Wat kin slimmer wêze as om ien te wêzen mei minne azem? Jo binne dejinge mei de geur. Benammen as jo it net bewust binne en in oar jo warskôget. It is echt beskamsum om yn it iepenbier te stjonken. Nimmen wol sa'n situaasje tsjinkomme. Ik wol it gewoan net. It oantal minsken dat ferwachtet dat har probleem mei minne adem sels better wurdt, is hielendal net lyts. Guon fertrouwe op poetsen, oaren op flossing. Wylst it wachtsjen op it sels genêzen makket net folle sin, poetsen en flossen kinne it probleem dekke. It is needsaaklik om taflecht te nimmen ta mear permaninte oplossings te elimineren minne azem. No stel ik dy magyske fraach. Wat ferwideret minne azem?
Nei't jo sein hawwe dat de antwurden op 'e magyske fragen ek magysk wêze moatte, kinne jo magyske metoaden ferwachtsje om minne azem fan my te ferwiderjen. Mar spitigernôch wit ik net de magyske metoaden. Ik kin jo allinich fertelle oer permaninte metoaden dy't minne azem ferwiderje. Ek de maklike en dejingen dy't jo maklik thús kinne dwaan.
Wat ferwideret minne adem?
Wat ferwideret minne azem?
1) Apple cider jittik
D'r binne in pear dingen wêr't apple cider jittik net goed foar is. Foar dit doel kinne jo apple cider jittik tapasse, dy't de minne azem elimineert mei syn antibakteriële funksje, as folget;
Mix 1 itenstleppel fan appel cider jittik mei in glês wetter.
Brûk it as in gargle. Gargle mei apple cider jittik foar 3-5 minuten.
Dan spoel dyn mûle mei normaal wetter.
Wês wis dat jo dit moarns dwaan en foardat jo op bêd gean.
2) Aktivearre houtskoal
Aktivearre koalstofIt hat it skaaimerk fan it deadzjen fan skealike baktearjes troch it absorbearjen fan frjemde stoffen yn 'e mûle. It bleket ek tosken.
Poets dyn tosken troch wrijven in heale teeleppel fan aktivearre koal op 'e toskeboarstel.
Nei it poetsen, spoel jo mûle goed om aktivearre koal te ferwiderjen.
Jo kinne dizze metoade 2-3 kear yn 'e wike tapasse oant jo probleem mei minne azem is oplost.
Kokosnota oalje, ferwideret ûngeunstige baktearjes yn 'e mûle. Hoe sille jo it brûke om minne azem te ferwiderjen?
Swirl de kokosnoot oalje yn jo mûle foar 5-10 minuten en spuie it dan út.
Dan spoel dyn mûle mei waarm wetter.
Werhelje dit deistich oant jo kwyt reitsje fan minne azem.
Yn dizze metoade kinne jo sesamoalje brûke ynstee fan kokosnota-oalje. In oar foardiel fan sesamoalje is dat it jo tosken bleket.
3) Eucalyptus oalje
Eucalyptus oalje ferneatiget ferskate soarten baktearjes. It ferleget ek pine en swelling yn 'e mûle.
Mix 2-3 drippen fan eucalyptus oalje mei 1 glês wetter. Gargle mei dit mingsel.
Dan spoel dyn mûle mei normaal wetter.
Jo kinne dizze applikaasje ien kear deis dwaan oant jo kweade azem kwytreitsje.
4) Fennel sied
VenkelIt is goed foar de geur fan 'e mûle. It frisset de azem en foarkomt ynfeksjes dy't minne azem feroarsaakje kinne.
Kauw 1 teaspoon fan fennel sied en dan wegerje.
Jo kinne dit dwaan as jo in minne azem fernimme.
5) Peterselie
Peterselie It is in natuerlike remedie foar minne azem en ek regulearjen fan spiisfertarring. Chlorofyl yn peterselie fungearret as in antibakteriel en helpt geur-feroarsaakje baktearjes út 'e mûle te ferwiderjen.
Kauw it frisse blêd om fan minne azem ôf te kommen. Jo kinne ek peterselie tafoegje oan iten.
