Koper is in elemint dat yn 'e stof fan it libben op ierde weefd is en sûnt âlde tiden in rol spile hat yn' e opkomst en fal fan beskavingen. Dit ljochte reade metaal hat krityske funksjes net allinich yn 'e yndustry, mar ek yn' e biologyske systemen fan ús lichem. Yn dit artikel sille wy it kopermineraal yngeand ûndersykje en har plak yn ús libben, har belang yn ús lichem en har effekten op sûnens. Fan 'e ferrifeljende symptomen fan kopertekoart oan' e ûnferwachte gefolgen fan har oerfloed, sille wy besykje de dûbele ynfloed fan dit elemint op 'e minsklike sûnens te ferklearjen.
Wat is koper mineraal?
Koper is in elemint dat essinsjeel is foar de duorsumens fan it libben en wurdt in soad fûn yn de natuer. Dit metaal, mei atoomnûmer 29 yn it periodyk systeem, hat sûnt de ierste tiden fan 'e skiednis in wichtige rol spile foar it minskdom. It gebrûk fan koper begon yn 'e neolityske perioade en is sûnt dy tiid in ûnmisber materiaal yn technology, keunst en arsjitektuer.
It belang fan koper foar it minsklik lichem waard noch dúdliker doe't it yn 1818 troch Buckolz ûntdutsen waard. It spilet krityske rollen yn 'e produksje fan reade bloedsellen yn it lichem, it sûne funksjonearjen fan it senuw- en ymmúnsysteem, en de formaasje fan kollagen, dat in wichtich ûnderdiel is fan bonken en bindeweefsel. Dit alsidige mineraal wurdt opnomd yn 'e duodenum en mage, en in diel fan' e deistige yntak wurdt út it lichem útskreaun troch urine en swit.
Kopermineraal docht ek diel oan 'e struktuer fan enzymen en spilet in regeljende rol yn it lichem. Op dizze manier helpt it enzymen te wurkjen en stipet de fitale funksjes fan it libbene organisme. It balansearjen fan it nommen bedrach is lykwols like wichtich as de needsaak fan koper foar it lichem. Om't wylst kopertekoart ferskate sûnensproblemen kin feroarsaakje, kin it oerskot ek toxyske effekten feroarsaakje.
Wat docht koper yn it minsklik lichem?
Koper mineraal is as in orkestdirigent dy't de melody fan it libben spilet; It is oanwêzich yn 'e struktuer fan in protte enzymen yn it lichem en regelet har aktiviteiten. Dit elemint spilet in liedende rol yn krityske prosessen lykas enerzjyproduksje, izermetabolisme en neurotransmission. Derneist beskermet it tsjin de skealike effekten fan frije radikalen as ûnderdiel fan ús antioxidant-definsjesysteem. De funksjes fan koper yn it minsklik lichem binne as folget;
Enerzjyproduksje en izermetabolisme
Mitochondria binne bekend as de krêftsintrale fan 'e sel, en koper-befette enzymen spylje in wichtige rol yn enerzjyproduksje yn dizze enerzjysintrales. Koper is ek fûn yn 'e struktuer fan aaiwiten dy't it mooglik meitsje om izer te transportearjen en te brûken yn it lichem. Op dizze manier draacht it by oan it ferfier fan soerstof nei sellen en enerzjyproduksjeprosessen.
Nervous systeem en harsens sûnens
It harsens en it senuwstelsel kinne net goed funksjonearje sûnder help fan koper. Koper is in komponint fan enzymen belutsen by de synteze fan neurotransmitters. Dizze gemyske sinjaalstoffen meitsje kommunikaasje tusken harsensellen mooglik en binne essinsjeel foar funksjes lykas tinken, learen en ûnthâld.
Untwikkeling fan bonken en bindeweefsel
Kollagen en elastin binne aaiwiten dy't it bindeweefsel fan ús lichem foarmje, en koper spilet in wichtige rol yn 'e formaasje en balânsjen fan dizze aaiwiten. Dizze aaiwiten, dy't essinsjeel binne foar sûne bonken en hûd, funksjonearje goed troch de oanwêzigens fan koper.
Wat binne de funksjes fan kopermineraal?
Kopermineraal is in spoarelemint dat oerfloedich is yn 'e natuer en is fan libbensbelang foar it minsklik lichem. Dit metaal, bekend om syn sêfte en fleksibele struktuer, hat sûnt de ierste tiden fan 'e skiednis in wichtige rol spile foar it minskdom. Mar de echte magy fan koper is ferburgen op it mikroskopyske nivo, djip yn ús sellen.
