A tireóide é unha pequena glándula con forma de bolboreta situada na gorxa xusto detrás da mazá de Adán. Actúa como termostato do corpo.
Os problemas da glándula tireóide, que regula constantemente cousas como a temperatura, os niveis de fame e o gasto enerxético, son comúns.
Segundo o National Women's Health Information Center, hai un gran número de persoas que sofren algún tipo de enfermidade da tireóide.Máis do 60% dos que padecen problemas de tiroide teñen aumento de peso ou cansazo Non é consciente de que a raíz dos seus problemas como a tiroide é a tiroide.
Pénsase que unha de cada oito mulleres no mundo sufrirá unha afección da tireóide nalgún momento da súa vida. Quizais ti sexas un deles.
no artigo "que é a tireóide", "que son as enfermidades da tireóide", "que son os síntomas da tireóide", "como tratar as enfermidades da tireóide de forma natural" preguntas serán contestadas.
Cales son as enfermidades tiroideas máis comúns?
Os trastornos da tireóide e as enfermidades da tireóide son condicións que poden afectar negativamente a case todos os aspectos das nosas vidas.
Desde problemas de peso ata depresión e ansiedade, a glándula tireóide é vital para manter a nosa vida física, mental e emocional en equilibrio.
Hai dous tipos de problemas de tiroide: o hipotiroidismo (unha tireóide pouco activa) e o hipertiroidismo (unha tireóide hiperactiva).
Aínda que hai outros problemas de tireóide, a maioría dos casos caen nunha destas dúas categorías. hipotiroidismoé o tipo máis común de problema da tireóide. A maioría das persoas con hipotiroidismo son mulleres, especialmente as de idade reprodutiva ou de mediana idade.
Para comprender como se desenvolven estes problemas, é necesario coñecer como funciona a glándula tireóide.
A glándula tireóide controla moitos aspectos do metabolismo; por exemplo, regula varias hormonas do organismo para realizar funcións vitais como a dixestión e a reprodución.
Ás veces, a glándula tireóide provoca un bombeo excesivo ou insuficiente de certas hormonas. en ambos casos desequilibrio hormonal Os síntomas que provoca afectan ás persoas de forma diferente.
As dúas hormonas máis importantes producidas pola glándula tireóide son a T3 (triiodotironina) e a T4 (tiroxina). Estas dúas hormonas liberadas pola glándula tireóide converten o osíxeno e as calorías en enerxía, o que lles permite ir ao corpo a través da circulación sanguínea.
Esta enerxía é esencial para as funcións cognitivas, a regulación do estado de ánimo, os procesos dixestivos e moito máis.
iodo ve selenio Moitos nutrientes xogan un papel importante, pero moitas veces ignorado, no bo funcionamento da tireóide.
O iodo e os aminoácidos (os bloques de construción das proteínas) son convertidos pola tireóide nas hormonas T3 e T4.
A investigación mostra que demasiado ou moi pouco iodo pode afectar este importante proceso e contribuír á disfunción da tireóide.
Síntomas e causas da enfermidade da tireóide
hipertiroidismo
O hipertiroidismo é unha glándula tireóide hiperactiva. O hipertiroidismo afecta aproximadamente ao 1 por cento das mulleres. É menos común nos homes.
A enfermidade de Graves é a causa máis común de hipertiroidismo, que afecta ao 70 por cento das persoas con hipertiroidismo. Os nódulos na tireóide, unha condición chamada bocio nodular tóxico ou bocio multinodular, poden facer que a glándula produza hormonas en exceso.
A produción excesiva de hormona tiroidea leva a síntomas como:
- inquietude
- Irritabilidade
- Latexo do corazón
– Aumento da sudoración
- Ansiedade
- problemas de sono
– Adelgazamento da pel
– Cabelo e unhas quebradizos
- debilidade muscular
- perda de peso
- Ollos saltones (na enfermidade de Graves)
A análise de sangue mide os niveis de hormona tiroidea (tiroxina ou T4) e hormona estimulante da tireóide (TSH) no sangue. Os niveis altos de tiroxina e baixos niveis de TSH indican que a glándula tireóide está hiperactiva.
hipotiroidismo
O hipotiroidismo é o contrario do hipertiroidismo. A glándula tireóide é pouco activa e non pode producir suficientes hormonas.
