Osim ugodnog mirisa, lavandaTo je ljekovita biljka koja pruža važne prednosti kao što su smanjenje stresa, poboljšanje raspoloženja, pružanje mirnog sna, smanjenje nadraženosti kože, sprječavanje infekcija, smanjenje upale, ublažavanje prhuti i umirivanje nadutosti želuca.
Što je lavanda, čemu služi?
Oko četrdeset biljaka iz obitelji metvice tehnički su lavanda klasificiran kao uobičajeni oblik Lavandula angustifolia. Ova pasmina se nalazi u Europi, Africi, Mediteranu i dijelovima Azije.
Razlog zbog kojeg se tako široko koristi je njegov širok raspon primjena, od hrane i mirisa do kozmetike i biljnih lijekova.
Ova biljka je puna eteričnih ulja koja imaju snažne učinke na ljudski organizam, jedinstvenih i najomiljenijih mirisa na svijetu.
Kao kulinarski element koristi se kao začin za preljeve za salate, umake, napitke, razne čajeve i razna kulturna jela. Ulje lavande ima vrlo široko područje uporabe.
Koje su dobrobiti lavande?
Smanjuje tjeskobu i stres
Za ublažavanje tjeskobe i stresa lavanda dostupno. Prirodni organski spojevi u listovima i cvjetovima mogu se zgnječiti između prstiju i nanijeti na sljepoočnice.
Ova lokalna primjena ublažava tjeskobu, stabilizira raspoloženje, opušta tijelo i um.
Čaj od lavande pijenje ima isti učinak kao ova lokalna primjena. Antioksidativne komponente u njemu utječu na endokrini sustav na snižavanje razine hormona stresa u tijelu.
Liječi probleme sa spavanjem
pojavljuju se redovitonesanicanegativno utječe na život. Čaj od lavande Koristi se tisućama godina za izazivanje sna i opuštanja.
Ovaj, cvijet lavande Usko je povezan s njegovim učinkom na živčani sustav, a također pomaže u izbacivanju negativnih misli iz vašeg uma.
Pokazuje protuupalna svojstva
Prema objavljenom istraživanju, cvijet lavande Dodavanje u vodu za kupanje pomaže smanjiti upalu, zahvaljujući svojim protuupalnim komponentama.
lavandaNjegova antioksidativna svojstva su također vrlo jaka i to je jedna od najpouzdanijih primjena cvijeta.
Blagodati lavande za kožu
Napunite raspršivač cvjetovima lavande i vodom. Kada osjetite da je vaša koža suha ili nadražena, poprskajte malo ove vode na to područje i primijetit ćete da su suhoća i iritacija smanjeni. Ovo je takođerpsorijazaDjelovat će i kod kroničnih stanja poput ekcema i akni.
Ima antiseptičku sposobnost
lavandaIako se uglavnom koristi za aromatske primjene, njegova sposobnost liječenja infekcija također je impresivna. Za brže zacjeljivanje rana, kao i za sprječavanje razvoja infekcija, zdrobljeni listovi se mogu stavljati na ozljede.
Prednosti lavande za kosu
Gubitak kose Šamponi koji sadrže lavandu mogu se koristiti za Cvijet lavande Možete ga skuhati kao čaj i zatim smjesu nanijeti na kosu. Ovo će djelovati kao učinkovit šampon i značajno poboljšati zdravlje folikula i kose.
Sadrži organske spojeve i antioksidanse lavanda Svojim opuštajućim svojstvima smanjuje krvni tlak i napetost na krvnim žilama. Time se sprječava ateroskleroza i drugi kardiovaskularni problemi, čime se smanjuje rizik od moždanog i srčanog udara.
Sprječava probleme s probavom
lavandaPolifenoli koji se nalaze u medu imaju širok raspon učinaka na tijelo. Može spriječiti rast štetnih bakterija i nakupljanje plinova u crijevima.
Time se ublažavaju želučane tegobe, smanjuje nadutost i otklanjaju grčevi. Žvakanje lišća ili pijenje čaja također je učinkovito.
Smanjuje valove vrućine tijekom menopauze
Valunzi su čest problem koji pogađa mnoge žene. menopauza je simptom. Izaziva nagli osjećaj vrućine u tijelu, crvenilo lica i izaziva znojenje.
Dva puta dnevno ulje lavande Njegova uporaba može pomoći u smanjenju valova vrućine u menopauzi i poboljšati kvalitetu života.
Bori se protiv rasta gljivica
lavandaMnogo je istraživanja koja naglašavaju potencijalno protugljivično djelovanje Studije, eterično ulje lavandesugerira da bi mogao biti učinkovit u inhibiciji rasta određenih vrsta gljivica, kao što je C. albicans.