Koper is ien fan 'e ferburgen helden fan ús wrâld en ús lichem. Hjir binne de funksjes fan dit weardefolle mineraal:
Bûnsweefsel en bonken sûnens: Koper hat in krityske rol yn 'e produksje fan bindeweefselproteinen lykas kollagen en elastine. Dizze aaiwiten soargje foar de elastisiteit fan ús hûd, de sterkte fan ús bonken en de duorsumens fan ús skippen.
Enerzjyproduksje: Yn 'e enerzjyproduksjeprosessen yn ús lichem spylje koper-befettende enzymen in essensjele funksje. Dizze enzymen helpe de enerzjy te produsearjen dy't nedich is foar fitale aktiviteiten troch te wurkjen yn mitochondria, de krêftplanten fan ús sellen.
Nervous systeem: Koper spilet in wichtige rol yn it sûne funksjonearjen fan it senuwstelsel. It stipet de produksje fan 'e myelineskede en optimisearret sadwaande nervelieding.
Izer metabolisme: Koper is fûn yn 'e struktuer fan aaiwiten dy't it mooglik meitsje om izer te transportearjen en te brûken yn it lichem. Op dizze manier draacht it by oan it ferfier fan soerstof nei sellen en enerzjyproduksjeprosessen.
Antioxidant ferdigening: Koper draacht by oan it antioxidative ferdigeningssysteem fan ús lichem. It beskermet tsjin 'e skealike effekten fan frije radikalen en helpt it fergrizingsproses te fertragen.
Pigmentaasje: Koper draacht by oan de normale funksje fan hier- en hûdpigmentaasje troch diel te nimmen oan 'e produksje fan melanine. Melanine is in pigment dat de kleur fan ús hûd bepaalt en beskermet tsjin UV-strielen.
Wat binne de foardielen fan koper?
Kopermineraal is ien fan 'e meast weardefolle eleminten dy't de natuer ús biedt en hat in protte foardielen foar minsklike sûnens. Hjir binne de foardielen fan dit kostbere mineraal:
Kardiovaskulêre sûnens: Koper stipet hert sûnens en helpt balâns cholesterolnivo's.
Immúnsysteem: Koper fersterket it ymmúnsysteem en fergruttet it ferset fan it lichem tsjin ynfeksjes.
Enerzjykonverzje: Koper is diel fan enzymen dy't in wichtige rol spylje yn enerzjyproduksje yn it lichem. Dizze enzymen helpe iten yn enerzjy te konvertearjen.
Risiko fan bloedearmoed: Koper ferbetteret de opname en it brûken fan izer bloedearmoed fermindert it risiko.
Nervous systeem: Koper spilet in wichtige rol yn it sûne funksjonearjen fan it senuwstelsel en stipet harsensfunksjes.
Bone sûnens: Koper helpt de sûne ûntwikkeling en fersterking fan bonken.
Balansearje bloeddruk: Koper is essensjeel foar it behâld fan kardiovaskulêre sûnens en ferleget it risiko fan hege bloeddruk.
Koper is in mineraal dat nedich is foar ús lichem en kin wurde krigen fan natuerlike fiedingsboarnen. De bêste manier om dit weardefolle mineraal natuerlik te krijen is it iten fan iten ryk oan koper. Foods ryk oan koper binne:
Lever: De lever is ryk oan koper en leveret ek oare wichtige fiedingsstoffen lykas fitamine B12, fitamine A en izer.
Oesters en skulpdieren:Oester Njonken koper befetsje skulpdieren in protte mineralen lykas sink en selenium.
Spirulina: Dizze blau-griene algen leveret koper tegearre mei fiedingsstoffen lykas proteïne, B-vitaminen en izer.
Shitake mushroom:Shiitake paddestoel, stiet bekend om syn umami-smaak en befettet koper en ek fiedingsstoffen lykas selenium, mangaan en B-vitaminen.
Nuten en sied: Hazelnoten, walnuts en sinneblompitten Nuten en sied binne koper-rike en fiedingsfolle snacks.
Griene leafy grienten: spinaazje, chard en boerenkool Dûnkergriene leafy grienten, lykas , leverje koper en ek oare wichtige fiedingsstoffen lykas izer en fitamine K.
Donkere sûkelade: Donkere sûkelade is in goede boarne fan koper foar dyjingen dy't sykje nei in swiete opsje.
