hennep sied oaljeIt is ôflaat fan it cannabis-sied, dat diel útmakket fan 'e cannabisplant (marijuana). De oalje is ryk oan essensjele fatty soeren en anty-oksidanten dy't kinne helpe by it bestriden fan ûntstekking en oare assosjearre kwalen.
Yn tsjinstelling ta populêr leauwen, himp oaljeferoarsaket gjin psychotropyske reaksjes lykas cannabis. yn it artikel "foardielen fan hennepoalje", "foardielen fan hennepolie foar hûd en hier", "nei-effekten fan hennep sied oalje", "fuedings ynhâld fan hennep sied oalje" ynformaasje wurdt jûn.
Wat is hennep sied oalje?
hennep sied oaljewurdt krigen fan himp sied. Hoewol it fan deselde plant komt as marijuana, cannabis sied It befettet allinich spoaren fan THC (it meast aktive yngrediïnt yn marijuana) en feroarsake gjin effekten lykas marijuana.
De oalje is fol mei anty-oksidanten en anty-inflammatoare aginten en oare essensjele fatty soeren (lykas GLA) dy't bekend binne om sykten te bestriden lykas artritis, kanker, diabetes en hert sykte, dy't allegear inflammatoare binne.
Wat binne de foardielen fan hennep sied oalje?
Fights ûntstekking
hennep sied oaljeIt is ryk oan GLA (gamma linoleic acid), in omega 6 fatty acid dat fersterket immuniteit en bestridt ûntstekking.
De oalje is ek in goede boarne fan anty-inflammatoare ferbiningen dy't kinne helpe by it ferminderjen fan arthrityske symptomen.
hennep sied oaljeIt is fûn om symptomen te ferbetterjen (dy't kinne wurde feroarsake troch ûntstekking) by minsken mei multiple sklerose as se nommen wurde mei jûnteunisoalje. Eksperts, fibromyalgie Hy tinkt dat it helpe kin by syn behanneling.
Ferbettert hert sûnens
In miel mei himp sied waard fûn om te helpen hege cholesterolnivo's te foarkommen. De resultaten waarden taskreaun oan de polyunsaturated fatty soeren yn de sieden. Dizze sieden (en har oaljes) kinne potinsjele effektiviteit hawwe yn 'e behanneling fan kardiovaskulêre sykten.
Neffens in bistestúdzje, hennep sied oaljeis fûn om cholesterolabsorption te ferminderjen. In oare stúdzje stelt dat it nimmen fan 30 mL oalje deistich foar fjouwer wiken de ferhâlding fan totaal cholesterol nei HDL cholesterol fermindert. Dit ferbetteret hert sûnens.
hennep sied oaljeIt wurdt tocht dat guon oare bioaktive ferbiningen neist de fatty soeren fûn yn
De oalje hat omega 3 en omega 5 fatty soeren yn de optimale ferhâlding - 1: 4: 2 oant 1: 6: 3, dy't foldocht oan moderne noarmen fan sûn iten.
Kin helpe by de behanneling fan diabetes
Diabetes is keppele oan in unbalansearre ynname fan essensjele fatty soeren. himp oalje Om't it ryk is yn essensjele fatty soeren, kin it goed wurkje as in komplemintêre terapy.
Hjirmei, hennep sied oaljeMear ûndersyk moat dien wurde foardat it konkludearret dat it diabetes kin profitearje. Rieplachtsje asjebleaft jo dokter foardat jo de oalje foar dit doel brûke.
Kin helpe om kankerrisiko te ferminderjen
hennep sied oaljeDe tetrahydrocannabinol yn seder kin helpe om guon soarten kanker te foarkommen. De measte dierstúdzjes jouwe oan dat tetrahydrocannabinol in anty-tumor-effekt hat.
Oare stúdzjes hawwe oantoand dat cannabinoïden út hennep sieden kinne helpe by it behanneljen fan long- en boarstkanker.
himp oaljeDe GLA en omega 3's dêryn kinne ek helpe om it risiko op kanker te ferminderjen.
Ferbettert harsens sûnens
hennep sied oaljeBefettet cannabinoïden. Undersyk lit sjen dat dizze kinne helpe om eangst te ferminderjen yn dyjingen mei sosjale eangststoornis.
Stúdzjes ek essensjele oalje fan hennepIt stipet dat ynhalaasje fan lila in ûntspannend effekt kin hawwe op it senuwstelsel. It ynhalearjen fan 'e oalje (aromatherapy) wurdt leaud om stimming te ferbetterjen. De oalje kin ek antidepresintêre effekten hawwe.