Prema dosadašnjim istraživanjima, ulje je također uzrokovano gljivicama. altetsko stopalo i to može biti lijek za liječenje lišajeva.
poboljšava migrenu
eterično ulje lavandeInhalacija se smatra učinkovitom i sigurnom opcijom liječenja migrenskih glavobolja.
U jednoj studiji, pacijenti koji su patili od napadaja migrene nanijeli su 2-3 kapi na gornju usnicu u ranim fazama napadaja. ulje lavande izvijestili su o značajnim poboljšanjima nakon izbacivanja.
Sredstvo protiv insekata
eterično ulje lavandeNjegov miris je jak za mnoge vrste insekata kao što su komarci, mušice i moljci. Kako biste spriječili da vas ovi iritantni insekti ugrizu, nanesite malo na kožu kad izađete van. ulje lavande puzati.
Osim toga, ako vas ugrize jedan od ovih insekata, eterično ulje lavande ima protuupalna svojstva koja će smanjiti iritaciju i bol od uboda insekata.
Ublažava menstrualne grčeve i bolove
istraživači, lavandaZaključio je da ananas može pomoći u smanjenju predmenstrualnih emocionalnih simptoma. Žene u reproduktivnoj dobi doživljavaju različite simptome u predmenstrualnom stanju poznatom kao predmenstrualni sindrom (PMS).
Druga nedavna studija, ulje lavandeDokaz da kada se umasira u kožu može ublažiti dismenoreju povezanu s menstrualnim bolovima i grčevima.
Liječi respiratorne poremećaje
Ulje lavande, infekcija grla, gripa, kašalj, prehlada, astma, začepljenje sinusa, bronhitisNaširoko se koristi kod raznih respiratornih problema kao što su pertusis, laringitis i tonzilitis. Ulje se koristi u obliku pare ili se nanosi na kožu vrata, prsa i leđa.
eterično ulje lavandenjegovo stimulirajuće svojstvo može otpustiti sluz i ublažiti začepljenost zbog respiratornih bolesti; stoga ubrzava proces ozdravljenja i pomaže tijelu da prirodno izbaci sluz i druge neželjene tvari.
Ulje lavandeNjegova para također ima antibakterijska svojstva koja se mogu boriti protiv respiratornih infekcija.
Poboljšava cirkulaciju krvi
Ulje lavandeTakođer je koristan za poboljšanje cirkulacije krvi u tijelu. istraživanja, korištenje ulja lavandepokazuje da blagotvorno djeluje na koronarnu cirkulaciju. Također snižava krvni tlak i često se koristi kao lijek za hipertenziju.
Iako se općenito ne smatra alergenom, ako ste osjetljivi na alergene iz obitelji metvice, lavanda Možete doživjeti negativne nuspojave od njegove uporabe.
Oni su obično blagi; Lokalna primjena može izazvati iritaciju i crvenilo, dok zatvor, glavobolju i povećan apetit.
lavandapovezuje se s ginekomastijom, povećanjem tkiva dojke kod muškaraca u pretpubertetu. lavanda prestanak njegove uporabe obično poništava ovu nuspojavu. Stručnjaci kažu da je to za dječake koji nisu ušli u pubertet. čaj od lavande preporučuje ograničavanje njegove potrošnje.
Trudnice zbog svoje sposobnosti oponašanja hormona estrogena čaj od lavande Budite oprezni dok pijete. Najsigurnije je posavjetovati se s liječnikom prije konzumiranja biljnih čajeva tijekom trudnoće ili dojenja.
Kako i gdje se koristi ulje lavande?
lavanda ili lavanda To je biljka koja se uglavnom uzgaja za dobivanje ulja. Osim ugodnog mirisa, jedno je od najpopularnijih i najkorištenijih eteričnih ulja jer ima brojne dobrobiti za ljepotu i zdravlje. Posebno se široko koristi u sapunima, parfemima, kozmetici
ovdje korištenje ulja lavande Stvari koje treba znati o...
Kako koristiti ulje lavande?
Za liječenje akni
Ulje lavandeVrlo je učinkovit u liječenju akni zahvaljujući svojim antimikrobnim i antioksidativnim svojstvima. Bori se protiv akni, liječi suhu kožu i smanjuje pojavu ožiljaka od akni.
Također je učinkovit u liječenju akni uzrokovanih stresom. Terapeutska svojstva ulja poboljšavaju kvalitetu sna i smanjuju stres.
