De hûd yn it foetgebiet is droeger as oare dielen fan it lichem, om't der gjin talgklieren binne. Dizze droegeheid feroarsaket de hûd te kraken. hydratatie, bleatstelling oan oermjittige fersmoarging, eczeem, diabetes, schildklier en psoriasis Medyske omstannichheden lykas droechte en kraken fan 'e hakken en fuotten.
"Wat is goed foar gebarsten hakken", "hoe skuorren yn 'e heel ferwiderje", wat binne natuerlike remedies foar skuorren yn 'e heel? foardat jo jo fragen beantwurdzje "Oarsaken fan gebarsten hiel" Lit ús ûndersykje.
Wat feroarsaket hakkenbarsten?
D'r binne in protte faktoaren dy't droege en gebarsten hakken feroarsaakje. Der binne gjin sebaceous klieren yn 'e hûd fan' e hakken. As it net goed fersoarge, sil it útdroegje, wêrtroch't de hûd barst en bloeit. De oarsaken fan gebarsten hakken is as folget:
- Skinomstannichheden lykas psoriasis en ekzema.
- Medyske betingsten lykas schildklier, diabetes, en hormonale ûnbalâns.
- Bleatstelling fan 'e hakken oan fersmoarging.
- Oermjittich kuierjen en lang stean op hurde flierren.
Wat binne de symptomen fan gebarsten hakken?
droech en gebarsten hakkenDe symptomen binne:
- Droogte om it hielgebiet en ûnder de fuotten, krekt ûnder de teannen.
- Reade en skuorjende wûnen op 'e hûd.
- peeling fan 'e hûd
- Barsten en útstekken yn 'e hûd.
- Jeuk
- Bliedend yn skuorren.
Hoe hakskeuren te reparearjen?
Sitroen, sâlt, glycerine, roze foetmasker
materialen
1 eetlepel sâlt
1/2 beker sitroensop
2 eetlepel glycerine
2 theelepels roze wetter
Waarm wetter
púmstien
Tarieding fan
- Set waarm wetter yn in grutte kom en add sâlt, acht oant 10 drippen sitroensop, ien itenstleppel glycerine en ien teeleppel roazewetter. Soak jo fuotten yn dit wetter foar sawat 15-20 minuten.
- Skrobje jo hakken en teannen mei in puimstien.
- Mix ien teeleppel glycerine, ien teeleppel roazewetter en ien teeleppel sitroensop. mix gebarsten hakkenjilde foar dyn Om't it in kleverige mingsel sil wêze, kinne jo in pear sokken drage en it oernachtsje litte.
- Moarns waskje mei waarm wetter.
- Werhelje dit proses foar in pear dagen oant jo hakken sêft binne.
De soere eigenskippen fan sitroensop helpe de droege hûd te genêzen, wêrtroch it barsten fan 'e fuotten fan' e fuotten foarkomt. De kombinaasje fan roazewetter en glycerine tegearre mei de soere eigenskippen fan citroen gebarsten hakken komt nei foaren as in effektive behanneling foar
Glycerine fersachtet de hûd (dêrom wurdt it brûkt yn 'e measte kosmetyske produkten), wylst rozenwetter anty-inflammatoare en antiseptyske eigenskippen hat.
Sitroensap kin hûdirritaasje en droegeheid feroarsaakje. Dêrom is it nuttich om it foarsichtich te brûken.
Plantaardige oalje foar gebarsten hakken
materialen
2 theelepels fan elke plantaardige oalje (oliven, kokosnoot oalje, sinneblom oalje, ensfh.)
Tarieding fan - Waskje jo fuotten en droegje se folslein mei in skjinne handoek. Dan tapasse in laach fan plantaardige oalje oan 'e barsten dielen fan jo fuotten.
- Doch in pear dikke sokken oan en bliuw oernachtsje.
Plantaardige oaljes voeden de hûd en hiel skuorren ferbetteret.
Banaan- en avokadofoetmasker foar gebarsten hakken
materialen
1 ripe banaan
1/2 avokado
Tarieding fan
- Meitsje in ripe banaan en in heale avokado en mingje.
- Tapasse de resultearjende dikke, romige pasta op jo hakken en fuotten.
