Cales son os beneficios e os danos da ameixa Kakadu?

ameixa cacatúaÉ un pequeno froito que crece nos bosques abertos de eucaliptos do norte de Australia. É verde pálido, de 1,5-2 cm de lonxitude, cun núcleo duro no medio. Pesa 2-5 gramos. Ten unha estrutura fibrosa. Ten un sabor acedo e amargo.

Medicina alternativa para arrefriados, gripe e dor de cabezausado para tratar o

Que é unha ameixa kakadu?

ameixa cacatúaé unha planta con flores relacionada coas améndoas máis que coas ameixas. Científicamente como Terminalia ferdinandia A árbore, que se chama esta ameixa, crece no noroeste de Australia.

froita oliva ou cereixa tamaño. Adoita recollerse desde principios de marzo ata xuño durante a época dos monzóns. Úsase para facer marmeladas, conservas, salsas e zumes.

Valor nutricional da ameixa kakadu

Esta froita é baixa en calorías. É rico en nutrientes. É unha fonte de fibra, vitaminas e minerais. 109 gramos contido nutricional da ameixa kakadu é o seguinte:

• Calorías: 59
• Proteína: 0.8 gramo
• Carbohidratos: 17.2 gramos
• Fibra dietética: 7.1 g
• Graxa: 0,5 g
• Sodio: 13 mg
• Vitamina C: 3230% do valor diario (DV)
• Cobre: ​​100% do DV
• Ferro: 13.3% do DV

Cales son os beneficios da ameixa Kakadu?

A fonte máis rica de vitamina C

• ameixa cacatúaten o contido de vitamina C natural máis alto de calquera alimento. 
• 100 gramos de froita proporcionan máis do 3000% da necesidade diaria de vitamina C.
• A vitamina C fortalece o sistema inmunitario. Reduce o estrés oxidativo. síntese de coláxeno, absorción de ferroÉ un poderoso antioxidante que xoga un papel importante na saúde do corazón.
• O contido de vitamina C da froita cae rapidamente despois da recollida. Tamén diminúe cando se cociña.

fonte de ácido eláxico

• Este tipo de ameixa é rica nun tipo de ácido orgánico coñecido como ácido eláxico.
• Ácido eláxico, un forte polifenoisPare. Tamén se atopa en amorodos, noces e améndoas.
• Ten beneficios para a saúde como previr o cancro, eliminar a inflamación e efectos prebióticos. 
• Por exemplo, inhibe o crecemento do tumor. Provoca a morte das células tumorais en varios tipos de cancro.

Unha rica fonte de antioxidantes

• ameixa kakadu, É unha excelente fonte de antioxidantes. Proporciona 6 veces máis polifenois que os arándanos. Contén 13.3 veces máis actividade antioxidante. 
• Os antioxidantes bloquean os radicais libres. Demasiadas destas moléculas son prexudiciais para o corpo. Provoca estrés oxidativo.
• Os radicais libres poden causar cancro, dexeneración cerebral, diabetes, condicións autoinmunescausar problemas de saúde como enfermidades do corazón e dos riles.
• Os antioxidantes protexen as células dos efectos tóxicos uníndose ao exceso de radicais libres. 

propiedades de loita contra o cancro

• Os nutrientes desta froita axudan a previr e incluso combater o cancro. 
• Estudos en probeta demostraron que é antiinflamatorio. Con esta característica, prevén algúns tipos de cancro.

Protexe contra enfermidades inflamatorias

• ameixa cacatúaProtexe contra enfermidades inflamatorias como a artrite reumatoide. 
• A artrite reumatoide é desencadeada por certas infeccións. 
• Estudos en probeta demostran que o extracto de follas deste froito inhibe as bacterias que causan infeccións.

Propiedade antibacteriana natural

• A froita ten propiedades antibacterianas que son útiles para conservar os alimentos e previr enfermidades transmitidas por alimentos. 
• estudos, extracto de ameixa cacatúademostrou que inhibiu o crecemento de patóxenos alimentarios como a "Listeria monocytogenes".

Prevención da enfermidade de Alzheimer

• ameixa cacatúa, cúrcumaTen unha capacidade protectora máis forte que
• Os seus antioxidantes combaten o dano dos radicais libres. Polo tanto, a froita pódese utilizar como tratamento natural para o alzhéimer.

Cales son os beneficios da pel?

• ameixa cacatúa Utilízase en moitas cremas e máscaras nutritivas. 
• Dá un brillo natural e brillo á pel.
• Evita o envellecemento da pel.
• Como é unha fonte moi rica de vitamina C, limpa as bacterias que causan o acne na cara.
• ameixeira cacatúaA súa casca interna trata moitas enfermidades e infeccións da pel. 
• Úsase para curar feridas e furúnculos. 
• PsoríaseProbouse que axuda no tratamento de

Cales son os beneficios para o cabelo?

• Hidrata o cabelo. 
• Mantén o nivel de coláxeno e elastina necesarios para un cabelo sans e brillante. 
• Tamén dá brillo ao cabelo. 

Cales son os danos da ameixa kakadu?

• ameixa cacatúaos dous oxalato e o contido de vitamina C é moi alto.
• Algúns individuos son sensibles ao oxalato. O alto consumo de oxalato provoca a formación de cálculos nos riles. 
• As persoas en risco deben limitar a súa inxestión dietética de oxalato a 40-50 mg por día. ameixa cacatúa100 gramos del contén 2717 mg de oxalato.

Como comer ameixa kakadu? 

• Esta froita pódese comer fresca. Non obstante, ao ser moi fibroso e acedo, utilízase sobre todo na elaboración de marmeladas, conservas, salsas e zumes de froitas. 
• Para conservar o seu tamaño e calidade, conxélanse inmediatamente despois da recollida. Tamén se seca e moe en po.

Fonte: 1