Cov tsos mob ntawm Iron Deficiency Anemia yog dab tsi? Kev kho mob li cas?

Hlau deficiency yog ib qho ntawm feem ntau cov ntxhia tsis txaus. Tsis muaj hlau nyob hauv lub cev lossis tsis txaus nqus hlau ua rau qee yam kab mob. ib tug ntawm lawv hlau deficiency anemiad. Cov tsos mob ntawm hlau deficiency anemia Cov no suav nrog ob txhais tes thiab ko taw txias, tsis muaj zog, cov ntsia hlau tawg, thiab tawv nqaij daj ntseg.

Iron deficiency anemia yog dab tsi?

anemiaNws tshwm sim thaum qib hemoglobin hauv cov qe ntshav liab (RBCs) txo qis. Hemoglobin yog cov protein hauv RBCs lub luag haujlwm nqa oxygen mus rau cov ntaub so ntswg.

hlau deficiency anemia Nws yog hom mob ntshav qab zib ntau tshaj plaws thiab tshwm sim thaum tsis muaj hlau txaus hauv lub cev.

Lub cev xav tau hlau los ua hemoglobin. Thaum tsis muaj hlau txaus hauv cov hlab ntsha, lub cev tsis tuaj yeem tau txais cov pa oxygen uas nws xav tau.

Thaum nws yog ib qho mob, ntau tus neeg hlau deficiency anemia tsis paub txog nws. Hauv cov poj niam cev xeeb tub, Iron deficiency anemia kab mobFeem ntau ua rau mob shingles yog poob ntawm cov hlau los ntawm cov ntshav vim los ntshav hnyav los ntshav los yog cev xeeb tub.

noj zaub mov tsis txaus los yog hlau nqusCov kab mob plab hnyuv cuam tshuam rau lub plab kuj tuaj yeem ua rau nws.

Dab tsi ua rau muaj hlau deficiency anemia?

hlau tsis muaj peev xwm Nws yog feem ntau ua rau mob ntshav qab zib. Vim li casPeb tuaj yeem sau nws raws li hauv qab no.

• Kev noj hlau tsis txaus nyob rau lub sijhawm ntev
• Kev poob ntshav thaum lub sij hawm cev xeeb tub los yog xav tau cov hlau ntxiv ntawm leej niam thiab tus menyuam thaum cev xeeb tub, hauv cov poj niam uas muaj hnub nyoog me nyuam. ua rau muaj hlau deficiency anemiayog los ntawm.
• Mob plab rwj, polyps nyob rau hauv txoj hnyuv, mob qog noj ntshav tuaj yeem ua rau los ntshav sab hauv. Qhov no thiab hlau deficiency anemiadab tsi ua rau nws.
• Txawm hais tias siv cov hlau txaus, qee yam kev mob lossis kev phais uas cuam tshuam rau cov hnyuv cuam tshuam nrog lub cev nqus hlau.
• nyob rau hauv ib tug poj niam endometriosis Yog tias muaj, nws tuaj yeem ua rau cov ntshav poob hnyav uas nws tsis tuaj yeem pom vim nws tau muab zais rau hauv lub plab lossis lub plab mog.

Cov tsos mob ntawm cov hlau deficiency anemia yog dab tsi?

Cov tsos mob Tej zaum nws yuav mob me thiab tsis paub meej thaum xub thawj. Cov neeg feem coob tsis paub txog qhov mob me me kom txog thaum lawv tau kuaj ntshav niaj hnub.

nruab nrab mus rau hnyav Cov tsos mob ntawm iron deficiency anemia suav nrog:

• Kev qaug zog thiab qaug zog
• tawv nqaij tawv
• Txog siav
• Kiv taub hau
• Ib qho txawv txav kom noj cov khoom tsis yog khoom noj xws li av, dej khov, lossis av nplaum.
• tingling hnov ​​nyob rau hauv ob txhais ceg
• Tus nplaig o los yog mob
• txias txias ntawm tes thiab ko taw
• lub plawv dhia ceev los yog tsis xwm yeem
• rau tes
• Mob taub hau

Leej twg tau txais hlau deficiency anemia?