- Lit it 15-20 minuten bliuwe en dan ôfwaskje mei waarm wetter.
- Jo kinne dit elke dei dwaan oant jo hakken sêft binne.
AvocatobirneIt is ryk oan ferskate essensjele oaljes, vitaminen en oaljes dy't helpe by it reparearjen fan droege hûd. Bananas It wurket as in moisturizer, wêrtroch't de hûd sêft en glêd is.
Vaseline en sitroensop foar gebarsten hakken
materialen
1 theelepel vaseline
4-5 drippen fan sitroensop
Waarm wetter
Tarieding fan
- Soak jo fuotten yn waarm wetter foar 15-20 minuten. Rinse en droegje.
- Mix in teeleppel fan Vaseline en sitroensop. Wrijf dit mingsel op jo hakken en oare gebarsten dielen fan jo fuotten oant jo hûd it absorbearret.
- Draach in pear wollen sokken. Lit it oernachtsje bliuwe en moarns ôfwaskje. Wolle sokken hâlde de fuotten waarm en ferheegje de effektiviteit fan it mingsel.
- Regelmjittich tapasse foardat jo op bêd gean.
De soere eigenskippen fan citroen en de hydraterende eigenskippen fan petroleumjelly droege en gebarsten hakkenhelpt by de behanneling fan
Paraffinewaaks foar gebarsten hakken
materialen
1 tablespoon fan paraffine waaks
2 oant 3 drippen fan moster / kokosnoot oalje
Tarieding fan
- Mix in eetlepel paraffinewaaks mei moster oalje of kokosnoot oalje.
- Ferwaarmje it mingsel yn in panne oant de waaks goed smelt.
- Lit dit ôfkuolje oant keamertemperatuer. Tapasse it mingsel op jo fuotten. Foar bêste resultaten, jilde foar bêd en drage sokken.
- Moarns goed waskje.
- Jo kinne it ien of twa kear yn 'e wike tapasse foardat jo op bêd gean.
Paraffinewax fungearret as in natuerlike emollient dy't helpt om de hûd te verzachten. hiel skuorren It is in goede behanneling foar
Dikat!Dip jo fuotten net yn paraffinewaaks wylst hy waarm is. As jo in diabetyske pasjint binne, besykje dizze behanneling net.
Honey foar Cracked Heels
materialen
1 beker huning
Waarm wetter
Tarieding fan
- Mix in glês huning mei waarm wetter yn in emmer.
- Soak jo fuotten yn dit wetter foar sawat 15-20 minuten.
- Wrijf licht om te verzachten.
- hiel skuorrenJo kinne dit regelmjittich dwaan om it fluch kwyt te reitsjen.
huning, hiel skuorrenIt is in natuerlik antiseptika dat helpt om de hûd te genêzen en har kalmerende eigenskippen helpe de hûd te revitalisearjen.
Rice Moal foar Cracked Heels
materialen
2 oant 3 tablespoons fan rys moal
1 teeleppel huning
3 oant 4 drippen fan apple cider jittik
Tarieding fan
– Mix twa of trije tablespoons fan rys moal mei in pear drippen huning en apple cider jittik ta in dikke paste.
- As jo hakken ekstreem droech en barsten binne, kinne jo in teeleppel oliveelje of swiete amandeloalje tafoegje.
- Soak jo fuotten yn waarm wetter foar sawat 10 minuten en scrub foarsichtich mei dizze pasta om deade hûd fan jo fuotten te ferwiderjen.
- Jo kinne dit fuotpoetsproses twa kear yn 'e wike tapasse.
Ricemoal helpt de hûd te eksfolearjen, te reinigjen en te remineralisearjen, wêrtroch it glêd en sêft wurdt.
Olive oalje foar gebarsten hakken
materialen
1 tablespoons fan olive oalje
Tarieding fan
- Olyfolie oanmeitsje mei help fan in katoenen bal en sêft massearje jo fuotten en hakken yn sirkelfoarmige bewegingen foar 10-15 minuten.
- Doch in pear dikke katoenen sokken oan en waskje se nei in oere.