De essensjele fatty soeren yn 'e oalje kinne it ûnthâld ferbetterje en leeftyd-relatearre kognitive ferfal foarkomme.
himp oalje, omega 3 fatty soeren omfiemet. Guon ûndersiken litte sjen dat omega 3 fatty soeren ymmuniteit kinne stimulearje en beskerming tsjin ynfeksjes en oare relatearre kwalen ferheegje.
Ferbettert spijsvertering sûnens
hennep sied oaljeD'r is gjin direkt ûndersyk nei de effektiviteit fan lila by it befoarderjen fan spijsvertering sûnens. EPA en DHA binne lykwols fûn om ferbiningen te synthesisearjen neamd eicosanoids.
Guon saakkundigen leauwe dat dizze eicosanoids de útskieding fan digestive sappen en hormonen kinne regelje, en dêrmei it algemiene digestiveproses helpe.
It wurdt ek leaud dat de lytse hoemannichte proteïne yn fet itselde is as dat fûn yn bloed en kin helpe om digestiveproblemen te ferleegjen (om't proteïne maklik yn it minsklik lichem fertart wurdt).
Kin gewichtsverlies helpe
Stúdzjes hawwe oantoand dat persoanen dy't in jier GLA-suppleminten nimme minder gewicht krije. Cannabis-oalje kin ek helpe yn dit opsicht, om't it ryk is yn GLA. D'r is lykwols gjin ûndersyk om dizze ferklearring te stypjen.
Kin helpe om PMS-symptomen te ferminderjen
GLA, menstruaasje pine It kin helpe te ferleegjen. Ut ûndersyk docht bliken dat oanfolling mei it fetsoer gjin side-effekten feroarsaakje kin.
Anekdoatyske bewiis ek hennep sied oaljeDit suggerearret dat it kin helpe om gefoelens fan irritabiliteit en depresje, en swelling te behanneljen. D'r is lykwols gjin ûndersyk om dit te stypjen.
Hennep sied oalje foardielen foar hûd
hennep sied oalje It hat in protte foardielen foar de hûd as it topikaal brûkt wurdt.
Matige oaljeproduksje
himp oaljeIt is perfekt foar de measte hûdtypen, om't it kin hydratearje sûnder de poaren te ferstoppen. It kin helpe om vette hûd te balansearjen, it te hydratearjen en de oaljeproduksje fan 'e hûd te regeljen.
Droechheid kin feroarsaakje dat de hûd tefolle oalje produsearret, wat akne stimulearje kin. himp oaljeIt kin droege hûd foarkomme sûnder poriën te ferstoppen. Dit helpt ek om akne te ferminderjen feroarsake troch tefolle oalje.
Soothes ûntstekking
himp oaljeIen fan 'e omega 6 fatty soeren befette yn is gamma-linolenic acid (GLA), dat fungearret as in krêftige anty-inflammatoire en befoarderet nije sel formaasje.
Dit voedt en hydrateert de hûd, wylst it behanneljen fan akne en psoriasis It kin helpe om ûntstekking en yrritaasje op 'e hûd te kalmeren, ynklusyf guon betingsten lykas
Behannelt atopyske dermatitis
hennep sied oaljeIen fan 'e redenen wêrom't it sa foardielich is foar de hûd is dat it ryk is oan omega 6 en omega 3 fatty soeren. It konsumearjen fan dizze iten atopyske dermatitis It kin helpe behannelje hûd omstannichheden lykas
Hat anti-aging eigenskippen
himp oalje Neist it hydrateren en kalmeren fan 'e hûd, hat it ek anty-aging-eigenskippen. himp oaljeIt kin helpe om fine linen en rimpels te ferminderjen, en ek de ûntwikkeling fan tekens fan aging te foarkommen.
himp oaljeleit yn linoleic acid ve oleic acidSe kinne net troch it lichem produsearre wurde, mar kinne in heul wichtige rol spylje yn hûdsûnens en fertraging fan fergrizing, dus binne se wichtige fiedingsstoffen dy't moatte wurde krigen fan iten.
Hemp Seed Oil Benefits foar hier
hennep sied oaljeIt is ryk oan essensjele fatty soeren lykas vitaminen en aaiwyt. Dizze oalje is effektyf foar minsken mei alle hiertypen.
himp oaljeIt wurdt beskôge as ien fan 'e meast effektive organyske moisturizers foar hier en hûd.
Ferbettering fan hierstruktuer
Yn 't algemien hennep sied oaljebefettet essensjele fatty soeren en gamma-linoleic acid (GLA), dy't gâns ferbettert de tastân fan it hier, en ek draacht by oan de foarming fan keratine, wêrtroch it hier sterker en sûner.