Za liječenje akni na licu 3-4 kapi ulje lavande s bademovo ulje Ili pomiješajte nosivo ulje kao što je ulje jojobe i nanesite ga na lice. Za ozbiljne probleme s aknama, 1 kap ulje lavandePomiješajte ga s 2 kapi ulja čajevca i nanesite na lice čistom pamučnom krpom.
Za akne na tijelu, nekoliko kapi u vodi za kupanje ulje lavande Dodajte i pričekajte 15 minuta. Uz redovitu upotrebu uvelike smanjuje akne na području tijela.
za rast kose
U studiji provedenoj u Škotskoj korišten je za masažu vlasišta pacijenata s alopecijom. ulje lavande Kada se koristi, rast nove dlake bio je vidljiv nakon 7 mjeseci.
Stoga ova studija ulje lavandeDokazuje da se može koristiti kao snažan tretman za rast kose. Također ga možete miješati s drugim eteričnim uljima i nosivim uljima za bolje i brže rezultate.
za pukotine
PukotineVrlo je čest kod žena u trudnoći, kao i žena koje dižu utege i rade tjelovježbu visokog intenziteta. Trbuh i bedra su područja koja su tome najsklonija.
Za smanjenje i izblijeđivanje strija ulje lavande možeš koristiti. 4-5 kapi ulje lavandePomiješajte ga s 3 kapi ulja naranče i 50 ml ulja jojobe. Koristite ovo ulje svaki dan za masažu zahvaćenog područja. Uskoro će vaše pukotine nestati.
za opekline od sunca
Ulje lavandeZahvaljujući svojstvima koja umiruju kožu, može se koristiti i za liječenje opeklina od sunca. nekoliko kapi ulje lavandeštogel aloe vere i nanesite na zahvaćeno područje za trenutačno olakšanje. Smanjit će upalu i crvenilo.
liceza paru
para lica ulje lavande Dodavanje će biti od velike pomoći. Smiruje živce i ubija sve bakterije prisutne u porama.
Zakuhajte vodu u velikom loncu i u tu vodu dodajte nekoliko kapi. ulje lavande dodati. Sada pokrijte glavu velikim ručnikom i pustite paru oko 10 minuta. Osušite lice čistim ručnikom kada završite.
Kao maska za lice
Za uklanjanje akni i ublažavanje stresa ulje lavande Možete napraviti umirujuću masku za lice od Najjednostavniji način je 4-5 kapi na običnu masku za lice ulje lavande dodajte ga i primijenite na uobičajeni način.
za crne mrlje
Za to, 4 kapi ulje lavandePomiješajte ga s 2 kapi ulja čajevca imiteserNanesite ga utrljavanjem na oboljelo mjesto.
Za liječenje ispucalih peta
Za pukotine na petama nekoliko kapi ulje lavandeUmiješajte ga u svoju kremu za stopala ili losion za tijelo i svaki dan prije spavanja masirajte stopala ovim losionom.
Nosite pamučne čarape prije spavanja. Ponavljajte ovaj postupak svakodnevno dok ne primijetite vidljive rezultate.
Dodajte proizvodima za kupanje
Ulje lavandeMožete ga dodati svom gelu za tuširanje ili šamponu kako biste poboljšali raspoloženje i započeli dan energičniji. Nekoliko kapi na jastuk za bolji san noću ulje lavande Možete i nakapati.
Za perut
mekinjeriješiti se ulje lavande možete isprobati. Vlastiti lavanda 12 kapi l za izradu vašeg šampona protiv perutiesencijalno uljePomiješajte ga s 5 kapi ulja čajevca i 3 žlice jabučnog octa.
Masirajte vlasište ovim šamponom 5 minuta i isperite običnom vodom. Ovaj šampon, ako se redovito koristi, smanjit će svrbež i ljuštenje kako bi se riješili prhuti.
½ žličice za ovu mješavinu ulje lavandePotrebno je pomiješati ½ žličice ulja đumbira i 10 žličica sezamovog ulja. Čuvajte ovo u staklenoj boci.
Redovito umasirajte ovo ulje u vlasište i kosu kako biste poništili sijedu kosu. Dobro protresite bočicu prije nanošenja.
suhe rukeliječiti
4-5 kapi za ublažavanje suhoće ruku ulje lavandePomiješajte ga s 2 žlice bademovog ulja ili ulja jojobe.
Koristite ovo ulje za masažu ruku redovito svaku večer prije spavanja. Za nekoliko dana vidjet ćete dramatične promjene.
Kao sol za kupanje
Za pripremu soli za kupanje kod kuće epsom solina ulje lavande Dodajte i pomiješajte to dvoje. Možete ga pohraniti u hermetički zatvorenu staklenku u kupaonskom ormariću.