- Jo kinne dit alle dagen werhelje.
olive oaljeIt is in wûndermiddel, it hat fiedende eigenskippen dy't de hûd sêft en soepel meitsje. It is ien fan 'e meast natuerlike manieren om glêde, sêfte en sûne hakken te krijen.
- Mix poeierde oat en oliveelje om in dikke pasta te foarmjen.
- Tapasse dit op jo fuotten, benammen hakken en gebarsten gebieten.
- Lit it sa'n healoere sitte. Waskje mei kâld wetter en dan droech.
- gebarsten hakkenJo kinne it elke dei tapasse oant jo it kwytreitsje.
OatIt hat anty-inflammatoare en hydraterende eigenskippen dy't helpe om deade hûdsellen te ferwiderjen en de hûd te verzachten.
Sesamoalje foar gebarsten hakken
materialen
4 oant 5 drippen sesamoalje
Tarieding fan
- Bring sesamoalje oan op jo hakken en oare gebarsten dielen.
- Massearje oant jo hûd it absorbearret.
- Jo kinne it elke dei tapasse foardat jo op bêd gean.
SESAM oalje It is heul voedend en hydraterend. Helpt droege en gebarsten fuotten te verzachten en te kalmeren.
Kokosnoalje foar gebarsten hakken
materialen
2 tablespoon fan kokosnoot oalje
in pear sokken
Tarieding fan
- Tapasse kokosnootoalje oan jo fuotten en hakken.
– Doch sokken oan en gean op bêd. Waskje it moarns.
- Werhelje dit in pear dagen om de fuotten sêft te meitsjen.
Kokosnota oalje hydrateert de hûd. It ferwideret ek deade hûdsellen.
Foar Heel Cracks Listerine
materialen
1 kopke listerine
1 beker wite asyn
2 glêzen wetter
in basin
púmstien
Tarieding fan
- Soak jo fuotten yn it floeibere mingsel mei de boppeneamde komponinten foar 10-15 minuten.
- Nim jo fuotten út it bekken en skrobje mei de puimstien om de deade hûd te scrubben.
- Spulje mei skjin wetter, droegje en fochtigje.
- Werhelje dit foar trije oant fjouwer dagen oant de deade hûd is fuorthelle.
Troch jo fuotten yn listerine te wedzjen, wurdt ferhurde deade hûd sêft en makket it makliker om te skrobjen. Listerine is ek antiseptysk en kalmearret faak de hûd troch fytochemicaliën lykas menthol en thymol.
Foar Heel Cracks karbonaat
materialen
3 oseaap fan bakte soda
Waarm wetter
in bak
púmstien
Tarieding fan
- Folje 2/3 fan 'e emmer mei waarm wetter en foegje baking soda ta. Mix goed oant de baking soda oplost yn it wetter.
- Soak jo fuotten yn dit wetter foar 10 oant 15 minuten.
– Nim dyn fuotten út it wetter en wrijven se licht mei in puimstien.
- Waskje mei skjin wetter.
- Jo kinne it twa kear yn 'e wike tapasse.
Baking soda is in breed brûkte reinigingsmiddel. It verwijdert deade sellen en kalmeert de hûd, om't it anty-inflammatoare eigenskippen hat.
Foar Heel Cracks Apel Sider jittik
materialen
1 beker appel cider jittik
Waarm wetter
in basin
Tarieding fan
- Folje it bekken mei genôch wetter om jo fuotten wiet te meitsjen.
- Foegje apple cider jittik ta en mingje goed.
- Soak jo fuotten sawat 15 minuten yn wetter en poetsje dan om de deade hûd te ferwiderjen.
- Doch dit de oare deis nochris of nei it wachtsjen fan in dei as it nedich is.
Apel Sider jittikDe soer dêryn verzacht droege en deade hûd. De hûd wurdt peeling, ûntbleatet frisse en sûne hûd.
Foar Heel Cracks Epsom sâlt
materialen
1/2 beker fan Epsom sâlt
Waarm wetter
in basin
Tarieding fan
- Folje de bak en roer it epsom sâlt yn.
- Soak gebarsten fuotten yn dit wetter foar 15 minuten. Scrub om deade hûd te ferwiderjen.