Anemia yog ib yam mob tshwm sim thiab tuaj yeem tshwm sim hauv cov txiv neej thiab poj niam ntawm txhua lub hnub nyoog. Qee tus neeg ntau dua li lwm tus hlau deficiency anemia muaj kev pheej hmoo ntawm:

• cov poj niam uas muaj hnub nyoog me nyuam
• poj niam cev xeeb tub
• cov uas tsis noj mov
• Muaj ntshav pub dawb
• Cov menyuam mos thiab menyuam yaus, tshwj xeeb tshaj yog cov uas yug ntxov los yog loj hlob tuaj
• Cov neeg tsis noj nqaij uas tsis noj lwm qhov chaw ntawm cov hlau nyob rau hauv qhov chaw ntawm cov nqaij.

Yuav kuaj xyuas li cas hlau deficiency anemia?

tus kws kho mob Kev kuaj mob ntawm hlau deficiency anemiaNws raug txiav txim los ntawm kev kuaj ntshav. Cov kev xeem no yog:

Kev kuaj ntshav tag nrho (CBC).

Cov ntshav suav tag nrho (CBC) feem ntau yog thawj zaug uas tus kws kho mob yuav siv. CBC ntsuas tus nqi ntawm cov khoom no hauv cov ntshav:

• Cov qe ntshav liab (RBCs)
• Cov qe ntshav dawb (WBCs)
• Hemoglobin
• hematocrit
• platelets

Lwm yam xeem

Ntshav qab zib tuaj yeem paub tseeb nrog kev kuaj CBC. Tus kws kho mob tuaj yeem xaj kom kuaj ntshav ntxiv txhawm rau txiav txim siab seb qhov mob ntshav qab zib hnyav npaum li cas thiab pab txiav txim siab txog kev kho mob. Nws tuaj yeem kuaj ntshav nrog lub tshuab tsom. Lwm yam kev kuaj ntshav uas yuav ua tau muaj xws li:

• qib hlau hauv cov ntshav 
• RBC
• Ferritin qib
• Tag nrho cov hlau khi muaj peev xwm (TDBK)

Ferritin yog ib qho protein uas pab khaws cov hlau hauv lub cev. Tsawg ferritin qib qhia tau tias tsis muaj hlau cia. Kev ntsuas TIBC yog siv los txiav txim siab tus nqi ntawm cov hlau nqa cov hlau hloov pauv. Transferrin yog cov protein uas nqa hlau.

Kev ntsuam xyuas los ntshav

Yog tias tus kws kho mob xav tias los ntshav sab hauv ua rau muaj ntshav tsis txaus, nws yuav txiav txim kom kuaj ntxiv. Ib qho kev sim uas tuaj yeem ua tau yog kuaj cov quav occult ntshav txhawm rau nrhiav cov ntshav hauv cov quav. Ntshav hauv cov quav yuav qhia tau tias los ntshav hauv cov hnyuv.

Iron deficiency anemia hauv cov poj niam

Cev xeeb tub, los ntshav hnyav thiab uterine fibroids yog vim li cas cov poj niam feem ntau yuav ntsib tus mob no.

Lub cev hnyav hnyav tshwm sim thaum tus poj niam los ntshav ntev thiab ntau dua li lwm tus poj niam. Kev coj khaub ncaws los ntshav yog 4 mus rau 5 hnub, thiab cov ntshav poob ntau li ntawm 2 mus rau 3 tablespoons. Cov poj niam uas muaj kev coj khaub ncaws hnyav dhau los ntawm lub sijhawm no tau ntau tshaj xya hnub thiab poob ntshav ob zaug ntau li qub.

20% ntawm cov poj niam ntawm cov me nyuam muaj hnub nyoog hlau deficiency anemia yog kwv yees li.

Cov poj niam cev xeeb tub thiab anemia vim tsis muaj hlau yuav tshwm sim ntau dua. Qhov ntawd yog vim lawv xav tau cov ntshav ntau ntxiv los txhawb lawv cov menyuam mos.

Dab tsi ua rau muaj hlau deficiency anemia?