Koper oanfolling
Hoewol kopermineraal in wichtige rol hat by it regeljen fan ús lichemsfunksjes, kinne wy net genôch krije fan ús deistige dieet. Yn dit gefal komt koperoanfolling yn spiel en helpt it tekoart te korrigearjen.
Koper oanfolling is benammen wichtich foar persoanen dy't ûndervoed binne yn koper. Fegetaryske of fegane diëten, konsumpsje fan hege hoemannichten ferwurke fiedings, en bepaalde sûnensomstannichheden kinne liede ta kopertekoart. Koperoanfollingen wurde brûkt om dit tekoart te kompensearjen en it goede funksjonearjen fan it lichem te stypjen.
Wat binne de foardielen fan koperoanfolling?
Metabolike sûnens: Koper stipet metabolike sûnens troch it fergrutsjen fan de aktiviteit fan enzymen belutsen by enerzjyproduksjeprosessen yn it lichem.
Bone tichtens: Beskermjen fan bone sûnens en osteoporose Koper oanfollingen binne nuttich om it risiko te ferminderjen.
Kardiovaskulêre funksje: Koper ferbetteret kardiovaskulêre sûnens en helpt om cholesterolnivo's yn lykwicht te hâlden.
Immúnsysteem: Koper fersterket it ymmúnsysteem, wêrtroch it lichem mear resistint is foar ynfeksjes.
Neurologyske sûnens: Koper ferbettert neurologyske funksjes troch it stypjen fan harsens sûnens en nerve conduction.
Wat binne de side-effekten fan koper-oanfolling?
Side-effekten fan koper-supplementen komme normaal foar by nommen yn hege doses en komme as folget:
Misselijkheid en braken: Koper-oanfollingen kinne by guon minsken mage feroarsaakje.
lever skea: Oermjittige koperopname kin skea oan leversellen feroarsaakje.
neurologyske problemen: Hege nivo's fan koper kinne kommunikaasje tusken nervesellen fersteure en neurologyske symptomen feroarsaakje.
ymmúnsysteem problemen: Oermjittige koperyntak kin liede ta lege nivo's fan wite bloedsellen en ferhege risiko's fan ynfeksjes.
fermindere bone tichtens: Swiere koper tekoart kin feroarsaakje fermindere bonken mineraal tichtens en ferhege risiko fan osteoporose.
It is wichtich om in sûnenssoarch te rieplachtsjen foardat jo kopersupplementen nimme, om't sawol tekoart as oerfloed fan koper kinne liede ta sûnensproblemen. Folgje de oanbefellings fan jo dokter oangeande dosering en frekwinsje fan gebrûk sil helpe om mooglike side-effekten te minimalisearjen.
Hoe moat koper oanfolling brûkt wurde?
Koper oanfolling is in metoade brûkt om te foldwaan oan it koper dat it lichem nedich is. It is lykwols wichtich om dizze oanfollingen korrekt en feilich te nimmen. Oanbefellings foar it brûken fan koper supplementen binne as folget:
Advys fan dokter: In sûnenssoarch professional moat wurde rieplachte foardat jo koper oanfollingen nimme. Bloedûndersiken wurde útfierd om te bepalen oft jo lichem echt kopersupplementen nedich hat en yn hokker dosering jo se moatte nimme.
Dosearring: Koper oanfollingen moatte wurde nommen yn 'e dosaasje oanrikkemandearre troch jo dokter. Wylst it nimmen fan tefolle koper kin liede ta toxyske effekten, kin ûnfoldwaande yntak ek symptomen fan tekoart feroarsaakje.
Kwaliteit en betrouberens: By it kiezen fan oanfollingen is it wichtich om omtinken te jaan oan de kwaliteit en betrouberens fan it produkt. Kies fertroude merken en testen fan tredden produkten.
Timing: Koper oanfollingen wurde oer it generaal better opnommen as se mei iten nommen wurde. Om't it lykwols kin ynteraksje mei oare mineralen lykas sink, zink It is oan te rieden om 1-2 oeren nei it oanfolling te nimmen.
ynteraksjes: Koper kin ynteraksje mei oare mineralen lykas izer en kalsium. Dêrom moat it net tagelyk mei dizze mineralen nommen wurde.
Wat is de dosering fan kopersupplement?
