Dab tsi ua rau Tingling ntawm tes thiab taw? Ntuj kho

Tingling ntawm tes thiab ko taw Nws tsis yog ib qho teeb meem loj, tab sis nws ua rau muaj kev txwv ntawm kev txav.

Medicinally rau tingling hnov paresthesia Nws hu ua. paresthesia feem ntau yog ib ntus. Yog tias nws txuas ntxiv mus ntev, nws yuav xav tias yog tshwm sim los ntawm lwm yam mob. Nyob rau hauv rooj plaub no, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau mus ntsib kws kho mob. 

Dab tsi yog qhov ua rau loog thiab tingling ntawm tes thiab ko taw?

Ua rau loog thiab tingling ntawm tes thiab ko taw yog raws li nram no;

• Vitamin deficiency: B12 vxws li vitamin B6, vitamin B1, thiab vitamin E. vitamin tsis txaus, tingling nyob rau hauv ob txhais tes los yog ko taw tej zaum yuav ua rau kev xav.
• Nerve entrapment: Cov hlab ntsha hauv ntau qhov chaw ntawm lub cev tuaj yeem cuam tshuam rau tes lossis taw, ua rau tingling, loog, lossis mob.
• Mob ntshav qab zib neuropathy: Neuropathy yog qhov tshwm sim ntawm cov hlab ntsha puas. Mob ntshav qab zib neuropathy yog thaum ntshav qab zib ua rau cov hlab ntsha puas. Nws tuaj yeem cuam tshuam rau ob txhais ceg, taw, thiab qee zaum caj npab thiab tes.
• Carpal qhov syndrome: carpal qhovNws yog ib qho mob uas tshwm sim los ntawm compression ntawm cov hlab ntsha nruab nrab thaum nws hla lub dab teg. Cov neeg uas muaj carpal tunnel hnov ​​loog los yog tingling nyob rau hauv thawj plaub ntiv tes ntawm lawv ob txhais tes.
• Lub raum tsis ua haujlwm: Thaum lub raum tsis ua haujlwm, cov kua dej thiab cov khoom pov tseg tsim tawm hauv lub cev, ua rau cov hlab ntsha puas. Tingling vim lub raum tsis ua haujlwm feem ntau tshwm sim hauv ob txhais ceg lossis ko taw.
• cev xeeb tub: Kev xeeb tub o hauv lub cev ua rau muaj kev ntxhov siab rau qee cov hlab ntsha. tingling ntawm tes thiab ko taw kev xav tshwm sim.
• Kev siv tshuaj: Ntau yam tshuaj ua rau cov hlab ntsha puas. tingling nyob rau hauv ob txhais tes los yog ko taw ua rau kev xav.
• Rheumatoid mob caj dab: Rheumatoid mob caj dab ua rau o thiab mob hauv pob qij txha. Kev mob los ntawm tus mob, los ntawm kev tso siab rau cov hlab ntsha tingle tsim.
• Ntau yam sclerosis: ntau yam sclerosisyog ib hom kab mob autoimmune uas lub cev tiv thaiv kab mob tawm tsam kev tiv thaiv npog (myelin) ntawm cov hlab ntsha. Tswb los yog tingling ntawm caj npab, ob txhais ceg, ntsej muag yog cov tsos mob ntawm tus kab mob no.
• Lupus: lupustuaj yeem cuam tshuam rau txhua qhov ntawm lub cev, xws li lub paj hlwb. tingling ntawm tes los yog ko tawtuaj yeem tshwm sim los ntawm compression ntawm cov hlab ntsha vim o los yog o los ntawm lupus.
• Kab mob celiac: kab mob celiac hauv qee cov neeg uas muaj tingling ntawm tes thiab ko taw xws li cov tsos mob neuropathy.
• Lyme kab mob: Kab mob Lymeyog ib tug kab mob uas kis tau los ntawm qhov tom ntawm ib tug zuam. Yog tias tsis kho, tus kab mob no cuam tshuam rau lub paj hlwb. Tingling ntawm tes thiab ko tawlos yog ua rau.
• Thaj Tsam: Cheeb Tsam Nws cuam tshuam rau ib sab ntawm lub cev uas suav nrog ob txhais tes, caj npab, ceg, thiab taw. nyob rau hauv cheeb tsam cuam tshuam tingling los yog loog loog tej zaum yuav hnov.
• Kab mob siab B thiab C: Qee zaum, kab mob siab B lossis C ua rau muaj tus mob hu ua cryoglobulinemia. Ib qho ntawm cov tsos mob ntawm tus mob no loog thiab tinglingd.
• HIV: HIV cuam tshuam rau lub paj hlwb. Qhov kev cuam tshuam no yog tingling, loog loog, thiab mob ntawm tes thiab ko taw qhia li.
• Leprosy: Thaum mob ruas cuam tshuam rau lub paj hlwb tingling los yog loog ntawm tes thiab ko taw nws xav tias.
• Hypothyroidism: hypothyroidismThaum tsis kho, qee zaum ua rau cov hlab ntsha puas. Hauv qhov no tingling thiab loog loog tshwm sim.
• Toxin exposure: Ntau yam co toxins thiab tshuaj muaj teeb meem rau lub paj hlwb. Nphav, tingling nyob rau hauv ob txhais tes los yog ko taw ua rau muaj ntau yam tsos mob, suav nrog
• Fibromyalgia: FibromyalgiaQee tus neeg mob taub hau, teeb meem plab hnyuv, tingling ntawm tes thiab ko taw ntsib cov tsos mob li no.
• Cervical spondylosis: cervical spondylosisUa los ntawm cov hnub nyoog hloov pauv hauv lub caj dab ntawm tus txha nraub qaum. Qee zaum cov kev hloov no ua rau muaj kev ntxhov siab rau tus txha caj qaum. Tingling los yog loog ntawm caj npab thiab txhais cegua rau cov tsos mob xws li a.
• Raynaud's phenomenon: Raynaud lub phenomenoncuam ​​tshuam cov ntshav ntws mus rau caj npab thiab txhais ceg. txo cov ntshav khiav, loog los yog tingling nyob rau hauv cov ntiv tes thiab cov ntiv tawlos yog ua rau.
• Alcohol-induced neuropathy: Kev siv dej cawv mus ntev tingling ntawm tes thiab ko tawyog qhov ua rau ntawm kev loj hlob ntawm peripheral neuropathy, uas ua rau
• Vasculitis: Vasculitis tshwm sim thaum cov hlab ntsha ua rau mob. Kev txwv cov ntshav khiav hauv qee hom vasculitis, tingling, loog, thiab qaug zog ua rau cov hlab ntsha.
• Guillain-Barré Syndrome: Guillain-Barré Syndromeyog ib yam kab mob uas tsis tshua muaj tshwm sim nyob rau hauv uas lub cev tiv thaiv kab mob tawm tsam ib feem ntawm lub paj hlwb. Unexplained tingling thiab mob nyob rau hauv ob txhais tes thiab ko taw yog ib qho ntawm thawj cov tsos mob ntawm tus mob.