Cov neeg uas muaj hlau deficiency anemiaLawv feem ntau yog mob me. Qhov no tsis ua rau muaj teeb meem. Qhov xwm txheej feem ntau yog kho tau yooj yim. Tab sis yog tias tsis kho anemia lossis tsis muaj hlau tsis txaus, nws tuaj yeem ua rau lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv:

• Lub plawv dhia ceev lossis tsis xwm yeem: Thaum koj muaj ntshav qab zib, koj lub plawv yuav tsum tso ntshav ntau ntxiv kom them nyiaj rau cov pa oxygen tsawg. Qhov no tuaj yeem ua rau lub plawv dhia tsis zoo.

• Cov teeb meem xeeb menyuam: Nyob rau hauv cov xwm txheej hnyav ntawm cov hlau tsis txaus, tus menyuam yuav yug ntxov ntxov los yog muaj qhov hnyav. Cov poj niam cev xeeb tub feem ntau noj cov tshuaj ntxiv hlau ua ib feem ntawm lawv txoj kev saib xyuas ua ntej yug menyuam kom tiv thaiv qhov tshwm sim.

• Kev loj hlob qeeb hauv cov menyuam mos thiab menyuam yaus: Cov me nyuam mos thiab cov me nyuam uas tsis muaj hlau loj tuaj yeem ua rau kev loj hlob qeeb. Lawv kuj yog cov kab mob ntau dua.

Yuav kho li cas hlau deficiency anemia?

tau kev txhawb zog

Iron supplementation pab ntxiv cov qib hlau hauv lub cev. Nws yuav tsum tsis txhob siv yam tsis muaj kws kho mob cov lus qhia thiab cov koob tshuaj yuav tsum raug kho los ntawm tus kws kho mob. Kev noj cov hlau ntau dhau tuaj yeem ua rau lub cev tsis muaj zog.

Kev noj haus

Kev kho mob ntawm qhov mob no Nws yog ib qho tseem ceeb kom tau txais hlau txaus los ntawm cov zaub mov.

Yuav noj dab tsi rau qhov tsis muaj hlau tsis txaus anemia?

• Liab nqaij
• nplooj ntsuab ntsuab tsaus
• txiv hmab txiv ntoo qhuav
• Cov txiv ntoo zoo li hazelnuts
• Hlau fortified cereals

C vitamin pab lub cev nqus hlau. Yog tias koj noj cov hlau ntxiv, tus kws kho mob yuav pom zoo kom koj noj cov ntsiav tshuaj nrog ib khob kua txiv kab ntxwv lossis ib qhov chaw ntawm cov vitamin C, xws li citrus txiv hmab txiv ntoo.

Kho lub hauv paus ua rau los ntshav

Iron supplementation yuav tsis pab yog tias cov ntshav ntau dhau ua rau qhov tsis txaus. Tus kws kho mob yuav muab cov tshuaj tiv thaiv yug menyuam rau cov poj niam uas los ntshav hnyav. Qhov no tuaj yeem txo qhov kev coj khaub ncaws los ntshav txhua hli.

Yuav kho li cas hlau deficiency anemia?

Txoj kev kho mob ntuj tshaj plaws rau tus kab mob no yog tiv thaiv cov hlau tsis muaj zog. Kev tiv thaiv ntawm cov hlau deficiency anemia Rau qhov no, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum noj cov zaub mov uas muaj hlau thiab vitamin C. Cov niam txiv yuav tsum pub lawv cov me nyuam nrog mis niam los yog cov mis mos uas muaj hlau. Cov khoom noj muaj hlau muaj xws li:

• Cov nqaij xws li yaj, nqaij qaib, thiab nqaij nyuj
• taum
• Taub dag thiab taub dag noob
• Cov nplooj ntsuab ntsuab zoo li spinach
• Raisins thiab lwm yam txiv hmab txiv ntoo qhuav
• qe
• Cov nqaij nruab deg xws li oysters, sardines, cw

Cov khoom noj uas muaj vitamin C muaj xws li:

• Txiv hmab txiv ntoo xws li txiv kab ntxwv, txiv kab ntxwv, txiv pos nphuab, kiwi, melon
• zaub cob pob
• Liab thiab ntsuab kua txob
• Zaub pob qe
• zaub paj
• txiv lws suav
• zaub ntsuab

Cov ntaub ntawv: 1