O hipotiroidismo adoita ser causado por danos causados pola enfermidade de Hashimoto, a cirurxía para extirpar a glándula tireóide ou a radioterapia.
A pouca produción de hormonas tiroideas leva a síntomas como:
- Cansazo
- Pel seca
– Aumento da sensibilidade ao frío
– Problemas de memoria
– Estrinximento
- depresión
- Aumento de peso
– Debilidade
- Frecuencia cardíaca lenta
- coma
O médico fará análises de sangue para medir o nivel de TSH e hormona tiroidea. Un nivel alto de TSH e un nivel baixo de tiroxina poden significar que a tireóide está pouco activa.
O principal tratamento para o hipotiroidismo é tomar pílulas de hormona tiroidea. É importante obter a dose correcta porque tomar demasiada hormona tiroidea pode causar síntomas de hipertiroidismo.
Enfermidade de Hashimoto
Enfermidade de HashimotoTamén coñecida como tiroidite linfocítica crónica. Pode ocorrer a calquera idade, pero é máis común en mulleres de mediana idade.
A enfermidade ocorre cando o sistema inmunitario do corpo ataca por erro e destrúe gradualmente a glándula tireóide e a súa capacidade para producir hormonas.
Algunhas persoas con enfermidade de Hashimoto leve poden non ter síntomas evidentes. A enfermidade pode permanecer estable durante anos e os síntomas adoitan ser vagos.
Tamén son inespecíficos, o que significa que imitan os síntomas de moitas outras condicións. Os síntomas inclúen:
- Cansazo
- depresión
– Estrinximento
- Aumento de peso leve
- Pel seca
– Cabelo seco e fino
– Cara pálida e hinchada
– Sangrado menstrual abundante e irregular
- intolerancia ao frío
– Agrandamento da tiroide ou bocio
A proba do nivel de TSH adoita ser o primeiro paso na detección de calquera trastorno da tireóide. Se está a experimentar algúns dos síntomas anteriores, o seu médico ordenará unha análise de sangue para comprobar os niveis baixos de hormona tiroidea (T3 ou T4) así como os niveis altos de TSH.
A enfermidade de Hashimoto é un trastorno autoinmune, polo que a análise de sangue tamén mostra anticorpos anormais que atacan a tireóide.
Non hai cura coñecida para a enfermidade de Hashimoto. Os fármacos de substitución hormonal úsanse a miúdo para aumentar os niveis de hormonas tiroideas ou baixar os niveis de TSH.
Tamén pode axudar a aliviar os síntomas da enfermidade. En casos raros de Hashimoto avanzado, pode ser necesaria a cirurxía para eliminar parte ou a totalidade da glándula tireóide. A enfermidade adoita detectarse cedo e mantense estable durante anos a medida que avanza lentamente.
Enfermidade de Graves
Enfermidade de GravesLeva o nome do médico que o describiu por primeira vez hai máis de 150 anos.
Graves é un trastorno autoinmune que ocorre cando o sistema inmunitario do corpo ataca por erro a glándula tireóide. Isto pode provocar que a glándula produza en exceso a hormona responsable da regulación do metabolismo.
A enfermidade é hereditaria e pode desenvolverse en homes ou mulleres a calquera idade, pero é moito máis común en mulleres de entre 20 e 30 anos. Os factores de risco inclúen o estrés, o embarazo e o tabaquismo.
