lychee fruitIt is in sappige eksoatyske frucht. De frucht dy't yn 'e simmer groeid is is swiet en sêft fan tekstuer.
Dizze lytse sappige frucht hat in protte sûnensfoardielen. It soarget foar sêding en ek foldwaan oan it wetterferlet fan it lichem. It ferbetteret spiisfertarring en hûd sûnens.
Wat is lychee fruit?
De frucht, waans wittenskiplike namme "Litchi chinensis" is, heart ta de famylje "Sapindaceae". It wurdt groeid yn tropyske en subtropyske regio's.
It hat trochsichtich wyt fleis mei rôze-brune rinds. Syn foarm is ovale of rûn. De sieden binne net te iten. It is ryk oan fitamines, mineralen en plant ferbiningen.
Wat is de fiedingswearde fan lychee fruit?
Dizze eksoatyske frucht bestiet benammen út wetter en koalhydraten. 100 gram lychee fruitDe nutritionele ynhâld is as folget:
Kalorieën: 66
Eiwit: 0.8 gram
Koalhydraten: 16.5 gram
Sûker: 15.2 gram
Fiber: 1.3 gram
Fet: 0.4 gram
Vitamine C: Likernôch 9% fan 'e Reference Daily Intake (RDI)
Koper
kalium
Wat binne de foardielen fan lychee fruit?
Lychee fruit foardielen
kanker previnsje
LycheeIt is in frucht mei antykanker-effekt.
lychee extract Stúdzjes dy't it brûke hawwe oantoand dat it krêftige anty-oksidanten en flavonoïden befettet, en is benammen effektyf tsjin boarstkankersellen.
Nuttich foar hert sûnens
Stúdzjes jouwe oan dat de anty-oksidanten fûn yn dizze frucht foardielen hawwe foar hertsûnens.
lychee,stikstofoxide It befettet in ferbining neamd oligonol dat befoarderet de produksje fan
Stikstofoxide dilates bloedfetten, wêrtroch it bloed goed streamt.
Katarakt is in fisuele beheining dy't feroarsake wurdt troch bewolking fan 'e lens fan it each.
lychee fruitBefettet phytochemicals dy't anty-oksidant en antineoplastyske eigenskippen hawwe.
It foarkomt ek katarakten, om't it helpt om abnormale groei fan sellen te foarkommen.
Helpt om gewicht te ferliezen
in leech-calorie fruit útloginghelpt om gewicht te ferliezen.
Fruit is leech yn calorieën. It befettet lykwols in hege hoemannichte glêstried.
Dizze twa eigenskippen litte sjen dat it in iten is dat helpt om gewicht te ferliezen.
Regulearret bloedsirkulaasje
dizze frucht, It helpt de organen om goed te funksjonearjen, om't it helpt om bloedsirkulaasje te regeljen.
Jout enerzjy
lychee fruithawwe wichtige funksjes yn it lichemVitamine C ryk yn termen fan
Dit vitamine, dat in wichtige rol spilet yn 'e produksje fan kollagen en carnitine, dy't nedich is om fet ôf te brekken, leveret direkte enerzjy.
Fersterket immuniteit
lycheeDe hege ynhâld fan fitamine C makket it in effektive frucht foar it stimulearjen fan immuniteit.
Vitamine C is in effektive antioxidant dy't ús lichem beskermet fan frjemde mikroben.
Regulearret bloeddruk
It iten fan lychee fruithâldt bloeddruk ûnder kontrôle.
Omdat dizze frucht is balansearre, dat is nedich om te behâlden bloeddruk.kalium en natrium ynhâld.
Bone sûnens foardielen
Geregeld ite lycheefersterket bonken.
Dizze eksoatyske frucht befettet magnesium,fosfor, mangaan,KoperIt is in rike boarne fan essensjele mineralen dy't nedich binne foar sûne bonken, lykas izer.
Fergruttet libido
lycheeStimulearret libido troch syn ynhâld fan kalium, koper en fitamine C.
Wat binne de foardielen fan lychee fruit foar de hûd?
Foarkomt tekens fan aging.
It makket de flekken en littekens ferdwine op 'e hûd.
Kalmeert roodheid en blieren feroarsake troch sinnebrân.
Wat binne de foardielen fan lychee fruit foar hier?
It foeget glans en vitaliteit ta oan it hier.
It stipet hiergroei.
It fiedt de hierwurzels.
It behâldt de oarspronklike kleur fan it hier.
Wat binne de skea fan lychee fruit?
lychee, hat in hege sûker-ynhâld, dus dy mei diabetes moatte matich ite.
Se kinne allergyske reaksjes yn guon minsken feroarsaakje.
lychee fruitIt is ek bekend dat it it hormonale lykwicht yn it lichem fersteurt. Dêrom is it foardielich om matich te iten, om't it ynterne bloeden, hege koarts of in protte oare kwalen kin feroarsaakje.
Dizze frucht moat net iten wurde yn 'e swierens en laktaasje, om't it bloeden en ynfeksjes feroarsaakje kin en de poppe skea kin.
