Cannabis sied, cannabisplantcannabis sativabinne de siedden fan. It is fan deselde soarte as cannabis. mar cannabis siedbefettet lytse hoemannichten fan 'e THC-ferbining, dy't de drug-like effekten fan cannabis feroarsaket.
Cannabis sied It is ekstreem fiedend en ryk oan sûne fetten, proteïne en ferskate mineralen.
Wat is Cannabis Seed?
Cannabis sied, de cannabisplant of "Cannabis sativa” binne sied.Technysk is it in nut, mar it hjit in sied.
cannabis plantElk diel fan it sied biedt ferskate ferbiningen, en de sieden binne net oars.
It hat hennep sied, hennep sied oalje, hennep extract, CBD oaljes, en mear.
HennepYn feite is it ien fan 'e meast brûkte yndustriële produkten yn' e wrâld. It wurdt brûkt foar yndustriële doelen fanwege syn duorsume natuerlike fezels en fiedingsstoffen.
himp oaljeIt wurdt makke troch it drukken fan himp sied. Oars as CBD-oalje, dat wurdt brûkt om pine en problemen te behanneljen, cannabis siedis in kommersjeel produsearre produkt dat gjin cannabinoïden befettet.
Hemp Nutritional Wearde
technysk in soarte fan nut cannabis sied It is tige fiedend.It befettet mear as 30% fet. It is ekstreem ryk yn twa fatty soeren, linoleic acid (omega 6) en alpha-linolenic acid (omega 3).
Dit sied befettet ek gamma-linoleensäure, dy't keppele is oan ferskate sûnensfoardielen.
Cannabis siedIt is in poerbêste boarne fan proteïne, om't mear as 25% fan har totale kalorie komt út heechweardich proteïne.
Dizze ferhâlding leveret 16% en 18% proteïne. chia sied ve flaaks sied Folle mear as ferlykbere iten.
Cannabis siedIt is ek in poerbêste boarne fan mineralen lykas fitamine E, fosfor, kalium, natrium, magnesium, swevel, kalzium, izer en sink.
Cannabis sied It kin rau, kocht of roast wurde konsumearre. Hemp sied oalje is ek hiel sûn en is brûkt as in iten / medisinen yn Sina foar op syn minst 3000 jier.
28 gram (sawat 2 kieltsjes) cannabis sied It hat de folgjende fiedingsnivo:
Heart sykte is de nûmer ien oarsaak fan dea wrâldwiid. it iten fan cannabis-siedenkin it risiko fan hert sykte ferminderje troch in ferskaat oan meganismen.
yn it lichem stikstofoxide Se befetsje hege hoemannichten fan it aminosoer arginine, dat wurdt brûkt om te produsearjen
Stikstofoxide is in gasmolekule dy't bloedfetten dilates en ûntspant, bloeddruk ferleegje en it risiko fan hert sykte ferminderet.
Yn in grutte stúdzje fan mear as 13.000 minsken waard rapportearre dat ferhege arginine-yntak keppele wie oan fermindere nivo's fan C-reaktyf proteïne (CRP). CRP is in inflammatoire marker keppele oan hert sykte.
Cannabis siedIt gamma-linoleensäure fûn yn huning is ek keppele oan legere nivo's fan ûntstekking, wat it risiko kin ferminderje fan sykten lykas hert sykte.
Ek bistestúdzjes cannabis siedfan of hennep sied oaljeIt is oantoand om bloeddruk te ferleegjen, it risiko fan bloedklotsfoarming te ferminderjen en it hert te helpen nei in hertoanfal.
Helpt de behanneling fan hûdomstannichheden
Fetsoeren kinne ynfloed op ymmúnreaksjes yn it lichem. Dit hat wat te krijen mei it lykwicht fan omega 6 en omega 3 fatty soeren.
Cannabis siedIt is in goede boarne fan polyunsaturated en essensjele fatty soeren. De ferhâlding fan omega 6 oant omega 3, beskôge yn it optimale berik, is sawat 3:1.
Stúdzjes ekseemoan minsken dy't hawwe hennep sied oalje It is oantoand dat de administraasje fan essensjele fatty soeren bloednivo's fan essensjele fatty soeren kinne ferheegje.
It kin ek droege hûd ferliede, jeuk ferbetterje en de needsaak foar hûdmedikaasje ferminderje.
In geweldige boarne fan plant-basearre proteïne
Cannabis siedUngefear 25% fan 'e calorieën dêryn komt út proteïne. Yn feite, troch gewicht, cannabis siedjout deselde hoemannichte proteïne as beef en laam. 2-3 tablespoons cannabis siedBefettet sawat 11 gram proteïne.
It wurdt beskôge as in folsleine proteïneboarne, om't it alle essensjele aminosoeren leveret. essensjele aminosoeren Se wurde net produsearre yn it lichem en moatte wurde krigen fan iten.
Folsleine proteïneboarnen binne tige seldsum yn it plantenryk, om't planten yn 't algemien gjin lysine befetsje. Quinoa is in goed foarbyld fan in plant-basearre protein boarne.
Cannabis sied, metionine en cysteine-aminosoeren, lykas aminosoeren mei heul hege nivo's fan arginine en glutaminesoeren.
Hennep De digestibility fan aaiwyt is ek hiel goed - better as it aaiwyt yn in protte kerrels, nuten en leguminten.