De oanrikkemandearre dosaasje fan kopersupplementen ferskilt faak ôfhinklik fan 'e leeftyd, geslacht en sûnensstatus fan in persoan. As algemiene regel wurdt it lykwols oanrikkemandearre dat de deistige koperyntak foar folwoeksenen sawat 900 mikrogram (mcg) is. Ferskillende dosages kinne wurde oanrikkemandearre yn gefallen fan swangerskip, boarstfieding of swiere koper tekoart, en yn dizze gefallen, in sûnenssoarch professional moat wurde rieplachte. It wurdt ek oanjûn dat koper yntak moat wurde balansearre mei sink supplementen, as hege sink intake kin legere koper nivo. Jo moatte jo dokter rieplachtsje foardat jo oanfollingen brûke.
Kopertekoart is in betingst wêryn d'r net genôch kopermineraal yn it lichem is en kin liede ta ferskate sûnensproblemen.
Koper spilet in rol yn wichtige funksjes lykas enerzjyproduksje, izerabsorption, senuwstelsel en bindeweefselsûnens. Yn guon gefallen kin der lykwols net genôch koper yn it lichem wêze, wat liedt ta kopertekoart.
Wat feroarsaket kopertekoart?
Kopertekoart komt faak foar troch ûnderfieding, bepaalde genetyske steuringen, of oare sûnensomstannichheden dy't ynfloed hawwe op de opname en gebrûk fan koper yn it lichem. cystyske fibrosis en celiac sykte Guon betingsten meitsje it lestich foar it lichem om koper op te nimmen en te brûken.
De wichtichste oarsaken fan koper tekoart binne as folget:
Net genôch koper yntak: It is wichtich om in lykwichtich dieet te meitsjen en iten te iten ryk oan koper. In dieet dat net genôch koper befettet kin in tekoart feroarsaakje.
Malabsorption stelt: Darmproblemen, lykas darmûntstekking of séliozysk, kinne de opname fan koper foarkomme.
Hege izer yntak: Oermjittige ynname fan izer kin de opname fan koper ferminderje en dêrom kopertekoart feroarsaakje.
Spijsvertering systeem sjirurgy: Guon sjirurgyske yntervinsjes kinne ynfloed hawwe op de opname fan koper en liede ta tekoart.
Konkurrinsje mei sink: Tefolle sink-yntak kin negatyf beynfloedzje de opname en metabolisme fan koper.
Wat binne de symptomen fan koper tekoart?
Kopertekoart kin de stille gjalp fan ús lichem wêze en manifestearret him soms mei symptomen dy't lestich te merken binne. Hjir binne de sinjalen fan dit ferburgen sûnensprobleem:
Minderheid en swakte: Koper spilet in wichtige rol yn enerzjyproduksje. Syn tekoart ferleget de enerzjynivo's fan it lichem en makket jo konstant wurch fiele.
Faak siik wurde: Koper spilet in krityske rol by it beskermjen fan it ymmúnsysteem. Syn tekoart lit it kwetsber foar ynfeksjes.
Ferswakking fan bonken: Osteoporose en bonkenswakke kinne in oar teken wêze fan kopertekoart. Koper is belutsen by de funksje fan enzymen dy't bonkensûnens stypje.
Unthâld- en learproblemen: Koper spilet in wichtige rol yn harsenfunksjes. Tekoart kin liede ta learhandikap en ûnthâldproblemen.
Walking swierrichheden: Koper is wichtich foar sûnens fan it senuwstelsel. Tekoart kin koördinaasjeproblemen en kuierproblemen feroarsaakje.
Gefoelichheid foar kjeld: Hypersensitiviteit foar kjeld is in minder bekend symptoom fan kopertekoart.
Bleke hûd en griis hier: Hûd en hier sûnens wurde ek beynfloede troch koper. Tekoart kin liede ta bleke hûd en foartiid griisjen fan hier.
Hoe te begripen koper tekoart?
Kopertekoart wurdt normaal diagnostearre troch bepaalde symptomen en medyske tests. Hjir is wat jo witte moatte oer diagnoaze fan kopertekoart:
Symptomen: Symptomen fan kopertekoart manifestearje meastentiids as wurgens, swakke en bleke hûdskleur. Dizze symptomen kinne lykwols ek relatearre wurde oan oare betingsten, sadat medyske testen nedich binne foar in definitive diagnoaze.
Bloedûndersiken: Kopertekoart wurdt normaal diagnostearre mei in bloedtest. Dizze test mjit kopernivo's yn it bloed. In leger as normaal nivo kin in teken wêze fan kopertekoart.
24-oere urine test: Dizze test mjit de hoemannichte koper yn 'e urine. In leger as normaal nivo kin in teken wêze fan kopertekoart.