- Werhelje dit twa of trije kear yn 'e wike oant jo fuotten fiele sêft.
Epsom sâlt verzacht de hûd en kalmeert wurge fuotten.
Foar Heel Cracks Aloe Vera
materialen
aloe vera gel
Waarm wetter
Basin
in pear sokken
Tarieding fan
- Soak jo fuotten in pear minuten yn waarm wetter.
- Werhelje dit elke nacht foar fjouwer oant fiif dagen en jo sille grutte feroaringen yn jo fuotten fernimme.
aloë vera Soothes droege en deade hûd. It genêzen skuorren troch it meitsjen fan kollagensynteze. De aminosoeren dêryn binne ferantwurdlik foar it verzachten fan 'e hûd.
Foar Heel Cracks Tea Tree Oalje
materialen
5-6 drippen tea tree oalje
1 eetlepel kokosnoot oalje of olive oalje
in pear sokken
Tarieding fan
- Mix teebeam oalje en kokosnoot oalje.
- Tapasse op chappede fuotten en massearje foar in minút as twa.
- Doch sokken oan en lit oernachtsje.
- Doch dit elke nacht foardat jo op bêd gean oant jo gebarsten fuotten en hakken genêze.
tea tree oalje reinigt de hûd en verzacht it nei regelmjittich gebrûk.
Dikat!Tapasse teebeam oalje net direkt op 'e hûd, om't it roodheid kin feroarsaakje.
Foar Heel Cracks Púmstien
materialen
púmstien
Waarm wetter
Basin
Tarieding fan
- Soak jo fuotten yn waarm wetter foar 10 oant 15 minuten.
- Skrobje jo fuotten foarsichtich mei in puimstien om deade hûd te ferwiderjen.
- Waskje mei wetter en dan droech. Ferjit net om jo fuotten te hydrateren.
- Doch dit ien kear deis.
It rûge oerflak fan 'e puimstien skraast maklik de fersêfte deade hûd ôf.
Dikat!Wrijf net krêftich mei de puimstien, om't it de sûne lagen fan 'e hûd maklik beskeadige kin.
Foar Heel Cracks Vitamine E oalje
materialen
Vitamine E kapsules
Tarieding fan
- Meitsje in gat yn sawat trije oant fjouwer vitamine E-kapsules en ekstrahearje de oalje fan binnen.
- Tapasse dizze oalje op it troffen gebiet en massearje foar ien minút.
- Werje fitamine E oalje twa of trije kear deis.
Vitamine E fiedt, hydrateert en hiel skuorrenferbetteret de.
Foar Heel Cracks Shea bûter
materialen
1-2 tablespoons fan organyske shea bûter
in pear sokken
Tarieding fan
– Tapasse shea bûter op jo fuotten, massearje foar in minút as twa sadat shea bûter maklik opnomd wurdt.
- Doch sokken oan en lit oernachtsje.
- Werhelje dit in pear nachten om de hakken en fuotten te verzachten.
Shea bûter fiedt en hydrateert de hûd. It hat ek healing eigenskippen. It ferbettert ferskate hûdomstannichheden dy't relatearre binne oan droegeheid troch syn ynhâld fan vitamine A en vitamine E.
Mei de earder neamde goede soarch en behanneling duorret it sawat 7-14 dagen om de earste tekens fan genêzing te sjen.
Hoe kin ik hakkenbrekken foarkomme?
- De earste stap om droege hakken te foarkommen is om it foetgebiet goed te hydrateren.
- It dragen fan noflike skuon, it foarkommen fan oermjittich kuierjen en it foarkommen fan bleatstelling oan fersmoarging, gebarsten hakken It is de maklikste manier om it te foarkommen.
- Regelmjittich wrijven fan jo hakken mei in puimstien en weakjen yn waarm sâlt wetter of wetter mei sitroensap tafoege sil helpe om se skjin te meitsjen en te verzachten.
- Rêst de fuotten en meitsje se ûntspanne en it útfieren fan in foet massage mei oalje kin ek ferminderjen droechte en gebarsten hakken foarkomt.
- It is needsaaklik om in protte wetter te drinken om de hûd fochtich en soepel te hâlden.