6) Sitroensap en yoghurt
SitroensopFerneatiget baktearjes dy't geur feroarsaakje. De goede baktearjes fûn yn yoghurt restaurearje it lykwicht yn 'e natuerlike flora fan' e mûnlinge holte.
Mix 1 teeleppel sitroensop mei 1 eetlepel yoghurt.
Wrijf it mingsel op jo tosken.
Waskje jo mûle nei 5 minuten.
Jo kinne dizze natuerlike metoade brûke as jo in minne ademprobleem hawwe.
Sâlt wetter reinigt de mûle. Sa verwijdert it minne azem.
Mix 1 teeleppel sâlt mei 1 beker waarm wetter. Gargle mei sâlt wetter.
Jo kinne dizze metoade ien of twa kear deis tapasse.
8) Tea tree oalje
tea tree oaljeIt is heul effektyf yn it fermoardzjen fan ferskate baktearjes dy't minne azem feroarsaakje.
Foegje in pear drippen teebeam oalje oan 1 glês waarm wetter.
Gargle mei dit wetter foar op syn minst 3 oant 5 minuten.
Jo kinne ek teebeam oalje op in oare manier brûke. Jo kinne in pear drippen teebeam oalje tafoegje oan jo tandpasta foardat jo poetsen.
Werhelje dizze metoade alle dagen oant minne azem is fuort.
9) Kaniel
Kaniel en huning meitsje in geweldich pear. As wy in pear yngrediïnten tafoegje oan dit duo, sille wy in natuerlike oplossing hawwe dy't minne azem eliminearje.
Druk it sap fan 2 sitroenen. Foegje 2 tablespoons fan kanielpulver en 2 tablespoons huning oan dit wetter.
Giet 1 beker waarm wetter deroer. Slút it lid en skodzje goed.
Brûk 1-2 eetlepels fan dit mingsel om jo mûle te spoelen nei it poetsen fan jo tosken.
Dan spielje mei wetter.
Jo kinne de oerbleaune cinnamon mûlewash yn in luchtdichte kontener bewarje foar takomstich gebrûk.
Werhelje dit elke dei foar in pear dagen.
10) Ginger
GemberSyn antimicrobieel eigenskippen helpe elimineren minne geur yn 'e mûle.
Rasp farske ginger woartel om syn sap te ekstrahearjen. 1 teeleppel fan gember sap sil genôch.
Foegje dit wetter oan 1 glês waarm wetter.
Spoel dyn mûle mei.
Doch dizze applikaasje nei iten.
Foods dy't ûntlêste minne adem
"Wat komt kwyt fan minne azem?" De natuerlike metoaden dy't wy yn 'e seksje neamden, sille de definitive oplossing wêze foar minne azem. Mar ik bin der wis fan dat jo dit probleem net te faak wolle ûnderfine. Fansels komt minne azem net út it neat. Wy sille omtinken jaan oan ús mûnlinge hygiëne, sadat it net werhellet. Derneist sille guon iten dat wy faak brûke yn it deistich libben ek goed wêze foar minne azem. Hoewol dizze iten gjin permaninte oplossing leverje, sille se tydlik foar jo wurkje. Litte wy no prate oer iten dy't minne azem ferwiderje. As jo dit iten kôgje, kinne jo rap fan minne azem kwytreitsje.
Kauw mintblêden.
Set in lyts stikje gember yn 'e mûle en kôgje.
Eat 1 appel troch te kôgjen.
Kauw it spinaazjeblêd.
Cinnamon maskearret minne azem troch it in noflike geur te jaan.
Kauw op 1 oranje.
Foar griene tee.
Kauw rauwe reade piper.
Kauw fennel sied.
Kauw peterselieblêden as jo in minne geur fiele.
Drink tijmtee of gurgle mei tijmtee.
Drink salie of gargle mei salie.
Drinkwetter ferwideret minne azem. Molke en yoghurt binne ek effektyf.
Jo kinne riede dat de mûle fan 'e persoan stjonkt fan' e aksjes fan oaren as immen yn it iepenbier praat. Om net yn sa'n situaasje te fallen, sille wy earst omtinken jaan oan ús mûnlinge hygiëne. Jo kinne dit probleem permanint oplosse mei de metoaden dy't de minne azem ferwiderje dy't yn it artikel neamd binne.