Gamma-linoleic acid is in boarne fan ceramides dy't spylje in wichtige rol yn proteïne en wetter fêsthâlden.
Soargje foar elastisiteit
Helpt om te gean mei guon sûnensproblemen hennep sied oaljeIt helpt ek hier elastisiteit, folume en glans.De lipiden yn 'e oalje fergrutsje it folume, elastisiteit en glâns fan it hier.
It hier verzacht
hennep sied oaljeIen fan 'e foardielen foar hier is dat it in sêfte touch jout oan it hier. It effekt feroarsake troch de fatty soeren en fitamine E yn dizze oalje verzacht it hier en foarkomt útdroeging.
hennep sied oaljeIt befettet in protte funksjes dy't kinne fungearje as in crème foar de hoofdhuid en hier.De wichtichste eigenskip is it fersêftsjen effekt fan dizze oalje. Om't it wetterferlies foarkomt, verzacht de oalje de hoofdhuid.
Ek de kombinaasje fan essinsjele fatty soeren en fitamine E oanwêzich yn dizze oalje jout folsleine fieding te ferbetterjen en ûnderhâlden de betingsten fan 'e hoofdhuid en hier.
hier moisturizer
hennep sied oaljeIen fan 'e foardielen foar hier is dat it focht behâldt.
As in stof goed presteart by it beheinen fan wetterferlies, sil it ek fochtigens behâlde. Dizze oalje kin wetter hâlde, sadat it ek fungearret as in hydraterende crème foar it hier en de hoofdhuid.
It wurket direkt op 'e woartels fan' e hier. As jo problemen mei droech hier of hoofdhuid ûnderfine, hennep sied oalje kin in goede oplossing.
De essensjele oalje is foaral geweldich as se tapast wurde yn 'e wintermoannen, om't it past oan kâld waar en behâldt waarmte djip yn' e hûd.
it befoarderjen fan hiergroei
hennep sied oaljeDe meast foardielige fatty soeren fûn yn it binne omega 6, omega 9 en omega 3. Dit binne polyunsaturated fatty soeren dy't de sûne groei fan hier kinne fersnelle.
As de oalje op it hier wurdt tapast, kin it droechte bestride of behannelje. hennep sied oalje Jo kinne it ek direkt konsumearje of dizze oalje brûke as in saladedressing.
It fersterkjen fan it hier
Hier is yn essinsje proteïne, dus in poerbêste oanbod fan dizze fiedingsstof is nedich om de algemiene krêft en skientme fan it hier te behâlden.
Derneist, útsein fitamine E en essensjele fatty soeren, dizze oalje bestiet út 25% aaiwyt. Protein, benammen, kin hier fersterkje, sel skea reparearje, en befetsje emollient eigenskippen dy't focht behâlde.
Hoe kinne jo hennepolie oanmeitsje op hier?
Jo kinne dizze oalje direkt tapasse op jo hoofdhuid en hier, massearje it mei de oalje en lit it de hiele nacht yn jo hier litte foardat jo it ôfspielje.
hennep sied oalje (5 tablespoons), 3 theelepels huning, avocado oalje (5 tablespoons), in banaan, en sa'n 5-10 drippen fan eucalyptus of rosemary essensjele oalje hennep sied oalje Jo kinne in masker meitsje.
Folgjende, mix al dizze yngrediïnten yn in blender en tapasse op it hier. Wrap it yn in handoek en lit it foar sawat in heal oere, dan waskje it ôf. Bedragen kinne wurde fermindere of ferhege ôfhinklik fan hierlingte.
Nutritional Wearde fan Hemp Seed Oil
30 gram Hemp Seed Oil
calorieën 174
Kalorieën fan fet 127
% deistige wearde
Totaal fet 14 g
% 21
Saturearre fet 1 g
% 5
Transfet 0 g
cholesterol 0mg
% 0
Natrium 0mg
% 0
Totaal koalhydraten 2 g
% 1
Dieet Fiber 1 g
% 4
Sûker 0 g
Protein 11 g
fitamine A
% 0
Vitamine C
% 0
calcium
% 0
izer
% 16
fitamine A
~
~
calcium
~
~
izer
2,9 mg
% 16
magnesium
192 mg
% 48
Phosphorus
~
~
kalium
~
~
natrium
0.0 mg
% 0
zink
3,5 mg
% 23
Koper
~
~
Mangaan
~
~
Selenium
~
~
fluoride
~
Harms fan Hemp Seed Oil
Ekstreem hennep sied oalje gebrûkWisten jo dat dit hallusinaasjes en paranoia kin triggerje?