Kev kho mob ntawm tingling ntawm tes thiab ko taw

Kev kho mob tingling ntawm tes thiab ko tawtxiav txim los ntawm qhov ua rau tus mob. Cov kev kho mob yog:

• Kho cov koob tshuaj ntawm cov tshuaj uas twb muaj lawm lossis hloov mus rau lwm yam tshuaj yog tias ua tau
• Siv cov khoom noj khoom haus ntxiv rau cov vitamin tsis txaus
• Tswj ntshav qab zib
• Kev kho cov kab mob hauv qab xws li kab mob, mob caj dab rheumatoid lossis lupus
• kho cov hlab ntsha compression
• Siv cov tshuaj tua kab mob los txo qhov mob uas yuav tshwm sim nrog tingling
• Kev ua neej hloov pauv, xws li noj zaub mov noj qab haus huv, qoj ib ce, thiab txwv kev haus cawv

Tshuaj ntsuab kho mob Tingling ntawm tes thiab taw

cypress yog'i

Cypress roj pab kho mob. Tsis tu ncua zaws nrog cov roj no kho cov hlab ntsha puas thiab kho lawv txoj haujlwm.

• Ntxiv 30 tee ntawm cypress roj rau 12 ml ntawm txiv roj roj thiab sib tov.
• Siv qhov sib tov rau thaj chaw muaj kev cuam tshuam.
• Maj mam zaws rau ob peb feeb.
• Siv qhov no ib zaug ib hnub.

Lavender roj

Lavender roj, tingling ntawm tes thiab ko taw Nws yog siv rau hauv cov teeb meem neurological xws li Nws muaj zog anti-inflammatory thiab mob-reliving zog uas txo cov hlab ntsha.

• Ntxiv 30 tee ntawm lavender roj rau 12 ml ntawm txiv maj phaub roj thiab sib tov.
• Ntxuav koj ob txhais tes thiab ko taw nrog qhov sib tov.
• Koj tuaj yeem thov qhov no ib hnub ib zaug.

Zaws

• Massaging thaj chaw tingling stimulates cov hlab ntsha. Nws txhim kho cov ntshav ncig thiab tiv thaiv cov paj hlwb.

Kua cider vinegar

Kua cider vinegar, Muaj acetic acid. Nws pab kho cov hlab ntsha vim nws cov tshuaj tiv thaiv kab mob.

• Ntxiv ib tablespoon ntawm kua cider vinegar rau ib khob dej sov.
• Do thiab ntxiv ib co zib mu rau qhov sib tov.
• Haus qhov no txhua hnub.

Fomentation

Qhov sov compresses accelerates cov ntshav ncig ntawm tes thiab ko taw.

• Thov ib tug sov compress rau qhov chaw tingling.
• tos 5 feeb.
• Koj tuaj yeem siv qhov no ob lossis peb zaug hauv ib hnub. 

Cinnamon

Cinnamonmuaj manganese thiab potassium uas pab txhim kho cov ntshav ncig thoob plaws hauv lub cev. Nrog anti-inflammatory zog loog thiab tingling Nws yog lub zoo meej tov rau

• Ntxiv ib teaspoon ntawm av cinnamon rau ib khob dej sov thiab sib tov.
• rau qhov sib tov.
• Koj tuaj yeem haus cov dej sib tov no 1-2 zaug hauv ib hnub.