La feuille de laurier est une herbe utilisée comme épice en cuisine. Il a également des propriétés médicinales. Par conséquent, il présente plusieurs avantages. Le thé aux feuilles de laurier est une bonne source de vitamine A, de vitamine B6 et de vitamine C. Les avantages du thé aux feuilles de laurier sont mis en évidence avec cette fonctionnalité.
Nous allons maintenant parler des avantages du thé aux feuilles de laurier, ainsi que de ses inconvénients et de sa fabrication.
Bienfaits du thé aux feuilles de laurier
Bienfaits du thé aux feuilles de laurier
Il traite le diabète de type 2 et améliore la sensibilité à l'insuline.
Il aide à réduire la sévérité de la douleur migraineuse.
Contient des propriétés anti-inflammatoires.
Il peut guérir le cancer.
Il a un effet calmant.
Il améliore la qualité du sommeil.
L'un des avantages du thé aux feuilles de laurier est qu'il rend la peau plus lumineuse.
Aide à réduire l'inflammation du cuir chevelu.
Le thé aux feuilles de laurier est nocif
Bien que le thé aux feuilles de laurier soit généralement sans danger pour la plupart des gens, il existe certains effets secondaires possibles dont il faut être conscient.
L'effet secondaire le plus courant est les brûlures d'estomac ou l'indigestion. En effet, la feuille de laurier peut détendre le sphincter inférieur de l'œsophage, provoquant une fuite d'acide gastrique et une irritation.
Ne buvez pas de thé aux feuilles de laurier si vous souffrez de RGO ou d'autres problèmes digestifs.
Un autre effet secondaire potentiel est la nausée. Ce n'est généralement un problème que si vous buvez de grandes quantités de thé aux feuilles de laurier. Si vous avez des nausées, arrêtez de boire du thé.
Certaines personnes peuvent être allergiques au laurier. Si vous ressentez des effets secondaires après avoir bu ce thé, arrêtez de le boire et consultez un médecin.
Le thé aux feuilles de laurier est très facile à préparer.
Ajoutez quelques feuilles de laurier dans une théière ou un verre d'eau chaude.
Laissez infuser pendant 5 à 10 minutes.
Vous pouvez ajouter du miel ou du citron pour l'adoucir.
Si vous utilisez des feuilles de laurier fraîches, vous devrez en utiliser 2 à 3 fois plus que la feuille séchée. Vous pouvez écraser légèrement les feuilles pour aider à libérer leur saveur avant de les ajouter à l'eau.
Une fois le thé infusé, filtrez et buvez.
Il n'y a pas de caféine dans le thé aux feuilles de laurier. Le thé aux feuilles de laurier a un goût légèrement amer et astringent.