hennep sied oaljeIt hat in protte foardielen, mar as it oermjittich brûkt wurdt, kin it liede ta in protte komplikaasjes lykas paranoia.
hennep sied oaljeis oalje wûn út 'e siedden fan' e cannabisplant, in neef fan 'e beruchte "beruchte marijuana"-plant. Dêrfandinne hennep sied oaljeGjin wûnder dat it hallusinaasjes trigger! Fersyk "Side-effekten fan oerkonsumpsje fan himp sied oalje"...
risiko foar hert sykte
hennep sied oaljeIt is ryk oan polyunsaturated fats, benammen omega 3 en omega 6 fatty soeren. Hoewol omega 3's en omega 6's binne essensjeel foar it lichem, as dizze soeren tefolle nommen wurde, kinne se liede ta hertproblemen, baktearjele ynfeksjes en oare komplikaasjes.
spijsvertering problemen
hennep sied oaljeIt wurdt in protte brûkt as in cooking agent. Dit is benammen skealik foar jo as jo gefoelich binne foar mageproblemen.
It kin diarree en krampen feroarsaakje. As jo lêst fan mage oerlêst en darmbeweging steurnissen hennep sied oaljeút 'e buert bliuwe fan.
It hat in bytsje eksplosive eigenskippen.
hennep sied oalje Hoewol't it wurdt brûkt as in cooking agent, oververhitting de oalje kin release skealike peroxides dy't skealik foar it lichem. Peroxide kin skea oan organen, weefsels en sels hûd. Peroxide is in bytsje eksplosyf en flammable.
halluzinogeen
hennep sied oaljekin liede ta auditive, as net fisuele, hallusinaasjes oerdeis. hennep sied oaljebefettet THC, wat by guon minsken hallusinaasjes feroarsaakje kin, mar de measte minsken binne der miskien net iens fan bewust. Dit komt om't de THC-ynhâld yn 'e oalje tichtby nul is. hennep sied oaljeAs jo oergefoelich binne foar it, moatte jo stopje mei it konsumearjen.
Bloed koagulaasje
hennep sied oaljekin bloeddikking feroarsaakje troch it negatyf beynfloedzjen fan antikoagulanten en bloedplaatjes. In bloedklok kin liede ta in hertoanfal.
Minsken mei bloedkoagulaasjetekoarten en steurnissen, hennep sied oalje kin sokke betingsten behannelje troch it te konsumearjen. It is nuttich om mei de dokter te praten om mear detaillearre ynformaasje te krijen oer dit probleem.
Regeneraasje fan tumorzellen
hennep sied oaljetriggert de proliferaasje fan sellen dy't it lichem genêze. himp oaljeDêrom is it in poerbêste oplossing foar hûdomstannichheden dy't trochgeande selfernijing fereaskje.
Wittenskippers sizze dat in dieet ryk oan polyunsaturated fatty soeren, of PUFAs, kin fergrutsje it risiko fan prostaatkanker.
Om't hennep sieden sellenproliferaasje triggerje, kinne se ek liede ta proliferaasje fan kankersellen. As jo in oanlis hawwe foar prostaatkanker himp oalje Jo moatte net konsumearje. Dizze, hennep sied oaljeIt wurdt beskôge as ien fan 'e gefaarlikste side-effekten fan' e drug, om't it kin liede ta de dea.
immunosuppresje
PUFA's binne immunosuppressanten dy't de effektiviteit fan it ymmúnsysteem ferminderje. hennep sied oaljeIt is fol mei PUFA's, wat betsjut dat it in direkte effekt hat op it ymmúnsysteem.
Hoewol PUFA's ûntstekking behannelje en hertsûnens befoarderje, kinne se liede ta immunosuppresje, baktearjende groei en oare ynfeksjes.
problemen mei harsensûntwikkeling
Undersyk lit sjen dat neuroanen omega 3 fatty soeren nedich binne. hennep sied oalje Sûnt it ek befettet omega 6 fatty soeren, konsumpsje tefolle fan dizze oalje kin liede ta oermjittige acidity en fatty acid ûnbalâns, wat liedt ta ferskate harsens ûntwikkeling problemen.
Kin in probleem wêze foar swangere froulju
Stúdzjes yn 'e swierens hennep sied oalje lit sjen dat konsumpsje negative effekten kin hawwe. As jo swier binne of boarstfieding, hennep sied oalje Jo moatte foarkomme dat jo it brûke.