Cando hai un alto nivel de hormona tiroidea no torrente sanguíneo, os sistemas do corpo aceleran, causando os síntomas comúns ao hipertiroidismo. Estes:
- Ansiedade
- Irritabilidade
- Cansazo
– Tremores de mans
– Latido cardíaco aumentado ou irregular
– Sudoración excesiva
– Dificultade para durmir
– Diarrea ou deposicións frecuentes
– Cambio de ciclo menstrual
– Bocio
– Ollos saltones e problemas de visión
Un simple exame físico pode revelar signos dun metabolismo acelerado, incluíndo unha tiroide agrandada, ollos agrandados e frecuencia cardíaca rápida e presión arterial alta.
O médico tamén pedirá análises de sangue para comprobar os niveis altos de T4 e os niveis baixos de TSH, os cales son signos da enfermidade de Graves.
Tamén se pode usar unha proba de captación de iodo radioactivo para medir a rapidez coa que a tireóide absorbe iodo. Unha alta inxestión de iodo é compatible coa enfermidade de Graves.
Non hai ningún tratamento que evite que o sistema inmunitario ataque a glándula tireóide e faga que produza exceso de hormonas.
Non obstante, os síntomas da enfermidade de Graves pódense controlar de varias maneiras, moitas veces cunha combinación de tratamentos.
Bocio
O bocio é un aumento non canceroso da glándula tireóide. A causa máis común de bocio en todo o mundo é a deficiencia de iodo na dieta. Os investigadores estiman que o bocio afecta a 800 millóns dos 200 millóns de persoas en todo o mundo que teñen deficiencia de iodo.
O bocio pode afectar a persoas de todas as idades, especialmente nas partes do mundo onde os alimentos ricos en iodo son deficientes.
Non obstante, o bocio é máis común despois dos 40 anos e nas mulleres que teñen máis probabilidades de padecer enfermidades da tireóide. Outros factores de risco inclúen o historial médico familiar, o uso de certos medicamentos, o embarazo e a exposición á radiación.
Se o bocio non é grave, pode que non haxa síntomas. Dependendo do seu tamaño, se o bocio se fai o suficientemente grande, pode causar un ou máis dos seguintes síntomas:
– Inchazo ou tensión no pescozo
– Dificultade para respirar ou tragar
– Tose ou sibilancias
- rouquera
As análises de sangue revelarán os niveis de hormona tiroidea, TSH e anticorpos no torrente sanguíneo. Isto diagnosticará trastornos da tireóide, que normalmente son unha causa de bocio. O inchazo ou nódulos da tireóide pódese comprobar mediante ultrasóns.
O bocio adoita tratarse só cando se fai o suficientemente grave como para causar síntomas. Se o bocio é causado pola deficiencia de iodo, pódense tomar pequenas doses de iodo.
O iodo radioactivo pode encoller a glándula tireóide. A cirurxía eliminará a totalidade ou parte da glándula. Os tratamentos adoitan solaparse, xa que o bocio adoita ser un síntoma de hipertiroidismo.
nódulos tiroideos
Os nódulos tiroideos son tecidos agrandados que se forman dentro ou dentro da glándula tireóide. Aínda que non sempre se coñece a causa, pode ser causada pola deficiencia de iodo e a enfermidade de Hashimoto. Os nódulos poden ser sólidos ou cheos de fluído.
A maioría son benignos, pero nunha pequena porcentaxe dos casos tamén poden ser canceríxenos. Do mesmo xeito que con outros problemas relacionados coa tireóide, os nódulos son máis comúns en mulleres que en homes, e o risco en ambos os sexos aumenta coa idade.
A maioría dos nódulos tiroideos non causan ningún síntoma. Non obstante, se son o suficientemente grandes, poden causar inchazo no pescozo e provocar dificultades para respirar e deglutir, dor e bocio.
