As Turken hâlde wy tige fan tee. Swarte tee Hoewol it ús favoryt is, hawwe ferskate soarten tee lykas griene en wite tee en sels krûdethee in wichtich plak yn ús libben.
Wy treffe ferskate tees dei foar dei. ien fan harren kardemom tee...
"Hoe kinne jo kardemomtee brouwen en wat binne de foardielen?" As jo nijsgjirrich binne, bliuw lêze.
Wat is kardemom tee?
kardemom teeIt wurdt makke troch it siedjen fan gemalen kardemom sieden yn wetter tegearre mei teeblêden.
KardemomIt is in aromaatyske krûd kultivearre yn lannen lykas Sry Lanka, Yndia, Nepal, Yndoneezje, Guatemala en Tanzania.
It wurdt in protte brûkt yn Yndiaanske en Libaneeske keuken.
Wat is de fiedingswearde fan kardemomtee?
kardemom teeBefettet essensjele fenolsoeren en sterolen mei krêftige anty-oksidanteigenskippen.
Kardemom hat antykanker, anty-inflammatoire, antyproliferative, anty-diabetika, antymykrobiaal, antyhypertensive endiuretika It befettet pinene, sabinene, limonene, cineole, linalool, terpinolene en myrcene, dy't krêftige effekten hawwe.
Wat binne de foardielen fan kardemomtee?
fasilitearret spiisfertarring
kardemom tee drinkeIt foarkomt indigestion en bloating dat kin foarkomme nei in swier miel.
MislikensIt verlicht wearze en akute magekrampen dy't begeliedende wearze.
kardemom teepinene, linalool, dy't frije radikalen fermindert dy't hypertensie feroarsaakje,limonene It is ryk oan fenolyske ferbiningen lykas
De flavonoïden oanwêzich yn tee foarkomme de accumulation fan cholesterol yn 'e bloedfetten sûnder it nivo fan goede cholesterol te feroarjen.
Bloed sirkulearret frij troch de skippen, wêrtroch minder stress is op it hert en de muorren fan 'e skippen.
Dit soarget foar de beskerming fan it hert en beskermet it fan kardiovaskulêre sykten.
Effektyf tsjin gryp
kardemom teekeelpijn en droege hoest treats. Troch it fersterkjen fan immuniteit, wisket it slijm feroarsake troch mikrobiële ynfeksjes lykas gryp of hypersensitiviteit lykas pollenallergy.
Astma yn 'e longen en besibbe organen,bronchitis en ferminderet de earnst fan ûntstekking yn betingsten lykas longûntstekking.
Mine azem en dentale problemen
kardemom tee,minne azemIt ferwideret nu (halitosis).
Guon skimmel- of baktearjele ynfeksjes yn it tandvlees kinne minne azem feroarsaakje.
De antiseptyske en antimikrobiële komponinten fan kardemom, lykas corneos en pinene, deadzje dizze baktearjes, genêzen bloeden en ynfekteare tandvlees.
detox effekt
kardemom teeDe aktive komponinten fan 'e reinigje alle ôffalstoffen dy't sirkulearje yn it bloed.
Dizze komponinten losse frije radikalen, giftige tuskenprodukten en swiere metaalionen út it bloed yn 'e urine.
Troch syn mild diuretyske en lipolytyske aktiviteit ferminderet dizze tee swelling en oedeem yn weefsels en gewrichten, en foarkomt de accumulation fan cholesterol yn it lichem.
Al dizze faktoaren drage by oan gewichtsverlies.
anty-inflammatoire
Inflammaasje feroarsake in protte sykten. kardemom teeBefettet anty-inflammatoire ferbiningen lykas phenolic soeren, terpenoids, phytosteroids, vitaminen en mineralen mei anty-inflammatoire eigenskippen.
Dizze phytochemicals feroarsaakje artritis, diabetes type 2, astmaIt foarkomt ferskate groanyske en akute inflammatoire sykten lykas irritable bowel syndrome (IBS), spierkrampen, demintens, Alzheimer's, maagzweren en dermatitis.
Geregeld drinke kardemom tee, flavonoïde englutathione fergruttet it nivo. Flavonoïden binne krêftige anty-oksidanten dy't frije radikalen yn it bloed scavenge.
kardemom tee It behannelet útslach, wûnen en kneuzingen mei syn anty-inflammatoare eigenskippen.
Foardielen fan kardemom tee foar hier
Kardemom fersterket swakke hierstrengen troch syn antioxidative eigenskippen. Sa, it brekken fan de einen en hierútfalfoarkomt it.
It genêzen hoofdhuid ynfeksje.
kardemom teeIts antiseptyske eigenskippen ferleegje jeuk. It beskermet de hoofdhuid tsjin droechte en ûntstekking.
Is kardemom tee swakker?
kardemom teeregelet de digestive prosessen fan it lichem. Mei dizze funksje versnelt it gewichtsverlies.
Kardemom helpt de lever ôffalprodukten rapper te ferwurkjen, wylst it fetakkumulaasje foarkomt.
Hoe kardemom tee te meitsjen?
materialen
1 tablespoon fan kardemom poeder
4 glêzen wetter
huning of sûker
Recipe foar kardemom tee
Sied it wetter yn 'e teepot.
Wylst it wetter siedt, skilje de kardemom en ferwiderje de sied.
Grind it yn in fyn poeder mei in mortier. Foegje dit poeder oan siedende wetter.
Nei 15 minuten fan siedend, fuortsmite fan 'e kachel. Lit it brouwen foar twa minuten.
Strain it mingsel yn in teacup.
Foegje huning of sûker ta.
Sit werom en genietsje! GENIET fan dyn miel!
Wat binne de side-effekten fan it drinken fan kardemomtee?
kardemom tee D'r binne heul min risiko's en side-effekten ferbûn mei it.
As jo galstiennen hawwe, is it goed om kardemom as krûd te hawwen yn lytse hoemannichten iten, mar tee kin in probleem wêze. It kin pynlike en slimme spasmen feroarsaakje dy't fataal kinne wêze.
As jo allergysk binne foar de genus Elletaria en Amomum, kardemom tee drinke kin allergyske reaksjes feroarsaakje. Dit is heul seldsum, mar kin wearze, diarree, dermatitis en ûntstekking fan 'e lippen, tonge en kiel feroarsaakje.
Der wurdt sein dat hege hoemannichten kardemom (yn 'e foarm fan tee) abortus feroarsaakje kinne by swiere froulju en deadlik wêze kinne foar de pasgeborene yn memmemolke en yn 'e liif.