Kin symptomen fan PMS en menopoaze ferminderje
Oant 80% fan froulju fan reproduktive leeftyd premenstrueel syndroom (PMS) kin bleatsteld wurde oan fysike of emosjonele symptomen feroarsake troch Dizze symptomen binne meast wierskynlik troch gefoelichheid foar it hormoan prolactine.
Cannabis siedDe gamma-linolenic acid (GLA) fûn yn it produkt produsearret prolactine E1 en ferleget de effekten fan prolactine.
Yn in stúdzje fan froulju mei PMS, it nimmen fan ien gram essensjele fatty soeren (ynklusyf 210 mg GLA) per dei ûnderfûn in signifikante fermindering fan symptomen.
Oare ûndersiken hawwe oantoand dat GLA-rike teunisappeloalje tige effektyf is yn it ferminderjen fan de symptomen fan froulju by de behanneling fan PMS.
It fermindert boarstpine en tearens, depresje, irritabiliteit en floeiberetinsje ferbûn mei PMS.
Cannabis sied Omdat it is heech yn GLA, ferskate stúdzjes cannabis siedno symptomen fan menopauseoantoand dat it kin helpe ferminderje
Hoewol it net krekt bekend is hoe't it wurket, cannabis siedIt is suggerearre dat de GLA yn 'e lever kin helpe by it regulearjen fan hormoan-ûnbalâns en ûntstekking ferbûn mei menopoaze.
helpt by spiisfertarring
Fiber is in essinsjeel ûnderdiel fan fieding en soarget foar bettere spiisfertarring.Cannabis sied It is in goede boarne fan sawol oplosbere (20%) as ûnoplosbere (80%) glêstried.
Oplosbere glêstried foarmet in gel-like stof yn 'e darm. It is in fiedende boarne fan foardielige digestive baktearjes en kin ek spikes yn bloedzucker ferminderje en cholesterolwearden regelje.
Unoplosbere glêstried foeget bulk ta oan fekale matearje en kin iten en ôffal helpe troch de darm te gean.It konsumpsje fan ûnoplosbere glêstried is ek keppele oan in fermindere risiko fan diabetes.
Hjirmei, shellless cannabis sied befettet hiel lyts fezels omdat de fezelrike koarst fuorthelle is.
Fermindert ûntstekking
Troch it treflike fatty acid profyl fan Omega 3 oaljes en GLA, cannabis sied helpt natuerlik om ûntstekkingsnivo's te ferminderjen en it ymmúnsysteem te stimulearjen.
Kin artritis en gewrichtspine ferminderje
Stúdzjes, hennep sied oaljeIt is oantoand dat rheumatoide arthritis kin helpe by it ferminderjen fan symptomen fan rheumatoide arthritis.
yn it Journal of Ethnopharmacology publisearre ûndersyk, hennep sied oaljeûndersocht de effekten fan rheumatoide artritis op artritis.
Wat de ûndersikers fûnen wie, behanneling fan hennep sied oaljeIt waard fûn dat MH7A it oerlibjensnivo fan rheumatoide arthritis fibroblast-like synoviale sellen fermindere en seldea befoardere by bepaalde doses.
Cannabis siedIt is in natuerlike appetite-ûnderdrukker en kin jo helpe om langer fol te fielen en it begearte fan sûker te ferminderjen.
It tafoegjen fan dizze sieden en oare fiedings mei hege fibers oan mielen of smoothies kin helpe om oermjittige honger te ferminderjen. Dit is foar in part te tankjen oan syn glêstried ynhâld, dy't fergruttet sêding en dêrom helpt gewicht ferlies.
Hoe Cannabis Seeds brûke
Cannabis siedwurdt brûkt om guon produkten te meitsjen, ynklusyf:
himp molke
As amandel molke himp molke It kin ek brûkt wurde as plantaardige molke. himp molkebiedt in lekkere en fiedingsrike boarne foar elke smoothie-resepsje.
hennep sied oalje
Hemp sied oalje kin brûkt wurde as koken oalje. It kin oer salades gien wurde as dressing. hennep sied oalje It kin ek topikaal brûkt wurde om de hûd te hydrateren, tekens fan aging te ferminderjen en hier sûnens te ferbetterjen.
hennep proteïne poeder
Dit is in poerbêste plant-basearre aaiwyt poeder dat jout omega 3s, essinsjele aminosoeren, magnesium en izer.
Cannabis Seed Side-effekten en drugs-ynteraksjes
Cannabis siedIt hat gjin bekende side-effekten. It is net bekend om ynteraksjes te feroarsaakjen mei gewoan brûkte medisinen.
Allinich as jo anticoagulants nimme, om't se bloedplaatjes yn it bloed blokkearje en in risiko fan bloed kinne feroarsaakje. cannabis sied Jo moatte foarsichtich wêze oer it konsumearjen.
As gefolch;
himp siedIt hat in poerbêste fiedingsprofyl. Cannabis sativa Hoewol it komt fan it planttype, befettet it gjin cannabinoïden lykas CBD en THC.
Foardielen fan hennep sied Dizze omfetsje it ferbetterjen fan symptomen fan artritis en gewrichtspine, it ferbetterjen fan hert- en spijsvertering sûnens, en it stimulearjen fan it ymmúnsysteem.
Dizze sieden binne net bekend om ynteraksje mei gewoane medisinen, mar kinne in risiko foarmje as se wurde konsumearre troch ien dy't antikoagulant medisinen nimt.
