Quelles sont les maladies professionnelles rencontrées chez les employés de bureau ?

L'Organisation internationale du travail a déterminé que 2 millions de personnes meurent chaque année à cause d'accidents du travail et de maladies professionnelles. Selon leur rapport, mal de bureau et les accidents coûtent à l'économie mondiale 1,25 billion de dollars par an. Personnes travaillant au bureau au bureausont plus susceptibles d'avoir des problèmes de santé. du mal de dos stresCependant, ces personnes ont des problèmes de santé différents. Peut-être que les risques pour la santé qui mettent le corps en danger ne peuvent pas être complètement éliminés, mais les problèmes qui peuvent survenir peuvent être minimisés avec les précautions appropriées. maintenant ilMaladies professionnelles rencontrées chez les travailleurs du secteur financier et que faire pour les prévenirCitons :

Maladies professionnelles rencontrées chez les employés de bureau

• Mal au dos

Le trouble de la posture est un problème de santé de presque tous les employés de bureau. Cela est dû aux conditions de travail sédentaires. Si vous restez assis à un bureau pendant des heures sans vous en apercevoir et que vous vous penchez, cela exerce trop de pression sur les hanches et le dos, ce qui provoque des maux de dos. maux de dos à long terme spondylarthriteme déclenche. Les sièges sur le lieu de travail doivent fournir un soutien lombaire approprié. Il ne doit pas rester assis longtemps au bureau, il doit bouger. De courtes pauses doivent être accordées et des exercices d'étirement doivent être effectués.

• fatigue des yeux

Travailler longtemps à l'ordinateur assèche les yeux. yeux secs, fatigue oculaire et douleur oculaire accompagne. Un bon éclairage du bureau et le réglage de la luminosité de l'écran réduisent la fatigue oculaire. La luminosité de l'écran ne doit pas être au réglage le plus élevé. Les lunettes pour ordinateur fonctionnent également bien pour prévenir la fatigue oculaire et la douleur.

• Mal de tête

Sans aucun doute, l'un des problèmes les plus courants rencontrés par les travailleurs. maux de têted. Le stress et une mauvaise posture se manifestent par des maux de tête dans l'environnement de travail. Prendre des pauses régulières pendant le travail préviendra les maux de tête. Après une heure de travail continu, une courte pause fera l'affaire.

• Syndrome du canal carpien

Syndrome du canal carpienC'est une condition qui survient à la suite d'une compression du nerf médian en passant par la main. Elle s'aggrave avec le temps, entraînant des lésions nerveuses et une aggravation des symptômes. Afin de prévenir ce problème de santé courant, des mouvements d'étirement des mains doivent être effectués par les employés dans les zones de travail.

• problèmes de santé mentale

De nombreux facteurs affectent négativement la santé mentale au travail.  Par example; manque d'équipement et de soutien organisationnel pour permettre aux employés de faire leur travail avec succès. La personne a la capacité d'accomplir une tâche, mais pas assez de ressources. De telles situations déclenchent des problèmes de santé mentale. Des activités telles que diriger l'esprit vers différentes activités, obtenir de l'aide professionnelle, faire du yoga aideront à faire face aux problèmes de santé mentale.

• obésité

Prendre du poidsest l'un des problèmes de santé courants chez les employés de bureau. La position assise est le facteur le plus important dans la prise de poids. Avoir de mauvaises habitudes alimentaires au travail contribue également à la prise de poids. Les principales causes de l'obésité au travail sont les mauvaises habitudes alimentaires, le manque d'exercice, le stress et un mode de vie sédentaired. Les employés peuvent utiliser la salle de sport du bureau, si disponible. Avoir de saines habitudes alimentaires empêchera également la prise de poids.

• Crise cardiaque

Les personnes qui travaillent à un bureau sont deux fois plus susceptibles d'avoir une crise cardiaque. Cela est dû à l'affaiblissement des muscles cardiaques dû à la position assise 10 heures par jour. Elle peut également être causée par un choc électrique, un stress extrême ou une suffocation (perte de conscience due à une privation d'oxygène dans un espace confiné). Les employeurs devraient avoir un défibrillateur externe automatique (DEA) dans leur bureau. En tant qu'accessoire médical, le DEA surveille le rythme cardiaque et délivre des décharges électriques si nécessaire pour le ramener à la normale.

• Cancer du colon

Travailler au bureau n'est pas certain de causer le cancer du côlon, mais rester assis pendant de longues périodes est lié au cancer du côlon. Par exemple, une étude a révélé que les personnes qui passaient la plupart de leur temps assis à un bureau et travaillaient dans un bureau pendant plus d'une décennie avaient un risque accru de cancer du côlon de 44 %. Bouger pendant la journée et avoir une alimentation saine aident à réduire ce risque. Des chercheurs, brocoliIls ont déterminé qu'il a un effet préventif contre le cancer du côlon. Essayez de manger ce légume régulièrement.

Les références: 1