Wat binne essensjele oaljes? Foardielen fan essinsjele oaljes
essinsjele oaljes, in foarm fan alternative medisinenaromatherapywurdt ek brûkt. Ek bekend as essensjele oaljes. It is al tûzenen jierren brûkt foar medyske en sûnensdoelen yn ferskate kultueren.
Se biede alternative oplossingen foar sûnensproblemen fanwegen har antidepressant, stimulant, detoxifying, antibakteriële, antivirale en kalmearjende eigenskippen. Har gebrûk fariearret fan aromaterapy, húshâldlike skjinmakprodukten, oant persoanlike fersoarging en natuerlike remedies.
essinsjele oaljes It wurdt krigen troch destillaasje fan ferskate dielen fan 'e plant lykas blom, blêd, bast, woartel, hars en bast. Sels mar in dripke fan dizze oaljes hat krêftige sûnensfoardielen.
Hoe wurde essensjele oaljes brûkt?
It wurdt meast brûkt yn aromatherapy-applikaasjes. It wurdt ynademe troch de noas of mûle of tapast op 'e hûd. De gemikaliën dêryn kinne op ferskate manieren ynteraksje mei it lichem. Guon plantgemikaliën wurde opnommen as se op 'e hûd tapast wurde.
essinsjele oaljesIt ynhalearjen fan har aroma stimulearret it limbike systeem, gebieten fan 'e harsens dy't in rol spylje yn emoasjes, gedrach, geur en lange-termyn ûnthâld.
It limbike systeem is swier belutsen by it meitsjen fan oantinkens. Dit ferklearret foar in part wêrom aromaatyske geuren oantinkens of emoasjes kinne triggerje.
Wat binne essensjele oaljes?
Mear dan 90 ferskillende smaken, elk mei har eigen unike geur en potensjele sûnensfoardielen. essinsjele oalje type bestiet. De populêrste essensjele oaljes en har foardielen is as folget:
Mint oalje: It wurdt brûkt om enerzjy te ferheegjen en spiisfertarring te stimulearjen.
Lavendel oalje: It wurdt brûkt om stress te ûntlêsten.
Sandelhout oalje: It kalmeert de nerven en helpt fokus.
Bergamot oalje: It wurdt brûkt om hûdomstannichheden lykas ekzema te ferbetterjen.
Rose oalje: It wurdt brûkt om stimming te regeljen en eangst te ferminderjen.
It brûken fan bepaalde essensjele oaljes helpt stress te ferminderjen.
It oanbringen fan oaljes lykas lavendel en pipermint oalje op 'e timpels ferleget hoofdpijn en migraine.
Lavendel oaljehat in posityf effekt op sliepkwaliteit en sliepgewoanten.
essinsjele oaljes bestridt betingsten dy't ûntstekking útlizze. Bygelyks;tijm oalje Helpt it ferminderjen fan kolitis.
Peppermint oalje entea tree oalje oaljes, lykas toane antimykrobiaal effekt. Sa foarkomt it guon ynfeksjes.
D'r binne essensjele oaljes dy't helpe kinne om estrogen, progesteron, cortisol, schildklier en testosteronnivo's te balansearjen. Lykas salie oalje, geranium oalje en oregano oalje ...
Foardielen fan essensjele oaljesIen fan harren is dat it helpt spiisfertarring. Guon oaljes ferleegje betingsten lykas mage-oerlêst, yndigestion, diarree, magekrampen. Oare oaljes dy't de spiisfertarring kinne helpe omfetsje fennel, citroengras, marjolein, swarte piper, en jeneverbes.
essinsjele oaljes Ferbettert learen, ûnthâld en fermogen om te fokusjen.
Se binne effektyf yn it oplossen fan ferskate hûdproblemen. It ferminderet de tekens fan aging, genêzen akne, beskermet de hûd fan sinne skea en dikke hier.
dermatitis, eczeem enlupus It helpt te genêzen inflammatoire hûd omstannichheden lykas
It befoarderet hiergroei.
Feilich gebrûk fan essensjele oaljes
Krekt om't iets natuerlik is, betsjut net dat it feilich is. Planten en krûdeprodukten befetsje in protte bioaktive ferbiningen dy't yn guon gefallen skealik wêze kinne foar sûnens. essinsjele oaljes dit is ek ynbegrepen.
De measte wurde lykwols beskôge as feilich foar gebrûk op 'e hûd by ynademe of kombineare mei in drager oalje. Se kinne lykwols guon side-effekten feroarsaakje:
De meast foarkommende side-effekt is útslach. Mar essinsjele oaljes kin ek mear serieuze reaksjes feroarsaakje. De oaljes dy't meast bywurkingen feroarsaakje binne lavendel, pipermunt, teebeam, en ylang-ylang.
Oaljes dy't heech binne yn fenolen, lykas kaniel, kinne hûdirritaasje feroarsaakje. It moat net brûkt wurde op 'e hûd sûnder it te kombinearjen mei in drager oalje.
essinsjele oaljes moat net dronken wurde.
De feiligens fan har yn swangere en boarstfieding is net ûndersocht. It wurdt net beskôge feilich te brûken yn dizze perioaden.