Algúns nódulos producen hormona tiroidea e provocan niveis anormalmente altos no torrente sanguíneo. Cando isto ocorre, os síntomas son similares ao hipertiroidismo e son:
- Frecuencia cardíaca elevada
- Irritabilidade
- aumento do apetito
– axitando
- perda de peso
– Pel húmida
Por outra banda, se os nódulos están asociados á enfermidade de Hashimoto, os síntomas serán similares ao hipotiroidismo. Estes son:
- Cansazo
- Aumento de peso
– Perda de cabelo
- Pel seca
– Incapacidade para tolerar o frío
A maioría dos nódulos detéctanse durante un exame físico normal.
Os nódulos tiroideos benignos non ameazan a vida e normalmente non necesitan tratamento. Normalmente, non se fai nada para eliminar o nódulo se non cambia co paso do tempo. O médico pode recomendar iodo radioactivo para encoller os nódulos se se fan máis grandes.
Os nódulos cancerosos son extremadamente raros. O tratamento recomendado polo médico variará segundo o tipo de tumor. A extirpación cirúrxica da tireóide adoita ser o tratamento de elección.
A radioterapia ás veces úsase con ou sen cirurxía. A quimioterapia adoita ser necesaria se o cancro se estendeu a outras partes do corpo.
Factores de risco de enfermidades tiroideas
Hai moitos factores que causan problemas de tireóide, como a xenética, os hábitos de vida, durmir menos e comer alimentos incorrectos.
A investigación mostra que algúns dos factores de risco máis importantes coñecidos para os problemas de tireóide son:
– Falta de selenio, zinc e iodo, que asegura o funcionamento saudable da glándula tireóide
– Dieta deficiente con alimentos procesados que conteñen azucre e graxas non saudables.
- Debilitamento da saúde intestinal como consecuencia do consumo excesivo de cafeína ou alcohol
– Estrés emocional, ansiedade, fatiga e depresión
- Mala saúde intestinal que desencadea a inflamación asociada á síndrome do intestino permeable. Isto interrompe a absorción normal de nutrientes, pode causar reaccións autoinmunes.
Tamén pode interferir coa produción de encimas, o que fai que certas cousas (especialmente grans, leite e graxas) sexan máis difíciles de dixerir.
– Reaccións a determinados fármacos inmunosupresores
– Factores xenéticos. Os estudos demostran que os problemas de tiroide tenden a producirse nas familias.
– Embarazo ou outros cambios hormonais
– Inactividade, falta de exercicio
– Acumulación de toxicidade por exposición a produtos químicos ou contacto con outros contaminantes ambientais.
Tratamentos naturais para enfermidades da tireóide
O hipotiroidismo e o hipertiroidismo son basicamente un problema de contraste, o tratamento para cada un é moi diferente.
Nun caso, necesítase máis hormona tiroidea e, noutro, necesítase menos da mesma hormona. Polo tanto, as opcións de tratamento varían segundo o trastorno particular de cada paciente e as características da condición.
Pódense administrar medicamentos que deteñan a produción de hormona tiroidea ou que fagan funcionar unha gran parte da glándula tireóide. Non obstante, o tratamento produce efectos secundarios, é caro e non sempre é eficaz. Antes de usar o medicamento, proba os métodos naturais que se indican a continuación.
Obter suficiente iodo, selenio e zinc
A maioría dos pacientes con hipotiroidismo (pero non todos) teñen deficiencia de iodo (a maioría dos casos de hipotiroidismo en todo o mundo débense á deficiencia de iodo), polo que o aumento da inxestión de iodo probablemente axude á tireóide a producir as hormonas necesarias.
O iodo é un mineral esencial que axuda a converter e liberar hormonas tiroideas. algas Podes obter iodo do leite cru, grans e algúns peixes salvaxes como o atún.
Tamén se poden usar doses baixas de suplementos de iodo. Non obstante, cantidades excesivas de iodo (como tomar altas doses de suplementos) poden agravar os síntomas do trastorno da tireóide, polo que non tome suplementos sen consultar a un médico.
