Entsyymit tarjoavat kehossamme lukuisia reaktioita selviytymisemme ja kehityksemme kannalta. Proteolyyttinen entsyymi auttaa hajottamaan ja sulattamaan proteiinia. Sitä löytyy kehosta. Sitä löytyy myös joissakin elintarvikkeissa ja ravintolisissä. nyt"Mikä on proteolyyttinen entsyymi?" Selitetään tarkemmin.
Mikä on proteolyyttinen entsyymi?
proteolyyttinen entsyymi, Se on välttämätön monille tärkeille prosesseille kehossamme. Näitä kutsutaan peptidaaseiksi, proteaaseiksi tai proteinaaseiksi. Ihmiskehossa sitä tuottaa haima ja vatsa.
Proteolyyttisten entsyymien tärkein tehtävä on niiden rooli ruokaproteiinien sulatuksessa. Se tekee myös monia muita tärkeitä tehtäviä.
Esimerkiksi; Se on välttämätön solujen jakautumiselle, veren hyytymiselle, immuunitoiminnalle ja proteiinien kierrätykselle. Kuten ihmiset, kasvit ovat riippuvaisia proteolyyttisistä entsyymeistä koko elinkaarensa ajan.
Nämä entsyymit ovat kasvien puolustusmekanismi tuholaisia, kuten hyönteisiä, vastaan.
Mikä on proteolyyttinen entsyymi?
Mistä proteolyyttinen entsyymi löytyy?
Ruoansulatuskanavassa luonnollisesti muodostuvat kolme tärkeintä proteolyyttistä entsyymiä ovat pepsiini, trypsiini ja kymotrypsiini.
Kehomme käyttää niitä hajottaakseen proteiinit aminohapoiksi. Nämä sitten imeytyvät ja sulavat. Proteolyyttiset entsyymit, esiintyy luonnollisesti tietyissä elintarvikkeissa. Sitä voidaan ottaa myös lisäravinteena.
Kaksi parasta ruokalähdettäpapaija veananasKuorma-auto. Papaija sisältää entsyymiä nimeltä papaiini. Papaiinia löytyy papaijakasvin lehdistä, juurista ja hedelmistä. Se on voimakas proteolyyttinen entsyymi.
Ananas sisältää voimakasta proteolyyttistä entsyymiä nimeltä bromelain. Bromelaiinia löytyy ananaskasvin hedelmistä, kuoresta ja tuoreesta mehusta.
Muita proteolyyttisten entsyymien ravintolähteitä ovat:
Kiivi
inkivääri
parsa
Hapankaali
jogurtti
kefir
Mitkä ovat proteolyyttisen entsyymin edut?
Se parantaa ruoansulatusta.
Se vähentää tulehdusta.
Tarjoaa haavojen nopean paranemisen.
Se hyödyttää ärtyvän suolen oireyhtymää ja tulehduksellista suolistosairautta.
Se lievittää lihaskipuja.
Jotkut proteolyyttiset entsyymit taistelevat syöpää vastaan.
Proteolyyttiset entsyymilisät
Proteolyyttisiä entsyymilisäaineita on saatavana kapselina, geelinä, purutablettina ja jauheena. Jotkut lisäravinteet sisältävät yhden proteolyyttisen entsyymin, kun taas toiset ovat yhdistelmänä.
Bromelaiini, papaiini, pankreatiini, trypsiini ja kymotrypsiini ovat proteolyyttisiä entsyymejä, joita lisätään proteolyyttisiin lisäseoksiin.
Ovatko proteolyyttiset entsyymilisät haitallisia?
Proteolyyttisiä entsyymejä pidetään yleensä turvallisina. Se voi kuitenkin aiheuttaa sivuvaikutuksia joillekin ihmisille.
Ruoansulatusongelmia, kuten ripulia, pahoinvointia ja oksentelua, saattaa esiintyä, etenkin erittäin suurilla annoksilla.
Myös allergisia reaktioita voi esiintyä. Esimerkiksi ihmiset, jotka ovat allergisia ananakselle, voivat olla allergisia bromelainille.
Proteolyyttiset entsyymit, kuten bromelaiini ja papaiini, voivat olla vuorovaikutuksessa verta ohentavien lääkkeiden kanssa.
Papaiini voi lisätä joidenkin antibioottien pitoisuutta veressä.
Siksi on välttämätöntä neuvotella lääkärin kanssa ennen proteolyyttisten entsyymien käyttöä.