Leverbiopsy: Yn seldsume gefallen kin in dokter in weefselmonster út 'e lever nimme. Dit probleem wurdt brûkt om kopernivo's yn 'e lever te mjitten.
Sadree't koper tekoart is diagnoaze, de dokter sil meastal oanbefelje behanneling opsjes lykas dieet feroarings of oanfollingen.
Hoe te korrigearje koper tekoart?
Kopertekoart wurdt meast behannele mei dieetwizigingen en oanfollingen:
Dieet feroarings: Koper, lever, skulpdierenIt is fûn yn droege fruchten, donkere sûkelade en guon nuten en sied. It tafoegjen fan sokke iten oan jo dieet fergruttet kopernivo's.
Koper supplementen: As koper tekoart is slim, kin de dokter koper oanfollingen oanrikkemandearje. Dizze oanfollingen komme normaal yn 'e foarm fan mûnlinge tabletten en wurde foarskreaun troch in sûnenssoarch professional.
Medyske behanneling: Yn seldsume gefallen kin kopertekoart serieuze sûnensproblemen feroarsaakje en medyske oandacht fereaskje. Dizze betingsten wurde normaal beheard troch in sûnenssoarch professional.
Sykten sjoen yn koper tekoart
Kopertekoart kin liede ta in oantal sûnensproblemen. Sykten sjoen yn koper tekoart binne:
Bloedarmoede: Koper spilet in wichtige rol yn izermetabolisme, en syn tekoart feroarsake faak bloedarmoede.
Neurologyske problemen: Koper is nedich foar it normale funksjonearjen fan it senuwstelsel. Kopertekoart kin liede ta neurologyske problemen.
Bone melting (osteoporose): Koper is wichtich foar bonkensûnens en syn tekoart kin osteoporose feroarsaakje.
Problemen mei it ymmúnsysteem: Koper is essensjeel foar it normale funksjonearjen fan it ymmúnsysteem, en syn tekoart kin liede ta ymmúnsysteemproblemen.
Elk fan dizze sykten kin serieuze gefolgen feroarsaakje, en it is wichtich foar minsken dy't symptomen hawwe fan kopertekoart om in sûnenssoarch professional te sjen.
Wat is koperfergiftiging?
Koperfergiftiging is in tastân dy't ûntstiet as gefolch fan oermjittich konsumpsje fan koper. Swiere diarree, braken, anoreksiaIt is in soarte fan fergiftiging mei in akute of groanyske kursus, markearre troch hemoglobinuria, geelzucht en bleekheid fan 'e mucosa.
Koperfergiftiging is in betingst dy't optreedt as gefolch fan it ynnimmen fan tefolle hoemannichten koper yn it lichem. Koper, in essinsjeel mineraal foar it lichem, is foardielich yn bepaalde hoemannichten; As it lykwols tefolle nommen wurdt, kin it toxyske effekten feroarsaakje. De meast foarkommende oarsaken fan koperfergiftiging omfetsje it koken fan soer as fet iten yn potten makke fan koper, miljeufersmoarging troch kopermynbou of ferwurkingsfoarsjenningen, en konsumpsje fan guon koper-befette wetterboarnen.
Wat binne de symptomen fan koperfergiftiging?
Koper hat giftige effekten as nommen yn te grutte hoemannichten. Symptomen fan koperfergiftiging binne:
Misselijkheid en braken: It nimmen fan koper yn hege doses kin de mage irritearje en braken feroarsaakje.
Abdominale pine en diarree: Koper kin ynfloed op it spijsvertering systeem, wêrtroch pine en diarree.
Ferhege pols en feroaring yn hertritme: Toxyske hoemannichten koper kinne ynfloed op hertslach.
Bloedige of swarte stoelgang: By swiere fergiftiging kin bloed yn 'e stoel ferskine of syn kleur kin swart wurde.
Respiratory ontsteking en nefrotoksisiteit: Koper kin respiratory- en nierfunksjes beynfloedzje.
Leverskea en neurologyske steuringen: Lange termyn as hege doasis koperblootstelling kin de lever en it senuwstelsel beskeadigje.
Bloedarmoede, hûdflekken of blierren: Under ynfloed fan koper kinne bloedsellen skansearre wurde en hûdferoarings foarkomme.
Yn gefal fan koperfergiftiging is it wichtich om fuortendaliks medyske help te sykjen. Behanneling omfettet normaal maagspoeling, medisinen dy't giftige stoffen bine, en stypjende behannelingen. As foarsoarch wurdt it oanrikkemandearre om it binnenste oerflak fan koperkonteners te tinjen, passende feiligensmaatregels te nimmen yn kopermynbou- en ferwurkingsfoarsjenningen, en konsumpsje fan wetterboarnen yn risiko te foarkommen.