O selenio axuda a equilibrar os niveis de hormonas T4, polo que trata de comer alimentos ricos en selenio, como noces do Brasil, espinacas, allo, atún ou sardiñas enlatadas, carne de tenreira, pavo e fígado de tenreira.
enfermidade celíaca ou aqueles con trastornos autoinmunes son os máis deficientes en selenio, polo que pode ser necesaria unha necesidade adicional nestes casos.
Do mesmo xeito mineral de zinc e tamén as vitaminas do grupo B (especialmente a vitamina B12) son esenciais para a saúde da tireóide. As mellores fontes adoitan ser proteínas animais (carne, pavo, ovos, etc.)
Evite o estrés e descanse o suficiente
Cando estás baixo estrés físico ou emocional, como ansiedade, fatiga, irritabilidade, o corpo pode estar baixo a influencia das hormonas do estrés a medida que aumentan a adrenalina e o cortisol.
Isto ten efectos negativos como a constricción dos vasos sanguíneos, o aumento da tensión muscular e da presión arterial e promove a liberación de proteínas inflamatorias e anticorpos que poden suprimir a función inmune e danar as glándulas tiroides.
Esta é unha das razóns polas que as persoas con problemas de tireóide adoitan atopar cambios hormonais como a libido, problemas de fertilidade, cambios de humor.
O estrés é algo que hai que tomar en serio para evitar sobrecargar as glándulas endócrinas e é importante tratar as causas raíz da tensión mental.
Tenta vencer o estrés de forma natural. Como durmir de sete a nove horas cada noite, meditar, facer exercicio, escribir un diario, unirse a un grupo de apoio, loitar contra as adiccións e facer cousas divertidas.
Reducir a toxicidade
As drogas causan toxinas químicas, como pílulas anticonceptivas ou outros substitutos hormonais, produtos comerciais de beleza e limpeza, intestino permeable e contribúe ás reaccións inflamatorias.
Utiliza produtos naturais sempre que sexa posible, reduce a inxestión innecesaria de drogas, naturaliza a túa dieta e deixa de fumar.
Reducir a inflamación
Ademais de comer alimentos que proporcionan ácidos graxos omega 3 antiinflamatorios, ten sentido complementar a súa dieta con alimentos como peixe salvaxe, linhaça e noces.
probióticosÉ moi útil para combater problemas intestinais e mellorar a inmunidade. Pode axudar a estabilizar o estado de ánimo e apoiar as funcións suprarrenais/tiroideas.
Os probióticos, coñecidos como "bacterias boas" no intestino que se comunican co cerebro sobre a saúde xeral do corpo, atópanse en alimentos como o leite fermentado (iogur ou kéfir), algunhas verduras.
Precaucións a tomar no tratamento de problemas de tiroide
Debido a que os síntomas de problemas de tireóide, como fatiga, dor muscular, cambios de humor e depresión tamén poden ser causados por outras condicións, o mellor é consultar a un médico se os síntomas son demasiado fortes. Unha vez que teña confirmado que padece unha enfermidade da tireóide, pode comezar a implementar opcións de tratamento.
O hipotiroidismo adoita ser causado pola deficiencia de iodo. Pero nalgúns casos tamén pode ser causado pola toxicidade de metais pesados como o mercurio.
Os metais pesados dos recheos de amalgama poden perturbar o equilibrio hormonal e a función da tireóide. Neste caso, é necesario reducir os efectos tóxicos para tratar o problema da tireóide.
Engadir algas á túa dieta ou tomar tabletas de algas pode axudar a corrixir a deficiencia de iodo. Se vas usar comprimidos, debes ter coidado e consultar co teu médico a cantidade correcta. Cando non se toma a cantidade correcta, pode tratar o hipertiroidismo.
Como resultado;
Se queres eliminar calquera problema de saúde, primeiro debes axudar a regular o equilibrio natural do organismo e mellorar a túa alimentación.
Se pensamos que o corpo está a facer o correcto no momento adecuado, aléxao da toxicidade e come unha dieta equilibrada. Entón, deixa o teu corpo sanar.
