En tant que Turcs, nous aimons beaucoup le thé. Thé noir Bien qu'il soit notre préféré, différents types de thé comme le thé vert et blanc et même les tisanes ont une place importante dans nos vies.
Nous rencontrons différents thés au jour le jour. l'un d'eux thé à la cardamome...
"Comment infuser du thé à la cardamome et quels sont ses bienfaits ?" Si vous êtes curieux, continuez à lire l'article.
Qu'est-ce que le thé à la cardamome?
Thé à la cardamomeIl est fabriqué en faisant bouillir des graines de cardamome broyées dans de l'eau avec des feuilles de thé.
cardamomeC'est une épice aromatique cultivée dans des pays comme le Sri Lanka, l'Inde, le Népal, l'Indonésie, le Guatemala et la Tanzanie.
Il est largement utilisé dans les cuisines indiennes et libanaises.
Quelle est la valeur nutritionnelle du thé à la cardamome ?
Thé à la cardamomeContient des acides phénoliques essentiels et des stérols aux puissantes propriétés antioxydantes.
La cardamome a des propriétés anticancéreuses, anti-inflammatoires, antiprolifératives, antidiabétiques, antimicrobiennes, antihypertensives etdiurétique Il contient du pinène, du sabinène, du limonène, du cinéole, du linalol, du terpinolène et du myrcène, qui ont des effets puissants.
Quels sont les avantages du thé à la cardamome?
Facilite la digestion
Boire du thé à la cardamomeIl prévient les indigestions et les ballonnements qui peuvent survenir après un repas copieux.
NauséeIl soulage les nausées et les crampes d'estomac aiguës qui accompagnent les nausées.
Thé à la cardamomele pinène, le linalol, qui réduit les radicaux libres responsables de l'hypertension,Limonène Il est riche en composés phénoliques tels que
Les flavonoïdes présents dans le thé empêchent l'accumulation de cholestérol dans les vaisseaux sanguins sans modifier le taux de bon cholestérol.
Le sang circule librement dans les vaisseaux, mettant moins de pression sur le cœur et les parois des vaisseaux.
Cela assure la protection du cœur et le protège des maladies cardiovasculaires.
Efficace contre la grippe
Thé à la cardamomemal de gorge et toux sèche traite. En renforçant l'immunité, il élimine les mucosités causées par des infections microbiennes telles que la grippe ou une hypersensibilité telle que l'allergie au pollen.
Asthme dans les poumons et les organes apparentés,bronchite et réduit la gravité de l'inflammation dans des conditions telles que la pneumonie.
Certaines infections fongiques ou bactériennes des gencives peuvent provoquer une mauvaise haleine.
Les composants antiseptiques et antimicrobiens de la cardamome, tels que les cornées et le pinène, tuent ces bactéries, guérissent les saignements et les gencives infectées.
Effet detox
Thé à la cardamomeLes composants actifs du nettoie tous les déchets circulant dans le sang.
Ces composants drainent les radicaux libres, les intermédiaires toxiques et les ions de métaux lourds du sang dans l'urine.
En raison de sa légère activité diurétique et lipolytique, ce thé réduit l'enflure et l'œdème des tissus et des articulations, et prévient l'accumulation de cholestérol dans le corps.
Tous ces facteurs contribuent à la perte de poids.
anti-inflammatoire
L'inflammation provoque de nombreuses maladies. Thé à la cardamomeContient des composés anti-inflammatoires tels que des acides phénoliques, des terpénoïdes, des phytostéroïdes, des vitamines et des minéraux aux propriétés anti-inflammatoires.
Ces composés phytochimiques causent l'arthrite, le diabète de type 2, asthmeIl prévient diverses maladies inflammatoires chroniques et aiguës telles que le syndrome du côlon irritable (IBS), les crampes musculaires, la démence, la maladie d'Alzheimer, les ulcères d'estomac et les dermatites.
Régulièrement boire du thé à la cardamome, flavonoïde etglutathion augmente le niveau. Les flavonoïdes sont de puissants antioxydants qui éliminent les radicaux libres dans le sang.
Thé à la cardamome Il traite les éruptions cutanées, les plaies et les ecchymoses grâce à ses propriétés anti-inflammatoires.
Avantages du thé à la cardamome pour les cheveux
La cardamome renforce les mèches de cheveux fragiles grâce à ses propriétés antioxydantes. Ainsi, casser les extrémités et perte de cheveuxÇa previent.
Il guérit l'infection du cuir chevelu.
Thé à la cardamomeSes propriétés antiseptiques soulagent les démangeaisons. Il protège le cuir chevelu contre la sécheresse et l'inflammation.
Le thé à la cardamome s'affaiblit-il ?
Thé à la cardamomerégule les processus digestifs du corps. Avec cette fonctionnalité, il accélère la perte de poids.
La cardamome aide le foie à traiter plus rapidement les déchets, tout en empêchant l'accumulation de graisse.
Comment préparer le thé à la cardamome?
matériels
1 cuillère à soupe de poudre de cardamome
4 verre d'eau
miel ou sucre
recette de thé à la cardamome
Faire bouillir l'eau dans la théière.
Pendant que l'eau bout, épluchez la cardamome et retirez les graines.
Broyer avec un mortier pour faire une poudre fine. Ajouter cette poudre à l'eau bouillante.
Après 15 minutes d'ébullition, retirer du feu. Laissez infuser pendant deux minutes.
Filtrer le mélange dans une tasse à thé.
Ajoutez du miel ou du sucre.
Asseyez-vous et profitez-en! BON APPÉTIT!
Quels sont les effets secondaires de la consommation de thé à la cardamome ?
Thé à la cardamome Il y a très peu de risques et d'effets secondaires qui y sont associés.
Si vous avez des calculs biliaires, vous pouvez utiliser de la cardamome comme épice dans de petites quantités de nourriture, mais le thé peut être un problème. Il peut provoquer des spasmes douloureux et sévères qui peuvent être mortels.
Si vous êtes allergique aux genres Elletaria et Amomum, boire du thé à la cardamome peut provoquer des réactions allergiques. Ceci est très rare, mais peut provoquer des nausées, de la diarrhée, une dermatite et une inflammation des lèvres, de la langue et de la gorge.
On dit que de grandes quantités de cardamome (sous forme de thé) peuvent provoquer l'avortement chez les femmes enceintes et peuvent être mortelles pour le nouveau-né dans le lait maternel et dans l'utérus.
