobe, ricinusovo ulje ili kokosovo ulje. Mekom krpom ili vatom umasirajte mješavinu na rub anusa ili na upaljeno mjesto.

Ulje sandalovine

ulje sandalovine ili bijela sandalovina izvrsno je protuupalno sredstvo i široko se koristi u indijskoj narodnoj medicini za liječenje kožnih alergija.

Ima snažno analgetsko i antipiretičko djelovanje. Smanjuje nepodnošljivu bol i može spriječiti infekcije zbog svog dezinfekcijskog djelovanja.

Dodajte 4-5 kapi ulja sandalovine u osnovno ulje kao što je maslinovo ulje, ricinusovo ulje ili kokosovo ulje. Sadržaj promiješajte i mekom krpom ili vatom izmasirajte upaljeno mjesto.

Eterično ulje klinčića

Ulje klinčića, Eugenia caryophyllata Dobiva se iz osušenih cvjetnih pupova biljke L., koristi se za zacjeljivanje rana i ublažavanje bolova te u svjetskim kuhinjama.

Aktivni sastojci ulja klinčića su karvakrol, timol, eugenol i cinamaldehid. To mu daje karakteristična antifungalna, antioksidativna, antimikrobna, protuupalna, citotoksična, anestetička i insekticidna svojstva.

Ulje klinčića može ubrzati zacjeljivanje zbog upale vena u bubrežnoj šupljini, smanjiti bol i oteklinu te zadržati sekundarne infekcije koje uzrokuju sepsu.

U osnovno ulje (kokosovo, jojobino, bademovo, ricinusovo ili maslinovo ulje) dodajte 4-5 kapi ulja klinčića.

Sadržaj promiješajte i sterilnom, mekom vatom nježno nanesite na upaljenu rektalnu šupljinu ili druge vanjske hemoroide.

Razmatranja pri korištenju eteričnih ulja

Snaga eteričnog ulja

Iako opuštaju i ublažavaju bol, eterična ulja mogu učiniti više štete nego koristi ako se koriste u velikim količinama.

Osim ako nije preporučeno, uvijek ga razrijedite nosivim uljima kao što su kokosovo ulje, ulje jojobe ili maslinovo ulje prije nanošenja na zahvaćeno područje.

Unutarnji hemoroidi

Eterična ulja se obično koriste za liječenje vanjskih hemoroida.

Ne pokušavajte liječiti unutarnje hemoroide eteričnim uljima osim ako to liječnik ne odobri.

Okolna tkiva

Nemojte nanositi previše eteričnog ulja na okolna tkiva i temeljito operite. To oštećuje tkivo oko hemoroida, povećava bol i može vas učiniti sklonijima infekcijama.

Oralna konzumacija

Eterična ulja su otrovni spojevi. Stoga ih nemojte uzimati na usta.

Oprez !!!

Ako;

Nekontrolirano krvarenje tijekom pražnjenja crijeva

– Kvržice koje rastu unutar anusa

– Kronični zatvor – bol i oteklina u rektalnoj šupljini

– Poremećaji GI trakta

– Kožne alergije 

Prekinite korištenje eteričnog ulja i što prije se obratite liječniku.