Hoe kinne jo koperfergiftiging begripe?
Koperfergiftiging kin wurde erkend troch symptomen en klinyske tests. Bloedkopernivo, hemogram, en basale lever- en nierfunksjetests moatte wurde studearre yn in pasjint mei klinyske fertinking fan koperfergiftiging. Derneist ferskine symptomen normaal binnen 15 minuten nei it konsumearjen fan tefolle koper.
Hoe kinne jo koperfergiftiging behannelje?
Behanneling fan koper fergiftiging ferskilt ôfhinklik fan de earnst fan fergiftiging en it bedrach fan koper bleatsteld. Hjir binne wat algemiene stappen foar it behanneljen fan koperfergiftiging:
Verdunningsbehandeling: By akute koperfergiftiging wurdt ferwetteringsterapy tapast troch binnen de earste fiif minuten in soad floeistoffen te nimmen.
Gastric Lavage: Nei it nimmen fan net-korrosive kopersâlten, wurdt de mage wosken om gifstoffen út it lichem te ferwiderjen.
Endoskopy: Yn guon spesjale gefallen kin endoskopie wurde útfierd om mageynhâld en frjemde materialen te ferwiderjen.
Stypjende behanneling: Stypjende behanneling wurdt tapast neffens symptomen fan fergiftiging. Dit hinget ôf fan 'e hjoeddeistige tastân fan' e pasjint en kin respiratoire stipe, floeistofterapy, of pynstillers omfetsje.
Chelaasje-terapy: Yn betingsten lykas chronike koperfergiftiging of de sykte fan Wilson, kin chelaasje-terapy brûkt wurde om te helpen fan oerstallige koper út it lichem te ferwiderjen.
By de behanneling fan koperfergiftiging, benammen by bern, is it wichtich om te hanneljen neffens de hjoeddeistige klinyske befinings. Tidens it behannelingproses is it wichtich om de tastân fan 'e pasjint nau te kontrolearjen en de nedige yntervinsjes op 'e tiid te meitsjen. Minsken mei fertochte koperfergiftiging moatte fuortendaliks medyske oandacht sykje. Foar previnsje is it wichtich om koper-befettende produkten foarsichtich te brûken en passende feiligensmaatregels te nimmen by kopermynbou as ferwurkingsfoarsjenningen.
Wat binne de skea fan tefolle koper?
De mooglike skea fan oermjittige koperopname binne as folget:
Gastrointestinale problemen: Spijsvertering systeem steurnissen lykas wearze, braken en diarree binne mienskiplike symptomen fan oermjittige koper intake.
Lever skea: Koper-toxisiteit kin ûntstekking en lange termyn skea oan 'e lever feroarsaakje.
Neurologyske effekten: Hege kopernivo's kinne liede ta neurologyske steuringen en fermindere kognitive funksje.
Nierproblemen: It nimmen fan koper yn hege doses kin toxyske effekten hawwe op 'e nieren en nefrotoksisiteit feroarsaakje.
Anemia en effekten op bloedsellen: Tefolle koper kin reade bloedsellen skea en liede ta bloedarmoede.
Hûdproblemen: Droogte, vlekken en blieren op 'e hûd kinne it gefolch wêze fan oermjittige koperopname.
Kardiovaskulêre sûnens: Lege nivo's fan koper, heech cholesterol en hypertensie Wylst it assosjearre is mei hertsûnens, kin oerstallige koperyntak ek negatyf beynfloedzje hert sûnens.
As gefolch;
It ferhaal fan it kopermineraal rint út 'e djipten fan' e natuer oant de komplekse systemen fan it minsklik lichem. Tefolle as tekoart oan dit krityske elemint kin serieuze gefolgen hawwe foar ús sûnens. Yn ús artikel ûndersochten wy de libbensjende aspekten fan koper en wiisden op har potensjele gefaren. It belang fan koperbalâns kin net negearre wurde om in sûn libben te libjen. Dizze dûbele aard fan koper fereasket it meitsjen fan bewuste besluten yn elk aspekt fan ús libben, fan ús fieding oant medyske behannelingen, fan ús deistige gewoanten oant miljeu-ynteraksjes. As gefolch dêrfan is koper net allinich in elemint, mar ek in yndikator fan ús sûnens en wolwêzen.
